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Les crises hémorroïdaires sont une souffrance au quotidien pour les personnes qui en sont victimes. Je le sais, car j’ai vécu comme vous ces souffrances durant de trop longues années. Pourtant, il existe un certain nombre de moyens pour soulager les hemorroides, ou au moins prévenir les douleurs.

Au delà des premiers réflexes à adopter en cas de crise hemorroide, il convient de dresser la liste ultime des initiatives que vous devriez prendre pour minimiser la douleur et les chances de récidive.

Soulager hemorroides: les 14 réflexes à adopter!

1 – Respectez une hygiène anale impeccable.

Cela semble une évidence mais il est important de rappeler que la zone enflammée ne doit pas se transformer en zone infectée. Pour cela, respectez une hygiène anale de chaque instant.

2 – Faites des bains de siège.

Ils sont un moyen de diminuer vos douleur tout en assurant une hygiène indispensable.

3 – Appliquez du froid sur vos hémorroïdes.

Appliquez sur la zone anale de la glace contenue dans une serviette et répétez plusieurs fois par jour.

4 – Évitez les positions douloureuses.

Changez régulièrement de position, pour ne pas rester assis ou debout de longues heures.

5 – Portez des vêtements sans frottements.

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Le simple fait de respirer vous provoque des douleurs importantes. Vous avez une respiration sifflante. Vous ne parvenez pas à gonfler vos poumons au maximum. Vous avez de la fièvre, vous souffrez d’un manque d’appétit, vous vous fatiguez très vite. Votre moral est en berne, vous ne distinguez pas encore le bout du tunnel, vous avez cette impression des plus désagréables que, plus jamais, vous ne pourrez goûter aux joies simples d’une existence qui décline des jours heureux. Vous vous montrez irritable envers les membres de votre famille, vous passez vos journées au lit, vous avez de la tachycardie.

Autant de symptômes qui demandent de requérir à un traitement infection pulmonaire. Ce traitement est impératif. N’essayez pas de vous convaincre que vous souffrez juste d’un petit rhume de rien du tout, que ce n’est pas cela qui va vous empêcher de travailler, que vous êtes solide comme un roc et pas une midinette qui s’affole dès qu’elle toussote un peu.

S’il elle n’est pas prise à temps, une infection pulmonaire non soignée peut avoir des conséquences gravissimes sur votre santé. Ravalez votre fierté, vous n’êtes pas un surhomme ou wonderwoman, et allez consulter au plus vite votre médecin traitant.

Ce dernier vous interrogera sur le mal dont vous souffrez, essayera, grâce à une auscultation en profondeur, de déterminer l’origine de vos douleurs, et le cas échéant, vous proposera de passer une radio des poumons qui l’aidera à déterminer un diagnostic pertinent et fiable. Ce n’est qu’une fois tous ces éléments réunis qu’il décidera de quelle sorte de traitement vous avez besoin.

Le plus souvent un traitement infection pulmonaire consistera à avaler, à intervalles réguliers, des antibiotiques qui permettront de combattre le mal qui vous ronge, de combattre la maladie et de vous permettre de vous rétablir au plus vite. Même si au début, la prise de ces médicaments vous abrutira quelque peu et vous mettra à plat, continuez à les prendre. Ce sont vos meilleurs complices pour venir à bout de cette respiration sifflante, de cette toux continuelle, de cette fatigue immense qui s’est installée en vous.

Notez que quand bien même vous vous rétablirez, n’interrompez pas la prise de vos antibiotiques afin d’éviter toute rechute. Ne vous dites pas, voilà mon traitement infection pulmonaire a marché, je suis tiré d’affaire, plus besoin d’absorber ces gélules. Ce serait là faire montre de légèreté et constituerait une grave erreur. Vous aurez l’impression d’être en pleine forme alors que secrètement, la maladie fourbit de nouvelles armes, et que tôt ou tard, elle va déclencher une nouvelle offensive.

Le traitement #1 pour soigner votre infection. Mal de dents: les 15 meilleurs remèdes naturels contre les maux de dents.

