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» Qu'est-ce que la constipation chronique, et quelle est sa définition?

» Quels sont les symptômes de la constipation chronique et comment la diagnostiquer?

» Quelles sont les principales causes responsables de la constipation chronique?

» Comment prévenir et traiter la constipation chronique en vue de la soigner?

» Quels laxatifs peuvent être utilisés pour traiter la constipation chronique, et quels sont leurs effets secondaires?

Définition de la constipation chronique.

La constipation chronique se traduit par une difficulté à évacuer les selles. Les selles sont alors peu nombreuses, et généralement compactes, sèches, dures et de petit volume.

La fréquence d’évacuation de la matière fécale peut varier sensiblement selon les personnes, mais la définition de la constipation généralement retenue est: moins de 3 selles par semaine.

On parle de constipation chronique lorsque le problème de transit dure depuis plusieurs mois (au moins 6 mois), avec des symptômes plus ou moins visibles.

Pour en savoir plus, lire l’article suivant: La définition de la constipation.

Statistiques sur la constipation chronique.

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par 31patou (Voir ses avis) le 23/08/2010.

par ZELOP1 (Voir ses avis) le 08/12/2009.

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Sureau ( Sambucus nigra ) Cette antivirale est très utile en cas de grippe, de fièvre et de toute maladie infantile de nature éruptive (rougeole, roséole, varicelle). De plus, elle tonifie les muqueuses et convient à tout enfant ou adulte ayant le nez qui coule sans arrêt. Prenez une infusion courte des fleurs et buvez chaud en cas de fièvre.

Cataire ( Nepeta cataria )

Cette herbe à chats reconnue pour stimuler nos minous, apaise les enfants en favorisant leur sommeil et en diminuant leur tendance à faire des cauchemars. Elle convient aux enfants turbulents, stressés ou malades, à ceux qui ont le bedon tendu ou une forte fièvre. Elle convient aussi aux adultes qui tournent en rond dans leur tête. Donnez aux enfants une infusion des parties aériennes en fleur; pour les adultes, la teinture est plus appropriée.

Arnica ( Arnica montana )

L’arnica ne s’utilise que par voie externe. On l’évite donc si la peau est abîmée. C’est la plante miracle pour soigner les petits bobos des enfants actifs. L’application de la teinture ou de l’huile macérée des fleurs sur les foulures et les parties du corps qui ont reçu un coup n’a pas fini d’épater… L’arnica favorise en effet la guérison rapide des tissus lésés, diminue la douleur et l’enflure et freine la formation d’ecchymoses.

PLANTES ANTISEPTIQUES.

En cas d’infection, n’oubliez pas que le repos constitue au moins la moitié du remède. Les plantes antiseptiques ne sont généralement pas aussi puissantes que les antibiotiques pharmaceutiques et la personne aux prises avec une infection doit se reposer si elle veut reprendre le dessus.

Ail ( Allium sativum )

Ce puissant antibactérien est également antifongique. Il est aussi intéressant que certains antibiotiques pharmaceutiques pour les infections respiratoires. Il traite également très bien les infections digestives, les vers intestinaux et les infections vaginales. Il faut idéalement manger de deux à cinq bulbes d’ail cru au cours de la journée. Il suffit pour ce faire de les broyer et de les mettre dans de l’eau pour les avaler. Répétez quelques jours de suite au besoin, mais réduisez votre consommation ou stoppez quelque temps si votre estomac se montre fragile. On peut aussi utiliser l’ail extrait dans le vinaigre par voie interne ou en compresse sur la peau. Ce vinaigre peut être utilisé en cas de vaginite (10 gouttes dans la poire vaginale remplie d’eau) ou sous forme de produit d’hygiène nasale en cas de sinusite (cinq gouttes dans un litre d’eau).

