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Intelligence = capacités intellectuelles + gestion émotionnelle.

Dans son livre David Servan Schreiber nous explique qu’il existe 2 types d’intelligence. D’un côté, il y a le QI (quotient intellectuelle) où notre capacité à résoudre des problèmes, à réfléchir. Par exemple, Einstein avait entre 160 et 180 de QI alors que le commun des mortels tourne entre 90 et 110 de QI. D’un autre côté, il y a le QE (quotient émotionnel) ou plutôt l’IE (intelligence émotionnelle) où notre capacité à gérer nos émotions, à vivre en société et à avoir des relations qualitatives avec notre entourage. Dans un autre style, Dustin Aufman dans Birdy avait un QI très élevé puisqu’il était capable d’apprendre par cœur un annuaire en quelques minutes. En revanche, il avait un QE très faible puisqu’il était incapable de gérer sa relation aux autres. A une autre échelle, qui n’a jamais perdu ses moyens un jour d’examen alors qu’il connaissait sa leçon par coeur? Dans le monde de l’entreprise, on dit souvent que la principale qualité recherché chez un collaborateur est sa fiabilité. Fiabilité en termes de compétences mais aussi en termes de gestion des émotions. D’où l’importance de travailler sur l’ intelligence émotionnelle. Ca tombe bien. Ce bouquin contient de nombreux conseils.

La méditation pour améliorer la cohérence cardiaque et mieux gérer son stress.

Selon les études présentes dans ce livre, le stress se manifesterait par une variabilité du rythme cardiaque. Pour lutter contre ces maux, l’idée serait d’améliorer la cohérence cohérence en travaillant avec la méditation. En effet, la méditation avec son travail sur le souffle, en gardant l’esprit vide et s’imprégnant de pensées positives au niveau du cœur permet de maximiser la cohérence cardiaque. A ce propos, une étude publiée dans l ‘american journal of cardiology a montré que cette cohérence entre le cœur et le cerveau émotionnel stabilise le système nerveux autonome -l’équilibre sympathique/parasympathique.

Simuler l’aube naturelle pour avoir une meilleur qualité de sommeil.

Quand il n’y avait pas d’électricité, on se levait et se couchait au rythme du soleil. Depuis son arrivée, de nouvelles technologies sont apparues notamment le réveil qui nous permet de nous réveiller quand bon nous semble. Ce qui semble être un progrès présente toutefois des limites puisque la sonnerie du réveil arrive souvent un plein rêve et interrompt un cycle de sommeil. La journée commence mal. Mais comment faire autrement? En jetant votre réveil et en vivant au rythme du soleil. Cela serait l’idéal mais difficilement envisageable dans notre société actuelle. David Servan Schreiber propose simplement d’un réveil qui simule l’aube naturelle. Vous souhaitez vous réveiller à 7h. Dès 6h30, votre réveil s’allume doucement. Vos yeux, même fermés, sont très sensibles à ce signal, qui est le déclencheur du réveil pour toutes les espèces animales depuis la nuit des temps. Du coup, le réveil se fait naturellement et en délicatesse, sans interrompre un rêve qui aura compris qu’il doit se conclure de lui même. Vous trouverez dans ce livre des nombreuses explications scientifiques pour étayer cette thèse. Personnellement cela fait 2 ans que j’utilise le réveil simulateur d’aube naturelle philipps.

Pratiquer une activité physique régulière > antidépresseurs.

C’est un secret pour personne. Le fait de pratiquer une activité physique régulière permet d’ être mieux physiquement mais aussi mentalemen t. Pour ceux qui ont encore des doutes, des chercheurs de l’université de Duke ont récemment réalisé une étude comparative du traitement de la dépression par le jogging et par un anti-dépresseur moderne très efficace: le zoloft. Cette étude a montré qu’ après un an il y avait une différence notable entre les deux types de traitement: plus d’un tiers des patients qui avait été soignés par le zoloft avait rechuté alors que 92 % de ceux qui avaient été soignés par le jogging se portaient parfaitement bien.

