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Classiquement on décrit deux variétés d'hépatite induites par les médicaments: les hépatites cytolytiques et les hépatites cholestatiques. L'hépatite cytolytique se caractérise par une nécrose (destruction (de cellules hépatiques dont le signe essentiel est l'augmentation des transaminases et l'hépatite cholestatique associée à une gêne à l'élimination de la bile. Dans ce cas les examens complémentaires constatent une augmentation de la bilirubine qui est un pigment biliaire acide, de coloration rouge tirant sur le jaune et provenant de la destruction de l'hémoglobine contenue dans les globules rouges. Selon la variété d'hépatite, la période de latence (réponse de l'organisme après le début de l'administration de médicaments jusqu'à l'apparition des symptômes) est soit courte (quelques heures) soit plus longue (environ 48 heures). Pierre au rein.

Aussi appelée « calcul rénal » ou « lithiase rénale ou urinaire », la pierre au rein est une affection très courante et assez bénigne, même si elle est particulièrement douloureuse.

Causes de la pierre au rein.

On ne connaît pas les causes précises qui favorisent la formation de pierre au rein. Cependant, une mauvaise hydratation, des facteurs génétiques ainsi que des déséquilibres du métabolisme semblent augmenter les risques.

Qui est touché?

Les personnes le plus susceptibles d'avoir une pierre au rein sont celles qui ont entre 20 et 50 ans. Cette maladie touche plus particulièrement les hommes (deux fois plus que les femmes) dans la quarantaine. On estime que 10 % de la population nord-américaine aura des calculs rénaux au moins une fois dans sa vie.

Les hommes Les personnes vivant dans des climats très secs (à cause de la déshydratation) Les personnes souffrant d'hypertension Les personnes qui ont déjà eu des calculs par le passé Les personnes obèses Les personnes qui font du diabète de type 2 Les personnes qui ont fréquemment des infections urinaires Les personnes atteintes d'une maladie inflammatoire des intestins (comme la maladie ce Crohn)

Quels sont les facteurs de risque?

Plusieurs facteurs de risque pour la pierre au rein sont mis en cause:

Une mauvaise hydratation Une alimentation trop salée Une alimentation trop sucrée Une alimentation qui comporte trop de protéines Une alimentation qui ne comporte pas assez de calcium Un manque d'exercice La prise de certains médicaments.

Contagion.

La pierre au rein n'est pas une maladie contagieuse.

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Pour les personnes atteintes d’un cancer, le Dr. Max Gerson préconise un lavement au café toutes les 3 heures jour et nuit et 13 verres de jus de légumes et de fruits fraîchement pressés. Il arriverait ainsi à guérir 40% de ses patients.

Ci-dessous le livre d’Andreas Moritz qui décrit la méthode du Dr. Clark, si vous voulez l’acheter et en savoir plus:

Fréquence des nettoyages.

La fréquence est variable selon les individus et les besoins. Un premier nettoyage du foie ne suffit souvent pas à évacuer la totalité des calculs. La seule solution pour le savoir est d’en refaire un. A noter qu’il faut laisser au moins deux à trois semaines d’écart entre deux lavages.

Certains font une cure tous les 2 mois pendant 1 an, puis comme le foie est totalement nettoyé 1 fois par an.

Conclusion.

Comme je vous le disais, je l’ai testé. Et le résultat est sincèrement impressionnant voire choquant. Il est surprenant que les médecins ne préconisent pas systématiquement cette méthode avant de prescrire des médicaments (anti-inflammatoire, antidouleur, etc.). Pourtant le nettoyage du foie n’est pas cher et ne comporte quasiment aucun risque.

Ok le gout des ingrédients est écœurant, et personnellement je l’ai gardé en bouche pendant 4 jours. Mais le résultat en vaut la chandelle.

Le nettoyage du foie fait des miracles. Alors testez-le et donnez-moi de vos nouvelles en me laissant un commentaire ci-dessous. Rien ne vaut les témoignages.

Je hais les spams, votre email ne sera jamais revendu ou donné à un tiers.

Cet article n'a pas de mots-clés.

157 commentaires.

Denis.

16 décembre 2012 à 18 h 04 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Bonjour, Sur agirsante.fr je retrace l’intégralité de mes 20 nettoyages du foie. Outre tout le process bien détaillé vous y trouverez de nombreux témoignages des résultats obtenus grâce à cette méthode. Cordialement, Denis.

christophe.