Thym ( Thymus vulgaris )

Ce condiment est tout à fait indiqué en cas d’infection respiratoire et de troubles digestifs accompagnés de gaz et de ballonnements. On l’utilise aussi en externe pour nettoyer les plaies, on l’inhale lorsqu’il y a congestion nasale ou on s’en fait un bain de vapeur en cas d’acné dans le visage. De plus, le thym réveille et stimule les fonctions nerveuses. Buvez ou appliquez par voie externe l’infusion courte des feuilles sèches. Pour inhaler ou prendre un bain de vapeur, déposez les plantes sèches dans un bol, versez-y de l’eau bouillante, recouvrez d’une serviette et mettez la tête dessous en respirant à fond par les narines. Pour les soins de la peau, exposez le visage à la vapeur.

Usnée ( Usnea esp. )

Ce lichen antiseptique peu connu pousse dans nos forêts nordiques. Lui aussi est antibactérien et antifongique. Il traite particulièrement bien les infections pulmonaires et génito-urinaires. On utilise la teinture du lichen par voie interne ou en l’appliquant directement sur un pied d’athlète ou un impétigo, ou encore diluée pour en faire une douche vaginale ou un produit d’hygiène nasale.

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Ne pas poursuivre toutes les relations qui ne servent à rien et qui sont superficielles! Arrêter de culpabiliser pour les autres! Arrêter d’avoir à m’excuser de vivre! Être moi tout simplement et surtout être honnête avec moi-même, et tant pis si ça déçoit certaines personnes! Dire merde si j’en ai envie!

Je crois qu’il faut du temps pour digérer une dépression, mais je crois que ça reste un mal pour un bien: c’est mourir pour mieux renaître! C’est accepter de lâcher prise!

Personnellement après bientôt 3 ans je m’en sors tout doucement, mais j’ai arrêté les antidépresseurs après un an et demi environ.

Voilà! Bon courage à toi!

J Jean-Baptiste a écrit.

Merci Alex pour ce commentaire qui démontre une véritable ouverture d’esprit!

J Jean-Baptiste a écrit.

Le plus important quand un trouble de la sorte semble s’installer, c’est d’en analyser les causes afin de les relativiser. Je vous conseille le fameux « brainstorming » ou « listing » (sur papier) qui vous permettra de mettre le doigt sur le ou les éléments déclencheurs de votre situation.

Voilà qui à n’en pas douter, pourra vous aider à tendre vers l’objectivité et vous permettre d’apprécier les richesses qui vous entourent!

Bon courage à vous!

M Michelle a écrit.

Je me retrouve dans toutes vos paroles, auriez vous la gentillesse de m’écrire sur cette adresse mail? michelle.eleouet@orange.fr Je ne sais plus à quel saint me vouer, je me retrouve dans vos propos! J’ai besoin de parler avec une personne qui connaît ou a connu la même chose! je suis désespérée…aidez moi s’il vous plaît, merci. MICHELLE.

J Jean-Baptiste a écrit.

Bonjour Michelle! Je vous contacte de ce pas.

D Delnono a écrit.

Bonjour, Juste pour te dire de ne pas hésiter à prendre un traitement par antidépresseur, quitte même à en essayer plusieurs. Un traitement peut ne pas te convenir, pour moi il en a fallu 4 différents. Les anxiolytiques sont bien pires que les antidépresseurs. J’ai lutté 2 ans avant d’accepter de prendre des antidépresseurs. C’était une grosse erreur de ma part, car j’ai perdu 2 années. Dans une vraie dépression, tu ne peux pas t’en sortir tout seul, la médication m’a sauvé la vie. Courage.

J Jean-Baptiste a écrit.

Je ne pense pas qu’on puisse parler de « vraie » ou de « fausse » dépression. Voila qui induirait une remise en cause de la véritable souffrance endurée par certains…

A Alain a écrit.

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Quelle que soit la cause originelle de la rhinosinusite (et qui doit être traitée), RespiFacile ® permet de déboucher le nez et d'éviter le cercle vicieux d'inflammation et d'infection chronique diminuant encore davantage le drainage des sinus, aggravant ainsi la rhinosinusite.

"C’est comme si d’un coup on avait ouvert la fenêtre."

"It is the first time such a medical device has been successfully carried out during a zero gravity surgery."

"Le meilleur de sa catégorie"

"RespiFacile ® is potentially exceptional if you can keep it all the night."

Quand la sinusite devient un problème.

La sinusite chronique est handicapante.

