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Nos habitudes alimentaires affectent directement l’équilibre de notre organisme. Composé de fluides acides et alcalins, notre corps doit toujours présenter une balance équilibrée entre les deux. Après quelques excès (notamment lors des fêtes de fin d’année), notre organisme se dérègle et l’acidité prend le pas sur l’alcalinité. Ce déséquilibre entraîne fatigue et douleurs, gênantes au quotidien.

Le pH de notre corps sert à mettre en évidence l’équilibre, ou le déséquilibre, des fluides de notre organisme. Ainsi, un pH autour de 7 est neutre, il y a donc un parfait équilibre entre les 2 données. S’il est inférieur, c’est que votre corps contient trop d’acidité. A l’inverse, s’il est supérieur, c’est l’alcalinité qui prend le pas.

Dans les deux cas, cela a des répercussions négatives sur l’organisme et il est important de garder son pH aux environs de 7. Plus facile à dire qu’à faire vous me direz, étant donné que notre alimentation quotidienne est composée majoritairement d’aliments acidifiants tels que les produits laitiers, le poisson, la viande, les boissons gazeuses ou encore les biscuits industriels.

Par conséquent, il n’est pas rare que notre bien-être se trouve diminué par un pH déréglé. Alors si vous vous sentez fatigué ou que vous éprouvez des douleurs musculaires ou articulaires, peut-être que faire un test peut révéler un problème d’équilibre acido-basique?

Pour connaître son pH, vous pouvez demander des bandes urinaires spéciales en pharmacie. Mesurez-le pendant plusieurs jours et faites une moyenne sur la semaine pour comprendre si vos troubles sont liés à un trop-plein d’alcalinité ou d’acidité.

Il est rare d’observer une hyper-alcalinité. Notre régime alimentaire moderne a tendance à augmenter le taux d’acidité dans le corps et à générer un pH inférieur à 7.

Si votre organisme contient trop d’éléments acides, alors cela entraîne un épaississement du sang, qui va avoir du mal à circuler dans les veines. La circulation ralentie empêche alors l’élimination des toxines et le risque d’encrassage des artères devient élevé. Or, des artères bouchées provoquent des infarctus ou des AVC.

Par ailleurs, notre organisme va tenter d’équilibrer lui-même le pH, en puisant des substances alcalinisantes sur le calcium de nos os. Notre squelette se trouve fragilisé, l’arthrose peut faire son apparition, avec de multiples symptômes associés: ostéoporose, douleurs articulaires, rhumatismes…

Pour éviter de souffrir et retrouver la santé, il est important d’adapter son alimentation pour retrouver un équilibre acido-basique optimal.

Que nous soyons bien clair, le régime acido-basique n’est pas un régime amincissant. Sa vocation est de retrouver la santé et un bien-être général, grâce à une alimentation équilibrée, pauvre en acides. Dans le principe, il s’apparente au régime crétois, il est destiné à nous faire retrouver la forme et peut être appliqué sur le long terme.

Ainsi, rééquilibrer son organisme pour retrouver un pH neutre permet de:

  • Récupérer sa vitalité et son énergie
  • Prévenir les maladies comme l’ostéoporose
  • Réduire les risques cardio-vasculaires
  • Retrouver sa santé générale

Le secret de la réussite d’un tel régime réside dans l’alimentation. En effet, nous avons tendance à consommer beaucoup trop d’ingrédients riches en acidité. Il va falloir revoir ses menus pour y intégrer des aliments alcalinisants et limiter ceux acidifiants.

Les viandes cuites ou crues comportent de nombreuses protéines animales qui, si elles sont nécessaires à notre organisme, peuvent devenir néfastes si elles se retrouvent en trop grandes quantités dans notre estomac. Limitez alors les viandes, charcuteries, poissons et œufs autant que possible.

Bien entendu, c’est souvent plus facile à dire qu’à faire, donc pour contrer les effets acidifiants de ces produits, accompagnez vos plats d’aliments alcalinisants comme les légumes ou les pommes de terre.

Je ne cesse de le proclamer dans ce blog, les fruits et les légumes sont excellents pour notre santé. Ils apportent des vitamines, des fibres et des oligo-éléments indispensables au bien-être de notre organisme. Crus ou cuits, ils se consomment sans modération.