Mal de dents: Les meilleurs remèdes pour soulager les maux de dents.

Lorsque vous souffrez d’un mal de dents, il est crucial de consulter un dentiste dans les plus brefs délais. En attendant d’obtenir votre rendez-vous, les 15 remèdes et traitements naturels suivants pourront vous aider à mieux contrer et soulager vos maux de dents.

1. L’huile essentielle de girofle pour soulager le mal de dents.

L’huile essentielle de girofle contribue à neutraliser la douleur dentaire. Tamponnez la dent douloureuse avec un peu d’huile essentielle de girofle. Au contact, vous pourriez ressentir un léger picotement. Si le picotement est trop vif, rajoutez un peu d’huile végétale afin de diluer l’huile essentielle de girofle et appliquez la solution de nouveau sur la dent.

L’huile de girofle possède de remarquables propriétés antibactériennes, en plus d’engourdir la douleur, d’où sa popularité pour soigner les maux de dents. C’est qu’elle renferme de l’eugénol, substance qui agit comme anesthésique local. Plusieurs recherches ont été menées sur l’efficacité de l’huile de girofle comme anesthésique local. Dans le cadre d’une récente étude scientifique du British Association of Oral and Maxillofacial Surgeons, l’eugénol que l’on retrouve notamment dans l’huile de girofle s’est avéré efficace pour apaiser la douleur dentaire. Une mise en garde s’impose toutefois: l’huile essentielle de girofle peut causer de l’irritation chez certaines personnes. L’huile de girofle est également toxique si on l’avale en grande quantité.

2. Clous de girofle entiers.

Afin d’apaiser le mal de dents et à défaut d’avoir de l’ huile essentielle de girofle sous la main, mettez quelques clous de girofle dans votre bouche, laissez-les se ramollir au contact de votre salive et écrasez-les délicatement entre vos molaires afin d’en libérer l’huile essentielle. Laissez agir sur la dent douloureuse pendant au moins une demi-heure.

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1- Manger Plus D’aliments Riches En Fibre.

La constipation est reconnu comme la cause #1 des hémorroïdes.

Régler le problème de constipation va réduire la douleur et va réduire le besoin de forcer lorsqu’on défèque, et donc, réduire les symptômes d’hémoroide du même coup.

Alors, comment régler le problème de constipation?

La solution est de manger des aliment riches en fibre!

Notre alimentation occidental et pauvre en fibre, et ce n’est certainement pas une coïncidence que c’est en occident qu’on souffre le plus. Alors manger plus de fibre est le premier conseils à suivre.

Manger une quantité de fibre suffisante est assez facile: Mange des fruits, des céréales de flocons d’avoine, et trois portions de légumes par jour – et tu consommeras déjà une bonne quantité de fibre. Ce qui aidera grandement à traiter les hémorroides.

2- Éviter d’Être Assis Pendant de Longues Périodes.

En effet, il a été démontré que d’être assis pendant de longues période peut causer ou empirer l’hémoroide. Il n’y a rien de pire que de rester assit à la journée longue.

Essaye de passer plus de temps debout sur tes deux jambes, ailleurs qu’à ton bureau.

Même chose dans tes temps libre. Soit conscient et rappelle-toi de passer plus de ton temps libre, debout. Ce n’est pas une solution en soi, mais c’est une des choses qu’il faut changer dans sa vie – une des facettes d’une approche holistique pour réellement guérir des hémorroïdes.

