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From: PsychoBabel & Skoob Books (Didcot, OXON, United Kingdom)

About this Item: Robert Laffont, 2003. paperback. Condition: Good. Sound publication with clean pages and clear content. Small dedication on FEP?. Seller Inventory # 203737.

Guerir: le stress, lanxiete et la depression sans medicaments ni psychanalyse.

Servan-Schreiber, David.

Published by Pocket (2011)

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From: Greener Books (London, United Kingdom)

About this Item: Pocket, 2011. Mass Market Paperback. Condition: Used; Acceptable. stains on sides and on first and last few pages **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence!. Seller Inventory # 3214762.

Guerir.

Servan-Schreiber, David.

Published by Pocket.

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2. L'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires. C'est l'une des pratiques les plus déroutantes de David Servan-Schreiber - qui l'utilise surtout avec les grands traumatisés - bien qu'elle soit désormais largement utilisée en Europe: quelques séances, pendant lesquelles le patient suit des yeux les mouvements de droite à gauche d'un métronome ou d'une baguette, tout en évoquant le souvenir du traumatisme, et le patient est, de manière spectaculaire, remis sur pied. «Au début, raconte David Servan-Schreiber, j'étais extrêmement sceptique. L'idée que l'on pouvait résoudre des traumatismes émotionnels en bougeant les yeux rythmiquement me paraissait totalement saugrenue. Ce qui a fini par me convaincre, c'est une étude sur le traitement de 80 patients présentant des traumatismes émotionnels importants. Dans celle-ci, publiée par le Journal of Consulting and Clinical Psychology, 80% des malades ne montraient plus de symptômes de troubles post-traumatiques liés au stress après trois séances.» «C'est une méthode scientifiquement validée dans un secteur où peu de choses le sont», affirme le Pr Jean Cottraux, de l'hôpital neurologique de Lyon et auteur de La Répétition des scénarios de vie (Odile Jacob). Tout se passe, commente le psychiatre qui a travaillé au Kosovo avec des enfants victimes de viols ou de graves blessures, comme si les mouvements oculaires facilitaient un accès rapide à tous les canaux d'association connectés au souvenir traumatique ciblé par le traitement. Au fur et à mesure que ces canaux sont activés, ils peuvent se connecter aux réseaux cognitifs qui, eux, contiennent de l'information ancrée dans le présent.

3. Acides gras oméga 3. L'Occident a connu deux grandes révolutions, affirme David Servan-Schreiber: «Le jour où les historiens se pencheront sur l'histoire de la médecine du XXe siècle, je crois qu'ils décèleront deux tournants majeurs. Le premier est la découverte des antibiotiques; le second est une révolution en cours: la démonstration scientifique que la nutrition a un impact profond sur presque toutes les grandes maladies de la société occidentale. Les cardiologues commencent à peine à l'admettre. Les psychiatres en sont encore très loin.» Depuis une dizaine d'années, les chercheurs se sont rendu compte de l'importance pour le cerveau des acides gras essentiels dits oméga 3, qui font fonctionner le cerveau et que l'on trouve surtout dans le poisson (saumon sauvage, maquereaux, anchois, sardines et harengs, notamment), mais aussi dans la graine de lin, l'huile de colza, les noix et les haricots de soja. En Israël, le Dr Nemets a mené une expérience en soignant ses patients avec l'oméga 3. Plus de la moitié de ceux qui, jusque-là, n'avaient réagi à aucun traitement ont vu leur dépression disparaître en trois semaines. Une deuxième étude, publiée dans les Archives of General Psychiatry, rapporte des résultats analogues.

Les autres méthodes préconisées par le psychiatre sont plus classiques: l'énergie de la lumière, qui réduirait la dépression, l'acupuncture, dont les aiguilles sont capables de bloquer les régions du cerveau émotionnel, sièges de la douleur et de l'anxiété, selon une étude menée à Harvard; l'exercice physique, qui produit, au bout de plusieurs mois, exactement le même effet que la prise d'un antidépresseur.