Une autre étude de Duke a montré qu ‘il n’était pas nécessaire d’être jeune ni en bonne santé pour tirer avantage de l’exercice physique. Pour des patients déprimés ayant entre 50 et 77 ans, le simple fait d’effectuer 30 minutes de « marche vive », sans courir, 3 fois par semaine produisait au bout de 4 mois exactement le même effet que la prise d’antidépresseur. Non seulement l’exercice physique permet de guérir d’un épisode de dépression, mais il permet probablement aussi de les éviter.

Conclusion.

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Pratiquer une bonne hygiène pour lutter contre la propagation de la conjonctivite. Par exemple:

Ne pas toucher vos yeux avec vos mains Se laver souvent les mains Utiliser une serviette propre et un gant de toilette propre tous les jours Ne pas partager les serviettes Changer tous les jours vos taies d'oreiller ou de coussins Jeter vos cosmétiques pour les yeux, tels que le mascara Ne pas partager les cosmétiques pour les yeux ou des articles personnels de soins oculaires Etc.

Bien que les symptômes oculaires d'une conjonctivite puissent être résolus en trois ou quatre jours, les enfants atteints de conjonctivite virale peuvent être contagieux pendant une semaine ou plus.

Si votre enfant a une conjonctivite bactérienne, il est nécessaire de le garder à la maison et donc l'éloigner de l'école jusqu'à ce qu'il ne soit plus contagieux. La plupart des écoles et garderies exigent que votre enfant attendent en effet au moins 24 heures après le début du traitement avant de l'accepter de nouveau, tout cela afin d'éviter les risques de contagion.

Prévenir une conjonctivite chez les nouveau-nés.

Les yeux des nouveau-nés sont sensibles aux bactéries normalement présentes dans le canal de naissance de la mère.

Si ces bactéries ne provoquent aucun symptôme chez la mère, elles peuvent, dans de rares cas, causer une forme grave de conjonctivite chez les nourrissons, nécessitant sans délai un traitement afin de préserver la vue.

Les informations données sur ce site ne sauraient engager l’auteur et ne sont données qu’à titre informatif. Aussi, consultez un professionnel de la santé pour toute question concernant la CONJONCTIVITE.

Conjonctivite: Forum et Témoignages.

Nous vous proposons de laisser vos commentaires ci-dessous. Comment soigner un orgelet?

Un article de admin // Santé // Commentaires fermés sur Comment soigner un orgelet?

En règle générale, l’orgelet disparaît naturellement en une à deux semaines lorsque le pus finit par s’écouler. Cependant, si vous connaissez des orgelets à répétition ou persistants, nettoyer votre œil avec du sérum physiologique, et appliquez une crème antibiotique (disponible en pharmacie suite à une prescription médicale) pour guérir rapidement. Il existe cependant d’autres symptômes des infections de l’oeil.

Soigner un orgelet naturellement:

Il existe un traitement naturel, rapide et facile. Il s’agit d’appliquer des compresses humides tièdes plusieurs fois par jour sur votre œil. Bien entendu, humidifiez les avec de l’eau bouillante, pour désinfecter les compresses avant l’utilisation. Une alternative à ce remède est une technique de grand mère. Très simple, vous n’avez qu’à remplacer les compresses humides par des petits sachets de thé chauds. Le thym et la camomille facilite particulièrement la guérison de la maladie. L’aromathérapie est également une bonne alternative. Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de thym pour soigner un orgelet. En effet cette dernière a un fort pouvoir bactéricide.

L’or pour guérir un orgelet:

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Faites bouillir deux feuilles de persil frais dans un bol d’eau. Laissez reposer la solution puis trempez un linge propre dedans pour l’utiliser comme compresse sur la zone concernée. Répétez cette opération 2 fois par jour, le matin et le soir avant de dormir. Ce remède contribue à réduire l’inflammation et la sensibilité des paupières.

