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Ca dépend de la taille du verre, c’est pourquoi il est indiqué 60gr pour 3/4 de litres d’eau.

fanny.

12 décembre 2013 à 19 h 56 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

bonjour, Je suis très intéressée par cette cure! par contre j’ai une petite question: est-il possible de faire ce nettoyage du foie même pendant l’allaitement? merci!

Olivier.

16 février 2014 à 17 h 03 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Je ne suis pas médecin, mais je pense que c’est déconseillé.

14 décembre 2013 à 6 h 41 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Bonjour, Dans le processus, les horaires semblent déterminant aussi j’aimerais connaître l’importance du changement d’heure sur le processus. Plus spécifiquement j’aimerais profiter des prochaines fêtes / vacances pour faire un premier nettoyage, dois-je me référer à l’heure actuelle ou à l’heure d’été?

Olivier.

16 février 2014 à 17 h 05 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Le mieux c’est alors de compter le nombre d’heure nécessaire entre chaque prise.

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Une belle démonstration de courage qui je l’espère, aidera les lecteurs intéressés par le sujet.

Je vous souhaite bon courage pour la suite!

K Kinkeliba a écrit.

Je viens de lire vos témoignages et je ne sais plus à quel saint me vouer.

Je suis actuellement dans cet état depuis quelques mois, sans raison apparente, mais l’état s’installe et je ne sais plus comment revenir en arrière, c’est à dire, retrouver la motivation l’enthousiasme et le positivisme qui me caractérisait et tout cela joue sur mon environnement familial.

C’est ce qui me fait le plus de mal, car je n’arrive plus même à être bien avec eux (mari, fille) alors qu’ils sont ce que j’ai toujours souhaité.

J’ai commencé depuis 2 semaines à prendre des anxiolytiques, au départ de manière irrégulière et maintenant quotidienne (1/2 lorazepam) alors que j’ai toujours été contre les médicaments.

Je vais à l’encontre de mes aspirations profondes, et je sens que je me déshumanise alors que mon chemin a toujours été dans cette voie… et pour cela qu’on me connaissait franche, honnête et pleine de joie.

Aujourd’hui je suis triste à en mourir, je n’arrive plus a être ni à dire ce que je pense, car je ne sais plus quoi penser, je sens que je me perds et j’ai peur de tout perdre, j’ai peur de ne plus pouvoir un jour me soigner, m’en sortir et guérir.

Je suis désolé de passer par le forum pour expliquer tout cela, mais j’aimerais avoir des réponses, des témoignages positifs pour m’encourager si j’y arrive…

Bonjour, je me retrouve tout à fait dans ton témoignage!

Moi aussi j’ai commencé à sombrer comme ça sans crier gare fin 2010! J’ai attendu 7 mois avant d’en parler à mon médecin.

Les antidépresseurs ça aide quoiqu’on en dise. Certes ça ne guérit pas, mais il faut les prendre comme une béquille.

Quand tu as la jambe cassée, elle est indispensable pour pouvoir marcher. Mais comme toi, j’ai l’impression que des choses se sont cassées en moi: Joie de vivre, optimisme…

Si je tiens, c’est grâce à mon ami. Alors pour être positif je crois que c’est tout seul qu’on se reconstruit et que ça prend du temps.

Cette dépression m’a permis cependant d’avoir de nouvelles lignes directrices dans la vie.

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Questions pratiques posées fréquemment par les patients qui présentent une gonarthrose.

Puis-je pratiquer le vélo avec une arthrose fémoro patellaire? Oui et ce de maniére régulére 15 à 30 minutes chaque jour.

La course est-elle contre indiquée en cas d’arthrose fémoro tibiale interne? Oui car elle majore les contraintes.Lors de la marche à chaque pas la pression sur le genou correspond au poids du corps, lors de la course la pression peut être multipliée par 2, 3 ou 4.

Pour entretenir mes muscles, dois-je monter les escaliers à pied? Non, d'autres exercices sont beaucoup plus appropriés.

Est-ce que forcer est utile pour mon genou? Non, car on risque une poussée douloureuse.

Quel est l’intérêt des oligo-éléments pour le traitement de l’arthrose? Les études scientifiques sont contradictoires.