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Bonjour, J’ai depuis plusieurs années le syndrome de la jambe sans repos. On m’a prescrit plusieurs médicaments sans grand résultat. Maintenant je prends de l’élavil 25 mg, 2 comprimés au coucher. J’ai eu quelque bons effets au début, mais la douleur a recommencé. Je fais de l’arthrose généralisée et de la fibromyalgie, est-ce que ça fait partie de cet ensemble reconnue par ma rhumatologue? Merci de me répondre.

Il y a en effet de fortes chances que ces symptômes soient liés. Je vous encourage à suivre le régime hypotoxique car cela pourrait améliorer votre santé en éliminant des aliments incompatibles avec vos fragilités génétiques. Toutefois, il est possible que vos symptômes de jambes sans repos soient dus à la consommation d’un ou d’aliments différents de ceux qui sont en relation avec la fibromyalgie et l’arthrose. Relire la capsule d’où vous avez posé votre question et essayez de vous faire un scénario capable de vous aider identifier les aliments qui ne vous conviennent pas.

Bonjour, Plusieurs amies m’ont fait remarquer qu’elles avaient beaucoup de douleur aux jambes lorsqu’elles prennent du vin! Triste …mais vrai;( J’ai moi-même commencé à remarquer cela aussi! Le rosé est-il pire que le blanc à cause d’un taux plus élevé de sucre. Je me le demande!?

Effectivement, le vin semble induire des problèmes chez plusieurs personnes affectées par une maladie d,inflammation chronique. Je pense que ce n’est pas un hasard car nous sommes généralement plus sensibles que les autres à bien des aliments.

Bonjour, je vais suivre vos recommandations et vous en avisez car cette nuit j’ai eu tellement de douleur j’ai pris mes anti douleur plus des tylenol et glace sur les bras et épaules et après plusieurs heures de douleur finalement j’ai réussi a m’endormir.

Merci de votre intérêt en regard au bien-être de chacun.

et que faire avec un trijumeau qui apparemment serait un crise de sclérose en plaques dont je suis attente depuis 1998?

Essayez de suivre le régime hypotoxique, cela pourrait vous aider à diminuer vos douleurs tel que décrit par Martine Noël à la p. 250-251 de mon livre de recettes. Son témoignage personnel a été fait avec beaucoup de générosité pour aider les autres aux prises avec la même maladie.

Le régime hypotoxique ne fonctionne pas pour vous? Alcoolisme.

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Allergie à l’un des constituants.

Lésions de peau ulcérées, plaies.

Infections de peau, qu’elles soient bactériennes, virales, fongiques et parasitaires.

Précautions d’emploi des cremes a la cortisone.

Eviter d’appliquer les cremes à la cortisone sur le visage sans avis médical.

Ne pas traiter de grandes surfaces avec les cremes a la cortisone.

Ne pas appliquer de creme a la cortisone sous un pansement occlusif.

Ne pas appliquer d’autres cremes sur la surface traitée par la creme a la cortisone.

Ne pas augmenter la fréquence des applications par rapport à ce qui a été prescrit par votre médecin.

En cas de persistance des démangeaisons, en cas d’intolérance locale ou de signes d’infection de la peau, il faut arreter d’appliquer la creme et reconsulter.

Effets secondaires des cremes a la cortisone.

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Soigner des enfants, veiller à ce qu'ils soient propres, bien entretenus, etc.

2. Soigner un malade, signifie aussi l'assister comme médecin. On l'a soigné longtemps pour une névralgie opiniâtre.

3. Apporter de l'attention, du soin à quelque chose. Soigner les accessoires d'un tableau.

• De même que Platon, Zeuxis et tous ceux qui aspirent à la perfection, il [Euripide] jugeait ses ouvrages avec la sévérité d'un rival, et les soignait avec la tendresse d'un père ( BARTHÉL. Anach. ch. 69 )

• Massillon, le plus élégant de nos orateurs sacrés, n'a rien tant soigné que son Petit carême ( MARMONTEL Oeuv. t. IX, p. 152 )

4. Populairement. Soigner quelqu'un, le gronder, le punir, le battre. On le soignera.

5. V. n. Veiller à quelque chose (emploi qui a vieilli).

• Sous ombre que vous avez à cette heure une infinité d'affaires; que vous soignez à fortifier un camp et à prendre une ville. ( VOIT. Lett. 83 )

