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COMMENT BIEN PRATIQUER L'AUTOMESURE TENSIONNELLE?

S'asseoir devant une table et se reposer plusieurs minutes avant la prise de tension. (Emotionnal Freedom Techniques)

L'acupuncture SANS les aiguilles!

L'acupression ou l'art de solliciter avec les doigts, les points énergétiques et les méridiens de votre corps pour déprogrammer votre corps de ses mauvaises habitudes.

Une thérapie brève PUISSANTE et EFFICACE basée sur une technique ancestrale de la médecine chinoise.

Cette technique est absolument sans douleurs, sans danger et ne nécessite aucun matériel si ce n'est le savoir faire et l'expertise du praticien.

Cette technique est couramment utilisée en complément des traitements psychothérapeutiques et notamment pour:

- La gestion du stress, les crises d'angoisse, les peurs, les phobies.

- Le manque de confiance en soi.

- Les problèmes de poids, l'amaigrissement, la boulimie, les dysfonctionnements alimentaires.

- L'arrêt du tabac.

- Les maladies psychosomatiques.

Et bien d'autres.

LE COACHING. Qu'est-ce que le Coaching? Analyse et Conseil.

Le coaching est le processus d'accompagnement basé sur l'écoute, l'analyse et le conseil, d'un individu le " coaché " par un interlocuteur référent appelé le " coach ". Le coaching permet d'obtenir des résultats concrets dans la vie personnelle comme professionnelle. A travers cet accompagnement, le coaché approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

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Pris au piège de l’alcool, il essaie tous les traitements disponibles, fréquente assidûment les Alcooliques Anonymes, multiplie les psychothérapies en vain, fait maintes cures de sevrage et rechute à chaque sortie. En milieu protégé, tout va bien, dès qu’il retrouve la vraie vie, c’est la catastrophe. Mais Olivier est médecin et raisonne comme tel; il est persuadé que le problème est son anxiété, qu’elle a une base neurobiologique et qu’un médicament peut la soigner. Il ne veut pas mourir avant que quelqu’un ne découvre le remède.

Une amie lui envoie un jour un article sur le baclofène. Cet article relate l’histoire d’un cocaïnomane dont la prise de baclofène pour soulager ses spasmes musculaires, diminue sensiblement son envie de cocaïne. Olivier s’intéresse au baclofène qui est un myorelaxant parce que son anxiété s’accompagne de tensions musculaires sévères qu’aucun médicament ne parvient à soigner. Il pense que les deux choses sont liées. Il se connecte alors à Internet, tape « baclofène panique » puis « baclofène anxiété » et enfin « baclofène alcool » dans Google et découvre les premiers articles scientifiques concernant ce médicament. De part sa formation médicale, il sait les évaluer et les trouve prometteurs.

Il augmente peu à peu la dose jusqu’à 180 mg/j. Son anxiété diminue fortement, son craving aussi mais de façon insuffisante. Entre deux cuites il poursuit ses recherches sur le baclofène, passe des heures sur le site de PubMed qui référence les articles de toutes les revues médicales et s’intéresse aux articles concernant les animaux. Tous les articles disent la même chose, que ce soit pour la cocaïne, l’héroïne ou l’alcool, le baclofène supprime l’envie de consommer chez les rats de façon dose dépendante: à faible dose le baclofène réduit le craving, à forte dose il le supprime. La dose suppressive est pour les rats comprise entre 3 mg/kg et 4 mg/kg selon les drogues dont ils sont dépendants.

Il recommence alors le traitement en se fixant un maximum de 300 mg/j. Son protocole est très strict et rapide, 20 mg de plus tous les 3 jours. Le 14 février 2004, 37 jours après le début de son traitement, il atteint la dose de 270 mg/j et découvre ce qu’il appelle l’indifférence.

