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Le torticolis est une douleur du cou engendrée par une contraction musculaire involontaire. Il est généralement localisé sur le côté ou l'arrière du cou. La personne touchée se retrouve alors dans l'impossibilité de tourner la tête de manière libre et fluide, elle ressent une douleur importante et une raideur localisée dans une partie ou la totalité de la nuque.

Les torticolis aigus et accidentels surviennent souvent après un faux mouvement, une mauvaise position prolongée (durant le sommeil notamment) ou encore après un choc.

Certaines personnes sont également victimes de torticolis à répétition ou chroniques, qui sont parfois la cause d'une arthrose des cervicales, principalement chez les femmes approchant l'âge de la ménopause. Il est important de consulter un spécialiste pour rechercher des origines plus rares et plus graves.

Dans les deux cas, le traitement est le même. On peut se soigner seul chez soi. Nous vous recommandons tout de même de consulter un spécialiste tel qu'un kinésithérapeute si les symptômes persistent plus de quelques jours ou s'ils se répètent.

Symptômes.

Douleur et raideur sur une partie ou la totalité de la nuque Impossibilité de bouger le cou et d'effectuer des rotations de la tête Douleurs au niveau du cou, du haut du dos et parfois des épaules.

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Voici une liste des tisanes à privilégier en cas de gastro:

L’infusion de camomille, contre les nausées. Acheter de la camomille sur Internet. L’infusion de thym qui est un désinfectant des voies digestives. Acheter du thym sur Internet. L’infusion de romarin qui active les fonctions digestives, en particulier le travail de la vésicule biliaire. Acheter du romarin sur Internet. L’infusion de mélisse aux propriétés digestives.

Une boisson pour se réhydrater.

Mélangez 1 l d’eau avec 6 c. à café de sucre et 1 c. à café de sel. Buvez cette préparation tout au long de la journée en cas de diarrhée.

L’eau du riz.

En cas de diarrhée: Conservez l’eau de cuisson de votre riz. Buvez un verre de cette eau une fois par jour jusqu’à guérison. Pour soigner la toux sèche, coupez un oignon!

Affaiblie après trois jours de maladie, ma grande a choppé un coup de froid en allant prendre un bol d’air frais quinze petites minutes. Pas de rhume, pas de sécrétions: juste une toux sèche et persistante.

Quand elle tousse, ça sonne sec et cassant comme une brindille en automne. Comme une roche lancée dans une canisse en aluminium. Comme un taco qui refuse de démarrer.

Contrairement à la toux grasse, qui sert à dégager les voies respiratoires, la toux sèche n’a aucune utilité. Elle irrite, dans tous les sens du terme: la gorge, le tempérament, les autres… Et c’est un cycle infernal: plus on tousse, plus la gorge est irritée; plus elle est irritée, plus on tousse. Infernal, je vous dis!

L’eau? Elle hydrate, ce qui est essentiel, mais n’apporte pas de soulagement réel.

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COMMENT TRAITER L'HYPERTENSION?

Diminuer la consommation de sel.

L'hypertension est une maladie de la civilisation moderne.

CORRIGER LES CHIFFRES TENSIONNELS ET SURTOUT DIMINUER LE RISQUE CARDIOVASCULAIRE.

ET SI LE TRAITEMENT. NE MARCHE PAS?

L'objectif de 14/9 n'est pas atteint:

BIEN SUIVRE LE TRAITEMENT.

En cas d'oubli un jour, ne surtout pas doubler la dose Le jour suivant.

COMMENT BIEN PRATIQUER L'AUTOMESURE TENSIONNELLE?

S'asseoir devant une table et se reposer plusieurs minutes avant la prise de tension. Le sevrage de la cocaïne.

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Pour des dépressions légères à modérées, le traitement psychologique appelé thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est généralement considéré comme étant le meilleur choix. Si la réponse n’est pas adéquate, la médication peut être ajoutée.

Traitmement pharmacologique.

Pour les dépressions modérées à sévères, une combinaison d’antidépresseurs et de TCC est généralement recommandée dès le début. En réalité, des facteurs additionnels comme l’attitude face à la médication, ou la disponibilité et l’accessibilité aux services psychologiques, jouent souvent un rôle déterminant pour le choix des traitements.