Pourtant, ces traitements préconisés par David Servan-Schreiber ne valent rien sans ce qu'il appelle la «communication émotionnelle». «Quelle différence y a-t-il entre les gens qui sont heureux et ceux qui ne le sont pas? s'interroge-t-il. Ceux qui sont heureux sont en relation avec un être humain, en tout cas avec le vivant.» L'essentiel est d'être «en relation avec le vivant». Cœurs brisés, de Murray Parkes, étude statistique d'accroissement de la mortalité chez les veufs, publiée par le British Medical Journal, a montré que la survie moyenne des hommes âgés ayant perdu leur femme était de loin inférieure à celle d'hommes dont l'épouse était encore en vie.

C'est peut-être avec ce mélange d'évidence oubliée et d'audace dans les interventions thérapeutiques que David Servan-Schreiber nous oblige à appréhender autrement nos problèmes psychologiques. Ses thèses ne sont pas inscrites dans les tables de la Loi, mais elles méritent d'être observées. Il est temps d'ouvrir notre champ d'investigation, dans un pays qui détient le record mondial de consommation d'antidépresseurs. guérir naturellement sans médicaments.

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Mettons les choses au point sur le lavement intestinal.

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L'estomac produit de l'acide et des enzymes très puissants afin de pouvoir digérer les aliments.

Mais parfois, lorsque la sécrétion est trop abondante, cette acidité peut endommager la paroi de l'estomac et provoquer des lésions qui peuvent être superficielles (gastrite ) ou plus profondes ( ulcère ).

Remèdes naturels ou de grand-mère pour soulager le mal à l'estomac.

1 - Cataplasme d'argile.

Appliquez, seulement au moment des douleurs un cataplasme d' argile verte chaud au creux de l 'estomac.

Recette du cataplasme d'argile.

Versez de l'a rgile verte bien sèche, en poudre ou en fragments dans un saladier, ajoutez de l'eau jusqu'à recouvrir l 'argile.

Remuez à peine car l' argile se dilue toute seule.

Couvrez d'un linge propre puis laissez reposer plusieurs heures, le matin pour le soir par exemple.

Ne chauffez pas l 'argile sur le feu. Posez le saladier près d'une source de chaleur, un radiateur par exemple.

Puis à l'aide d'une spatule en bois, mettez l' argile chaud dans un linge en coton ou mieux une large feuille de choux (si la pâte est trop solide ajoutez un peu d‘eau, si elle est trop liquide un peu d'argile, fermez soigneusement ce paquet qui aura une épaisseur d'un centimètre à deux.

2 – Infusion de menthe poivrée.

Buvez, au moment des douleurs, puis après les repas de midi et du soir le plus souvent possible, une infusion de menthe poivrée.

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Les causes des étourdissements.

Un étourdissement est le plus souvent bénin (mais pas toujours!). Il peut avoir plusieurs causes comme:

- certains médicaments (sédatifs, neuroleptiques, antihypertenseurs, antiépileptiques, etc.);

- une chute momentanée de la pression artérielle quand on se lève trop rapidement;

- une fatigue importante, le stress, la fièvre, la déshydratation, l'hypoglycémie (diminution du taux de sucre dans le sang) ou l'anémie;

- certains problèmes psychologiques tels que l'anxiété, qui peut provoquer l'hyperventilation et entraîner des étourdissements;

- un malaise vagal (ralentissement de la fréquence cardiaque et chute de la pression artérielle);

- une insuffisance vertébrobasilaire (arthrose de la colonne cervicale entraînant un étourdissement lorsqu'on met la tête en arrière par compression d'une artère);

- la chaleur, le fait d'être resté debout trop longtemps, un travail trop vigoureux;

- une blessure à la tête, des problèmes cardiaques ou circulatoires, ou un accident vasculaire cérébral.

- Le tiers des étourdissements sont cependant des vertiges. Dans la majorité des cas, ils indiquent une infection ou des problèmes de l'oreille interne. Le plus fréquent est le vertige «paroxystique positionnel bénin». Il est provoqué par un dépôt de calcium dans le canal auriculaire ou une mauvaise circulation des liquides dans l'oreille. Comment savoir si un vertige entre dans cette catégorie? Ça tourne lorsqu'on se penche, qu'on tourne la tête ou qu'on se lève, et on peut avoir des nausées.

Le traitement des étourdissements.