• Le prince: Faites observer qu'aucun ne nous écoute. - Théodore: Soignez-y, Léonore ( ROTR. Vencesl. IV, 2 )

• Rien, rien, dit-il: à cela j'ai soigné ( LA FONT. Faiseur. )

• Soigne, avant de l'offrir, qu'il soit bien ajusté ( LA FONT. Eunuque, III, 3 )

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Il existe plusieurs sortes de laxatifs utilisés comme traitement de la constipation:

les laxatifs de lest: dont le but est d’augmenter le volume des selles par l’apport de fibres (ce sont les plus doux, et ils peuvent être utilisés sur le long terme) les laxatifs lubrifiants: à base d’huiles minérales, qui lubrifient les selles pour les faire glisser plus facilement dans l’intestin (à éviter sur le long terme car ils diminuent l’absorption des vitamines) les laxatifs émollients: ils ramollissent les selles en favorisant l’absorption d’eau par celles-ci grâce à des composés chimiques (à éviter sur le long terme car ils contiennent des produits chimiques et peuvent causer des allergies) les laxatifs osmotiques: à base de sels ou de sucres, afin d’attirer l’eau et de la retenir dans les selles pour les ramollir (le plus utilisé, non recommandé à long terme on peut entrer dans un cercle vicieux) les laxatifs stimulants irritants: agissent directement sur les muscles de l’intestin afin qu’ils se contractent et fassent progresser les selles plus facilement (fortement déconseillés sans suivi médical, car ils sont très irritants pour les muqueuses de l’intestin)

Dans tous les cas, demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien avant d’utiliser un laxatif, ils sauront vous conseiller et vous aiguiller vers celui qui sera le plus adapté à votre cas.

Pour en savoir plus sur ces différents types de laxatifs utilisés pour traiter la constipation chronique, leur fonctionnement et leurs effets secondaires, lire l’article suivant: Les laxatifs pour traiter la constipation. Soigner herpes genital naturellement.

Avant de vous décidez finalement de traiter l’herpès génital, il est une bonne idée d’en savoir plus sur cette maladie contagieuse ou d’infection. Traiter l’herpès génital ne doit pas être fait sans consultation médicale de premiers soins. Cherchant l’aide médicale professionnelle est un must en particulier pour les patients première fois, surtout si vous prévoyez d’utiliser les médicaments disponibles ou les médicaments vendus sur le marché. Le virus de l’herpès a deux souches et le virus de type 2 est le seul responsable de l’herpès génital. Les symptômes de l’herpès génital sont minimes.

Si vous essayez de regarder de plus près à vos organes génitaux et la région anale, vous verrez des cloques sur la zone. Depuis l’herpès est situé dans une zone très sensible, certaines personnes ne le signalent pas ou qu’ils préfèrent ne pas demander une aide médicale. Ce faisant, ils compromettent la santé de leur partenaire sexuel. Même si le virus de l’herpès est en sommeil, vous pouvez toujours le transmettre à votre partenaire sexuel. En prenant un traitement approprié, vous pouvez prévenir de futures poussées d’herpès ou vous pouvez raccourcir la durée de tels épisodes.

Il ya diverses options de traitement pour l’herpès génital. Vous pouvez utiliser le médicament et les médicaments prescrits par des médecins ou vous pouvez opter pour les traitements naturels comme les fines herbes. Acyclovir L’acyclovir est un médicament qui traite l’herpès génital. Ceci est considéré comme un médicament antiviral qui peut être utilisé non seulement pour l’herpès génital, mais aussi pour traiter l’herpès labial, la varicelle et le zona. Vous devez être conscient que l’acyclovir ne peut pas guérir l’herpès génital, car sa fonction principale est de prévenir l’apparition ou si la personne souffre déjà d’herpès, le médicament peut favoriser le processus de guérison dès qu’elle est prise.

L’ADN des cellules ont besoin de certaines enzymes de la réplication et donc le virus de l’herpès a aussi besoin de telles enzymes. Agit en inhibant les enzymes acyclovir par exemple en arrêtant ainsi la croissance du virus de l’herpès. Le corps a un système de défense qui lutte contre le virus de l’herpès, mais avec l’aide de l’aciclovir, la multiplication du virus est arrêtée plus rapidement. Acyclovir travaille aussi en arrêtant l’apparition de plaies et éruptions cutanées associées au virus. Une fois que vous prenez l’acyclovir, vous devez le finir en suivant les instructions, même si les symptômes ne sont plus présents.