Alcalinisantes et riches en anti-oxydants, les céréales complètes protègent nos cellules. Elles contiennent également de multiples vitamines, comme la B et la E, essentielles pour stimuler nos défenses immunitaires et protéger notre corps des agressions extérieures.

A consommer au petit-déjeuner ou alors sous forme de féculents comme le riz complet, les pâtes complètes ou le quinoa, pour accompagner vos plats principaux.

Le sel est mauvais pour la santé et aggrave les risques d’ostéoporose. Si vous le couplez avec un organisme trop acide, les risques de développer cette pathologie, mais aussi des insuffisances cardiaques et de l’hypertension, sont élevés.

Pour diminuer votre consommation de sel, il suffit de privilégier les épices, qui comportent de nombreux bienfaits pour notre santé et permettent de relever goûteusement les plats. Vous devez aussi éviter les plats tout préparés, champions de l’utilisation de sel!

Buvez 1.5 litres d’eau pour drainer votre circulation et éliminer les toxines. Cependant, attention aux types d’eaux choisies, il est important de privilégier les eaux minérales alcalines, c’est-à-dire: Chantereine, Thonon, Evian, Saint Amand ou Hépar. Il faut éviter celles avec un pH acide comme Vichy, Carola Bleue, Badoit, Perrier ou encore Saint Yorre.

Certaines situations favorisent les montées d’acidité dans le corps, il est important de les prendre en compte au moment où nous décidons d’ajuster notre équilibre acido-basique:

  • Le stress: il entraîne de nombreux dégâts sur l’organisme et génère une acidité plus importante. Si vous êtes de nature anxieuse, alors il est important d’adopter une méthode de relaxation pour relâcher la pression et rééquilibrer l’organisme.
  • Le manque de sport: si vous voulez que vos os restent en bonne santé, alors il faut bouger. Au moins 30 minutes d’activité par jour pour préserver votre corps des effets du temps.
  • Les stimulants: l’alcool, le café et le thé sont des aliments acides. Il faut limiter leur consommation au maximum.

En respectant ces quelques règles, votre organisme retrouvera un pH neutre essentiel à son bon fonctionnement. Vous allez ainsi préserver vos fonctions vitales, mais aussi ressentir un regain de vitalité. Pour vous aider à composer vos menus, je vous invite à consulter ce classement des aliments selon l’indice PRAL, pour connaître ceux acidifiants et ceux qui sont neutres.

Les livres que je vous recommande sur Amazon.fr:

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Vaut mieux être riche et en santé,

(Yvon Deschamps, humoriste, monologuiste,

acteur et chanteur québécois) (1935-)

Immunocal et Immunocal Platinum!

Qui dit immunité, dit Immunotec, Immunocal et Immunocal Platinum. Deux suppléments nutritionnels scientifiquement prouvés pour renforcer le système immunitaire, augmenter votre énergie et améliorer votre santé, bref, votre qualité de vie.

Glutathion, anti-oxydant, système immunitaire, vitamines, suppléments, compléments, produits naturels, omega 3, calcium, anti-stress, protéines, ces mots jadis pas si longtemps rarement utilisés sont devenus monnaie courante pour de plus en plus de personnes.

Parce que la SANTÉ passe plus que jamais par L’IMMUNITÉ et parce que plus que jamais, L’IMMUNITÉ, c’est la SANTÉ…

Voilà la raison d’être de Santé-Immunité.com. SI votre santé et votre qualité de vie vous tiennent à cœur, vous serez servis à souhait, car vous trouverez sur Santé-Immunité.com de l’information pertinente et appropriée au sujet notamment d’Immunocal, une percée scientifique majeure dans le domaine de l’immunologie.

Immunocal est un supplément naturel cliniquement prouvé, reconnu et même homologué, autant par Santé Canada que par plusieurs autres sommités mondiales, pour rehausser les niveaux de glutathion de tout être vivant, et par conséquent, pour fortifier le système immunitaire. Bref, un super aliment, susceptible d’améliorer la santé ou encore de la maintenir. (Lire la suite. )

Pour paraphraser Hippocrate, surnommé le père de la médecine moderne, et à qui l’on doit la célèbre citation «Que ta nourriture soit ta médecine, et ta médecine, ta nourriture », on est plus que jamais ce qu’on mange!

