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Rhume et grossesse: quels sont les traitements naturels?

Pour vous soulager des symptômes du rhume, il existe de nombreux remèdes naturels. Vous pouvez les utiliser sans danger durant votre grossesse.

- En cas de nez bouché, essayez l’inhalation de vapeur. Pour cela, versez 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau bouillante. Penchez-vous au dessus du bol, avec une serviette éponge sur votre tête, et respirez profondément durant plusieurs minutes. A noter toutefois: certaines huiles essentielles peuvent être particulièrement toxiques durant la grossesse. Avant de les utiliser demandez toujours les conseils d’un spécialiste de l’aromathérapie, de votre gynécologue ou votre sage-femme. L’alternative: les sprays d’eau de mer ou le sérum physiologique. - Les traitements homéopathiques sont possibles durant la grossesse à l’exception des dilutions 1 DH et des teintures mère qui contiennent de l’alcool. Dès les premiers symptômes (frissons, éternuements, nez qui coule), vous pouvez prendre une dose d’Oscillococcinum. Pour les soulager prenez aussi Kalium Bichromicum 9 CH + Arsenicum Ioadatum 9 CH + Mercurius Solubilis 9 CH, 3 granules de chaque, 3 fois par jour. En cas de nez bouché, optez pour Nux Vomica 9 CH, 3 granules, 3 fois par jour. - Si le rhume s’accompagne d’un mal de gorge, préparez-vous une boisson chaude en mélangeant de l'eau, du miel adoucissant et du citron anti-infectieux. Buvez lentement plusieurs fois par jour. - Si le rhume s’accompagne d’une toux sèche: le chocolat, est aussi un excellent antitussif: il contient en effet de la théobromine, qui aurait, selon certains scientifiques un effet antitussif supérieur à la codéine.

Rhume et grossesse: Les conseils pour éviter de tomber malade.

Pour vous protéger des virus et éviter de tomber malade, quelques précautions suffisent à réduire les risques de contamination: - Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour, notamment lorsque vous rentrez chez vous ou avant de passer à table: les virus du rhume se transmettent souvent par les mains. - Optez pour une alimentation équilibrée et riche en fruits et légumes bourrés de vitamine C anti-infectieuse (épinards, orange, pamplemousse, kiwi…) - Si besoin, faites une cure de compléments alimentaires adaptés aux femmes enceintes. Votre pharmacien pourra vous renseigner sur le sujet. - Essayez de bien dormir: la fatigue est un facteur favorisant les infections. SCLEROSE EN PLAQUES.

Monsieur le Professeur Montain, comment en êtes vous venu à traiter la Sclérose en Plaques?

Très tôt intéressé par la Diététique, je fus influencé par les écrits du Dr Paul CARTON qui fut à l'origine des Médecines Naturelles dès l'après - guerre 1914-1918.

En 1982, je repris mes études de Médecine, à la Faculté de Médecine de Paris XII et devins l'élève puis le collaborateur d'un célèbre Naturopathe ( En France et Docteur en Médecine en Angleterre ): Mr André Passebecq Pour lui aussi, la Diététique était fondamentale.

A cette époque, j'enseignais en Suisse. j'y rencontrais et entrepris de collaborer avec une femme remarquable: le Docteur Catherine KOUSMINE.

Elle travaillait,depuis longtemps, sur la Sclérose en Plaques et avait publié, en 1983, à Lausanne, un livre intitulé " La Sclérose en Plaques est guérissable " ( Editions Delachaux et Niestlé ). Elle y citait 55 cas de patients stabilisés ou guéris de leur SEP par une diététique très particulière.

Pour le Dr Kousmine, tout tissu humain ayant fixé une toxine ou un virus est considéré par le système immunitaire comme étranger à l'organisme et doit être éliminé. C'est le cas de la gaine isolante de myéline des nerfs et des fibres nerveuses.Pour elle, cette affection auto-immune est dûe à notre alimentation exagérément " dévitalisée ".

Elle la corrigeait par le retour à l'alimentation saine capable d'éliminer les troubles digestifs, à l'origine de facteurs toxiques.

Grâce à ses traitements, elle estimait, à condition de les avoir débuté dans les deux ou trois années suivant le diagnostic de SEP, pouvoir guérir la SEP dans bon nombre de cas.Son expérience s'appuyait sur une centaine de cas, certains suivis depuis plus de 20 ans.