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J’ai oublié de vous préciser qu’on ne lui a pas dit qu’on posé cet oignon dans sa chambre, donc là pour le coup il n’y a pas eu d’effet placebo.

septembre 23, 2013.

bonjour je suis dans le meme cas que vous ma fille de 4 ans a un rhume suivi bien sur d’une toux sèche qui persiste je la couche a 21h et a 22h30 elle ne dort toujours pas tellement elle tousse jusqu’a vomir j’ai deja connu sa l’année dernière ces vraiment pénible les sirops ne font rien les lavages de nez non plus je l’emmene chez le doc ba non ya rien a faire! ces vraiment énervant quand on entend sa du cou jai fait mais petite recherche moi meme d’apres ce que je lie l’oignon fait des miracles j’essaye sa des ce soir merci a tous pour tous ces conseil.

bravo pour le chouettemama, ça marche,je tousser beaucoup et la décontion d’oignon ma fait du bien a conseiller;pas trop de miel a boire plutôt nature et ses très bon je tousse plus comme avent.

bravo pour le chouettemama, ça marche,je tousser beaucoup et la décontion d’oignon ma fait du bien a conseiller;pas trop de miel a boire plutôt nature et ses très bon je tousse plus comme avent.

Tres bon article en tout cas.

Euh… je préfère l’oignon en tarte, alors je vais éviter;-) Ta photo est su-per-be.

Aurais-tu un truc pour éviter d’avoir les cheveux « électriques »? Je ne fais pas façon des miens:(

L’oignon contre la toux, c’est tout à fait normal,l’oignon coupé est un récepteur de microbes et de germes en tout genre. Si vous voulez nettoyez votre frigo ou une pièce malodorante, il suffit de couper un oignon et de le laisser dans l’endroit supposé impur… très rapidement l’oignon coupé devient flétri puis malade des germes qu’il a capturé dans l’ambiance impure. C’est la même chose pour le citron coupé, c’est un nettoyeur efficace pour les frigo et les pièces malodorantes ou sales.

Ce qui signifie que lorsque vous voulez conserver une partie de l’oignon ou du citron utilisé, s’il vous plaît, enveloppez le dans du papier film ou alu, ou mettez le dans un sac congel bien fermé, voir dans un bocal en verre bien fermé, sinon si vous si vous réutilisez ce morceau d’oignon ou de citron pour la cuisine, vous risquez de contaminer votre préparation culinaire.

Pour la toux dont j’étais sujette à cause de la pollution de l’air et des différentes produits domestiques utilisés dans l’habitat, je mettais un gousse d’ail dans ma taie d’oreiller. Le soufre de l’ail soulage les bronches et calme l’irriatation de la gorge. c’est excellent pour améliorer le sommeil des asthmatiques et des insomniaques. c.moimaime.

décembre 22, 2017.

Est ce qu’ on peut faire en même temps l oignon coupé sur une assiette et l ail dans la taie d oreiller? Merci.

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Un tel médicament possédant des effets secondaires constipants peut donc être responsable d’une constipation chronique, si ils sont pris dans le cadre d’un traitement de longue durée et que les effets secondaires sont importants.

» Pour en savoir plus, notamment la liste des médicaments à risque, lire l’article suivant: La constipation iatrogène (médicaments)

La constipation organique.

Dans les cas de constipation organique, c’est le corps lui-même (les organes) qui est responsable de la cause de la constipation. Ainsi, à l’inverse de la constipation fonctionnelle, la constipation organique n’est pas due à des facteurs externes du corps (mauvaises habitudes de vie, facteurs psychologiques, prise de médicaments…), mais bien à des causes purement organiques.

Les causes organiques, de par leur nature, sont très souvent responsables de constipation chronique.

Cela peut être par exemple la constipation réflexe à la douleur (présence d’ hémorroïdes ou de fissures anales chez la personne souffrant de constipation).

Parmi les causes également responsables de constipation chronique, on peut aussi citer les lésions organiques comme le syndrome de l’intestin irritable (qui ralentit le transit et provoque la constipation), la diverticulite, Le mégacôlon (côlon trop volumineux) et le dolichocôlon (colon trop long), mais aussi des maladies plus graves infligeant des lésions organiques comme le cancer colorecta l ou une occlusion intestinale.

» Pour en savoir plus sur toutes ces causes organiques, lire l’article suivant: La constipation organique.

Diagnostic de la constipation chronique.

Symptômes de la constipation passagère.