Qu’en est-il des greffes de cartilages? Pour le moment, l'arthrose n'est pas une bonne indication. Qu’est-ce que les ballonnements?

Encore appelés flatulence, les ballonnements peuvent être définis comme étant des gaz intestinaux accumulés et non libérés. Assez souvent, ces gaz se concentrent au niveau de l’estomac, ce qui occasionne un gonflement assez remarquable. Ils sont généralement causés par l’ingestion d’aliments riches en azote tels que le chou, le haricot ou encore les féculents. La constipation est également l’une des principales causes des ballonnements. Nous vous proposons ici d’en savoir plus sur les ballonnements, leurs manifestations, ainsi que quelques remèdes pratiques et couramment utilisés.

Voici les meilleurs traitements contre les ballonnements.

Voici les traitements les plus efficaces contre les ballonnements car ils vous permettront à la fois de soulager vos maux de ventre, mais également de nettoyer votre colon qui est à l’origine des problèmes.

Comment savoir si l’on a un ballonnement?

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Directeur académique de l’Institut de l’énergie Trottier.

Depuis septembre 2016, j’occupe le poste de directeur académique de l’Institut de l’énergie Trottier, un institut de recherche basé à Polytechnique Montréal, une école affiliée à l’Université de Montréal.

L’Institut de l’énergie Trottier a pour mission de soutenir:

La formation d’une nouvelle génération d’ingénieurs, de scientifiques et d’innovateurs ayant une compréhension systémique et transdisciplinaire des enjeux énergétiques; La recherche de solutions durables qui permettront d’assurer l’avenir énergétique, en appuyant la génération de connaissances et l’innovation dans le domaine énergétique afin d’aider à relever les défis auxquels la société fera face au cours des prochaines décennies; La diffusion des connaissances liées à l’énergie pour ainsi contribuer à hausser le niveau des débats sociaux sur les questions énergétiques.

Bourse disponible pour un étudiant à la maîtrise ou au doctorat en physique numérique des matériaux complexes.

J’ai du financement disponible pour une excellente étudiante ou un excellent étudiant aux cycles supérieurs commençant entre mai et septembre 2016 pour des études portant sur.

Étude numérique des mécanismes atomiques associés avec le vieillissement des aciers.

De nombreuses propriétés macroscopiques des matériaux autour de nous dépendent finement de la position précise des atomes au niveau microscopique et de leur diffusion au fil du temps. Malgré l’importance de cette question, la caractérisation de ces mécanismes a longtemps été limitée par l’absence de méthodes numériques permettant d’accéder aux bonnes échelles de temps.

Le code d’ART cinétique, développé dans mon groupe, est un programme de simulation de Monte Carlo cinétique hors-réseau avec identification et catalogage des barrières à la volée. Ce code, utilisé par une demi-douzaine de groupes à travers le monde, est le seul capable aujourd’hui d’étudier la cinétique de relaxation atomique et la diffusion des défauts et des impuretés dans les alliages, les matériaux avec interface et les matériaux désordonnés sur des temps dépassant la microseconde, atteignant régulièrement des échelles de temps 1 à 100 millions de fois plus longues.

Le projet vise à appliquer cette méthode à l’étude de la diffusion des impuretés dans le fer ainsi qu’à poursuivre le développement algorithmique de ART cinétique afin de maintenir le code à l’avant-garde du domaine.

Ce projet implique des collaborations avec des chercheurs à l’étranger, incluant la France et le Qatar.

Pour plus de détails, n’hésitez pas à communiquer avec moi.

Comment se débarrasser du diabète de type 2 sans chirurgie ni médicament.

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Archives de la Catégorie: Guérir l’hypretension sans médicaments.

Que faire immédiatement pour sauver votre cœur et vos artères?

Vous n’êtes pas sans ignorer que les maladies cardio-vasculaires constituent la toute première cause de mortalité chez les adultes des pays industrialisés.

C’est pour cette raison fort légitime que vous avez choisi de vous procurer ce mini-guide. Notre cœur vieillit prématurément, nos artères se bouchent petit à petit en Occident; mais quel que soit votre âge, si vous avez pris conscience de l’importance de ce fléau, vous pouvez carrément renverser la vapeur en adoptant, dès aujourd’hui, les mesures élémentaires qui “décrasseront” vos artères tout comme votre cœur, à une rapidité surprenante.