« On nous a apporté le thé, Rebecca observait les gens et moi je lisais les journaux. Au bout de cinq ou dix minutes, j’ai levé les yeux et laissé mon regard errer dans la salle. À une table voisine, un homme buvait une boisson ambrée (whisky ou cognac sans doute), et cela ne m’a rien fait.

Et voilà, je gardais les yeux sur un verre et restais de marbre. C’était devenu un simple objet. Ce soir-là, pour la première fois depuis que j’étais devenu alcoolique, je n’ai pas eu envie de boire.»

Olivier Ameisen est le premier à avoir connu et rapporté l’indifférence. Après avoir lu son livre avec espoir, d’autres malades ont voulu suivre son chemin et découvert ce qu’était l’indifférence. En prenant du baclofène, ils ont vécu à leur tour la fin de leur dépendance et constaté la suppression de leur maladie.

Catherine.

« Je crois que l’indifférence est la notion la plus difficile à intégrer lorsque l’on est malade. Avant d’être guérie, malgré les témoignages, j’avais du mal à croire que la vue de l’alcool ne me ferait ni chaud ni froid. Je savais que ça existait mais je ne voyais pas à quoi ça pouvait ressembler.

Aujourd’hui, je peux dire qu’il n’y a rien de plus génial que cette sensation. CAR CETTE SENSATION N’EXISTE PAS! JE ME FOUS DE L’ALCOOL, JE NE PENSE PLUS A L’ALCOOL! COMMENT PEUT-ON AVOIR DES SENSATIONS PAR RAPPORT A UNE CHOSE A LAQUELLE ON NE PENSE PAS? »

Cécile.

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Soigner des enfants, veiller à ce qu'ils soient propres, bien entretenus, etc.

2. Soigner un malade, signifie aussi l'assister comme médecin. On l'a soigné longtemps pour une névralgie opiniâtre.

3. Apporter de l'attention, du soin à quelque chose. Soigner les accessoires d'un tableau.

• De même que Platon, Zeuxis et tous ceux qui aspirent à la perfection, il [Euripide] jugeait ses ouvrages avec la sévérité d'un rival, et les soignait avec la tendresse d'un père ( BARTHÉL. Anach. ch. 69 )

• Massillon, le plus élégant de nos orateurs sacrés, n'a rien tant soigné que son Petit carême ( MARMONTEL Oeuv. t. IX, p. 152 )

4. Populairement. Soigner quelqu'un, le gronder, le punir, le battre. On le soignera.

5. V. n. Veiller à quelque chose (emploi qui a vieilli).

• Sous ombre que vous avez à cette heure une infinité d'affaires; que vous soignez à fortifier un camp et à prendre une ville. ( VOIT. Lett. 83 )

• Le prince: Faites observer qu'aucun ne nous écoute. - Théodore: Soignez-y, Léonore ( ROTR. Vencesl. IV, 2 )

• Rien, rien, dit-il: à cela j'ai soigné ( LA FONT. Faiseur. )

• Soigne, avant de l'offrir, qu'il soit bien ajusté ( LA FONT. Eunuque, III, 3 )

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J'ai des nodules ( beaucoup) dans la thyroïde, mais le bilan hormonal est normal. Quel traitement je peux essayer? Merci.

Bonsoir Mia, "Quel traitement je peux essayer?" Vous pouvez essayer ce remède, mais il faut voir votre médecin, seul lui pourra vous proposer un traitement adéquat, car vous avez des nodules mais un bilan hormonal normal.

Le medecin propose seulement surveillence ( chaque anne je passe le examen ) et pour moment tout va bien - Mais comment on peut disparaitre les nodules? ( seulement operation. ) or existe traitement. Merci d'avace.

Bonjour Mia, Je pense qu’il y a des traitements non chirurgicaux, comme les hormones thyroïdiennes (p.ex., thyroxine) en vue de bloquer la production de TSH et de favoriser l'atrophie du nodule, mais tout dépend du type de nodule. Il faut en parler avec votre médecin, pour voir s’il est possible dans votre cas d’avoir recours à ce genre de traitement. Sinon, en attendant vous pouvez toujours essayer ce remède.