Traitement # 6: La camomille.

Pour éliminer votre orgelet, vous devez ajouter une pincée de feuilles de camomille à deux verres d’eau bouillie. Filtrez la solution et laissez-la refroidir: une fois que le mélange est tiède, trempez un linge propre et mettez-le sur l’œil affecté durant 10 minutes deux fois par jour.

Traitement # 7: Le curcuma.

Le curcuma est un antibactérien naturel. Faites bouillir 2 verres d’eau avec une cuillerée de curcuma en poudre jusqu’à ce que le liquide diminue de moitié. Utilisez un compte-gouttes pour verser 3 gouttes sur les yeux à raison de 2 ou 3 fois par jour.

Traitement # 8: La tomate.

Ce remède contribue surtout à soulager la douleur. Coupez une tomate fraîche en tranches et placez-les sur la zone affectée durant 5 minutes, 3 fois par jour. Ce remède ne diminue pas seulement l’inflammation mais vous donnera également une peau très lumineuse!

Traitement # 9: L’aloe vera.

L’aloe vera possède de multiples propriétés médicinales. Coupez-en une feuille dans le sens de la longueur pour qu’elle s’ouvre au milieu. Mouillez un coton-tige dans le liquide transparent qui sort de cette plante et passez-le doucement sur la paupière affectée. Répétez l’opération le matin et le soir et rincez ensuite avec de la camomille ou de l’eau de rose durant 3 ou 4 jours. Ce remède sert également à traiter la cataracte et d’autres types d’inflammation.

Traitement # 10: Le concombre.

Le concombre est rafraîchissant et astringent, et il est très utile pour faire des masques et traiter les orgelets. Coupez donc un concombre en tranches et mettez-les sur la zone infectée afin de réduire l’inflammation et la douleur.

Rappelez-vous…

Les enfants risquent le plus de souffrir de l’apparition fréquente des orgelets. Et même si vous savez déjà comment les traiter, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin au plus vite. Rappelez-vous également qu’il faut toujours les prévenir dès le début: gardez vos mains propres et évitez de vous toucher le visage lorsque vous avez approché des substances chimiques.

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Les conseils pour ne pas grossir avec le stress. Guerir sans medicament.

Il est clair que changer l’alimentation est la clé pour être en meilleur forme et en meilleur santé, c’est aussi le régime pour sortir du diabète.

J’ai plusieurs raisons pour vous parler de cela, puisque j’ai changé mon alimentation, que je me soigne moi-même avec des compléments alimentaire et des plantes médicinales qui m’ont permis de faire baisser mon taux de glycémie. Je ne suis pas personnellement sorti du diabète, mais une chose est sûre, cette modification de mon mode de vie me permet d’être en bien meilleurs forme qu’avant et les résultats sont incroyables, ils sont là!

Le problème est que les médecins et surtout les laboratoires pharmaceutiques ne souhaitent pas nous voir nous soigner de cette manière. Une fois encore, leurs dividendes ont plus d’importance que notre santé. Mais cela n’est pas la seule raison qui fait que le diabète est devenu au cours de ces dernières années un fléau, pire que les pestes du moyen-âge. Je sais que beaucoup de personnes atteintes du diabète ne sont pas conscientes de la puissance de l’alimentation pour guérir, pire, elles prennent de l’insuline par confort et suivent les prescriptions de la médecine allopathique comme la seule option « vérité ». On laisse aux autres le soins de décider pour nous, c’est tellement plus facile.

Mais qu’en est-il exactement?

Le diabète peut être supprimé en 30 jours grâce à un changement radical d’alimentation et de mode de vie. Pourquoi refuser cet état de fait. 30 Jours dans une vie, pour essayer un régime différent, cela n’en vaut-il pas la peine?

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Aucun problème avec votre commentaire, tous les retours sont les bienvenus!

Je suis assez d’accord avec le passage sur les médicaments. S’ils permettent de se sentir mieux, c’est en réalité au détriment de la santé globale de l’individu. Comme vous le dites, ce point est donc discutable.

Il est certain que les efforts doivent être constants afin d’éviter les rechutes et une certaine baisse de la motivation personnelle. Et c’est loin d’être évident, comme vous le mentionnez.

En revanche, en ce qui concerne la « volonté » de s’en sortir, elle n’est pas évidente pour tous. La dépression entraîne bien souvent un état de complaisance.

Si cette dernière n’est pas nécessairement « volontaire » à proprement parler, elle est malgré tout favorisée par une réflexion personnelle néfaste: » je ne veux pas faire ceci », » je préfère rester seul(e) »…

D’un point de vue pratique cela peut être assimilé à une absence de détermination à quitter cet état qui traduit un certain fatalisme. Alors non, personne ne veut ressentir cette souffrance, mais l’aide proposée est aussi parfois rejetée (je parle notamment d’expériences personnelles, d’où mon intervention d’ailleurs).

Ce qui est certain, c’est qu’il existe un paradoxe dans cette maladie: d’un côté un véritable mal-être et de l’autre, un refus de le combattre (je ne pense vraiment pas que la prise de médicaments en masse permette de garder les idées claires et de s’appuyer sur la stimulation de sa propre psychologie pour s’en sortir).

Comme je le dis souvent sur ce blog, je crois dur comme fer en notre capacité à surmonter les obstacles rencontrés, en s’adonnant à une réelle introspection et en relativisant notre état émotionnel.

Mais ceci n’est qu’un avis personnel, évidemment!

Quoi qu’il en soit, je vous remercie de votre participation qui permet de faire avancer le débat.

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La toux sèche peut également être l’effet secondaire d’un médicament.

2. toux grasse (ou toux productive):

Durée:

Il peut s’agir d’une toux aiguë ou chronique.

Symptômes:

Cette toux ramène une expectoration, utile pour dégager les voies respiratoires. On sent bien que la toux est grasse et productive.

Causes:

Les origines d’une toux grasse peuvent être: la bronchite, la bronchite chronique (comme la BPCO), l’emphysème, la phase avancée d’un refroidissement, un rhume.

3. toux chronique:

Durée:

Comme son nom l’indique, cette toux est chronique, c’est-à-dire qu’elle persiste pendant plus de 2 mois et est toujours le symptôme d’une maladie sous-jacente.

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Faites infuser 5 g de feuilles et sommités fleuries séchées dans une grande tasse d'eau bouillante.

3 – Infusion de camomille.

Buvez, au moment des douleurs, puis après les repas de midi et du soir le plus souvent possible, une infusion de camomille vraie. (5 à 10 g de fleurs séchées pour une tasse d'eau)

4 - Eau argileuse.

Buvez au moment des douleurs, puis avant chaque repas, matin midi et soir pendant 15 jours, un demi verre d'eau argileuse.

Dans un verre versez 2 cuillères à café rases d 'argile (5 grammes environ) délayez dans de l'eau minérale.

Puis laissez le verre au frais quelques heures (le matin pour le soir par exemple).

N'utilisez pas le dépôt d' argile mais seulement l'eau au dessus.

5 - Infusion de serpolet.

Buvez trois fois par jour après les repas, une tasse d'infusion de serpolet (15g de serpolet pour un litre d'eau bouillante, laissez infuser 10 minutes puis filtrez)

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Un parasitisme digestif important par des vers peut entraîner l'apparition d'un grattage intense. Il faut donc vermifuger très régulièrement votre chat (tous les mois jusqu'à l'âge de six mois puis tous les six mois au minimum).

Les allergies.