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Bien que tout le monde ait des hémorroïdes, certains individus peuvent souffrir plus que d’autres de ces varices situées dans la zone rectale et anale.

Les symptômes.

Le patient reconnait les signes de la maladie hémorroïdaire grâce aux gênes qu’il ressent au niveau de la zone anale. Ce sont souvent des brûlures, des saignements après les selles ou des démangeaisons. Il se peut également que les hémorroïdes sortent du rectum et soient douloureuses. Elles le sont notamment lorsqu’un caillot de sang se constitue dans une veine. Les hémorroïdes gênent également lorsque le patient s’assoit, ce qui le contraint à rester dans la position allongée pendant un certain temps.

Les différents types d’hémorroïdes.

Les hémorroïdes externes sont des tumeurs situées à l’orifice de l’anus. Elles sont souvent plus douloureuses par rapport aux hémorroïdes internes en raison des nerfs sensibles qui se trouvent dans cette zone. La maladie de ces hémorroïdes peut se compliquer par l’apparition d’un caillot dans une veine ou thrombose hémorroïdaire et provoquer ainsi des douleurs intenses. Ces douleurs s’estompent au bout de deux semaines environ grâce au paracétamol et à des médicaments qui ramollissent les matières fécales.

Les hémorroïdes internes quant à elles se trouvent dans l’anus. Elles ne sont détectables que grâce à une anuscopie. Ces hémorroïdes peuvent sortir de l’anus au moment des selles et y reviennent ensuite. D’autres fois, elles doivent être remises avec les doigts pour reprendre leur position normale. Enfin, certaines hémorroïdes entraînent la sortie du rectum hors de l’anus. C’est ce qu’on appelle un prolapsus.

Les facteurs qui favorisent l’apparition des hémorroïdes.

Les adultes sont surtout les sujets des poussées hémorroïdaires. Des études ont par ailleurs montré que près de 50% des personnes âgées de cinquante ans ont déjà eu une crise hémorroïdaire. Celles-ci peuvent survenir à la suite de constipations ou de diarrhées répétées ou au cours de la grossesse. La pression sanguine augmente en effet lors des efforts fournis lors de la défécation et l’utérus comprime les veines de la femme enceinte. Les crises disparaissent après l’accouchement.

Les maux des hémorroïdes peuvent survenir à la suite d’une mauvaise alimentation. Les plats fortement épicés, les boissons alcoolisées ou excitantes, l’utilisation fréquente des purgatifs aident à l’apparition des hémorroïdes. Maladie héréditaire, les maladies des hémorroïdes peuvent être évitées grâce à une bonne hygiène de vie. Les tisanes les plus connues et leurs vertus.

Une tisane pour relaxer, une tisane pour réchauffer, une tisane pour digérer. les plantes médicinales ont-elles vraiment les vertus qu'on leur attribue? Malgré que ces dernières aient été oubliées par l'Occident, l'OMS écrit que dans plusieurs pays d'Afrique et d'Orient, 80 % de la population utilise encore les plantes pour se guérir.

Même à notre époque, plusieurs médicaments sont faits à base de plantes, et l'industrie des plantes médicinales est en expansion croissante au Canada Amérique depuis plus de dix ans. Parce que bien avant de soigner les gens avec des médicaments, on se servait d'elles pour tonifier, cicatriser, guérir.

Aujourd'hui, avec l'intérêt grandissant de la population pour la santé, de plus en plus de personnes cherchent à renouer avec ces connaissances passées. Plusieurs écoles d'herboristerie ont ainsi vu le jour au Québec, dans les dernières décennies. Les herboristes étudient de longues heures pour en apprendre davantage sur le pouvoir réel de ces plantes magiques. Peut-on vraiment espérer trouver ces propriétés spéciales dans une tasse de tisane? Certainement.