J'ai voudrais savoir si le CHARDON MARIE aide à soigner la hypertyroides. aussi, je voudrias voir un comentaire de quelq'un qui prend cet teinture, merci.

Bonsoir, "J'ai voudrais savoir si le CHARDON MARIE aide à soigner la hypertyroides?" A ma connaissance, le chardon-marie sert de traitement lors de troubles hépatiques et digestifs. Je ne connais pas ces effets sur la thyroïde, il faut vous renseigner auprès de votre médecin ou pharmacien.

Bonsoir, si on n'a plus de thyroide et qu'avec 200micro gramme de LEVOTHYROXE, les résultats d'examens ne sont pas stables, et qu'on prends beaucoup de poids, malgré une alimentation restreinte.:(

Bonsoir, "si on n'a plus de thyroide et qu'avec 200micro gramme de LEVOTHYROXE. " Si vos résultats ne sont pas stables et que vous prenez du poids, je dirais que vos doses sont peut-être insuffisantes, il faudrait peut-être les augmenter. Parlez-en avec votre endocrinologue, il augmentera certainement les doses petit à petit.

Moi quelqu'un m'a dit qu'en Angleterre, contre les nodules, on prescrit de faire du yoga. en France la tendance est à la chirurgie à tous prix.

aneth c'est pas fliou mais c'est tebche.

Bonjour, j’ai ma fille qui a la thyroïde, et vos conseilles mon pousser à chercher les propriétés médicinales de cette plante voila ce que j'ai touver, mais nous allons suivre vos conseilles vous remercient.

BONSOIR PHYTO, je viens d'apprendre que j'ai une hyper thyroide, là ou je suis pas d'aneth fraiche puis je utiliser de l'aneth comme epice merci de votre réponse.

Pour ceux qui cherchent la traduction du mot aneth dans d'autres langues. Voici un lien qui peut vous aider.

bonjour, quelqu'un a-t-il obtenu des résulats/nodules de la thyroïde? Cantalou.

Bonsoir, "je viens d'apprendre que j'ai une hyper thyroide, là ou je suis pas d'aneth fraiche puis je utiliser de l'aneth comme epice"

Bonjour, l'huile essentielle d'aneth convient aussi? ou on doit obligatoirement prendre de l'aneth fraiche? merci.

Bonsoir, "l'huile essentielle d'aneth convient aussi? ou on doit obligatoirement prendre de l'aneth fraiche?"

bonjour Je suis atteinte d'une hyper tyroidie basedow et ma tsh est toujours trés basse. Est ce que ça marcherait avec l'aneth sec, je ne trouve pas d'aneth frais? merci.

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« Quelle que soit la situation de stress, d’angoisse, je n’ai plus la réaction de boire pour aller mieux. Je ne réponds plus à mes pulsions parce qu’elles n’existent plus. Je ne repousse pas la tentation parce qu’elle n’existe pas. L’indifférence n’entraîne pas l’abstinence même si elle la favorise, ma guérison a été obtenue sans douleur car autrement je ne pouvais, ne voulais pas me soigner … » en finir avec l’alcool, comment arreter la drogue et l’alcool?? aider moi svp, Comment faire pour arrêter de boire? Arrêter de boire – Arrêter l’alcool – Entraide, Comment arreter l’alcool? – Alcool, et dependances, Alcoolisme: traitement de l’alcoolisme, arreter l’alcool,Alcoolisme, arreter l’alcool, dépendance à l’alcool Dependance à l’alcool: comment en guerir?,Votre consommation d’alcool: Comment l’arrêter ou la modérer. vous souhaitez arrêter ou réduire votre consommation, Comment dois-je m’y prendre pour arrêter l’alcool. Arrêter totalement l’alcool, comment aider qqu’un qui a arrêter de boire?? comment arreter l’alcool, traitement pour arreter de boire, traitement pour arreter l’alcool, contraindre une personne d’arreter l’alcool. Les aides pour arreter l’alcool, Comment dois-je m’y prendre pour arreter l’alcool, traiter la dependance alcoolique, stopper l’alcool, stop alccol, je veux cesser de boire de l’alcool, baclofen alcool temoignage, baclofene prescription, baclofene prescripteurs, baclophene peut on boire de l alcool, craving malgre baclofene. US Search Desktop.