Qu'avez-vous fait d'autre que le Dr Kousmine et pour quels résultats?

Notre pratique a été très marquée par l'enseignement du Dr Kousmine, mais nous avons obtenu des résultats qui nous sont apparus comme encore meilleurs.

Très tôt,en effet, nous avons été informés de la toxicité de certains métaux de notre environnements en particulier ceux des vaccins, par les adversaires historiques de Pasteur et ceux de certains matériaux dentaires.

Il ne faut pas oublier que Pasteur, sur son lit de mort a avoué ses supercheries en disant: " C'est Claude ( Claude Bernard, son adversaire scientifique de toujours ) qui a raison: Le microbe ( contre lequel on vaccine ) n'est rien, le " terrain " ( l'Organisme avec son immunité) est tout! ".

Or, pour augmenter la réaction de l'organisme à l'injection d'un produit agressif ( le vaccin ), réaction de défense se traduisant par la production d'Anticorps que l'on peut mesurer, on peut rendre la substance injectée encore plus agressive en lui ajoutant des métaux ( Mercure et Aluminium ). La production d'anticorps ( défenses immunitaires ) sera encore plus importante.

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Durée:

Comme son nom l’indique, cette toux est chronique, c’est-à-dire qu’elle persiste pendant plus de 2 mois et est toujours le symptôme d’une maladie sous-jacente.

Symptômes:

Voici quelques symptômes typiques d’une forme de toux chronique (la toux du fumeur ou BPCO):

– toux fréquente, même sans refroidissement.

– toux matinale avec expectorations.

– dyspnée à l’effort.

Il est conseillé de consulter rapidement un médecin pour ce type de toux.

Les origines possibles d’une toux chronique peuvent être: la BPCO (toux du fumeur), problèmes ORL (oreilles, nez, larynx), bronches: asthme, bronchite chronique, tabac, cancer, appareil digestif: reflux gastro-oesophagien, coeur: insuffisance cardiaque gauche.

4. toux comme effet indésirable d’un médicament:

Durée:

Cette toux dure le temps de la prise des médicaments.

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En revanche, parmi ces 62 médicaments, près d'un sur deux (28) est tout simplement « à proscrire », le rapport bénéfice/risque étant défavorable en automédication. En bonne place sur cette liste noire, figurent des stars antirhumes comme Actifed Rhume, Dolirhume et Nurofen Rhume. Ce sont des cocktails de deux à trois composés actifs: un vasoconstricteur (Le nez et le système respiratoire Chez l'Homme, le nez est la seule partie du système respiratoire. " data-image="https://fr.cdn.v5.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/a/e/7/ae7b9928e8_71945_nose.jpg" data-url="/sante/definitions/corps-humain-nez-14731/" data-more="Lire la suite"> nez bouché), un antihistaminique (nez qui coule) et du paracétamol ou de l'L'ibuprofène est utilisé pour traiter l'inflammation et la douleur; il fait baisser la fièvre et fluidifie le sang. Il est utilisé pour le traitement des douleurs légères à modérées (maux de tête. " data-url="/sante/definitions/medecine-ibuprofene-3748/" data-more="Lire la suite"> ibuprofène (mal de tête). Ces tout-en-un cumulent des risques de surdosage et d'effets indésirables gravissimes (accidents cardiovasculaires et neurologiques, vertiges. ), selon 60 millions de consommateurs.

« En somme, pour décongestionner un nez bouché, on met un bazooka à la disposition des malades », selon ce hors-série qui évoque notamment la pseudoéphédrine, un produit que le gérant d'une pharmacie bordelaise refuse par exemple de vendre, relate le journal. « Cette substance expose à des risques d'accidents cardio-vasculaires et d' AVC », observe le professeur Giroud, qui qualifie ces médicaments à proscrire de « dangereux ». « Ils devraient être retirés du marché », dit-il à l'AFP. Selon lui, des médicaments à base de pseudoéphédrine par voie orale sont vendus sans ordonnance alors qu'ils délivrent jusqu'à 30 fois la dose de ceux qui s'administrent par voie nasale et qui sont accessibles seulement sur ordonnance.