Pour les étourdissements liés au surmenage, au fait d'être tout simplement debout, ou à une hausse ou une baisse de la tension artérielle, il est suggéré de s'allonger une vingtaine de minutes avec les jambes surélevées pour aider à rétablir la pression sanguine au cerveau. On évite toute position ou activité qui pourrait provoquer les étourdissements et on bouge lentement pour se lever ou lorsqu'on est debout.

De l'eau ou des jus de fruits, un régime alimentaire équilibré et des aliments sucrés feront des merveilles pour les étourdissements causés respectivement par la déshydratation, l'anémie et l'hypoglycémie. Une crise d'étourdissements précédée par une respiration rapide ou profonde peut être provoquée par l'hyperventilation. Dans ce cas, on s'assoit et on ralentit sa respiration.

Si les étourdissements semblent liés à des médicaments, le médecin pourrait les remplacer. S'il ne parvient pas à identifier la cause de nos étourdissements, il pourrait prescrire un médicament qui traite le mécanisme de l'équilibre de l'oreille interne.

Quand consulter?

Il est recommandé de voir un médecin si les étourdissements surviennent après une chute ou un traumatisme à la tête, après une exposition à des produits potentiellement toxiques ou s'ils s'accompagnent:

- de nausées et de vomissements;

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l'huile essentielle de Gaulterie.

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Attention, nous ne parlons dans ce site que des crampes musculaires pour les muscles volontaires.

Ainsi, pour les muscles volontaires, les crampes musculaires peuvent être très gênantes mais ne sont que des affections bénignes. L'importance d'une crampe musculaire reste limitée à l' inconfort et aux désagréments qu'elles causent.

Pour autant, celles et ceux qui connaissent des crampes musculaires persistantes ou sévères doivent impérativement consulter un médecin.

Les informations données sur ce site ne sauraient engager l’auteur et ne sont données qu’à titre informatif. Aussi, consultez un professionnel de la santé pour toute question concernant les crampes musculaires.

Crampes: Forum et Témoignages.

Nous vous proposons de laisser vos commentaires et conseils sur les crampes musculaires ci-dessous. Guerir sans medicament.

Les médicaments peuvent seulement traiter les symptômes du rhume ou de la rhino-pharyngite - ils ne peuvent pas être utilisés pour guérir ou prévenir les rhumes. Avec tous les choix proposés, il est difficile de savoir lequel prendre. Le médicament que vous choisirez doit être spécifique à vos symptômes. Les types de médicaments contre le rhume commun comprennent les décongestionnants nasaux, les antitussifs (un médicament antitussif est un médicament censé arrêter la toux), et les antihistaminiques. Si vous prenez plus d'un médicament, faites attention à ne pas dupliquer les ingrédients actifs.

À ce stade, il n'y a pas de médicaments du rhume (sur ordonnance ou non, ou provenant de médecine naturelle) qui peut guérir ou prévenir le rhume ou raccourcir la durée du rhume. La plupart du temps, les rhumes n'ont qu'à suivre leur cours. Il y a, cependant, certaines médicaments contre le rhume qui peuvent traiter les symptômes du rhume.

Quel médicament pour le rhume devrais-je prendre?

Si vous voulez déboucher un nez bouché, des décongestionnants nasaux peuvent aider.

Les antitussifs toux grasse ou expectorants liquéfient le mucus afin que vous puissiez cracher.

Les antihistaminiques aider à arrêter l'écoulement nasal et les éternuements, et les analgésiques comme l'acétaminophène peuvent soulager la fièvre, des céphalées et douleurs mineures.

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Voici une liste des tisanes à privilégier en cas de gastro:

L’infusion de camomille, contre les nausées. Acheter de la camomille sur Internet. L’infusion de thym qui est un désinfectant des voies digestives. Acheter du thym sur Internet. L’infusion de romarin qui active les fonctions digestives, en particulier le travail de la vésicule biliaire. Acheter du romarin sur Internet. L’infusion de mélisse aux propriétés digestives.

Une boisson pour se réhydrater.

Mélangez 1 l d’eau avec 6 c. à café de sucre et 1 c. à café de sel. Buvez cette préparation tout au long de la journée en cas de diarrhée.

