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Cordialement, UNE québécoise.

… je dois cliquer sur « laisser un commentaire » et j’hésite, j’ai envie de tout effacer… je vais arrêter de penser et le faire… ne pas le faire serait d’obéir à une pensée limitante… clic!

J Jean-Baptiste a écrit.

Bonjour Chantal, et merci pour ce nouveau commentaire. Sans doute l’un des plus touchants.

Je ne sais pas si les conseils ne sont applicables que quand la « remontée est amorcée ».

Je reste persuadé que la dépression est quelque chose de très personnel, que chaque individu ressent de manière différente.

J’ai pas mal côtoyé de personnes atteintes par ce trouble, et en réalité, le simple fait d’en discuter ouvre des portes.

Bien évidemment la motivation manque dans ce cas là, mais d’avoir auprès de soi, des gens qui s’incluent dans une volonté d’évolution, (en mettant en oeuvre avec la personne touchée ces conseils donc) permet une amélioration.

C’est en tout cas ce que j’ai noté à titre personnel. Comme tu le dis, le sujet est très délicat. Ce qui parlera à certains ne parlera pas à d’autres.

Je suis cependant heureux que tu aies cliqué sur le bouton « laisser un commentaire ».

Le débat en lui même est sain et peut bénéficier au plus grand nombre.

f frambourg jean francois a écrit.

Votre témoignage est très intéressant et touchant.

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Focalisés sur notre propre peine ou douleur, la dépression nous ronge de l’intérieur.

Le premier réflexe? Prendre des anxiolytiques qui ne rendent les choses que plus compliquées: attention, zombification.

C’est aussi un problème que j’ai souvent rencontré autour de moi. Partenaires, amis… et pour autant, je reste convaincu que la médication n’est pas le remède le plus efficace.

Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est donc une réflexion personnelle (dont vous partagerez l’orientation ou non) quant aux moyens de soigner la dépression.

Et si tout le monde ne sera pas d’accord, j’espère qu’elle aura au moins le mérite d’ouvrir des portes et de lancer le débat.

1. Soigner la dépression en portant son attention sur les détails du quotidien.

Bien que la motivation, l’optimisme, voire même la capacité de concentration soient affectés par la matérialisation psychologique de la dépression, il est possible d’en limiter la portée en se concentrant sur certains détails.

Le bien-être est alors un élément fondamental.

Et ce n’est pas la maxime « un esprit sain dans un corps sain » qui pourrait contredire cette affirmation.

Dans un état de ce type, chaque détail a son importance: soit car il vient s’ajouter à la longue liste des inconvénients qui intensifient le sentiment de sombrer, soit car au contraire, il peut apporter un moment de délivrance (même si ce dernier ne dure que quelques minutes, voire quelques secondes).

Soigner la dépression commence donc par une mise en relief du soin à apporter à sa propre personne.

Voici d’ailleurs quelques-uns des pans du bien-être personnel sur lesquels vous pourrez influer facilement:

Soigner la dépression via « L’hygiène relaxante »

Bains moussants bien chauds, longues douches où l’on s’attardera à se concentrer sur la sensation de l’eau coulant sur son corps…

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Elles peuvent être renouvelées au bout de trois mois, mais ne doivent pas être trop fréquentes. En effet, le professeur Maigne considère qu’au bout de deux à trois infiltrations, le potentiel maximum de ce traitement a été atteint.

La chirurgie.

La chirurgie consiste à retirer l’os du coccyx, tout simplement. Le coccyx est considéré comme étant un résidu de notre évolution, et n’ayant pas d’utilité pratique, comme par exemple l’appendice ou les amygdales.

Néanmoins, il s’agit d’un acte chirurgical, intervenant dans une zone sensible, fortement innervée, et reliée à la colonne vertébrale. Comme tout acte chirurgical, il comporte des risques inhérents (problème d’anesthésie, infection nosocomiale) et ne doit être envisagé qu’en dernier recours.

Les aides et les coussins.