Les médicaments contre le rhume contiennent parfois un cocktail impressionnant de molécules. © ladysuzi, Fotolia.

Des médicaments contre le rhume et la toux pas vraiment anodins.

Pour les médicaments destinés à soulager la toux, le bilan de 60 millions de consommateurs n'est guère meilleur, avec seulement un médicament à privilégier et 60 % à proscrire. « C'est l'hécatombe par rapport à l'étude que nous avions réalisée en 2015, où il y avait 35 % de médicaments à privilégier et — seulement — 50 % à proscrire », écrit la revue.

Cette dégradation provient du fait que, depuis juillet, les sirops ou comprimés à base de dextrométhorphane (dérivé opioïde ), une substance efficace contre certaines toux sèches et fatigantes, ne sont plus accessibles sans ordonnance. Et ce en raison d'un détournement « marginal » de cette substance par des ados ( via des cocktails purple drank mêlant sodas et produits pharmaceutiques), explique à l'AFP Adeline Trégouët, rédactrice en chef déléguée du magazine.

Il y a 4.000 médicaments en vente sans ordonnance, chiffre incluant par exemple des bouteilles de sirop de tailles différentes ou des boîtes avec plus ou moins de comprimés, et, parmi eux, près de 600 sont en accès direct en pharmacie, d'après le professeur Giroud, auteur d' Automédication. Le guide expert (édition La Martinière, 2017). « Il y a un problème d'information. Le public ne connaît les médicaments que par la publicité. Or, celle-ci n'est pas véritablement informative », déplore le pharmacologue.

Le magazine épingle, parmi d'autres produits, des pastilles pour la gorge à base d'Les principaux anti-inflammatoires sont l'aspirine, les corticoïdes (ou corticostéroïdes) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (ains). Leur principal inconvénient est leur mauvaise tolérance digestive." data-url="/sante/definitions/medecine-anti-inflammatoire-3749/" data-more="Lire la définition"> anti-inflammatoires comme Strefen sans sucre, qui présente inutilement un risque d'hémorragies digestives. Également dans le collimateur: des fluidifiants bronchiques qui n'ont jamais fait la preuve de leur efficacité et peuvent être source d'Causes des. " data-image="https://fr.cdn.v5.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/9/1/2/9122e6917c_88466_shutterstock-piotr-marcinski.jpg" data-url="/sante/definitions/medecine-allergie-2956/" data-more="Lire la suite"> allergie et d'irritation du tube digestif, selon le professeur Giroud. Plus généralement, « si le risque zéro n'existe pas, malheureusement, l'efficacité zéro, elle, est indiscutable pour plus de 55 % des médicaments d'automédication » disponibles sur le marché, s'indigne ce spécialiste.

D'après 60 millions de consommateurs, 28 médicaments sur les 62 testés sont à proscrire. Les antirhumes contenaient parfois des produits puissants, avec risque de surdosage. Des médicaments contre les maux de gorge avaient aussi des effets indésirables.

Automédication pour le reflux gastro-œsophagien.

Article paru le 1er janvier 2010.

Un nouveau traitement est aujourd'hui disponible en automédication pour traiter les Exemples de symptômes Les symptômes peuvent toucher différents organes:

Rappelons qu'en France, 36 % de la population adulte souffre du RGO et 44 % se plaint d'une altération importante de sa qualité de vie. À raison d'un comprimé par jour, ce nouveau traitement soulage les troubles liés au RGO.

Mais attention, si au bout de quinze de jours de traitement, les symptômes persistent, il est vivement conseillé de consulter son médecin traitant.

Contrefaçon: gare aux médicaments vendus sur Internet La contrefaçon touche tous les secteurs, même celui des médicaments. Des copies imitent le nom et la forme des traitements existants mais ne contiennent pas de principe actif. Pire, certaines peuvent même être dangereuses. L’Institut de recherche anti-contrefaçon de médicaments (IRACM) nous en parle durant cette vidéo.