L’eau du riz.

En cas de diarrhée: Conservez l’eau de cuisson de votre riz. Buvez un verre de cette eau une fois par jour jusqu’à guérison. Pour soigner la toux sèche, coupez un oignon!

Affaiblie après trois jours de maladie, ma grande a choppé un coup de froid en allant prendre un bol d’air frais quinze petites minutes. Pas de rhume, pas de sécrétions: juste une toux sèche et persistante.

Quand elle tousse, ça sonne sec et cassant comme une brindille en automne. Comme une roche lancée dans une canisse en aluminium. Comme un taco qui refuse de démarrer.

Contrairement à la toux grasse, qui sert à dégager les voies respiratoires, la toux sèche n’a aucune utilité. Elle irrite, dans tous les sens du terme: la gorge, le tempérament, les autres… Et c’est un cycle infernal: plus on tousse, plus la gorge est irritée; plus elle est irritée, plus on tousse. Infernal, je vous dis!

L’eau? Elle hydrate, ce qui est essentiel, mais n’apporte pas de soulagement réel.

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Dans les pharmacies françaises en ligne vous pouvez trouver plusieurs grandes classes d’antidépresseurs, tels que:

Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (IRS)

Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSNA)

Inhibiteurs de la recapture de la dopamine et de la noradrénaline (IRDN) La coccygodynie ou douleur au coccyx.

La douleur au coccyx, une affection qui peut devenir douloureuse.

La coccygodynie, ou plus simplement, en langage courant, la douleur du coccyx, est une pathologie qui démarre souvent assez doucement, et semble anodine.

En réalité, cette inflammation des derniers os de la colonne vertébrale, si elle n’est pas traitée, peut devenir très invalidante, interdisant la position assise, rendant même douloureuse la station debout, dans les cas extrêmes.

Or on a tendance à la négliger au début, c’est une petite douleur au bas du dos « qui vas disparaître ». Beaucoup de médecins ignorent son existence. Plus on attend pour la soigner, plus l’inflammation va augmenter.

Contrairement à une foulure, une coccygodynie disparait rarement d’elle-même, sauf si elle a été provoquée par une chute.

Comprendre la douleur au coccyx.

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J’attire votre attention sur la façon dont on doit vivre en bonne santé. Plus on est proche de la nature,c’est beaucoup mieux pour nous.

Savoir maîtriser le stress, adopter une alimentation saine et équilibrée …

Je vais vous raconter une petite histoire vraie. J’ai une amie(Marie) qui souffrait de l’hypertension il y a environ dix mois.Elle est venue me voir pour me raconter ses problèmes de santé et surtout qu’elle m’a dit: » je ne peut plus rester éveillé à cause de mon traitement médicale pour l’hypertension et le cholestérol.Je me sent très fatiguée avec le moindre effort…. »

Je lui ai conseillé d’adopter une hygiène de vie et un régime alimentaire simple à base des produits naturels.Il y a deux mois Marie m’a appelé,toute contente,rien qu’entendre sa voix,en me disant « je suis guérie et en pleine forme grâce à tes conseils,merci beaucoup… »

Voici un extrait de ce livre:

Qu’est-ce que l’hypertension artérielle?

Si vous souffrez d’hypertension artérielle, cela est dû à une trop grande pression du sang dans vos artères. Vous dépassez la normale à partir de 14/9.

Vous risquez alors de souffrir de violents maux de tête, de vertiges, de saignements de nez, d’avoir des troubles de l’audition et de la vision, vous ressentez peut-être des crampes dans les extrémités, vous dormez mal.

La médecine n’est malheureusement pas en mesure de vous délivrer chirurgicalement de ces troubles et, bien que d’excellents médicaments puissent vous être prescrits, vous souhaitez peut-être améliorer votre état de santé, grâce à des méthodes douces et naturelles, sans danger pour votre organisme. Nous allons en faire le tour avec vous, et vous révéler quelques astuces pour améliorer votre santé. Crise d’angoisse, crise de panique: une solution naturelle sans médicament.

Vous souffrez de spasmophilie, crise d’angoisse, attaque de panique, crise de panique? Vous vous posez sans doute les questions suivantes: