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Exercice L’exercice quotidien joue un rôle vital dans la gestion de la fonctionnalité normale de la glande thyroïde. Avec d’autres traitements naturels, vous avez besoin de vous livrer à des activités physiques tous les jours et de vous garder actif. Marcher une demi-heure par jour est un bon exercice cardio tout comme la natation. Cela vous aidera également à garder un poids stable et d’augmenter votre niveau d’énergie. Si vous êtes en surpoids, il est préférable de commencer par des exercices légers et avec le yoga par exemple. Vous pouvez progressivement intensifier vos efforts à mesure que votre santé s’améliore. La méditation peut aider à réduire les niveaux de stress qui contribuent à des troubles de la thyroïde. Guerir, Le Stress, l'Anxiete, La Depression Sans Medicament Ni Psychanalyse.

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73 Comments.

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* éviter les abats, les anchois, les consommés, les fruits de mer, les asperges, les épinards, les légumineuses. * consommer de préférence: cerises, céleri, fraises, bleuets, produits laitiers faible en gras, pain (sans farine blanche), thon, saumon.

Un amaigrissement est souhaitable ainsi qu’une diminution significative de la prise d’alcool.

Lorsque les crises sont trop fréquentes, il faut alors réduire le taux d’acide urique dans le sang. Le médicament le plus prescrit est alors l’allopurinol. Depuis 2005, on dispose également du febuxostat. D’autres traitements peuvent être indiqués, incluant les corticostéroïdes.

Traitement de l’hyperuricémie majeure.

Le traitement hospitalier de l’hyperuricémie majeure (dans le cadre de chimiothérapie) emploie l’uricozyme. US Search Desktop.

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Je pense que suivre le régime hypotoxique vous aiderait pour votre arthrite et arthrose. Concernant la polyneuropathie, c’est souvent plus complexe. En fait, je vous conseille de commencer un journal pour y indiquer les aliments que vous avez consommés lorsque vous avez une bonne journée et de faire la même chose lorsque vos douleurs neuropathiques ont été importantes. Ainsi, vous pourrez faire des recoupements et éliminer les aliments qui sont susceptibles de provoquer vos douleurs.

Cela fait un bon 5 mois que je suis le régime hypotoxique. Je suis diaggnostiquée fibromyalgique et j’ai des tendinites chroniques aux chevilles, avec déchirures, ainsi qu’au coude, à l’épaule et aux deux genoux. Le régime améliore mes douleurs. Je peux dormir la nuit et ne souffre plus de sensations de brulures et d’élancements. Je ne prend plus de médicaments. Lorsque je mange du fromage la douleur revient rapidement, alors que le gluten prend plus de temps à se manifester. Ma physiatre m’encourage à continuer le régime ainsi que son collègue de la clinique de la douleur. Ils sont convaincus du bienfait du régime.

Merci pour ce témoignage qui montre l’ouverture d’esprit de certains médecins.

Concernant les symptômes des jambes sans repos: mon symptôme est un engourdissement et le besoin de bouger. Je me suis rendu compte que ces symptômes apparaissent quand je fais de l’exercice suite à un arrêt de quelques semaines (marche). Rita (Rimouski)

Bonjour, je suis la diète avec plaisir et je découvre que ce que je mange goûte meilleur qu’avant. Mille mercis pour cette recherche. Est-ce qu’on peut prendre des protéines de petit-lait, SISU?

Les protéines de petit lait ne sont pas conformes tel que dit à de nombreuses reprises.

Bonjour Madame Lagacé, J’ai eu une greffe de la moëlle osseuse à l’âge de 37 ans,j’ai fait une rechûte à l’âge de 46 ans.J’ai été traitée par les IKT (inhibiteurs de la thyrosine kinase,nouveaux médicaments transgéniques)jusqu’à l’année dernière.Je suis en rémission,j’ai 54 ans.Je vais bien sauf que je suis affligée par une sécheresse gorge,bouche,nez,peau,yeux.Croyez-vous que le régime peut m’aider en décrassant mon corps de la médication qui s’est possiblement accumulée.Je fais le régime presque depuis 4 mois et la seule différence que j’ai noté est que ma peau du visage grandement améliorée,douce et hydratée.

Je ne peux rien affirmer mais il est possible que de désintoxiquer votre organisme aide au moins partiellement à alléger votre problème.

Bonjour à tous, je suis musicien et depuis un certain temps je souffre au poignet gauche lorsque je joue de la guitare. Un jour, une bosse a poussé sous le pouce au niveau du poignet. Puisque je souffrais d’une déchirure du ménisque au genou gauche, le médecin m’a prescrit des anti-inflammatoires qui ont fait disparaitre la bosse, mais la douleur est toujours présente lorsque je joue. Un ami musicien m’a parlé du gluten est-ce possible? Jean-Robert.