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Les stratégies de traitement impliquent généralement des changements alimentaires, l’introduction d’exercices physiques adaptées à la personne et des habitudes de défécation modifiées.

Que sont les hémorroïdes internes?

Le terme « hémorroïdes » se réfère à un trouble dans lequel les veines autour de l’anus ou du rectum inférieur sont gonflées et enflammées.

Plusieurs groupes de veines entourent le rectum et l’anus – un groupe est connu comme veines hémorroïdaires internes, les autres sont connues comme les veines hémorroïdaires externes. Comme son nom l’indique, les hémorroïdes internes affectent les veines hémorroïdaires internes (idem pour l’aspect externe).

Quelles sont les causes?

Comme mentionné par ailleurs, les hémorroïdes internes sont causées par une pression accrue dans les veines hémorroïdaires internes. Un certain nombre de conditions peut augmenter la pression dans les veines hémorroïdaires internes. Celles-ci comprennent:

– un mauvais transit intestinal impliquant une difficulté à évacuer les selles, ou d’autres mauvaises habitudes de sédentarisme, comme le fait d’être assis pendant de trop longues périodes avec un manque d’activité physique;

– la constipation chronique ou la diarrhée;

– les relations sexuelles anales;

– un mode d’alimentation déséquilibré avec une proportion trop importante de matières grasses et insuffisante en fibres, ces dernières aidant énormément à un transit intestinal optimal et sain.

Les symptômes des hémorroïdes internes.

Le symptôme le plus commun des hémorroïdes internes est du sang rouge vif recouvrant les selles ou présent sur le papier hygiénique ou encore se retrouvant dans la cuvette des WC.

D’autres symptômes peuvent inclure des sentiments de:

– une vague gêne au niveau anal,

– une sensation de gonflement après un mouvement de l’intestin.

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Les aides et les coussins.

Tout traitement de la douleur au coccyx doit s’accompagner d’un travail sur la posture, et particulièrement la posture assise. Ce travail peut d’ailleurs, dans les cas d’atteinte légère, suffire à soulager le patient.

Un coussin orthopédique, dont le haut de l’assise laisse une place évidée, enlevant la pression sur le coccyx, est à recommander dans tous les cas. Comme on n’est pas assis de la même façon en voiture et à son bureau, l’idéal est d’en essayer plusieurs, de formes variées.

Nous vous en montrons quelques uns ici, et nous ferons prochainement une revue plus détaillée de ces coussins.

Bjr j’ai trop mal au coccyx surtout sur l’os c’est plus dur et douloureux j’ai sorti un bouton de pus qui est maintenant partie mais j’ai toujours mal sur l’os qui est plat et dur c’est horrible surtout pour s’asseoir et s’allonger vous pensez que c’est quoi un kyste enfin opérable dites-moi quoi merci à ceux qui me répondront médecin ma donné juste des cachets pour le moment mes pas d’amélioration pff.

Bonjour, J’ai 33 ans et une subluxation congénitale de la dernière pièce coccygienne avec angulation à 90° vers l’intérieur et un défaut de fusion à cet endroit. Après plusieurs années d’errance médicale, je suis orientée vers le Dr Maigne à Paris. L’ablation – totale ou partielle – du coccyx semble nécessaire. Pourriez-vous me donner des informations concernant la convalescence post-opératoire à court et moyen terme s’il vous plait? Les technologies d’aujourd’hui permettent-elles une reprise d’activité professionnelle (sédentaire, travail de bureau) rapidement (moins d’un mois)? Je vous remercie.