Les antidépresseurs agissent sur la chimie du cerveau. La plupart des gens se sentent moins importunés par les évènements lorsqu’ils prennent des médicaments et arrivent donc à mieux gérer les situations. La thérapie cognitivo-comportementale vise à changer la façon dont nous interagissons avec le monde soit en nous enseignant de nouvelles habiletés ou en examinant et en changeant les attitudes qui affectent comment nous réagissons et interprétons les évènements autour de nous. Elle peut nous aider à déterminer nos limites. Elle peut nous enseigner à questionner nos standards, nos attributions et nos biais. Elle peut nous aider à développer un meilleur sens des priorités et à trouver une balance entre notre vie professionnelle et personnelle.

Prévention de la dépression et de l'épuisement professionnel.

Voici une courte liste de suggestions que vous pouvez considérer si vous croyez être vulnérable à l'épuisement professionnel.

Apprenez à bien travailler sans être débordé.

La plupart d’entre nous n’aurait aucun problème à fuir un magasin de chaussures si la paire de chaussures que nous voulions coûtait 500$. Nous aurions l’impression qu’ils ne valent pas l’effort requis pour gagner cet argent. Alors pourquoi ne pouvons-nous pas fuir le travail qui demande trop de nous, pas en termes d’argent, mais plutôt en terme d’efforts que cela nécessite pour gagner cet argent?

La vie est un marathon.

Le coureur qui court le premier kilomètre rapidement parce qu’il a l’énergie s’épuisera probablement avant la fin. Le secret est de garder un rythme raisonnable qui peut être maintenu tout au long de la course. Dans nos vies professionnelles, nous avons souvent l’énergie pour donner un petit effort d’extra afin d’atteindre un but, impressionner un patron ou faire de l’argent de plus, mais nous considérons rarement les conséquences à long terme d’un tel rythme. Avoir le temps de faire des choses qui ne semblent peut-être pas productives, comme prendre du temps pour vos passions personnelles et vos passe-temps, ou tout simplement prendre le temps de s’asseoir, est essentiel pour garder un rythme de vie raisonnable.

Reconnaissez vos standards personnels trop élevés.

Pour ce faire, vous devez apprendre à vous fier au jugement des autres. Ne vous fiez pas sur votre propre jugement personnel biaisé, surtout si n’avez jamais l’impression que ce que vous faites est suffisamment bien. Essayez de baser votre jugement sur des mesures de performance objectives, comme des notes ou un montant de ventes. Demandez-vous comment vous jugeriez un collègue avec les mêmes chiffres. Habituellement, le jugement est beaucoup moins dur. Et rappelez-vous, le fait qu’une tâche peut toujours être mieux rendue avec plus de temps ne signifie pas qu’elle n’est pas déjà mieux que ce qui est demandé.

Changez d'environnement.

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Pour offrir un large choix d’articles à ces cybers clients, les sites de vente de médicaments offrent plusieurs catégories d’articles tels que des produits parapharmaceutiques, des articles de médicaments génériques ou des médicaments princeps plus connus sous le nom de médicaments de marque.

Demandez toujours conseils à votre médecin, ou bien au pharmacien en ligne souvent mis à disposition sur ces sites et consultable gratuitement par tchat ou téléphone.

Un médicament sur deux vendu sur Internet serait une contrefaçon, selon le rapport de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Cependant, des pharmacies en ligne.

Pour aider les gens à avoir accès à des médicaments sans forcément devoir consulter un médecin peuvent le faire facilement sur le net. Ce moyen.

Pour acheter des produits pharmaceutiques, il est possible d’acquérir des médicaments génériques ou des remèdes plus spécifiques, sans sortir de chez soi. Les achats aussi.

Leader des pharmacies en ligne en Europe, fondée en 2004, elle opère sur toute l'Union Européenne et a déjà traité des milliers de patients. Les docteurs consultés en ligne sont enregistrés et agréés par l'Union Européenne. Pharmacie accréditée par la Royal Pharmaceutical Society. Une pharmacie sûre des prix incroyablement très bas. US Search Desktop.

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Dans l'énorme majorité des cas (près de 9 fois sur 10), une lombalgie est bénigne et il n’y a pas de problème important ou grave de santé chez le patient expliquant ces douleurs. La lombalgie peut alors être due aux disques intervertébraux, aux vertèbres, aux muscles, etc.

En règle générale, dans le cas de lombalgie bénigne (apparentée à une lombalgie non-spécifique ), il est impossible au médecin de déterminer précisément l' origine d'une lombalgie. C'est pour cette raison qu'un médecin ne prescrira jamais, toujours dans le cas d'une lombalgie à situation non-spécifique, de radio, scanner ou encore IRM!