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Une lombalgie survient après un traumatisme tel qu'une chute ou un coup reçu dans le dos, etc. Les douleurs liées à une lombalgie sont constantes et/ou s'intensifient et ce, principalement la nuit Les douleurs de la lombalgie surviennent après une prise prolongée médicamenteuse de corticostéroïdes Les douleurs irradient dans une jambe ou dans les deux jambes La lombalgie entraine une faiblesse, un engourdissement voire un fourmillement dans une jambe ou dans les deux jambes Les douleurs liées à la lombalgie sont concomitantes avec l’ apparition de problèmes intestinaux ou de problèmes urinaires Les douleurs lombaires entrainent également des douleurs thoraciques ou des douleurs abdominales Les douleurs lombaires sont associées à une incontinence urinaire ou à une perte de sensation dans la région du périnée Enfin, les douleurs liées à une lombalgie sont accompagnées d’un amaigrissement, d'une perte de poids inexpliquée ainsi que de frissons ou de fièvre.

Si une douleur aiguë demeure présente 3 jours après son apparition, il est également impératif de consulter un médecin le plus rapidement possible.

Quels sont les symptômes d'une lombalgie?

Les symptômes d'une lombalgie peuvent varier d’une personne à une autre, compte-tenu notamment de la complexité anatomique de cette partie du corps: le bas du dos. Ainsi et pour une même affection liée une lombalgie, deux personnes soufrant donc de cette même affection pourront décrire des douleurs très différentes!

Lésion musculaire, entorse des ligaments, rupture et déplacement de disque.

Arthrose, traumatisme musculaire.

Nerf sciatique, hernie discale.

Si la douleur liée à votre lombalgie se fait plus intense la nuit, c'est qu'elle peut être causée par une pression exercée par:

Une inflammation Un organe malade, voire Une tumeur Etc.

Dans ce dernier cas, il est impératif de consulter rapidement un médecin!

Lombalgie: Quelles sont les personnes à risque?

Voici une liste non-exhaustive, une typologie des personnes susceptibles de développer une lombalgie.

Les personnes travaillant longtemps en position assise ou en position debout Les personnes qui ont besoin de soulever ou de tirer de lourdes charges Les personnes qui doivent souvent se pencher en avant ou effectuer des torsions latérales du torse Les femmes enceintes Les personnes ayant des antécédents familiaux de dégénérescence discale, d’ arthrose ou d’ ostéoporose Etc.

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Soigner ses hemorroides.

Il est naturel de vouloir soigner ses hemorroides soi-même tellement c'est gênant d'annoncer à son médecin que l'on est atteint d'hémorroides. Il est possible de soigner ses hémorroides d'une façon naturelle, sans médicament ni opération. Soigner ses hémorroides grâce à son hygiène…

Conseils et soins de base.

Rester propre au niveau de la région anale: prendre un bain ou une douche tous les jours. Après la défection, se rincer délicatement avec un papier hygiénique imbibé d’eau, une serviette humide pour bébé ou un linge de coton humide. Il est préférable d’éviter les papiers hygiéniques parfumés. En cas de picotement, appliquer des compresses froides sur l’anus pendant une dizaine de minutes, plusieurs fois par jour (3 à 4). En cas de descente d’hémorroïde ou de caillot, prendre un bain de siège dans de l’eau chaude, d’environ 10 à 15 minutes, 2 ou 3 fois par jour, pour apaiser la douleur. Vous pourrez trouver dans certaines pharmacies et certains magasins spécialisés des petits bains installables sur les toilettes. Ne pas ajouter de savon dans l’eau. Sécher doucement. Utiliser des sous-vêtements en coton. Le lycra, l’acrylique et autres fibres synthétiques gênent l’évacuation de l’humidité. Tant que les hémorroïdes ne sont pas guéries, bannir une alimentation pouvant irriter les muqueuses: café (même décaféiné), alcool, et tout ce qui est fort. Éviter aussi de porter des objets lourds, car cela augmente la pression dans les veines.

Si vous êtes atteint par une crise hémorroïdaire, alors vous pouvez essayer de vous soigner naturellement. Votre hygiène de vie pourrait bien vous aider à guérir des hémorroïdes, mais vous devez toujours faire attention à ce que vous faites et vous mangez, et écouter votre corps. Couplez ceci à quelques crèmes et pommades anti-hémorroides, et vous serez tranquille un bon moment. Si jamais vous continuez de saigner sur une durée supérieure à 3 jours allez consulter un professionnel de la santé. Guerir sans medicament.