Bonjour, Il y a 7 mois en m’accroupissant,mon coccys à cogné un accoudoir en bois d’un fauteuil juste derrière mois. Depuis j’ai une douleur en position assise,surtout surtout siège de voiture et de cinéma. la douleur avait un peu diminuée il y a 2-3 mois mais recrudescence de cette douleur depuis 2-3 mois. c’est surtout à la décompression,je ne peux pas me lever d’un coup et meme en me levant doucement cela crée une douleur assez forte pendant bien 20 secondes. pas de douleur debout. je suis allée voir mon médecin qui m’a dit que cela pouvait etre très long, conseiller l’ostéo et c’est tout. Y a t’il encore des chances que la douleur disparaisse toute seule et sinon que me conseillez vous?

Cela fait plus de deux ans que je souffre d’une coccygodinie, et personne ne peut me soulager. Plus de 50séances de physio et ostéo, infiltrations sous scanner, réflexologie, coloproctologue etc…… On me propose d’aller voir une neuro chirurgien, mais paraît il il n’est pas conseillé d’enlever le coccyx…….. Il me reste l’acupuncture, mais cela est il efficace?

L’acupuncture ne peut avoir aucune efficacité. L’ablation du coccyx peut être conseillée dans certains cas.

Ça fait un mois que j’ai mal au coccyx une douleur insupportable, j’ai comme une boule asser ( je peut la bouger et ça fait très mal) grande qui sort de tout en haut de la raille des fesses. Un Sifflement d’Oreille est un Avertissement. Que faire?

Les Différentes Manifestations des Acouphènes.

Lorsqu’une personne perçoit des sons à l’intérieur de l’oreille, sifflement dans les oreilles ou bourdonnement, ces sons ne peuvent être entendus que d’elle seule. On les appelle acouphènes, et, ils ne prennent pas uniquement la forme d’un sifflement dans l’oreille, mais peuvent aussi se faire entendre sous forme de vibrations, de grondements, de bourdonnements, de bruits blancs (souffles)…suivant les cas.

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Faites infuser 5 g de feuilles et sommités fleuries séchées dans une grande tasse d'eau bouillante.

3 – Infusion de camomille.

Buvez, au moment des douleurs, puis après les repas de midi et du soir le plus souvent possible, une infusion de camomille vraie. (5 à 10 g de fleurs séchées pour une tasse d'eau)

4 - Eau argileuse.

Buvez au moment des douleurs, puis avant chaque repas, matin midi et soir pendant 15 jours, un demi verre d'eau argileuse.

Dans un verre versez 2 cuillères à café rases d 'argile (5 grammes environ) délayez dans de l'eau minérale.

Puis laissez le verre au frais quelques heures (le matin pour le soir par exemple).

N'utilisez pas le dépôt d' argile mais seulement l'eau au dessus.

5 - Infusion de serpolet.

Buvez trois fois par jour après les repas, une tasse d'infusion de serpolet (15g de serpolet pour un litre d'eau bouillante, laissez infuser 10 minutes puis filtrez)

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Sans oublier que le suivi d’un médecin est toujours nécessaire pendant la durée de vos traitements.

Les médicaments moins chers et efficaces du marché.

Sur Internet, il suffit que vous tapiez les mots clés pour avoir une liste des meilleures pharmacies et parapharmacies en ligne, à des prix raisonnables. Certains médicaments peuvent être beaucoup moins chers, notamment lorsque vous les achetez en ligne, car leurs prix sont très libres. Il s’agit particulièrement des médicaments de conforts, améliorant l’érection (viagra ou Cialis, Levitra…) dont le prix pourrait varier de 10 à 15 euros par boîte.

Pour nos besoins de santé, il arrive qu’on ait affaire à des médicaments non-remboursables et l’automédication, ce qui fait grimper notre budget santé. Des médicaments non remboursables couramment utilisés en automédication pour traiter des symptômes bénins sont accessibles en libre-service dans les officines, pouvant permettre d’économiser jusqu’à 50%.