A l’heure actuelle, l’acyclovir est l’un des meilleurs médicaments pour traiter l’herpès génital, la varicelle, le zona, et l’herpès labial. Il ya aussi d’autres médicaments que vous pouvez utiliser comme Famvir. Lorsque vous prenez des médicaments comme Acyclovir et Famvir, vous devez être supervisé par un médecin agréé et qualifié. Vous pouvez aussi parler à votre médecin au sujet des médecines alternatives comme les fines herbes. Certaines herbes sont utiles thym, mélisse, et du thé vert / blanc.

Vous ne pouvez pas simplement prendre l’acyclovir sans consultation médicale appropriée. Vous devez fournir le médecin avec tous les détails médicaux. Les femmes enceintes souffrant d’herpès génital ne peut pas prendre le médicament parce qu’il peut avoir certains effets à l’enfant à naître. Les mères qui allaitent ne sont pas encouragés à prendre le médicament sans consultation médicale appropriée. Infections dans la région génitale présentent des symptômes différents et dans le cas de l’herpès génital, il ya des écoulements anormaux, épaisse, abondante, de couleur, de sang mousseux.

Démangeaisons et irritations sont également présents. Lorsque vous ressentez ces choses, vous devriez consulter votre médecin immédiatement. Traiter l’herpès génital peut se faire efficacement que si le médecin vous guide dans le processus de traitement.. CALMER LES DEMANGEAISONS SANS ORDONNANCE: soigner sans ordonnance.

Les délais de rendez-vous chez les dermatologues s’allongent d’année en année.

Cependant, ne vous improvisez surtout pas médecin! Consultez votre médecin traitant avant toute chose.

En attendant votre rendez-vous chez le médecin et/ou le dermatologue et le diagnostic de la cause de vos démangeaisons de peau, vous pouvez tenter de soulager vos démangeaisons de différentes manières et avec des produits disponibles sans ordonnance chez votre pharmacien ou dans une pharmacie sur Internet.

La peau qui gratte, un symptome très pénible…

Trucs pour calmer les demangeaisons.

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C'est pourquoi il est si important de vaincre l'infection avant qu'elle devienne grave.

La candidose produit également (comme déchets) plus de 75 substances toxiques qui empoisonnent le corps humain.

Certains des sous-produits les plus dangereux, comme la Canditoxine et l’éthanol peuvent causer une infection de candidose vaginale, une peau irritée et sèche, la grive orale, des éruptions de peau, l’eczéma, la douleur d’articulations, le boursouflage d'estomac, la diarrhée chronique, l’arthrite, la constipation, la brûlure d'estomac, les boursouflures dans la bouche, le sommeil agité, un manque d'énergie, la confusion, des problèmes chroniques de sinus, des jambes sautillantes, des maux de tête, une vision brouillée, des oscillations d'humeur, une faim de nourriture sucrée, des allergies de nourriture, la démangeaison rectale, un corps refroidit, et le pied d'athlète.

Le reste de mon histoire.

Mon nom est Elaine Robert. Lorsque j’ai eu 28 ans, j'ai eu une troublante et récurrente infection de candidose qui m'a déconcerté. Les factures médicales ont sûrement payé les soignes des Mercedes d'un certain nombre de docteurs et j'aurais apprécié des vacances à Hawaï à la place. Le problème était que l'infection de candidose n’allait jamais mieux.

Mon infection de candidose EST COMPLÈTEMENT PARTIE.

J'ai fait 11 ans de recherches sur les remèdes normaux de l'infection de candidose. J'ai acheté des douzaines de livres et j’ai lu des centaines d'articles sur les remèdes holistiques contre elle. J'ai essayé des régimes, des herbes, et toute sorte de remèdes normaux. Certains ont fonctionné, certains pas, d'autres étaient des fraudes et souvent les remèdes étaient horribles.

J’ai fait un engagement de ne pas m'arrêter jusqu'à ce que j'ai trouvé un remède naturel, durable et qui ne rende pas la sensation plus mauvaise qu’avant de le commencer.