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Evolution L'évolution chronique de la tendinite de l'épaule est causée d'une part par la répétition des gestes (généralement l'élévation du bras) provoquant le frottement du tendon, d'autre part par la mauvaise irrigation sanguine du tendon à cet endroit, qui rend sa réparation moins efficace. Certains pensent même que cette tendinite est en fait une dégénérescence "normale" du tendon avec l'âge. Ce phénomène explique la médiocre efficacité des anti-inflammatoires pris par voie générale: la concentration locale des produits arrivant par voie sanguine n'est pas bonne. La tendinite chronique à l'épaule n'est pas toujours très douloureuse. Ce peut être une vague gêne dans certaines positions, émaillée de douleurs plus franches après des efforts répétitifs mais encore très supportables et n'obligeant pas forcément à consulter un médecin. C'est ainsi que de nombreuses personnes de la cinquantaine et au-delà ont des tendons déjà très fragilisés, sans s'être beaucoup plaintes jusque-là. Il n'est pas exceptionnel que la tendinite se révèle alors par une rupture brutale, en apparence spontanée, en fait déclenchée par un effort anodin sur un tendon très aminci.

L'évolution des tendinites négligées se fait en effet vers la fragilisation et la rupture. Le discours que nous vous tenons ici est donc à l'opposé de celui sur le mal de dos: n'ignorez pas des douleurs à l'épaule, même si elles restent supportables. Toute douleur chronique à l'épaule implique un conflit, avec peut-être progression de lésions irréversibles de vos tendons. Vous devez prendre l'avis d'un médecin, qui précisera du mieux possible le type de conflit, et vous proposera un véritable programme thérapeutique. Précisons tout de suite que "douleur prolongée" n'égale pas forcément "tendon bousillé". Une cause classique d'évolution traînante est la présence d'une calcification à la surface du tendon: cette formation friable, déposée en excès par l'organisme sur la plaie tendineuse pour essayer de la "consolider", occupe un certain volume et aggrave en fait le conflit entre le tendon et la voûte osseuse de l'acromion. La calcification se désagrège parfois brutalement, c'est l'épaule aiguë calcique, parfois progressivement, entretenant une inflammation chronique à la surface du tendon sans que celui-ci soit vraiment détérioré: la douleur va durer alors plusieurs mois puis disparaître sans raison apparente. Si la calcification était connue, un contrôle en radio montre sa diminution de taille voire sa disparition. Les médecins parlent souvent de la " coiffe des rotateurs ". C'est le nom des tendons qui recouvrent la tête de l'humérus: ils la "coiffent", et leur action principale, pensait-on dans les débuts de la médecine anatomique, est la rotation de la tête humérale et donc du bras. En fait, ils ont surtout un rôle de maintien du centrage de la tête humérale dans la glène, la cavité de l'omoplate où elle s'articule. La glène a une surface très petite et est peu profonde; la tête humérale en sortirait facilement si cette coiffe tendineuse ne venait pas doubler l'appareil ligamentaire. Ce sont d'autres muscles plus longs et épais, les pectoraux le grand dorsal le deltoïde le sous-scapulaire, qui exercent les efforts de rotations. Cela explique que l'on puisse récupérer en grande partie une fonction normale de l'épaule après une rupture de la coiffe tendineuse. Mais il existe une instabilité de l'articulation qui demande un gros travail de rééducation.