La preuve, c'est que les "problématiques de santé" explosent et affectent de plus en plus de gens, à cause d’une immunité défaillante, attribuable à des carences en GLUTATHION; ce maître antioxydant indispensable à la bonne marche du système immunitaire. (plus de détails sur le Glutathion)

Or, comme ce que nous mangeons influence notre santé, mais aussi parce qu’on ne retrouve plus dans notre alimentation quotidienne les nutriments dont notre corps a besoin, il apparaît sans l’ombre d’un doute sage et indiqué d’ajouter une supplémentation, pour s’assurer d’une bonne vitalité et d’une bonne santé.

Et c’est là qu’entre en jeu Immunocal; un complément naturel et produit phare de la biotec québécoise Immunotec, sans équivalent pour rehausser de façon saine et sans danger, les niveaux de glutathion.

Sur notre site consacré à la santé et l’immunité, vous allez trouver une multitude d’informations; que ce soit des articles d’experts en immunologie, des références scientifiques, et bien plus encore.

Vous pourrez voir et entendre de vraies personnes, raconter des histoires tout aussi véridiques; des personnes qui ont pu bénéficier de l’Immunocal, l’oeuvre du pionnier et grand chercheur, qu’a été le Dr Gustavo Bounous. (VIDÉO: La vie et l'oeuvre de Gustavo Bounous)

Une grande place sera consacrée à la « Révolution du mieux-être » et à son industrie, et de façon plus particulière à l’un de ses plus beaux fleurons, l’entreprise québécoise et canadienne Immunotec.

Immunotec offre définitivement l’une des meilleures occasions d’affaires de l’industrie, grâce à un produit unique scientifiquement validé et breveté, qui aide les gens, dans un domaine où la demande explose parce que pratiquement tout le monde s’en préoccupe, celui de la santé.

La biotec qui a vu le jour grâce à la recherche, créneau à laquelle elle accorde encore énormément d’importance, mise sur LA tendance planétaire de l’heure pour étendre ses activités, soit le mode de mise en marché par marketing de réseau. Une mégatendance à fort développement, puisqu’elle offre à tous et chacun, la chance d’aspirer à la réussite et à la liberté financière.

Pour prolonger votre quête de mieux-être, notre blog « Santé Immunité Succès Illimité » vous proposera régulièrement des billets d’actualité touchant particulièrement le monde de la santé et l’industrie du mieux-être, et vous offrira l’opportunité de réagir et de vous exprimer sur les sujets de votre choix.

Des liens web tout aussi utiles que pertinents seront également affichés (via notre blog), pour vous mettre en contact avec des auteurs à succès et des spécialistes de la croissance personnelle, et par le fait même pour vous permettre, de prolonger votre quête de « mieux-être ».

BONNE SANTÉ ET SOUVENEZ-VOUS

La création et la réalisation du site Santé-Immunité.com en 2010 est l’aboutissement d’une longue démarche et d’une longue réflexion de son fondateur, Steve Vermette, et aussi de son profond désir, d’aider le plus de gens possibles à retrouver ou à conserver le plus précieux bien qu’il puisse exister, la SANTÉ.

Découvrez son histoire dans l'article "Un véritable diamant: l'ascension d'un distributeur passionné!" Journaliste de carrière né à Sherbrooke où il réside toujours, l’ex-étudiant du Cegep de Jonquière et diplômé en Arts et Technologie des Médias au Cégep de Jonquière(1984), a œuvré plus de 30 années dans les médias, principalement au sein de Radio-Canada en Estrie, qu'il a quitté à la fin de 2015. Il y a cumulé plusieurs fonctions, entres autres celles d'animateur et de chroniqueur sportif, télé-radio-web.

Il a eu l’idée de concevoir ce site, après avoir été directement et indirectement témoin des énormes bienfaits que la découverte Immunocal a permis à plusieurs personnes de profiter, tout comme lui, sur le plan de la santé. Une réalisation inspirée et guidée donc, par sa propension naturelle pour le partage, et sa joie de donner à d’autres qui en ont grandement besoin, un peu de courage et d’espoir, dans leur quête d’une meilleure santé. (Lire la suite. )

C’est à l’an 2000, année du fameux bug informatique qui aura, tout comme le virus de la grippe H1N1 dix ans plus tard, fait heureusement plus de peur que de mal, que tout a débuté.