Les nuits d’insomnie à cause d’un nez bouché ou d’un conjoint qui ronfle… ces troubles du sommeil génèrent de la fatigue au travail, un danger accru d’endormissement au volant… En savoir plus.

Personnes âgées, malades… l’obstruction nasale peut avoir des conséquences lourdes.

Un simple nez bouché peut avoir des conséquences lourdes sur un organisme affaibli par l’âge ou la maladie, entre autres sur la fatigue cardiaque.

L’amélioration de la respiration nasale peut éviter des accidents graves en soulageant l’organisme d’une partie du travail respiratoire. En savoir plus.

Chronique ou aigüe, le nez bouché a des origines et conséquences diverses.

La difficulté à respirer par le nez peut être liée à de multiples causes, chroniques ou aiguës: rhumes, déviation de la cloison nasale, rhinites allergiques, sinusites chroniques, la rhinite de la femme enceinte, la pression importante de l’air en assistance respiratoire sous masque à oxygène… En savoir plus.

RespiFacile ® apporte la solution.

RespiFacile ® libère les voies nasales et empêche le cercle vicieux de l'écosystème anaérobie de la congestion aggravant une infection chronique de la sphère ORL Efficacité immédiate même en cas de nez très bouché Remplace les sprays décongestionnants en évitant leurs effets secondaires nocifs. RespiFacile ® ne contient aucun produit chimique Ultraléger (moins de 2 grammes) Réutilisable et donc économique à l'usage contrairement aux bandelettes nasales jetables et sprays décongestionnants La forme en triple courbes brevetée du RespiFacile ® permet avec une taille unique de convenir à toute la population adulte Usage simple; RespiFacile ® se place et s'enlève à volonté comme une paire de lunettes. Dès qu'on retire RespiFacile ®, les narines retrouvent leur forme originale, sans déformation ni trace. En savoir plus.

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RespiFacile ® se place à l’entrée des narines et empêche l’effondrement de la valve nasale pendant l’inspiration. L’amélioration respiratoire ressentie est immédiate et très nette.

L’explication est très simple: c’est au niveau de cette valve que nous dépensons la moitié de l’énergie nécessaire à respirer.

Une phase d’étude menée avec soin.

Développée par une équipe de recherche de l’E.N.S. de Chimie de Paris ( UMR 7045 du CNRS ), la forme spécifique en triple courbe de RespiFacile ® est brevetée.

Elle est le résultat d’études mécaniques, biologiques et ergonomiques approfondies et finalisées avec des statistiques morphologiques.

Le Beta-Titanium: la toute nouvelle génération des alliages de titane.

La microstructure moléculaire du Beta-titanium, lui confère une biocompatibilité optimale et des propriétés mécaniques adaptées au corps humain.

Grâce à cet alliage ultra-léger utilisé notamment en chirurgie osseuse de prothèses de hanche, RespiFacile ® affiche un poids inférieur à 2 grammes.

Le gel de silicone: pour un confort optimal.

Des silicones médicales souples de la famille "polyaddition linéaires" permettent un contact doux avec la peau interne nasale pour une tolérance optimale. Hemoroides.net: comment se débarrasser des hémorroïdes naturellement.

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Avant je n’étais pas comme ça. Avant de connaître l’ordinateur, internet, les jeux vidéos… j’étais moi-même. J’étais heureux, j’avais la belle vie même en venant d’une famille très modeste. Je travaillais bien à l’école, je fesais du foot en club, dehors avec les potes, j’avais pleins de copines… et aujourd’hui, rien. Il me reste 1 ou 2 bons potes sur le gros paquet que j’avais avant. Mais j’ai rien, pas le permis, pas de diplôme, je sais pas quoi faire de mes journées. Je me préoccupe plus de mes jeux-vidéos que de retrouver une vie sociale. J’en ai marre, ça me gonfle… je n’ai la motivation à rien. Je sais que je dois me bouger le cul, me dire que tout le monde à des problèmes et que c’est la vie, mais rien n’y fait, je reste bloqué.

Si quelqu’un peut m’aider, ça serait vraiment sympathique!