Le principal symptôme de la constipation est celui qui constitue la définition de la constipation: des selles peu fréquentes, dures et peu abondantes.

Selon le type de constipation, les signes de la constipation peuvent être sensiblement différents:

constipation de transit: présence de selles dures et rares, mais sans difficulté particulière pour évacuer les selles constipation terminale: difficultés à déféquer, nécessité de réaliser des efforts de poussée importants ou répétés, sensation que son rectum est rempli de matière fécale.

Dans tous les cas, la constipation passagère peut également s’accompagner de divers troubles intestinaux, tels que maux de ventre, douleurs abdominales, ballonnements, flatulences, voire spasmes ou hémorroïdes.

Pour en savoir plus, lire l’article suivant: Symptômes de la constipation.

Consultation médicale pour constipation passagère.

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Si vous avez des hémorroïdes, il conviendra tout d’abord de les traiter rapidement.

Si votre constipation est de type terminale, elle sera traitée directement par voie rectale (suppositoires, lavements et micro-lavements).

Pour en savoir plus, sur le traitement de la constipation en général, lire l’article suivant: Traitement de la constipation.

Traitement de la constipation chronique par les laxatifs.

En cas de constipation persistante après modification de vos habitudes alimentaires, la prise de laxatifs par voie orale pourra vous aider à traiter plus efficacement votre constipation. Leur utilisation doit être limitée et ponctuell e, car ils ont des effets secondaires non négligeables et peuvent à moyen terme devenir eux-même une cause de constipation.

Il existe plusieurs sortes de laxatifs utilisés comme traitement de la constipation:

les laxatifs de lest: dont le but est d’augmenter le volume des selles par l’apport de fibres (ce sont les plus doux, et ils peuvent être utilisés sur le long terme) les laxatifs lubrifiants: à base d’huiles minérales, qui lubrifient les selles pour les faire glisser plus facilement dans l’intestin (à éviter sur le long terme car ils diminuent l’absorption des vitamines) les laxatifs émollients: ils ramollissent les selles en favorisant l’absorption d’eau par celles-ci grâce à des composés chimiques (à éviter sur le long terme car ils contiennent des produits chimiques et peuvent causer des allergies) les laxatifs osmotiques: à base de sels ou de sucres, afin d’attirer l’eau et de la retenir dans les selles pour les ramollir (le plus utilisé, non recommandé à long terme on peut entrer dans un cercle vicieux) les laxatifs stimulants irritants: agissent directement sur les muscles de l’intestin afin qu’ils se contractent et fassent progresser les selles plus facilement (fortement déconseillés sans suivi médical, car ils sont très irritants pour les muqueuses de l’intestin)

Dans tous les cas, demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien avant d’utiliser un laxatif, ils sauront vous conseiller et vous aiguiller vers celui qui sera le plus adapté à votre cas.

Pour en savoir plus sur ces différents types de laxatifs utilisés pour traiter la constipation chronique, leur fonctionnement et leurs effets secondaires, lire l’article suivant: Les laxatifs pour traiter la constipation. La sinusite: La traiter en douceur par les soins naturels.

La traiter en douceur par les soins naturels.

La sinusite est un problème qui affecte une bonne partie de la population. La sinusite fait partie des problèmes d'allergies.

La sinusite est un problème relativement facile à traiter par les méthodes naturopathiques. On sait que la sinusite est assez désagréable à subir. Le nez est obstrué par le mucus, de même que la gorge. Malgré le fait de se moucher, cela ne règle pas le problème. La chirurgie ne pourra éliminer la cause du problème. La médecine dans le cas de la sinusite offre une multitude de médicaments et de traitements, mais tous ces moyens sont anti-symptomatiques et temporaires. Au mieux, ils peuvent momentanément soulager mais parfois ils aggravent la situation.

La médecine offre une multitude de médicaments et de traitements.