Il existe différents types d'allergies chez le chat:

La dermatite allergique aux piqûres de puces, qui est la cause principale d'allergie chez le chat. Elle est appelée DAPP dans notre jargon. Cette allergie à la salive de puce entraîne des plaques rouges et des démangeaisons. Parfois, ces plaques peuvent s'infecter car le chat les gratte avec ses griffes qui peuvent être sales ou se lèche frénétiquement (et autant dire que la salive de chat est un réel bouillon de culture!). Cela peut causer donc une infection cutanée assez longue à soigner. De plus, une seule piqûre de puce suffit souvent à déclencher une crise de grattage frénétique et l'apparition de plaques.

L'atopie, qui est une prédisposition à faire des allergies envers plusieurs allergènes (substance responsable de la mise en route des manifestations allergiques), généralement inhalés (acariens de poussière, pollens).

L'allergie alimentaire, qui est due à des allergènes ingérés dans la ration.

L'allergie de contact, qui n'est pas vraiment une allergie mais une sensibilisation de la peau au contact de diverses substances (produits ménagers, certains pigments des gamelles en plastiques).

Une pyodermite.

Il s'agit d'une infection bactérienne de la peau qui peut avoir des origines variées: allergie, présence de parasites, irritation de la peau, problème hormonal, ou être primitive.

Les troubles comportementaux.

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J'ai des nodules ( beaucoup) dans la thyroïde, mais le bilan hormonal est normal. Quel traitement je peux essayer? Merci.

Bonsoir Mia, "Quel traitement je peux essayer?" Vous pouvez essayer ce remède, mais il faut voir votre médecin, seul lui pourra vous proposer un traitement adéquat, car vous avez des nodules mais un bilan hormonal normal.

Le medecin propose seulement surveillence ( chaque anne je passe le examen ) et pour moment tout va bien - Mais comment on peut disparaitre les nodules? ( seulement operation. ) or existe traitement. Merci d'avace.

Bonjour Mia, Je pense qu’il y a des traitements non chirurgicaux, comme les hormones thyroïdiennes (p.ex., thyroxine) en vue de bloquer la production de TSH et de favoriser l'atrophie du nodule, mais tout dépend du type de nodule. Il faut en parler avec votre médecin, pour voir s’il est possible dans votre cas d’avoir recours à ce genre de traitement. Sinon, en attendant vous pouvez toujours essayer ce remède.

J'ai voudrais savoir si le CHARDON MARIE aide à soigner la hypertyroides. aussi, je voudrias voir un comentaire de quelq'un qui prend cet teinture, merci.

Bonsoir, "J'ai voudrais savoir si le CHARDON MARIE aide à soigner la hypertyroides?" A ma connaissance, le chardon-marie sert de traitement lors de troubles hépatiques et digestifs. Je ne connais pas ces effets sur la thyroïde, il faut vous renseigner auprès de votre médecin ou pharmacien.

Bonsoir, si on n'a plus de thyroide et qu'avec 200micro gramme de LEVOTHYROXE, les résultats d'examens ne sont pas stables, et qu'on prends beaucoup de poids, malgré une alimentation restreinte.:(

Bonsoir, "si on n'a plus de thyroide et qu'avec 200micro gramme de LEVOTHYROXE. " Si vos résultats ne sont pas stables et que vous prenez du poids, je dirais que vos doses sont peut-être insuffisantes, il faudrait peut-être les augmenter. Parlez-en avec votre endocrinologue, il augmentera certainement les doses petit à petit.

Moi quelqu'un m'a dit qu'en Angleterre, contre les nodules, on prescrit de faire du yoga. en France la tendance est à la chirurgie à tous prix.

aneth c'est pas fliou mais c'est tebche.

Bonjour, j’ai ma fille qui a la thyroïde, et vos conseilles mon pousser à chercher les propriétés médicinales de cette plante voila ce que j'ai touver, mais nous allons suivre vos conseilles vous remercient.

BONSOIR PHYTO, je viens d'apprendre que j'ai une hyper thyroide, là ou je suis pas d'aneth fraiche puis je utiliser de l'aneth comme epice merci de votre réponse.