J'ai acheté chaque livre que je pouvais trouver et j’ai passé beaucoup d'heures dans les bibliothèques et l'Internet. Je compris deux choses importantes:

1. Il y a autant de remèdes faux que de remèdes traditionnels pour des infections de candidose.

2. Il y a des remèdes naturels qui réellement fonctionnent.

J'ai passé beaucoup de nuits sans sommeil en lisant et en expérimentant avec tous les remèdes sauvages et fous que je pouvais trouver. J'ai lu des douzaines de livres, d'articles, des magazines et des eBooks au sujet des infections de candidose.

En plus de ma lecture j'ai interviewé beaucoup d'autres victimes des infections de candidose en plus de chaque docteur, herboriste, homéopathe et naturopathe que je pouvais rencontrer.

Ma recherche fut étendue et finalement j'ai trouvé la combinaison qui a fonctionné.

Pour la première fois dans ma vie j'étais libre de candida!!!

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19 octobre 2014 à 16 h 52 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Je ne savais pas que le nettoyage du foie pouvait provoquer une hémorragie. Dans ce cas vaut mieux éviter. Il existe d’autres solutions plus douces, même si moins radicales.

28 juillet 2014 à 0 h 02 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Je suis allergique à l’huile d’olive et aux noix, par quoi puis je remplacer cette huile et la teinture mère?

Olivier.

19 octobre 2014 à 16 h 50 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Dans ce cas ne pas en mettre. Par contre tout les matins il faut boire un jus de citron dans un peu d’eau tiède. Ça détoxifie aussi le foie.

3 août 2014 à 13 h 00 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Je souhaite vous faire partager mon expérience sur la cure du foie car je suis un peu perplexe. Mon témoignage fera écho à celui de Dim. Pour ma part, j’ai vomi le liquide pamplemousse/olive. Je détaille le tout ci-dessous, peut-etre que quelqu’un aura une clé pour m’expliquer ce qui s’est passé…

Comme décrit dans le protocole, j’ai démarré la cure avec 6 jours à boire 1L de jus de pomme, manger peu voir quasiment pas de matières animales (oeuf, lait, viandes, fromages). Mon régime alimentaire habituel se compose principalement de fruits et légumes puis de protéines végétales. Donc pas de changement drastique de ce côté-là. Bref, le 6e jour, je suis le protocole à la lettre. Vers 22h je me couche donc après avoir ingéré le verre d’huile olive au pamplemousse. C’est assez doux au début puis j’ai le sentiment que le pamplemousse est particulièrement acide. Je bois avec une paille histoire de ne pas trop faire durer le plaisir. Je me couche immédiatement et ne bouge pas d’un centimètre pendant 30 mn. Ensuite, j’effectue une méditation par le souffle: car impossible de dormir avec tout ce qui se trame dans mon corps. Je suis à la fois curieuse, excitée par ce qu’il se produit (je sens des choses se déplacer dans mon corps mais plutôt du côté des reins… bref, je ne suis pas une experte en anatomie). Vers 11h45-minuit je dois me relever car une envie pressante d’aller à la selle m’y pousse. Je me recouche immédiatement sur le dos et alors que je n’avais pas bougé en position allongée jusqu’alors, je tente de m’installer sur le côté dans la position de l’enfant (ma position habituelle pour l’endormissement) et là, je sens comme une vague se déplacer dans mon estomac (est-ce que le reflux olive/pamplemousse décrit dans certains articles sur le web?) et une nausée me submerge. Me voici de retour dans les WC, une forte nausée me prend alors, puis des sueurs puis plus rien. Je me réveille quelques minutes/secondes(?) plus tard et là, je réalise que j’ai vomi olive et pamplemousse alors que j’étais inconsciente. Désillusion totale, je réalise combien je me suis mise en danger… Nettoyage, puis je me recouche environ 20 mn plus tard. Je passe une bonne nuit. J’échange avec une amie spécialiste de la médecine chinoise qui me conseille de prendre de nouveau du pamplemousse, mais seul cette fois-ci. Je m’exécute au petit matin. Déterminée à observer les effets de la cure, je prends ensuite les verres de solution d’epsom à 6h puis à 8h du matin le 7e jour. J’ai observé un certain nombre de choses dans la cuvette sans pour autant être certaine qu’il s’agit bien de calculs… Il est encore trop tôt pour décider du succès de la cure sur mon foie mais je peux déjà affirmer que je suis éreintée par une nuit de très mauvais sommeil et les vomissements. Ce qui me fait le plus peur c’est que je me suis lancée dans ces pratiques car j’y voyais une solution naturelle et sans danger à des problèmes de foie. J’ai consulté nombre de sites internet et lu beaucoup de témoignages, sans pour autant y trouver d’indications ou de mises en garde sur les dangers d’une telle pratique pour quelqu’un de lambda comme moi (pas d’affection particulière ni de maladie). Peut-être pourrez-vous m’éclairer à la lumière de mon témoignage, sur les probables raisons des vomissements et malaise. En tous cas, je conseille vivement aux personnes qui souhaitent faire cette cure de ne pas s’embarquer seul(e)s dans l’aventure et de se faire accompagner par un naturopathe. Ce que je n’ai pas fait et je le regrette aujourd’hui. Mon mari qui était présent hier et cette nuit, n’a de cesse de me répéter les conséquences terribles qu’aurait pu avoir ma pratique si jamais je m’étais ouvert la tête lors de mon malaise. Je crois que j’aimerais effectuer d’autres cures dans le futur car ma démarche est profonde, néanmoins, je réfléchirai à deux fois avant de recommencer et tâcherai de comprendre ce qui s’est passé cette nuit. Bonne continuation à tous,