Cette année-là, Normande, sa belle-mère préférée comme il l’appelle affectueusement, a tracé une partie de son destin, en lui demandant de mettre son expertise à contribution, et d'organiser à Sherbrooke, une « conférence-santé », au Centre de Conditionnement Physique Personne-Elle de ses filles championnes et athlètes olympiques, les patineuses de vitesse courte piste, Maryse (ex-championne du monde) et Annie Perreault (triple médaillée olympique).

L’objectif poursuivi lors de cette conférence, c'était de permettre à un dénommé docteur Gustavo Bounous, qu’elle avait entendu en entrevue à l’émission de l’animateur montréalais Gilles Proulx (Entrevue avec le Docteur Bounous), de venir y présenter une présumée découverte scientifique, la protéine de petit-lait naturelle initialement baptisée HMS90, maintenant connue sous le nom d’Immunocal® un peu partout sur la planète, et commercialisée par la biotec québécoise de renommée internationale, Immunotec.

Événement motivé sur une base d’affaires, puisque le Centre Personne-Elle, mis sur pied afin d’aider les femmes à acquérir une meilleur forme et une meilleure santé, pourrait ensuite offrir et vendre des produits naturels réputés à sa clientèle, conséquemment avec sa mission.

Après avoir d’abord refusé par crainte d’entacher (souci de préserver) sa crédibilité indispensable à la bonne marche de sa carrière, Steve a finalement accepté d’organiser la dite conférence, après avoir été confondu et rassuré par la lecture du livre « L’auto-défense de la cellule, une percée majeure », qui consacre la découverte HMS90/Immunocal® du Dr Bounous.

Fait impressionnant, l’ouvrage écrit par le Dr Allen C. Somersall, est préfacé par le docteur des Canadiens de Montréal, David S. Mulder, et il est validé par plusieurs autres médecins.

Séduit par la science derrière la découverte du chercheur de carrière, proclamé en 1965 récipiendaire du prestigieux Prix du Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada, Steve, lui-même aux prises avec toutes sortes de problèmes de santé, a joint Immunotec en novembre 2000, à titre de consultant indépendant.

Un tournant qui justement, a marqué la fin de différentes problématiques de santé et le début d’une belle aventure qui dure toujours depuis pour Steve, devenu un inconditionnel du supplément naturel Immunocal®

Steve qui a eu la chance de rencontrer le Dr Bounous à plusieurs reprises par la suite, est en effet un des leaders d’Immunotec au Québec.

À preuve, son titre Diamant, une marque qui consacre son accomplissement au sein de la biotec, et aussi, la création en 2010 de cette vitrine importante sur le web que vous parcourez actuellement, Santé-Immunité.com.

Un site qu’il a longuement mûri et finalement élaboré, afin que le plus de gens possibles bénéficient de la science du Dr Bounous et de sa découverte Immunocal, et surtout, de la meilleure santé possible, et ce, autant sur le plan physique que financier.

Immunotec offre en effet en prime, une opportunité d’affaires en or pour les gens qui aiment les gens, et qui sont à la recherche de liberté, de prospérité, et d’un mode de vie, de rêvesss$$$

Le but poursuivi avec le site Santé-Immunité.com est d’informer le plus de gens possibles et toutes les personnes concernées par leur santé ou encore à la recherche d’un mieux-être, qu’il existe une découverte naturelle scientifiquement prouvée et éprouvée, pour leur permettre d’y tendre. Nous parlons ici d’Immunocal, et sa version enrichie, Immunocal Platinum, encore davantage indiquée pour les baby boomers et personnes aux prises avec des problématiques de santé plus aiguës. Dans une phase ultérieure de développement et d’expansion, l’objectif est que le site Santé-Immunité.com devienne la référence en matière de santé et d’immunité, parmi toutes les entreprises de l’industrie du mieux-être; l’endroit par excellence, pour trouver des témoignages et toute l’information, de nature à nous aider à prendre des décisions éclairées pour notre santé physique et ensuite, financière, si désiré. Merci de nous aider à aider le plus de gens possibles, en invitant vos parents, vos amis, vos proches et connaissances à s’abonner gratuitement à notre bulletin Santé-Immunité.