Pour ceux qui cherchent la traduction du mot aneth dans d'autres langues. Voici un lien qui peut vous aider.

bonjour, quelqu'un a-t-il obtenu des résulats/nodules de la thyroïde? Cantalou.

Bonsoir, "je viens d'apprendre que j'ai une hyper thyroide, là ou je suis pas d'aneth fraiche puis je utiliser de l'aneth comme epice"

Bonjour, l'huile essentielle d'aneth convient aussi? ou on doit obligatoirement prendre de l'aneth fraiche? merci.

Bonsoir, "l'huile essentielle d'aneth convient aussi? ou on doit obligatoirement prendre de l'aneth fraiche?"

bonjour Je suis atteinte d'une hyper tyroidie basedow et ma tsh est toujours trés basse. Est ce que ça marcherait avec l'aneth sec, je ne trouve pas d'aneth frais? merci.

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D'après l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la gale ferait chaque année plus de 300 millions de malades dans le monde. En France, les chiffres ne sont pas connus mais cette maladie de peau serait en recrudescence.

Décrite depuis des siècles dans de nombreux textes, la gale fait chaque année des millions de cas dans le monde. Pourtant, elle reste méconnue du grand public et est trop souvent associée à tort à un manque d'hygiène. En vérité, la gale peut toucher tout le monde, sans distinction d'âge, de sexe, de catégorie sociale ou d'origine ethnique.

En Europe, la maladie était devenue relativement rare mais elle est depuis quelques années en recrudescence. Plusieurs cas ont ainsi été observés notamment dans des établissements scolaires. Également appelée " scabiose ", la gale est une affection qui touche la peau et est due à un parasite connu sous le nom de sarcopte ( Sarcoptes scabiei ). La femelle de cet acarien microscopique a pour habitude de creuser des sillons dans la peau et d'y déposer ses œufs, ce qui a pour effet de créer des lésions et des démangeaisons.

Néanmoins, on distingue la gale humaine (transmise entre deux personnes) de la gale non-humaine, transmise par un animal ou un végétal. Mais la gale non-humaine est exceptionnelle dans la mesure où les parasites qui en sont responsables n'évoluent généralement pas chez l'homme. Faisant moins de 0,5 millimètre, le parasite est capable de survivre quelques jours en dehors d'un hôte humain si les conditions sont favorables, ce qui augmente la contagiosité de la maladie.

Si la gale peut toucher à n'importe quel moment de l'année, les pics de contamination ont le plus souvent lieu en hiver et à l'automne. Les contacts physiques répétés notamment en collectivité augmentent le risque de transmission du parasite. Mais les personnes immunodéprimées ou âgées sont plus vulnérables à la gale.

(crédits photo: New England Journal of Medicine)

Une fois que le sarcopte a atteint la peau, la maladie ne va pas se déclarer immédiatement. Il faut au moins deux semaines voire jusqu'à six pour que les premiers symptômes n'apparaissent.

La gale peut se manifester sous plusieurs formes qui vont différer par le nombre de sarcoptes présents au niveau de l'épiderme. La plus fréquente est la gale commune qui est causée par quelques uns à quelques dizaines de parasites. Si les individus sont plus nombreux (plusieurs centaines), l'infection est plus étendue et on parle de "gale profuse ". Néanmoins, le temps d'incubation est long quelle que soit la forme de la maladie.

Après contamination, il faut au moins deux semaines avant que les premiers symptômes n'apparaissent. Dans certains cas, ce délai peut s'étendre jusqu'à six semaines. Avant cela, l'infection est totalement silencieuse. Cette période d'incubation correspond en fait au temps nécessaire au parasite pour se reproduire. En effet, lorsque les sarcoptes atteignent la peau, mâles et femelles s'accouplent avant de passer sous l'épiderme.

Cycle de reproduction des sarcoptes.