Il est possible effectivement que le régime hypotoxique (sans blé ou céréales apparentées et sans produits laitiers) puisse vous aider à vous débarrasser de votre douleur.

Bonjour Madame Lagacé, J’ai commencé à lire vos livres. Que de révélations. Je me pose une grande question, soit celle ou on prends du Coumadin (prothèse cardiaque métallique). Il y a beaucoup d’aliments que nous devons éviter à cause de leur quantité de vitamine K. Bien que j’ai de la difficulté à les connaître tous, je pense que beaucoup d’aliments que vous avez dans vos recettes sont très riches en vitamines K. Cette diète me serait très bénéfique, mais j’ai de la difficulté avec mon taux de coagulation. Comment pourrais-je faire? Je vous serais très reconnaissante d’avoir une réponse. Merci.

Il s’agit en effet d’une situation complexe puisque ce sont souvent les aliments les plus bénéfiques pour la santé comme les légumes verts qui contiennent le plus de vitamine K. De plus, vous devez consommer un minimum de vitamine k car cette vitamine est indispensable à une bonne santé. Je vous conseille de consulter une nutritionniste pour obtenir le régime le plus approprié pour vous.

J’ai noté que la température de 28o et plus réveillait ma neuropathie.

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2. Réduire les viandes, fromages et graisses saturées.

Il en est de même pour les aliments tels que la viande, les fromages et les graisses, qui doivent être consommés avec modération, car susceptibles eux aussi de provoquer une rupture de l’équilibre de la flore intestinale.

Or, depuis les années 1950, la consommation de ces aliments n’a pas cessé de croître avec le développement incessant de ce que l’on appelle les maladies de civilisation: troubles cardiovasculaires, digestifs, métaboliques, nerveux, ostéoarticulaires, etc.

3. Augmenter les fruits, légumes et céréales complètes!

On ne le répètera jamais assez, mais donnez la priorité aux fruits, légumes et céréales complètes! Mais également aux baies, noix, amandes et poissons gras (type saumon, maquereau, sardines) riches en précieux nutriments (collagène, minéraux, vitamines et acides gras omega-3).

Pour résumer:

un peu de viande un peu de produits laitiers (privilégier lait de chèvre et lait de brebis) des fruits, légumes, céréales complètes et fruits secs des huiles végétales (préférence à l’huile d’olive, de noix et de colza) moins de graisses saturées et très peu de sucreries. (attention aux sucres cachés dans les produits industriels et sucres lents)

N’oubliez pas les fibres: les « prébiotiques »

L’alimentation moderne est beaucoup trop pauvre en fibres! Et trop riche en viandes, fromages, graisses et sucreries… Si les fibres alimentaires ne sont pas des nutriments essentiels à notre organisme, elles sont indispensables à l’entretien de notre flore intestinale qui s’en nourrit pour protéger et régénérer les intestins (=centre de la santé).

On recommande 25 à 30 grammes de fibres alimentaires par jour. Pour savoir quelle quantité de fibres alimentaires contient une portion du produit, consultez le tableau des valeurs nutritives qui se trouve sur l’emballage, à la ligne « Fibres alimentaires ».

Certaines fibres stimulent de façon ciblée la croissance des « probiotiques » (les bonnes bactéries) de l’écosystème intestinal. On les appelle les « prébiotiques ».

Notre flore intestinale se nourrit de fibres, il faut donc lui en apporter au quotidien:

Légumineuses (ou « légumes secs » ): fèves, haricots, pois, lentilles, soja, réglisse… Crucifères: choux, navets, radis, roquette, cresson… Fruits de saison bien mûrs Céréales ancestrales pauvres en gluten: riz, millet, sarrasin, épeautre…

L’ail, l’oignon, la banane, l’asperge, l’artichaut, le poireau et le topinambour sont aussi des sources de prébiotiques.

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La colonne vertébrale se termine avec le coccyx.

Le coccyx, c’est le nom donné aux dernières vertèbres de la colonne vertébrale. En anglais, on l’appelle tailbone, « les os de la queue », et cela décrit bien l’ancienne fonction de ces quatre à six vertèbres, atrophiées et soudées entre elles, transformées ainsi en un os unique.

Parce qu’elles sont soudées, ces vertèbres n’ont pas la même mobilité que le reste de la colonne vertébrale. Et des défauts de position, ou de mobilité dans certaines positions, notamment assises, donnent lieu à une douleur sourde et irradiante, semblable à celle qu’on ressent quand on appuie sur une foulure: c’est la coccygodynie.