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Bonsoir Nad, "la cure d'aneth a une incidence sur le taux de ths regulateur de la tyroïde ou bien peut elle avoir un effet amoindrissant ou du moins stabilisateur sur les nodules en particulier?" Cette cure peut avoir un effet amoindrissant sur les nodules. Voici un lien à partir du quel j’ai fait ma traduction (vous devez le traduire): http://www.saracoglu.at/bolum.php?name=urunler&s_op=ushow&urunid=tiroid.

Bonsoir, "Y a -t- il un moyen pour faire stabiliser le corps ( contre le tremblement de main. pour les hyperthyroidiens)" Malheureusement, je n'en connais pas, mais je vous conseille d'en parler avec votre médecin, il pourra sûrement vous proposer un traitement.

Bonjour, en cas d'hyperthyroidie, et en période de grossesse, peut on tout de même utiliser l' aneth, voire l' argile verte en applications locales externes?

Bonsoir, "en cas d'hyperthyroidie, et en période de grossesse, peut on tout de même utiliser l' aneth, voire l' argile verte en applications locales externes?"

bonsoir a tous il y a quelques temps le medecin a annonce a mon mari quil avait un cancer dans leosophage qui lempeche de manger normalement faut toujours manger de la soupe ou bien reduire en puree certains aliments avant de les consommer. y a t il un remede magique qui pourra laider a manger comme avant. merci a vous tous lina.

Bonsoir Lina, Malheureusement, je ne connais pas de remède "magique" pour ce genre de cas, désolé. Mais, peut-être que d’autres pourront vous aider.

C'est quequ'une que connais les thérapies proposées par les cliniques de Médicine Biologique? Il y en est en France?En Italie sont deux centrea Rome et Genove.En disent que leurs méthòdes guérit la thyroide.Sa m'intérait fort.SORAIA.

À propos de ce que à dit Soraia:en peut contacter pou sinformer de plus "info@centrobroussais.it ", ou bien http://www.broussais.it Les informations me semblent TROP CONVAAINCANTES. BON CHANCE.

Bonsoir, "voilà, j'ai un taux TSH = 2.4 et AntiTPO = 720 normes max = 5.2 et AntiTGO = 180 max = 5" Il faut surtout éviter toute cure ou remède naturel, puisque vous êtes enceinte, la seule solution c’est de vous diriger vers votre médecin, je pense qu’il vous proposera un traitement adapté.

bonjour Phyto, bonjour Lina,

3eme recidive d une hypertyroidie 1ere a36 ans seconde a 50ans et en ce moment j ai59 a&ns et cela continue et j ai peur de la chirurgie mon taux de tsh est a 0,11.

Bonjour, je voudrais savoir où peut on trouver de l'aneth fraîche svp? cordialement.

Bonsoir Manu, Vous pouvez essayer les épiceries ou même sur internet.

qui a utilisé l'aneth.

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Cela peut paraître anodin, mais le fait de faire des nuits complètes et de ne pas se coucher trop tard, permet au corps et à l’esprit de bénéficier du repos dont ils ont vraiment besoin.

Ce n’est un secret pour personne: une mauvaise nuit provoque l’irritabilité et cette dernière est difficile à relativiser pendant une période de dépression.

Soigner la dépression grâce aux rayons du soleil.

N’avez-vous jamais remarqué que nous sommes globalement de meilleure humeur en été qu’en hiver?

Si le temps vous le permet, je vous conseille donc de vous exposer à la lumière du jour, de vous détendre au soleil.

Cela permet de recharger ses batteries, de se requinquer.

À entreprendre avec modération, évidemment, mais vivement recommandé!

Soigner la dépression par l’activité physique.

Le sport est sans doute l’un des meilleurs moyens d’ expulser tout ce ressenti qui vous hante.

La dépense physique permet d’éviter un focus trop important sur la psychologie personnelle alors tourmentée.

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On distingue même des cruralgies idiopathiques ou des cruralgies dont les causes sont inconnues, qui régressent même sans traitement au bout de quelques semaines.

Comment traiter une cruralgie?