Olivier.

19 octobre 2014 à 15 h 57 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Merci pour ton témoignage. Effectivement, l’aide d’un naturopathe est très utile. Peut-être que votre alimentation juste avant la cure était trop importante ou trop riche. Le vomissement est alors une réaction de rejet d’un trop plein.

4 août 2014 à 5 h 52 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

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Si vous pensez au suicide et que vous craignez pour votre sécurité ou pour celle des gens autour de vous, consultez la page Prévenir le suicide. Vous y trouverez plus d’information sur l’aide et les ressources disponibles.

Traitements.

Les troubles anxieux sont des maladies qui se soignent. Il existe des traitements reconnus pour traiter ces troubles. Les traitements permettent aux personnes atteintes de reprendre le contrôle sur leur vie et leurs activités quotidiennes. Plus la personne atteinte consulte tôt, plus elle se rétablira rapidement.

Dans la majorité des cas, les troubles anxieux se traitent efficacement par une psychothérapie, par des médicaments, ou par une combinaison de ces 2 traitements.

Séances de psychothérapie.

Les experts recommandent généralement la thérapie cognitivo-comportementale pour traiter les troubles anxieux. Cette psychothérapie vise à modifier les pensées et les comportements problématiques de la personne et à les remplacer par des pensées et des réactions appropriées à la réalité. Elle aide à comprendre l’origine du problème et à trouver des solutions.

D’autres thérapies existent également et sont recommandées selon le type de trouble anxieux à traiter.

Médicaments contre l’anxiété.

Différents médicaments peuvent être utilisés pour traiter les troubles anxieux, notamment les antidépresseurs et les anxiolytiques.

Action des antidépresseurs et des anxiolytiques.

Les antidépresseurs sont des médicaments conçus pour combattre la dépression. Dans le traitement des troubles anxieux, ils servent plutôt à diminuer les symptômes de l’anxiété et à aider à rétablir l’équilibre chimique du cerveau. Ils rééquilibrent ainsi:

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Les bonnes bactéries.

D’autres espèces ont un effet positif sur notre santé (et pour la vie en général): on les appelle les « probiotiques » (qui veut dire « favorables à la vie »).

Forever Active Probiotic (réf.222)

Les probiotiques, c’est la vie!

Les probiotiques stimulent le système immunitaire, réduisent les allergies, apaisent les inflammations de l’intestin, empêchent la production de toxines qui surchargent le foie, améliorent le transit intestinal, réduisent les flatulences, préviennent les troubles du transit (constipation, diarrhée), etc.

=> Notre défi est donc d’empêcher les espèces pathogènes de se développer (causes d’affections), et de favoriser les bonnes bactéries par l’implantation de bonnes espèces, et par des « engrais » adaptés.

Quelles sont les mesures à prendre pour entretenir votre flore intestinale?

Voici les mesures à prendre qui vous permettront de renforcer votre système immunitaire, augmenter votre vitalité et améliorer votre bien-être.

1. Réduire les aliments sucrés.

Les Français consomment en moyenne 40 kg de sucre par an, soit un peu plus de 100 g/jour. Ce chiffre est dangereusement élevé, car il devrait être réduit au minimum des trois quarts! C’est-à-dire descendre en dessous de 10 kg par an!