Physicien théoricien, je m’intéresse à toutes sortes de questions reliées à la physique et à la science en général.

Mes travaux portent sur les matériaux complexes, les protéines, ainsi que sur l’énergie et les ressources naturelles et, depuis septembre 2016, je suis directeur académique de l’Institut de l’énergie Trottier, basé à Polytechnique Montréal.

Au cours de 2013, j’ai eu l’honneur de co-présider de la Commission sur les enjeux énergétiques du Québec dont le rapport fut publié au début 2014.

Je m’intéresse également à la vulgarisation et à la communication scientifiques et je reçois chaque semaine une chercheuse ou un chercheur dans le cadre de mon émission radiophonique La Grande Équation.

Vous voulez en savoir plus? Vous voudriez que je participe à une de vos activités? N’hésitez pas à explorer ce site ou à me contacter directement.

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Bébés et femmes enceintes.

Il est important de s'informer auprès d'un professionnel qualifié avant d'administrer de la tisane à un nourrisson. Certaines plantes sont contre-indiquées également en cas de grossesse: aloès, cascara sagrada, séné, ricin, rhubarbe chinoise, tussilage, actée noire et actée bleue, angélique, armoise, absinthe, achillée millefeuille et camomille (en grandes quantités), etc. Certaines plantes sont à éviter pendant l'allaitement. En cas de doute, consultez une herboriste!

Sur ce, bonne tisane!

Sarah-Maria LeBlanc, Herboriste-Thérapeute Accréditée(HTA), Clinique Altermed. Association d'information sur l'allergie et l'asthme.

De l'information sur.

Allergie aux médicaments: Comment aider votre allergologue à poser un diagnostic.

D r Amin S. Kanani, FRCPC.

Un effet indésirable à un médicament (EIM) est une réaction nocive, non intentionnelle et désagréable qui survient lorsqu’une dose du médicament est administrée à des fins de prévention, de diagnostic ou de traitement. Une réaction allergique à un médicament est en quelque sorte un EIM par l’entremise d’un mécanisme immunologique. Faire une éruption cutanée quand on prend de la pénicilline est un bon exemple d’allergie à un médicament. Il y a, par contre, des effets indésirables à des médicaments qui ne sont pas des allergies, comme des nausées et des vomissements avec la codéine ou un rythme cardiaque accéléré à la prise de salbutamol (Ventolin).

Les réactions allergiques représentent de 6 à 10 % environ de tous les effets indésirables aux médicaments. Elles vont des légères éruptions cutanées jusqu’aux plus graves, à l’enflure et à la difficulté de respirer. Suivant l’importance de la réaction allergique, un médicament peut parfois être administré quand même, s’il est nécessaire, en recourant à l’immunothérapie.

Les allergies les plus courantes aux médicaments viennent des antibiotiques, comme la pénicilline ou les sulfamides, et de l’aspirine et autres anti-inflammatoires (AINS), comme l’ibuprofène ou le naproxen. N’importe quel médicament peut toutefois produire une réaction allergique, même les produits naturels. Une personne ayant un diagnostic confirmé d’allergie à un médicament devrait porter MedicAlert ®.

Dans leur état original, la plupart des médicaments ne causent pas d’allergie. Une fois dans l’organisme, ils se décomposent en différents éléments appelés métabolites. Ce sont ces métabolites qui peuvent causer des allergies. Les métabolites rattachés à la plupart des médicaments sont inconnus. Il n’y a donc pas de tests précis de réaction cutanée pour évaluer l’allergie à la plupart des médicaments. La pénicilline fait exception. On connaît ses métabolites ce qui rend possible un test cutané pour détecter cette allergie. Ce test n’est pas disponible actuellement pour des raisons de fabrication mais il devrait bientôt être produit.

Comme il n’existe pas de tests d’allergie pour la plupart des médicaments, les médecins doivent s’en remettre à un dossier complet du patient afin d’évaluer si une allergie est vraiment présente et si on peut réinstaurer la médication sans danger.

Voici des questions que vous posera votre médecin si on soupçonne chez vous la présence d’une allergie.

Quel est le nom du médicament?

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Une intolérance au gluten veut il nécessairement dire diarrhée? pouvons-nous être intolérant même avec le test négatif coeliaque? J’ai des nausées 24h/24 (intolérance au gluten), en fait il parti?