PS: bonne chance à tous ceux qui déprime aussi. Pensez à vos proches et à la vie. C’est ce que je fais pour dégager les idées suicidaires. Je sais, je dis ça alors que je n’arrive pas moi-même à m’en sortir, lol. Et très bon site au passage, j’espère qu’il en a aider plus d’un. Vu le nombre de gens qui vont mal dans le monde…

J Jean-Baptiste a écrit.

Merci infiniment pour votre partage. Il reflète déjà un certain travail sur vous-même, ce qui ne peut qu’être bénéfique. Vous avez en effet cerné les limites de votre motivation et savez d’où le mal provient.

Il ne reste, comme vous le dites si bien, qu’à mettre un grand coup de pied dans ce désarroi pour recommencer à vivre. Bien entendu, voilà qui est plus difficile à faire qu’à dire.

J’ai noté une chose assez importante dans votre retour: vous dites en effet qu’à un certain point, vous vous êtes confié à votre mère, et que cela vous a permis d’aller voir un psychologue.

En cela, on peut voir que le partage est une chose primordiale. Vous devez trouver des sources d’extériorisation, autres que les jeux vidéo qui semblent être le symptôme d’une volonté de s’échapper du monde réel.

Je vous invite donc à continuer sur votre lancée, sur ce blog ou ailleurs, en postant des commentaires pour commencer. Peut-être même pourriez-vous mettre votre ressenti par écrit, de manière quotidienne et personnelle, afin de lui faire face, plutôt que de le fuir.

La dépression ne se guérit pas du jour au lendemain, c’est une certitude, mais certaines décisions peuvent aider. Pourquoi ne pas confier votre console de jeux à un ami ou à de la famille, afin de vous en sevrer quelque peu? Peut-être que cela pourra vous donner envie de sortir à nouveau?

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Il participe activement à la transmission des données entre les neurones. L'apport journalier recommandé (AJR) est estimé à 300 mg de magnésium par jour (le double pour les sportifs ou les femmes enceintes) ou 6 mg par kg de poids. A noter que le corps ne produit pas de magnésium.

Les pidolates sont des transporteurs naturels, ils sont issus du monde végétal. Ils sont naturellement présents dans tous les tissus et fluides humains. Ils sont ionisés dans l'estomac et parfaitement assimilés, sans laisser de déchets dans les cellules. Ils permettent un taux d'assimilation des minéraux de l'ordre de 60% à 70% contre 15% à 20% pour un minéral classique.

- La vitamine C L' acérola est une petite cerise des Antilles naturellement riche en vitamine C. Elle en contient plus que le kiwi ou les agrumes comme orange ou citron.

Pour grands et petits (à partir de 8 ans) afin de renforcer les défenses naturelles en douceur.

Croquer une pastille ou prendre une cuillère par jour ou plus si besoin.

- Le silicium.

Anti-oxydant et détoxinant. Reconstituant et régénérateur du métabolisme cellulaire et osseux. Action durable à moyen et long terme, évidemment, du silicium organique sans parabène ni conservateur chimique, par exemple du laboratoire LLR-G5, fondé par Loïc Le Ribault.

Le silicium organique est impliqué dans les mécanismes fondamentaux de la Vie. Il peut donc jouer un rôle d'inhibiteur ou d'activateur dans la plupart des mécanismes biochimiques. L'une des propriétés les plus remarquables du silicium est d'être un anti-oxydant et un anti-vieillissement.

Utilisation: Une cuillère à café trois fois par jour et plus si nécessaire. Eviter tout contact avec le métal et le verre.

Un instructif témoignage:

Mon père avait de l’arthrose (oui, oui, il avait … il n’a plus (. ) d’arthrose), et une amie lui avait conseillé le livre «L’arthrose et sa solution», de Ana Maria Lajusticia Bergasa … et ça a marché! en fait, il manquait de magnésium (comme beaucoup d’entre nous…), et depuis qu’il consomme des amandes, noix, etc… il va mieux… en fait, il avait un début d’arthrose dans les poignets, et 1 an et 1/2 après le petit changement dans l’alimentation… il n’avait plus aucun symptôme …