Tout traitement de la douleur au coccyx doit s’accompagner d’un travail sur la posture, et particulièrement la posture assise. Ce travail peut d’ailleurs, dans les cas d’atteinte légère, suffire à soulager le patient.

Un coussin orthopédique, dont le haut de l’assise laisse une place évidée, enlevant la pression sur le coccyx, est à recommander dans tous les cas. Comme on n’est pas assis de la même façon en voiture et à son bureau, l’idéal est d’en essayer plusieurs, de formes variées.

Nous vous en montrons quelques uns ici, et nous ferons prochainement une revue plus détaillée de ces coussins.

Bjr j’ai trop mal au coccyx surtout sur l’os c’est plus dur et douloureux j’ai sorti un bouton de pus qui est maintenant partie mais j’ai toujours mal sur l’os qui est plat et dur c’est horrible surtout pour s’asseoir et s’allonger vous pensez que c’est quoi un kyste enfin opérable dites-moi quoi merci à ceux qui me répondront médecin ma donné juste des cachets pour le moment mes pas d’amélioration pff.

Bonjour, J’ai 33 ans et une subluxation congénitale de la dernière pièce coccygienne avec angulation à 90° vers l’intérieur et un défaut de fusion à cet endroit. Après plusieurs années d’errance médicale, je suis orientée vers le Dr Maigne à Paris. L’ablation – totale ou partielle – du coccyx semble nécessaire. Pourriez-vous me donner des informations concernant la convalescence post-opératoire à court et moyen terme s’il vous plait? Les technologies d’aujourd’hui permettent-elles une reprise d’activité professionnelle (sédentaire, travail de bureau) rapidement (moins d’un mois)? Je vous remercie.

Bonjour, Il y a 7 mois en m’accroupissant,mon coccys à cogné un accoudoir en bois d’un fauteuil juste derrière mois. Depuis j’ai une douleur en position assise,surtout surtout siège de voiture et de cinéma. la douleur avait un peu diminuée il y a 2-3 mois mais recrudescence de cette douleur depuis 2-3 mois. c’est surtout à la décompression,je ne peux pas me lever d’un coup et meme en me levant doucement cela crée une douleur assez forte pendant bien 20 secondes. pas de douleur debout. je suis allée voir mon médecin qui m’a dit que cela pouvait etre très long, conseiller l’ostéo et c’est tout. Y a t’il encore des chances que la douleur disparaisse toute seule et sinon que me conseillez vous?

Cela fait plus de deux ans que je souffre d’une coccygodinie, et personne ne peut me soulager. Plus de 50séances de physio et ostéo, infiltrations sous scanner, réflexologie, coloproctologue etc…… On me propose d’aller voir une neuro chirurgien, mais paraît il il n’est pas conseillé d’enlever le coccyx…….. Il me reste l’acupuncture, mais cela est il efficace?

L’acupuncture ne peut avoir aucune efficacité. L’ablation du coccyx peut être conseillée dans certains cas.

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J’ai un Loulou qui se réveille en toussant….j’y penserait pour demain!

janvier 30, 2009.

Ben coudon! Quel truc intéressant!

janvier 31, 2009.

Je serais vraiment curieuse d’avoir la recette du remède à base d’oignon et de miel. Je déteste prendre des médicaments et j’aimerais bien en préparer à mon homme qui a une grippe…d’homme!

Croque mignonne, c’est tout simple! Tu éminces un oignon, tu verses dessus une cuillère de miel, et tu laisses à température ambiante, couvert, pendant 2 heures environ; le temps que le miel et le « jus d’oignon » se rejoignent! Tu verras un liquide au fond du bol. Faut donc boire ce jus. On prend 1-2 cuillères à toutes les heures ou aux 2 heures… et on refait une nouvelle mixture à tous les jours. Je n’ai jamais dépassé 2 « recettes »; ça a toujours éliminé les rhumes-grippes-etc en moins de 24h.

septembre 23, 2013.

je vais essayer pour ma fille jespere que cela va marcher apres faut deja quel accepte de boire le jus lol.