Une intolérance au gluten peut causer de la constipation, de la diarrhée et des périodes de l’un ou l’autre de ces problèmes. Ce n’est pas parce qu’un test coeliaque est négatif que vous n’êtes pas sensible au gluten. Il y a des sensibilités qu’on nomme NCGS (non celiac Gluten Sensitivity)

Bjr Jacqueline Quel livre de recettes je pourrai acheter pour vaicre mes douleurs de rhumatisme? Merci de me le communiquer Jacqueline. Bien à vous Marie-line.

Cliquer sur livre.

J’aimerais savoir si le poulet cuit à la vapeur (dans un bain marie) est conforme au régime hypotoxique.

Bonjour Madame je lis avec beaucoup d’intérêt votre livre trouvé dans la librairie québécoise de Paris il y a peu, dans la suite de mon intérêt pour le régime hypotoxique (j’ai une SPA HLA B27 très douloureuse et de l’arthrose) découvert en 2009 et dont votre livre constitue un éclairage précieux du livre du Dr Seignalet. Merci. PS.— je note que la rectocolite ulcéro-hémorragique est une maladie qui réagit au régime hypotoxique (p. 49) et n’y réagit pas (p. 50)…

Effectivement, il existe les 2 possibilités dépendamment des gens.

MADAME JACQUELINE JE SOUFFRE DE DOULEURS DEPUIS L’AGE DE 7 ANS ET ELLES SONT PLUS INTENSES AVEC LES ANNÉES (J’AI 30 ANS ). JE SUIS VRAIMENT DESESPEREE COMMENT POUVEZ-VOUS M’AIDER? JE SUIS FATIGUÉE DE PRENDRE DES MEDICAMENTS.

Lisez mon premier livre « Comment j’ai vaincu la douleur… » Guerir sans medicament.

Un médicament prometteur est trouvé. Il est prouvé relativement sain. Les tests en laboratoire et sur les animaux ont prouvé que le médicament tue les cellules cancéreuses et réduit les tumeurs. Vous allez penser que les compagnies pharmaceutiques allaient s’empresser d’effectuer les tests nécessaires afin de prescrire le médicament le plus vite possible aux patients? Et bien non!

Justement, le problème survient à cause du faible coût au patient et donc du potentiel de revenu minimal. Du coup, les laboratoires ne sont pas intéressés par la découverte puisqu’il n’y a pas d’argent à gagner en revendant la molécule qui est passée dans le domaine des génériques. Donc, aucun laboratoire ne veut financer le reste des tests clinique coûteux et la solution passe à la trappe définitivement.

Le pire est que les laboratoires pharmaceutiques vont sans doute développer des molécules proches du DCA pour déposer des brevets nouveaux et emprunter la voie royale des médicaments à forte marge de revenus. C’est un exemple parmi tant d’autres concernant les médicaments laissés sur le carreau alors qu’ils avaient un potentiel sanitaire énorme, mais pas de potentiel financier. Seulement, le cancer est un mal qui nécessite vraiment des solutions rapides car cela fait trop longtemps que des gens souffrent et meurent à cause de cette maladie.

Il est scandaleux de passer outre un moyen de traitement seulement parce que la marge bénéficiaire est nulle. L’industrie pharmaceutique ne fait pas la promotion de la santé, mais seulement la promotion du profit. Pendant ce temps, des êtres humains meurent tous les jours, mais il est évident que ce facteur compte bien peu aux yeux des requins du médicament.

Une vidéo en Anglais qui résume la situation.

[youtube d7y9PO-qAoQ nolink]

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L’huile de girofle possède de remarquables propriétés antibactériennes, en plus d’engourdir la douleur, d’où sa popularité pour soigner les maux de dents. C’est qu’elle renferme de l’eugénol, substance qui agit comme anesthésique local. Plusieurs recherches ont été menées sur l’efficacité de l’huile de girofle comme anesthésique local. Dans le cadre d’une récente étude scientifique du British Association of Oral and Maxillofacial Surgeons, l’eugénol que l’on retrouve notamment dans l’huile de girofle s’est avéré efficace pour apaiser la douleur dentaire. Une mise en garde s’impose toutefois: l’huile essentielle de girofle peut causer de l’irritation chez certaines personnes. L’huile de girofle est également toxique si on l’avale en grande quantité.