Les causes sont variées. Majoritairement, ce problème provient:

d’une chute sur le coccyx d’une mauvaise façon de s’asseoir, en particulier pour les personnes obèses, qui ne s’assoient pas en faisant rouler leur bassin, mais se posent à la verticale plus généralement, d’une position assise trop prolongée, ou d’heures de conduite trop longues d’une mauvaise position avec un bassin trop ou pas assez cambré de l’impact de la grossesse.

Il touche donc en majorité des femmes, d’un âge moyen. Quelle que soit la cause de base, le résultat est une mauvaise articulation des joints sacro-illiaques, qui conduit à une mauvaise position du coccyx, et une pression trop forte pendant la position assise, qui conduit à une inflammation.

L’évolution de la coccygodynie.

L’évolution est lente, pour que la douleur s’installe, comme pour qu’elle parte.

Encore une fois, le cas des douleurs au coccyx liées à une chute sont particulières. Elles surviennent en général dans une durée de deux à trois semaines après la chute (selon le professeur J.Y. Maigne, un des spécialistes français de la coccygodynie), et peuvent disparaître dans le même laps de temps.

Une douleur liée à une autre cause disparaîtra entre quelques semaines et quelques mois, une année au plus pour disparaître complètement.

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On distingue les types de traitements suivants. Traitement local – Un traitement local se concentre sur une partie spécifique du corps. On y a souvent recours lorsque le cancer est limité à cette région. La radiothérapie et la chirurgie sont des exemples de traitement local. Traitement systémique – Un traitement systémique circule dans le courant sanguin afin d'atteindre les cellules cancéreuses dans tout le corps. De nombreux agents chimiothérapeutiques sont des traitements systémiques qui sont absorbés par les cellules et les tissus. On administre souvent un tel traitement lorsqu'il s'agit d'un cancer métastatique (le cancer est présent dans plusieurs régions du corps) ou afin de réduire les risques de réapparition du cancer (comme traitement adjuvant). Traitement ciblé – Un traitement ciblé atteint directement les cellules cancéreuses tout en épargnant les cellules normales. On administre un agent biologique pour viser les cellules cancéreuses.

Sources d’information sur les médicaments.

Pour obtenir des renseignements sur des médicaments spécifiques, consultez la section Sources d’information sur les médicaments.

Effets secondaires du traitement.

Peu importe le traitement, il est toujours possible que certains effets secondaires se produisent. Cependant, ils n’affectent pas toutes les personnes; si c’est le cas, chacune d’elles ne les ressent pas de la même façon. Les effets secondaires sont susceptibles de se manifester au cours du traitement ou après. Ils peuvent se résorber rapidement ou durer longtemps.

Les progrès effectués en traitement du cancer ainsi que les nouveaux procédés permettant de soulager les effets secondaires ont engendré une hausse de la qualité de vie et un meilleur pronostic pour de nombreuses personnes atteintes de cette maladie. Traitements contre le VIH SIDA.

Il n’existe aucun traitement pour guérir l’infection au VIH.

Une personne séropositive est séropositive à vie. Les différents traitements ont pour rôle de bloquer l’évolution du virus dans l’organisme et de maintenir l’équilibre entre la présence du virus dans le corps et le système de défense de l’organisme. Ces traitements ne sont pas anodins; ils peuvent provoquer des effets secondaires lourds tels que nausée, diarrhée, grande fatigue… Le commencement d’un traitement est lié à l’état du système immunitaire infecté et est donc adapté à chaque personne. Les traitements doivent être réajustés régulièrement par un médecin en fonction de l’évolution de l’état du patient.

Quelques définitions.

Atome: plus petite partie d’un corps pouvant réagir chimiquement Molécule: assemblage d’au moins deux atomes Protéine: Assemblage de molécules ADN (acide désoxyribonucléique): molécule présente dans toutes les cellules vivantes qui renferme l’ensemble des informations nécessaires au développement d’un organisme ARN (acide ribonucléique): molécule présente dans les cellules vivantes et certains virus, dérivée de l’ADN et permettant la « fabrication » des protéines vivantes Enzyme: protéine capable d’accélérer une réaction chimique sans intervenir dans cette dernière Transcriptase: enzyme qui favorise la transcription de l’ADN vers l’ARN Transcriptase inverse: enzyme, souvent d’origine virale, qui favorise la transcription de l’ARN vers l’ADN Rétrovirus: virus dont le patrimoine génétique est constitué d’ARN (cf. annexe1) Antirétroviraux (ARV): médicaments utilisés pour combattre les infections dues à des rétrovirus.