Voici quelques causes de lombalgie:

Une lésion à un muscle, un tendon ou un ligament.

Une dégénérescence ou une hernie discale.

La faute aux disques inter-vétébraux! Une lombalgie est en effet souvent due à des problèmes d' usure des disques inter-vétébraux et/ou à une hernie discale. Nous vous proposons de lire un article complet sur les hernies.

Un "lien" gynécologique.

Le glissement d’une vertèbre sur une autre vertèbre.

La vieillesse.

Dans certains cas, très limités, une lombalgie peut être causée par une maladie grave tel qu'un cancer, une infection ou encore une fracture des vertèbres. Ainsi, il est important et impératif de consulter un médecin lorsque:

Une lombalgie survient après un traumatisme tel qu'une chute ou un coup reçu dans le dos, etc. Les douleurs liées à une lombalgie sont constantes et/ou s'intensifient et ce, principalement la nuit Les douleurs de la lombalgie surviennent après une prise prolongée médicamenteuse de corticostéroïdes Les douleurs irradient dans une jambe ou dans les deux jambes La lombalgie entraine une faiblesse, un engourdissement voire un fourmillement dans une jambe ou dans les deux jambes Les douleurs liées à la lombalgie sont concomitantes avec l’ apparition de problèmes intestinaux ou de problèmes urinaires Les douleurs lombaires entrainent également des douleurs thoraciques ou des douleurs abdominales Les douleurs lombaires sont associées à une incontinence urinaire ou à une perte de sensation dans la région du périnée Enfin, les douleurs liées à une lombalgie sont accompagnées d’un amaigrissement, d'une perte de poids inexpliquée ainsi que de frissons ou de fièvre.

Si une douleur aiguë demeure présente 3 jours après son apparition, il est également impératif de consulter un médecin le plus rapidement possible.

Quels sont les symptômes d'une lombalgie?

Les symptômes d'une lombalgie peuvent varier d’une personne à une autre, compte-tenu notamment de la complexité anatomique de cette partie du corps: le bas du dos. Ainsi et pour une même affection liée une lombalgie, deux personnes soufrant donc de cette même affection pourront décrire des douleurs très différentes!

Lésion musculaire, entorse des ligaments, rupture et déplacement de disque.

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Car si la dépression est effectivement assimilable à un mal qui ronge l’individu, je ne suis pas convaincu que c’est par la médecine traditionnelle qu’on puisse la combattre.

Soigner la dépression est une lutte personnelle, requérant une certaine ouverture d’esprit, une véritable volonté et une capacité à renier notre tendance à nous centrer sur nous mêmes.

Elle est selon moi, une systématique propension à faire des épreuves que nous traversons des obstacles infranchissables, des murs nous empêchant d’évoluer.

Focalisés sur notre propre peine ou douleur, la dépression nous ronge de l’intérieur.

Le premier réflexe? Prendre des anxiolytiques qui ne rendent les choses que plus compliquées: attention, zombification.

C’est aussi un problème que j’ai souvent rencontré autour de moi. Partenaires, amis… et pour autant, je reste convaincu que la médication n’est pas le remède le plus efficace.

Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est donc une réflexion personnelle (dont vous partagerez l’orientation ou non) quant aux moyens de soigner la dépression.

Et si tout le monde ne sera pas d’accord, j’espère qu’elle aura au moins le mérite d’ouvrir des portes et de lancer le débat.

1. Soigner la dépression en portant son attention sur les détails du quotidien.

Bien que la motivation, l’optimisme, voire même la capacité de concentration soient affectés par la matérialisation psychologique de la dépression, il est possible d’en limiter la portée en se concentrant sur certains détails.

Le bien-être est alors un élément fondamental.

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Mot de l'éditeur.

Après l'intelligence émotionnelle, voici la "médecine des émotions".

En moins de vingt ans, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau "émotionnel" est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal: maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux. David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution: une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français: intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régulation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras "oméga-3", techniques de "communication affective".Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi – ni pour les autres. Le succès de ce livre est prodigieux: plus de 570 000 exemplaires vendus, et plus de 60 semaines de présence ininterrompue dans la liste des meilleures ventes de "L'Express". Pour en savoir plus sur David Servan-Schreiber, connectez-vous sur son site Internet: http://www.servan-schreiber.com/ddss/ Pour en savoir plus sur cette nouvelle méthode révolutionnaire, connectez-vous au site http://www.guerir.fr/

On en parle.