Le traitement d'une cruralgie ne diffère guère de celui d'une sciatique c'est-à-dire douleur calmée avec des antalgiques, administration d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (Ains) relayés par des corticoïdes s'il n'y a pas de contre-indications (diabète, maladies mentales, ostéoporose, etc.). En cas d'échec, le médecin peut procéder à une infiltration de corticoïdes avec injection au siège même de la douleur. Cette opération ne doit jamais être pratiquée en première intention.

L'ostéopathie donne souvent de très bons résultats à condition d'être pratiquée par un professionnel. La mésothérapie, injections multiples de doses infimes d'un médicament au niveau de la région douloureuse, est également très efficace sous réserve de ne pas utiliser de médicaments à base de corticoïdes, à ne pas confondre avec l'infiltration. La chirurgie est notamment indiquée dans le cas des tumeurs. Chez certaines personnes, la douleur est d'emblée très intense presque insoutenable qu'il faut recourir directement à la morphine sans passer par les différentes étapes classiques du traitement.

Quand la cruralgie apparaît insidieusement et de façon progressive, en cas d'agressions légères du nerf, la rééducation des membres inférieures prime sur les autres traitements, surtout chez les personnes âgées. Cela vient du fait que la douleur incite ces personnes à mettre au repos leurs membres inférieurs entraînant inévitablement une fonte musculaire, responsable d'une perte d'autonomie le plus souvent irréversible. Grossesse: attention au rhume!

Avec l’arrivée de l'hiver, le risque d’attraper un rhume est plus important. Alors quels sont les risques et comment vous soigner si vous tombez malade durant votre grossesse? MagicMaman vous dit tout pour soigner votre rhume et vous en débarrasser au plus vite, sans danger!

Rhume et grossesse: quels sont les risques?

Le système immunitaire des femmes enceintes est plus fragile, notamment lorsque les températures commencent à baisser. Il est donc plus vulnérable aux infections. Si vous attrapez un rhume durant votre grossesse, soyez rassurée: celui-ci est totalement bénin et ne doit pas vous inquiéter: un simple rhume guéeacute;rit habituellement en quelques jours et ne laisse aucune séquelle. Cependant, si votre rhume ne disparaît pas rapidement ou s’il s’accompagne de fièvre ou d’une toux persistante, n’hésitez pas à en parler à votre médecin. Vous pourriez souffrir d’une infection secondaire, notamment pulmonaire: vous avez alors besoin d’un traitement médical adapté.

Rhume et grossesse: quels médicaments peut-on prendre?

Durant une grossesse, l’automédication est strictement déconseillée. Certains médicaments, même s’ils vous semblent anodins (comme l’aspirine ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens), peuvent en effet affecter le développement du fœtus ou favoriser un accouchement prématuré. De même, si certains médicaments sont autorisés en début de grossesse, ils peuvent être interdits durant les derniers mois. La vigilance s’impose. Avant de prendre tel ou tel médicament, même si celui-ci est vendu sans ordonnance, demandez donc toujours conseil à votre médecin ou votre pharmacien. Généralement, si vous avez besoin de prendre un antidouleur, sachez cependant que la prise modérée de paracétamol est tolérée. Concernant la dose adaptée, demandez conseil à un professionnel de santé.

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Je vous souhaite que la situation s’améliore.

D Depnono a écrit.

Mon avis personnel: changement d’antidépresseur, car si le mal ronge encore, c’est que le traitement n’est pas efficace.

Mr jean baptiste, une question me taraude: avez-vous vécu une dépression?

J Jean-Baptiste a écrit.

Non bien évidemment, je suis un être virtuel qui ne connaît ni doute, ni peine, ni souffrance… Plus sérieusement, je n’ai jamais mis d’étiquette sur le mal être que j’ai pu ressentir, mais comme je l’explique dans de nombreux articles, oui, j’ai vraiment été au fond du trou pendant plusieurs années.