Vous pouvez également comparer les prix des pharmacies en ligne fiables, ce qui n’est pas difficile grâce aux services en ligne.

Acheter des génériques pour moins chers.

Les produits de marques sont toujours plus chers. En choisissant d’acheter un médicament générique, vous pouvez réaliser des économies jusqu’à 50% moins chers. A moindre prix, les médicaments génériques ne supportent plus les frais de recherche et de lancement, et ne sont plus protégés par des brevets. Les compositions et les dosages sont cependant les mêmes que les médicaments originaux. Vous avez tout à fait le droit de demander le générique correspondant de vos médicaments prescrits à votre médecin.

N’oubliez pas que le remboursement a lieu uniquement si les médicaments sont prescrits par votre médecin. Une grande sélection de médicaments génériques est disponible sur le marché pour soulager et/ou soigner presque tous les maux:

allergies, anxiété, arthrite, contrôle des naissances, pression artérielle, maux de tête, antibiotiques, brûlures d’estomac, cinétose, anti-dépresseur, anti-parasitaire, relaxant musculaire, soulagement de douleur, santé sexuelle, soins de la peau, tabagisme, perte de poids, santé des femmes…

Leader des pharmacies en ligne en Europe, fondée en 2004, elle opère sur toute l'Union Européenne et a déjà traité des milliers de patients. Les docteurs consultés en ligne sont enregistrés et agréés par l'Union Européenne. Pharmacie accréditée par la Royal Pharmaceutical Society. Une pharmacie sûre des prix incroyablement très bas. US Search Desktop.

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Durée de 6 semaines. Le traitement passe par la recherche de la source de contamination humaine ou animale. Amenez votre animal chez le vétérinaire en cas de teigne. La teigne, comme nous l'avons vu, peut être asymptomatique. En plaçant votre animal sous une lampe spéciale (lumière de wood), votre vétérinaire sera en mesure de détecter si votre animal est porteur de la maladie. 5 plantes pour tonifier les poumons.

Vous avez le souffle court, vous souffrez d’asthme ou d’infections respiratoires récurrentes? Les toniques pulmonaires, parallèlement aux traitements allopathiques, peuvent améliorer grandement et durablement la santé de vos poumons.

Les poumons et le souffle de vie.

Le système respiratoire doit filtrer les quelque 8000 litres d’air que l’on respire chaque jour afin de fournir de l’oxygène au sang via les 300 millions d’alvéoles de nos poumons. En médecine traditionnelle indienne, tout aussi bien que chinoise, on considère que les poumons captent l’énergie ambiante pour alimenter nos cellules et qu’ils sont étroitement associés à la santé de la peau ainsi que du système immunitaire.

L’approche tonique.

L’approche tonique consiste à renforcer la santé générale et les mécanismes d’autoguérison naturels des organes pour améliorer notre qualité de vie, prévenir les maladies et les aider à disparaître. Les plantes médicinales dites toniques respiratoires ou pulmonaires entretiennent et fortifient les poumons et le système respiratoire en particulier.

Tonique ne signifie pas stimulant: alors que ces derniers sont utilisés ponctuellement pour des effets à court terme, les toniques doivent être employés quotidiennement, quelques semaines à la fois, pour être efficaces. Les toniques procurent des effets progressifs et durables en nourrissant les organes qui leur correspondent.

Comment utiliser les toniques pulmonaires.

Les plantes médicinales toniques sont disponibles sous forme séchée, que l’on prépare en infusion à la manière d’un simple thé et que l’on boit à raison d’une à trois tasses par jour, en règle générale.

On les retrouve aussi en suppléments sous diverses formes: concentrés liquides, sirop et parfois capsules. Visitez votre herboristerie spécialisée, votre magasin d’aliment naturel ou même votre pharmacie locale pour les dénicher.

5 plantes toniques du système respiratoire.

Aunée, Inula helenium.