Moi aussi je suis sur le jus d’oignon. En fait, c’est dans le livre ‘soigner vos enfants naturellement’ de Celine Arsenault que j’ai pris la recette du jus d’oignon. Couper 4 oignons grossierement, faire mijoter 2 heures dans de l’eau (je dirais environ 4 ou 5 tasses) et boire ensuite le jus. Bon pas besoin de vous dire que mes enfants refusent catégoriquement de boire cette mixture odorante, alors maintenant, j’utilise le jus d’oignon pour faire ma soupe lipton! donc une soupe lipton par jour, une grosse dose de jus d’oignon, et je controle le rhume a merveille! Meme que je récupere des mcx d’oignons que j’émince finement et je les laisse dans la soupe lipton, de la grosseur justement des nouilles. Ca mélangé a mon huile anti-grippe maison (eucalyptus et lavande dans de l’huile douce), je vous jure que maintenant c’est avec plaisir que je fais la guerre a tous les microbes du rhume;)

Surprenante, intriguante … à essayer avec mon zhom qui tousse bcp et les toux sèches ça agacent les oreilles.

Une amie pharmacienne déconseillait les sirops à ceux qui lui en demandaient. Son patron n’aimait pas beaucoup les conseils qu’elle donnait. Elle disait que de boire 8 verres d’eau par jour était aussi bon. Je lui parlerai des oignons!

Ah, le truc de l’oignon… toujours très efficace, aussi bien pour les toux grasses que sèches, mais aussi le rhume! En cas de bronchite et de rhume, il favorise le rejet des produits formés dans les voies respiratoires, grâce notamment à ses essences sulfurées qui sont puissamment antiseptiques. On peut donc effectivement couper un oignon en deux et le déposer sur une coupelle dans la chambre du malade (bon, c’est vrai, l’odeur n’est pas top) ou confectionner un sirop. Trois méthodes: – à froid: comme indiqué par Baguette, couper un oignon en petits morceaux, saupoudrer de sucre roux et laisser macérer 48 heures avant de boire le sirop qui s’est formé. – à chaud, en décoction en mettant 3 oignons coupés en quartiers à bouillir dans 1/2 l d’eau durant 5 à 10 minutes, puis filtrer et sucrer au miel. Boire 1/2 tasse plusieurs fois par jour. – à chaud, en sirop en faisant mettant 100 g d’oignons coupés à bouillir dans 200 cc d’eau, filtrer, ajouter 1 grosse cuillère à soupe de miel, puis faire bouillir doucement usqu’à obtention d’un sirop épais. 2 à 6 cuil à café par jour.

décembre 23, 2012.

Bonjour à tous. On a essayé l’astuce de l’oignon coupé en deux sur notre fille de 5 ans et demi. C’est vraiment MAGIQUE. Elle a une toux sèche depuis 3 jours et hier c’était une toux en continue, elle toussait tellement que parfois elle se provoquait comme si elle allait vomir. On lui a donné du sirop, du miel, du L52 (médicament homéopathique) et même un suppositoire de Nifluril mais rien n’y a fait. Hier soir on s’est décidé à tenter le coup de l’oignon. On l’a couché vers 22h (elle avait le droit de se coucher plus tard car nous sommes en vacances). Elle toussait pratiquement sans arrêt. 15 minutes plus tard elle toussait moins souvent et au bout de 30 minutes plus de toux du tout jusqu’à 5h du matin. La toux a un petit peu repris disons pendant 5 minutes puis de nouveau plus rien. Et pour couronner le tout, en général à 7h-7h30 elle est debout, même quand elle se couche plus tard. Il se trouve qu’au moment où je vous écrit il est 9h17 et elle ne s’est toujours pas réveillée, c’est vraiment le top. Pour la toux je valide donc cette histoire d’oignon, après pour le sommeil je ne sais encore si c’est juste une coïncidence ou si l’oignon a aussi des vertus pour ça. En tous cas merci beaucoup pour cette astuce magique.

décembre 23, 2012.