Ma vie de famille est chaotique depuis mon plus jeune âge, je suis resté plusieurs années sans activité professionnelle (j’ai dû créer mon emploi pour m’en sortir), ai eu pendant longtemps un cercle social plus que restreint (en Suède notamment) et avait une perpétuelle honte de ma situation… Dépression? Je ne sais pas.

En revanche, j’ai vécu avec une jeune fille qui elle, faisait des allers-retours à l’hôpital. J’ai vu ce que les médicaments font à une personne. À quel point cela plonge dans un pseudo coma duquel on ne se réveille qu’au moment où l’on se prend en main et veut sortir de cette camisole chimique…

Bien entendu, tout cela n’est qu’un avis subjectif, mais je me permets de le partager. Libre à vous de vous ériger contre ce dernier.

En revanche les doutes quant à la véracité des maux que j’ai dû affronter ne sont pas les bienvenus.

On note souvent une tendance des individus à comparer leur douleur, comme s’il y avait désir de compétition ou de prouver qu’on « souffre plus » que l’autre. Je ne partage pas cette vision des choses. Chacun travaille sur sa psychologie comme bon lui semble.

Si les médicaments vous ont permis de sortir de la dépression, j’en suis sincèrement très heureux pour vous, mais cela ne fera pas évoluer mon opinion quant à ces derniers.

Je suis touché par tout ce que j’ai lu dans votre site. Voici mon histoire. J’ai toujours eu de la difficulté à entrer en contact avec les autres. Depuis que je suis tout jeune, j’ai des périodes dépressives parfois assez longues et à des degrés divers. Je suis tout à fait d’accord avec les moyens que vous suggérez pour améliorer sa condition. Je les ai tous utilisés à un moment ou à un autre, avec généralement, de bons résultats. Mais l’état en question revient toujours. Je n’utilise plus de stimulants ou d’intoxicants (café, alcool, cigarette, drogue etc.), ce qui a le bienfait de me régulariser. Je dors, je mange sainement, je bouge. Je suis en analyse à long terme, cela maintenant à peu près 15 ans. J’ai un travail que j’aime et qui me laisse beaucoup de liberté, même si c’est dans une grande entreprise. Financièrement ça va. J’ai eu un mariage, des enfants, deux carrières, une maison, une auto, des voyages… Donc en gros, ça va. Ça allait, plutôt. Depuis un an ou deux, je me sens glisser. Malgré tous mes (vains )efforts de socialisation, j’ai de moins en moins d’amis, je me sens de moins en moins attirant pour le sexe opposé, je me sens de moins en moins utile à la société. C’est comme un très long escalier mécanique qui descend, descend, descend. Le mieux que je peux faire en essayant très fort de remonter, c’est de rester au même endroit. J’ai essayé la méditation, une nouvelle thérapeute, prendre des cours… rien n’y fait. J’ai l’impression qu’à 55 ans, c’est fini pour moi. Ce que j’essaie ces temps-ci, c’est d’essayer d’accepter cette réalité. Après m’avoir analysé en tous sens pendant des années, j’essaie maintenant le contraire: ne pas donner de sens à ce que je ressens. Le ressentir, me dire que c’est sûrement temporaire, et passer à autre chose. J’ai l’impression que je ne me sentirai plus souvent « merveilleusement bien » d’ici la fin de ma vie. Le vieillissement, la marginalisation, la perte de moyens, tout ça pointe vers un avenir rétréci et probablement douloureux. J’essaie maintenant de me dire que cette lourdeur, cette perte d’énergie et de contact est une sensation, ni plus ni moins. Je ne veux plus essayer de trouver une cause ou une solution. J’ai envie de dire: Paul, tais-toi! Je ne veux plus penser, je ne veux plus parler, je veux ressentir. Je ne sais pas si cette approche me mènera quelque part, mais, franchement, je n’en vois plus d’autre.

J Jean-Baptiste a écrit.

Je dois avouer être impressionné par le degré d’introspection auquel vous êtes arrivé. On voit que la question a été tournée dans tous les sens. Cependant, si je peux me permettre, je pense qu’il reste un fond de défaitisme dans tout cela.