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Ce livre est fantastique! Il a su répondre aux questions pour lesquelles je ne pensais pas trouver de réponses. Il s’applique tellement à ma situation, merci beaucoup! Le livre est écrit dans un langage simple et accessible ce qui le rend facile à lire et à comprendre. Je l’ai tellement aimé…. Et j’ai adoré le lire et le relire à maintes reprises. Merci Merci Merci, que Dieu vous bénisse.

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Daniel Tabane.

(Afrique du Sud)

Votre livre est extrêmement intéressant. Je crois en votre concept. Comme vous, je ne crois pas trop en la médecine moderne car les docteurs essaient des médicaments sur nous et font des erreurs. Ces méthodes sont coûteuses et cela génère un grand stress de se retrouver dans des situations avec peu d’espoir. J’avais déjà entendu parler des capacités de notre corps à s’auto-guérir mais la lecture de ce livre m’a permis de mieux les comprendre.

Dans cet ouvrage, vous avez expliqué pas à pas la manière naturelle de se soigner. Cette méthode est facile à suivre et je pense qu’elle peut être la réponse non seulement aux mycoses vaginales mais également à d’autres infections si les bons régimes et processus de désintoxication étaient correctement prescrits pour ce genre de conditions.

Merci d’être aussi respectueuse. J’aime beaucoup le système de cure que vous avez établi.

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John Peragine ND, PhD (Etats-Unis)

Les techniques et les méthodes du livre de remède de candidose d'Elaine Robert sont solides. Ce sont les mêmes techniques que j'ai employées pendant des années, mais son livre m'a même donné quelques nouvelles idées pour mes patients. Ces techniques fonctionnent et elles ont l’endurance que beaucoup de remèdes allopathiques n’ont pas. J'emploie le livre pour enseigner à mes patients comment maintenir leur corps sain de sorte qu'ils ne doivent plus revivre la misère d'une infection de candidose encore.

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« Pourquoi devrais-je faire des efforts? Qu’est-ce qui me motiverait réellement à me lever tous les matins pour sortir et faire de l’exercice? Comment renoncer à toutes ces nourritures dont je sais qu’elles nuisent à ma santé mais qui, pourtant, me sont indispensables pour garder le moral et supporter les agressions et les frustrations de ma vie quotidienne? Où trouver l’énergie pour changer de métier et aller vivre dans un endroit où je gagnerai moins, sans doute, où je serai moins « reconnu », mais où je mènerai une vie saine, qui me permettra de vivre plus longtemps et en meilleure santé? Au fond, ai-je vraiment envie d’aller mieux? »

Pour répondre à ces questions, malheureusement, une simple ordonnance ne suffit pas, ni même quelques entretiens avec un psy. C’est toute une réflexion sur « pourquoi je vis » et « pour quoi je vis » qu’il faut mener. Reprendre, parfois à zéro, des mauvais choix professionnels, éducatifs, conjugaux, familiaux, qui ont été faits.

Et où trouver des conseils dignes de confiance? Comment éviter les manipulateurs et les incompétents qui n’en veulent qu’à votre argent?

Une aide modeste, mais gratuite, par courrier électronique…

À notre échelle, nous essayons de progresser sur ce chemin, pour tenter d’apporter aux personnes qui le souhaitent une petite aide modeste, mais gratuite, avec nos messages électroniques.

La nuit parfois, je me réveille avec une idée qui me paraît claire, utile, évidente! Mais bien souvent, elle le paraît beaucoup moins à la lumière du matin… Alors il faut se mettre au travail, laborieusement, et essayer de trouver des idées constructives pour aider à vivre. Des idées sur la joie ou sur la tristesse, sur la santé ou sur la maladie, sur les patients ou sur la médecine, qui aident à éclairer notre chemin.

Parfois, comme une bouteille à la mer, arrive sur notre bureau un petit mot d’un lecteur, d’une lectrice qui nous écrit que nos messages l’ont aidée, que sa santé va mieux, qu’elle voit la vie autrement et plus positivement grâce à Santé Nature Innovation …

Alors cela fait plaisir. Et on se remet au travail avec plus d’espoir et de bonheur, pour aider les personnes qui le souhaitent à faire ces changements qui apporteront plus de vie, de santé, de bonheur, en elles et autour d’elles.

Sources:

[1] Voir études de Framingham, Wolfson Institute, MRFIT, Honolulu, etc.

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Vous souffrez de spasmophilie, crise d’angoisse, attaque de panique, crise de panique? Vous vous posez sans doute les questions suivantes:

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Ces questions et beaucoup d’autres j’y répond sur la page suivante à laquelle vous pouvez accéder en cliquant sur le lien ci-dessous. Conseils pratiques et santé naturel.

Sante Naturel: des infos pratiques de bien-être.

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Citation à méditer! Le succès consiste à aller d'échecs en échecs sans jamais perdre son enthousiasme W. Churchill.

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