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Adant, G. (2012) Anerkennung und Weiterentwicklung der Physiotherapie in der Psychiatrie /Pour la reconnaissance et le développement de la physiothérapie en santé mentale, Physioactive, 2, 48-50.

Adant, G. (2012) La kinésithérapie en santé mentale, Kinéactualités, 1279, 20-23. Peut-on guérir des dyskinesies tardives post neuroleptiques?

Je suis diagnostiquée bipolaire depuis 12 ans. Je sors à peine d'une relation épouvantable avec un con pervers ou pas, Je suis heureuse non stop depuis que je m'en suis libérée il y a à peine 2 jours. J'ai encore l'impression parfois de penser à l'envers mais j'ai très vite retrouvé l'usage de mes mots. J'ai souffert trop longtemps pour continuer d'accepter le deal sans limites. Il a eu la peau de mon âme. Il n'aura pas mes plumes. Je me sens lavée, purgee, guérie enfin de mes dyskinesies tardives liées aux neuroleptiques. Peut-on guérir des effets secondaires d'un médicament lors de gros chocs émotionnels?

2 réponses.

Bonjour Imelle, En ce qui concerne les psychotropes je ne peux pas vous répondre il y a que votre psychiatre ou votre médecin traitant qui pourront vous donner un avis compétent et correct. Quand même n'arretez pas sans leur avis les médicaments dont vous avez besoin pour aller mieux et éviter les "hauts et les bas" de la maladie bipolaire. Pour mieux affronter la souffrance que vous avez subi dans votre histoire de couple, pour mieux vivre au jour le jour votre maladie il serait vraiment important que vous puissiez suivre une thérapie ainsi pouvoir vous épanouir et vivre à plein votre vie! Courage regardez sur le site si un/une thérapeute exerce près de chez vous et contactez -le/la. Bien à vous Livia CLARA-VILNAT Praticienne en psychologie.

Bonjour Imelle, En ce qui concerne les psychotropes je ne peux pas vous répondre il y a que votre psychiatre ou votre médecin traitant qui pourront vous donner un avis compétent et correct. Quand même n'arretez pas sans leur avis les médicaments dont vous avez besoin pour aller mieux et éviter les "hauts et les bas" de la maladie bipolaire. Pour mieux affronter la souffrance que vous avez subi dans votre histoire de couple, pour mieux vivre au jour le jour votre maladie il serait vraiment important que vous puissiez suivre une thérapie ainsi pouvoir vous épanouir et vivre à plein votre vie! Courage regardez sur le site si un/une thérapeute exerce près de chez vous et contactez -le/la. Bien à vous Livia CLARA-VILNAT Praticienne en psychologie. Extraits.

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Liste des extraits.

Lorsque les relations sont perturbées, notre physiologie se dégrade, et nous ressentons cela comme une douleur. C'est une douleur affective, mais une douleur tout de même, souvent plus intense, d'ailleurs, que la souffrance physique. Cette clé de notre cerveau émotionnel ne dépend pas uniquement de l'amour de notre partenaire. Elle dépend de la qualité de toutes nos relations affectives. Avec nos enfants, nos parents, nos frères et sœurs, nos amis, nos animaux. Car l'important, c'est le sentiment de pouvoir être soi-même, complètement avec quelqu'un d'autre. de pouvoir se montrer faible et vulnérable autant que fort et radieux. De pouvoir rire mais aussi pleurer. De se sentir compris dans ses émotions. de se savoir utile et important pour quelqu'un. Et d'avoir un minimum de contacts physiques chaleureux. D'être aimé tout simplement.

Même lorsqu'on est convaincu de l'importance d'un exercice régulier, rien n'est plus difficile que de l'intégrer dans son quotidien. Encore plus lorsqu'on est déprimé ou stressé.

Selon des études préalablement citées, la France aurait un taux de dépression les plus élevés de la planète (à égalité avec le Liban, qui a connu vingt-cinq ans de guerre civile). Nous sommes aussi les plus grands consommateurs d'antidépresseurs au monde.

Chez les humains, on a établi que la qualité de la relation entre les parents et leurs enfants, définie par le degré d'empathie des parents et leur réponse à ses besoins émotionnels, détermine, plusieurs années plus tard, la tonicité de son système parasympathique, c'est-à-dire le facteur précis qui favorise la cohérence du rythme cardiaque et permet de mieux résister au stress et à la dépression.

" Le premier cavalier est la critique. Critiquer l'autre au lieu de lui présenter simplement une doléance ou une requête (. ) Gottman donne une recette imparable pour transformer une doléance légitime, qui a toutes les chances d'êtres entendue, en une critique qui ne déclenchera que du ressentiment, de la mauvaise volonté ou une contre-attaque virulente; il suffit d'ajouter à la fin: " C'est quoi, ton problème? " Pour soigner un aphte sans médicament, on peut utiliser de l’eau salée avec du gros sel ou avec du bicarbonate de soude en gargarisme. Sinon, on peut aller en pharmacie pour acheter de l’huile essentielle de laurus nobilis car elle a des propriétés anesthésiantes. Demandez conseil à votre pharmacien. On peut aussi utiliser des bains de bouche comme Hextril, des infusions au thé noir, des gargarismes à base d’aloe vera ou de camomille. Cela dit, on connaît mal les causes de l’apparition d’aphtes: il peut s’agir d’un facteur héréditaire, d’un stress, d’un choc émotif, d’une intolérance à des aliments ou à des médicaments ou encore d’une infection bactérienne ou d’une blessure causée par un appareil dentaire. Une bonne hygiène buccale est nécessaire et si cela se déroule trop souvent ou que les aphtes se multiplient, il faut consulter un chirurgien dentiste car les aphtes peuvent être révélateurs d’une maladie cachée. Verrues: un nombre incroyable de solutions.

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Le deuxième des travaux d’Hercule fut de tuer l’Hydre de Lerne. C’était un monstre dont chaque tête repoussait en double lorsqu’elle était tranchée. Après avoir tranché plusieurs têtes de l’Hydre, Hercule se retrouva débordé par les nouvelles têtes qui surgissaient. Il appela son neveu Iolaos à la rescousse.

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Symptômes communs de l'infection de candidose, du candida et de la grive.

Sexe douloureux ou dysfonctionnement sexuel, odeur vaginale, vieillissement prématuré, syndrome d'intestin perméable, décharge vaginale, arthrite, urination douloureuse ou toute autre désordre urinaire, oscillations d'humeur ou dépression, éruptions chroniques, fatigue, irritabilité, douleur ou gonflement d’articulations, PMS, sentiment de lassitude, douleur digestive, maux de muscle, durée d'attention courte, douleur de main, douleur de hanche et de genou, maux de tête ou migraines constantes, acné, infections respiratoires, impuissance, gaz, hypoglycémie, douleur menstruelle, lésions de peau, brièveté de souffle, allergies de nourriture, problèmes d'étude et de mémoire, eczéma, jambes sautillantes, vision brouillée, brouillard de cerveau, infection de candidose orale (grive orale) et infections de candidose dans vos orteil ou ongles.

Certains de ces symptômes pourraient être assez évidents, comme ils l’ont été pour moi, tandis que d'autres symptômes jamais ne vous feraient penser à une infection de candidose.

Et il n’est pas nécessaire d'avoir tous les symptômes pour que vous ayez le problème de candidose.

Et il peut s’étendre dans plusieurs différentes parties du corps et systèmes du corps comme du feu.

Les bonnes nouvelles sont que j'ai finalement découvert une manière holistique d’en finir avec ce terrible problème.

Et je vais vous montrer comment vaincre votre infection de candidose de manière permanente en employant les méthodes qui ont fonctionné pour moi et pour d'autres personnes.

La meilleure partie est qu'il n'y a aucune drogue, aucuns effets secondaires, il s’agit d’un remède totalement naturel, comme la nature l’avait prévu.

Ce qui fait le système de 3 Pas normal aussi révolutionnaire c’est qu'il vous permet de.

Vaincre l’infection de candidose de manière permanente. Saviez-vous qu'environ 95% des personnes qui emploient des remèdes conventionnels contre l'infection de candidose ne s’en débarrassent que temporairement. Pour beaucoup de patients ces remèdes peuvent même empirer l’affaire. Ce remède vous assure de faire partie de ce 5% qui guérit pour toujours.

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baume de st bernard non c pas pour chauffer.

ok, ok http://www.vidal.fr/Medicament/saint_bernard-1907.htm.

L'argile verte? ou je trouve cela?

En pharmacie tu peux en trouver. Sinon si tu as un magasin type Naturalia, la marque Argiletz (en bande c'est plus pratique)

et en plus m'dame rainette sur son blog a fait une demonstration.

POUR SOIGNER UNE TENDINITE APPLIQUER DE LA VOLTARENE SUR LA PARTIE OU SA VOUS FAI MAL.

meilleure pommade: aucune, le repos c'est tout.

Pour les tendinites, le meilleur traitement c'est repos + flector tissugel (compresse anti-inflammatoire) laisse 24h et cela diffuse tout le temps de l'ains.

la france est championne du monde de consommation de medicament la preuve ce post lol non serieux arrete avec vos medoc "miraculeux" le mieux c'est le repos total.

tu mettais de la NAWA sur toutes tes douleurs?

Y a t'il quelqu'un pour me conseiller?

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Le traitement de l'otite proprement dit nécessite une prescription médicale. Seuls les traitements symptomatiques contre la douleur et la fièvre peuvent faire l'objet d'une automédication. Mais il existe d'autres moyens pour soulager considérablement la douleur. En effet, le conduit auditif étant en communication avec l'extérieur et les cavités nasales, il est souvent facile de déceler son origine et de traiter le mal en remontant aux sources s'il s'agit de soulager une otite simple sans gravité.

Que faire en cas d’otite?

L’otite se traduit par une inflammation aigüe et chronique de l’oreille. Elle est fréquente chez les baigneurs et les sujets le plus souvent grippés. Pourtant, seuls les traitements symptomatiques et les moyens naturels peuvent faire l’objet d’une automédication. L’utilisation des gouttes auriculaires n’est pas permise sans l’avis d’un médecin quel que soit le cas.

Soulager l’otite.

Pour soulager l’otite, le premier réflexe à adopter est de boire de l’eau en quantité abondante. En effet, le fait d’avaler entraîne une diminution de la pression au sein de la trompe d’Eustache et soulage ainsi la douleur. L’utilisation de 2 gouttes d’huile d’olive ou d’huile d’amande douce à l’aide d’un coton permet également de diminuer la douleur auriculaire. Si la douleur persiste, l’application au niveau de l’oreille malade d’un torchon ou d’une serviette chaude que vous aurez fait chauffer au micro-ondes fait diminuer la congestion intra-auriculaire grâce à la chaleur qui entraîne une dilatation des vaisseaux.

Se reposer dans une pièce calme.

Un enfant qui a une otite devra être allongé sur le dos ou du côté de l’oreille malade en cas d’écoulement auriculaire. Un repos dans une pièce calme est nécessaire pour ne pas solliciter davantage l’ouïe et accentuer la douleur. L’application d’une poche de glace pendant 15-20 minutes a également un effet antalgique.

Les autres précautions.

Il est nécessaire de protéger les oreilles de l’enfant afin d’éviter de les mouiller au cours des douches et des bains. Parallèlement, il sera dispensé de cours de natation. Comme le conduit auditif est en relation avec le rhino-pharynx, il est nécessaire d’avoir une bonne hygiène des cavités nasales. En effet, ce conduit étant plus incliné chez l’enfant, les infections auriculaires sont plus fréquentes. Un lavage nasal avec une solution saline évitera toute surinfection.