2. Clous de girofle entiers.

Afin d’apaiser le mal de dents et à défaut d’avoir de l’ huile essentielle de girofle sous la main, mettez quelques clous de girofle dans votre bouche, laissez-les se ramollir au contact de votre salive et écrasez-les délicatement entre vos molaires afin d’en libérer l’huile essentielle. Laissez agir sur la dent douloureuse pendant au moins une demi-heure.

3. La pâte de gingembre et de piment de Cayenne pour apaiser un mal de dents.

Vous pouvez également préparer une pâte composée de gingembre en poudre et de piment de Cayenne. Mélangez ces deux ingrédients avec un peu d’eau, imbibez de cette pâte un petit tampon d’ouate que vous déposerez ensuite sur la dent douloureuse. Vous pouvez aussi utiliser chacune de ces épices individuellement: elles agissent toutes deux contre la douleur liée aux maux de dents. Évitez toutefois le contact direct avec la gencive, ce qui pourrait l’irriter davantage.

4. Infusion de myrrhe.

Rincez-vous la bouche avec une infusion de myrrhe pour apaiser la douleur dentaire. Cette plante astringente soulage l’inflammation en plus de détruire les bactéries. Faites mijoter une cuillerée à thé de poudre de myrrhe dans deux tasses d’eau pendant 30 minutes. Passez et laissez refroidir. Diluez une cuillerée à thé de la solution dans une demi-tasse d’eau et, cinq ou six fois par jour, rincez-vous la bouche avec cette préparation.

5. Infusion de menthe poivrée pour engourdir la douleur liée au mal de dents.

En plus d’être agréable au goût, l’infusion de menthe poivrée aide à apaiser la douleur. Infusez une cuillerée à thé de feuilles séchées dans une tasse d’eau bouillante pendant 20 minutes. Laissez refroidir, puis rincez en agitant l’infusion dans votre bouche avant de la recracher ou de l’avaler. Répétez ce traitement autant de fois que nécessaire avant votre rendez-vous chez le dentiste.

6. Solution d’eau oxygénée à 3%

Pour détruire les bactéries et atténuer la douleur dentaire, rincez-vous la bouche avec une solution d’eau oxygénée à 3%. Ce traitement pourrait vous soulager temporairement si votre mal de dents s’accompagne de fièvre et d’un mauvais goût dans la bouche, deux symptômes qui pourraient indiquer une infection. Toutefois, comme tous les autres remèdes, il ne s’agit que d’une mesure provisoire en attendant de voir le dentiste. Prenez garde à ne pas avaler la solution: recrachez-la et rincez-vous la bouche à quelques reprises avec de l’eau plate.

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Soigner la dépression par l’activité physique.

Le sport est sans doute l’un des meilleurs moyens d’ expulser tout ce ressenti qui vous hante.

La dépense physique permet d’éviter un focus trop important sur la psychologie personnelle alors tourmentée.

Natation, tennis, course à pied… il ne vous reste plus qu’à faire votre choix.

Soigner la dépression par l’hydratation.

Boire de l’eau, beaucoup d’eau, ne demande pas d’efforts particuliers.

En revanche, saviez-vous que cela permet de réduire la quantité « d’hormone du stress » produite par votre organisme?

Voilà une bonne raison de favoriser l’hydratation pour soigner la dépression!

2. Soigner la dépression en s’ouvrant sur son environnement.

La dépression est souvent perçue comme un processus qui isole l’individu, le coupant du monde extérieur.

Il se renferme sur lui-même, érigeant ses propres doutes comme l’élément déterminant son état d’esprit et son orientation psychologique quotidienne.

Et c’est là, selon moi, que l’on peut agir le plus efficacement.

Il nous faut sortir de cette spirale, refuser de rester seuls, jouer sur l’aspect relationnel pour retrouver goût à la vie.

Sortir avec des amis, discuter avec ses proches ou se confier à un professionnel sont bien entendu de très bon moyens de relativiser cette solitude qui tend à gouverner notre état émotionnel, mais ce n’est pas la seule solution existante.

À un niveau plus personnel, nous devons être capables de stimuler notre intérêt et notre imagination.