Le traitement de la tendinite de l'épaule 2 situations sont les plus fréquentes: leur traitement est très différent. 1) Vous faîtes votre 1ère tendinite, déclenchée à l'évidence par un effort inhabituel: vous avez repeint votre plafond, taillé une haie en hauteur pendant toute la matinée, fait plusieurs matchs de tennis d'affilée, etc. Dans les jours qui ont suivi est apparue cette douleur à l'épaule, assez permanente mais majorée par les mouvements du bras et par la pression du bras sur l'épaule. Vous n'êtes pas coutumier des tendinites et des douleurs à cette épaule en particulier. Vous êtes conscient de vous être un peu surmené et serez plus prudent à l'avenir. C'est la forme de tendinite la plus simple à traiter: un simple repos (le mieux est de mettre le bras en écharpe quand vous n'êtes pas obligé de vous en servir) et un anti-inflammatoire (facultatif) peuvent suffire. Mais la tendinite traîne facilement en longueur: vous avez déclenché une petite plaie tendineuse, et une bursite sous-acromiale, inflammation de l'espace de glissement entre le tendon et l'acromion schéma. La réparation est lente et l'inflammation facilement entretenue par des gestes ordinaires: le bras sert souvent. Des postures banales sont agressives sans que vous en ayez conscience: le fait de s'accouder, de s'appuyer sur le bras pour se relever, de manipuler une souris d'ordinateur pendant quelques heures, entraîne une élévation de la tête humérale et la compression des tendons de la coiffe sous l'acromion. Le médecin est en droit de vous proposer d'emblée une solution simple bien qu'elle paraisse un peu agressive: l'infiltration. Il s'agit d'injecter directement dans l'espace sous-acromial, un produit anti-inflammatoire puissant (un corticoïde) et à effet retard. Il va "nettoyer" cet espace de son inflammation, calmer la plaie du tendon, et s'il n'y a pas fondamentalement de mauvais fonctionnement de votre articulation, l'effet sera définitif. L'infiltration doit être pratiquée selon une technique irréprochable: bonnes conditions d'asepsie, pas d'injection contre résistance. La victime doit être détendue et coopérative. Le point d'entrée dépend du site supposé de la plaie tendineuse et des habitudes de l'opérateur. On vise cependant presque toujours à injecter l'espace sous-acromial. Ce peut être un échec et si le médecin reste sûr de son diagnostic, il peut vous proposer de la refaire avec contrôle radiologique de la position de l'aiguille. Le réveil de la douleur habituelle pendant la piqûre ou l'injection n'est pas mauvais signe. Au contraire, c'est souvent la meilleure garantie d'être au bon endroit. Si le réveil se fait à la piqûre, il faut reculer légèrement l'aiguille avant l'injection. La réaction douloureuse que l'on peut voir après une infiltration est assez fréquente à l'épaule (voir faut-il craindre une infiltration). 2) Vous en êtes à votre pénultième crise de tendinite, ou la douleur ne disparaît pas complètement après une crise: il existe un problème de fonctionnement de votre épaule qui ne peut pas être résolu uniquement avec les médicaments. Il faut rééduquer votre épaule, et si une rééducation bien conduite est un échec, le médecin peut finir par vous proposer une intervention chirurgicale pour résoudre ce conflit.

Mais ne brûlez pas les étapes: une rééducation bien conduite n'est pas si facile à obtenir: vous pouvez avoir fait dix séries de quinze séances de rééducation pour rien. Certains critères sont nécessaires: - la rééducation ne doit pas être entreprise en période douloureuse vive: vous pouvez quand même voir un kinésithérapeute, qui pratiquera massages et physiothérapie calmante, mais il ne faut pas faire travailler une épaule douloureuse: c'est l'échec assuré par réveil ou entretien de l'inflammation sous-acromiale. - l'amélioration des douleurs doit donc être obtenue au préalable selon le schéma décrit dans la situation précédente: ici encore l'infiltration est le moyen le plus rapide et le plus sûr d'y parvenir. Elle s'inscrit cette fois dans un schéma thérapeutique à plus long terme: vous reverrez le médecin à distance. Il jugera si votre épaule est apte à une rééducation active. L'effet étant souvent spectaculaire, vous aurez envie de faire l'impasse sur le traitement physique. Mais si vous avez déjà fait des rechutes, n'attendez pas la prochaine car il faudra subir à nouveau une infiltration. - la rééducation doit être bien connue dans ses principes généraux du rééducateur, et adaptée à chaque épaule. Votre coopération entière est évidemment nécessaire: respect des conseils, pratique des exercices. Ne partez pas battu parce que vous avez déjà fait de la rééducation, si elle n'a été faite dans les bonnes conditions. Si le résultat n'est pas celui espéré, n'hésitez pas à dialoguer avec votre rééducateur à chaque séance pour savoir si c'est normal. Si une réponse claire n'est pas trouvée, le rééducateur et vous-même peuvent contacter le médecin. - les grands principes de la rééducation Le bénéfice se verra moins sur l'amélioration des douleurs persistantes, qui peut être lente, que sur la prévention des rechutes. C'est un travail long, difficile, et peu gratifiant dans l'immédiat. Ce n'est pas gagné d'avance. C'est pourquoi le médecin doit toujours décortiquer soigneusement ce que vous avez fait en rééducation avant de proposer une solution chirurgicale. Pour des conseils pratiques, voyez la fiche épaule.

Appareil de renforcement des abaisseurs et rotateurs de l'épaule, pour les tendinites récidivantes.

Le traitement chirurgical de la tendinite de l'épaule est devenu très peu agressif. Il se fait par arthroscopie comme pour les ménisques au genou. L'opérateur glisse par une petite incision un arthroscope, tube composé de fibres optiques pour transmettre la vision de l'intérieur de l'articulation, et équipé de micro-instruments de chirurgie. L'anesthésie est générale le plus souvent. L'anesthésie régionale est techniquement délicate pour l'épaule et l'anesthésiste qui la pratique doit y être entraîné. Ne réclamez donc pas vivement de ne pas être endormi. Laissez l'anesthésiste choisir la méthode qu'il connaît le mieux. Il y a 2 types d'opérations: - La décompression simple de l'espace sous-acromial, la zone où votre tendon est en conflit avec l'os acromial (revoir schéma). C'est un nettoyage complet, avec enlèvement des débris tendineux, rabotage de la partie de l'os acromial qui agresse le tendon, et section d'un ligament pour décomprimer l'espace de glissement du tendon. - La réparation d'un tendon déchiré. Même si les examens permettent d'estimer au préalable les possibilités de réparation, ce n'est que pendant l'intervention, en constatant de visu la qualité des tissus résiduels, que le chirurgien décidera véritablement de ce qu'il fera. Ne vous étonnez donc pas s'il reste un peu évasif sur cette réparation lors de la consultation pré-opératoire. Avantages d'une réparation: récupération d'une meilleure fonction, meilleure stabilité de l'épaule, moindre risque d'évoluer vers une arthrose. Inconvénients: suites opératoires plus difficiles, reprise très progressive des amplitudes de mouvements pour éviter que la suture ne lache, elle peut quand même finir par lacher sans grande difficulté si le tendon que l'on a voulu réparer est en mauvais état. Rarement, l'opérateur ne peut pas exécuter l'ensemble de son geste avec l'arthroscope et fait une petite incision supplémentaire pour un abord chirurgical classique. C'est dans l'intérêt que l'intervention soit effectuée de la meilleure façon, ne pensez pas qu'il y a eu complication. Les complications sont rares. Ce sont celles de l'anesthésie générale, l'infection post-opératoire, et un ennui particulier à cette chirurgie: la capsulite rétractile, que nous détaillons ci-dessous car c'est une des causes de douleurs de l'épaule autre que la tendinite. Sa fréquence après chirurgie de l'épaule est de 2 à 3 %. Comment guérir l'inflammation des sinus.

inflammation des sinus se produit lorsque les allergies, les polluants de l'environnement ou le rhume irritent la cavité des sinus. L'inflammation provoque des sinus à enfler, conduisant à la congestion. Mucus accumulation excessive et la congestion sur une période prolongée peut conduire à une infection des sinus. Il est important de traiter l'inflammation des sinus dès que possible pour éviter toute complication. Il existe des moyens efficaces pour guérir l'inflammation des sinus avec des médicaments et des remèdes naturels.

Cure inflammation des sinus.

• Utilisez anti-inflammatoires over-the-médicaments en vente libre pour aider le corps à calmer la cavité des sinus enflammés. La plupart des médicaments over-the-counter sont sous la forme d'analgésiques comme l'ibuprofène, l'aspirine et le naproxène. Choisissez l'un de ces médicaments et utiliser selon les instructions. Ne pas utiliser plus que dirigé. Demandez à votre médecin si vous avez des questions.

• Prenez un antihistaminique si vous pensez que l'inflammation des sinus est due à des allergies. Utilisez un 24-heures, antihistaminique quotidienne comme la loratadine ou la cétirizine à réduire l'inflammation et prévenir le problème ne se reproduise. Rester cohérent lors de la prise de ces médicaments car ils atteignent leur utilisation la plus efficace lorsqu'il est pris 2 jours ou plus régulièrement.

• Buvez au moins 6 à 8 onces verres d'eau en essayant de réduire l'inflammation. Essayez de boire de l'eau aussi souvent que possible et éviter l'alcool et les boissons contenant de la caféine, car ils peuvent compliquer la question. Tisanes chaudes, boissons liquides clairs et thés glacés décaféinés sont un bon second choix à l'eau.

• Utilisez sources froides pour apaiser les inflammation des sinus. Exécutez un chiffon de lavage sous l'eau froide pendant 20 secondes. Sonner et placez-le au congélateur pendant 1 minute. Retirer du congélateur et le placer directement sur vos yeux et le nez permettant la sensation de froid pour réduire l'inflammation. Exécutez un milieu humidificateur frais à 40 pour cent pendant la nuit pour maintenir humide appropriée dans les sinus. Anxiété généralisée. Pour guérir, la parole se joint aux médicaments.

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Bien évidemment les céréales doivent être complètes! Le riz blanc par exemple est très pauvre en fibres car il a perdu son enveloppe (=source de fibres) par raffinage. N’abusez pas des céréales modernes riches en gluten et autres dérivés…

Préférez les légumes et fruits bio, car ils ne contiennent pas de pesticides (cancérigènes) et de conservateurs, qui affaiblissent la flore intestinale.

Notez aussi qu’il faut éviter les associations féculents + aliments acides car les acides neutralisent l’action de certaines enzymes, avec pour conséquence une production de toxines dans l’intestin:

Céréales + agrumes Céréales + légumineuses vinaigrées (ou citronnées) Tomates + riz (ou pâtes)

La mastication est importante.

Mâchez suffisamment pour imprégner vos aliments de salive, notamment les aliments riches en amidon (céréales, fruits et légumes).

Une bonne mastication garantit que la première phase de la digestion ait lieu dans la bouche, sous l’effet de l’ amylase de la salive (une enzyme), pour éviter une fermentation intestinale qui produirait des toxines.

Le contenu de cet article est tiré de Nature Santé Innovation.

Gardez toujours à l’esprit: « Votre santé dépend aussi de vous! »

Les bienfaits de l’Aloe vera: une source de prébiotiques.

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Selon certains, c’était miraculeux; pour d’autres, ça n’avait pas marché. Le remède semblait somme toute inoffensif, et on a des oignons à ne plus savoir quoi en faire… alors on s’est dit que ça valait le coup d’essayer. Au pire, on serait quitte pour une mauvaise odeur dans la chambre et une réputation de gens bizarres quand je vous raconterais l’histoire ici!

On a donc coupé l’oignon, on l’a glissé sous le lit de notre dormeuse tousseuse en se lançant des oeillades à la fois complices et incrédules. Puis nous sommes sortis.

5 minutes plus tard: tousse, tousse, tousse. 10 minutes plus tard: tousse, tousse. 15 minutes plus tard: tousse. Une demi-heure plus tard: silence. Et ce fut ainsi pour le reste de la nuit. Oh, bien sûr, elle a eu quelques quintes ici et là, mais ça n’avait plus rien à voir avec la toux persistante du début de la nuit!

J’ai bien cherché une source qui expliquerait le phénomène, sans succès. Mais en y pensant un peu, l’oignon qui provoque un larmoiement lorsqu’on le coupe, a possiblement le même effet avec les autres muqueuses du corps. En dégageant lentement son gaz volatil toute la nuit, il oblige peut-être le corps à continuellement hydrater la gorge? Ce n’est qu’une hypothèse, mais c’est tout ce que je trouve de sensé pour expliquer l’étonnante efficacité de ce remède maison!

Si vous l’essayez aussi, donnez-m’en des nouvelles…

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Une perte de poids assurée sans contrainte.

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5 Comments.

Je viens de mettre un nom sur mes fatigues et mes angoisse, mes troubles de mémoire etc…: dépression. Je pensais être forte comme dit mon entourage. Mais je pleure et je n’arrive pas à m’en sortir. J’ai perdu goût pour beaucoup de choses. Et je m’enferme chaque jour. Je veux me battre et m’en sortir. Je veux lutter car j’ai des problèmes financiers avec le père de mes enfants qui a la garde de ma fille et mon petit ami que j’ai rencontré il y a 6 mois. Je ne m’en sors pas je sens que c’est très lourd. Je suis dans un tourbillon. Je ne sais pas par ou commencer.

Rien n’est encore perdu et vous faites ici le premier pas, mais je pense qu’il serait bien de relire cet article car vous avez quelques bons conseils, surtout le fait de savoir par ou commencer: « Mon premier conseil sera donc que vous attrapiez un papier et un stylo, oui, tout de suite, et d’y noter ce qu’il vous passe par la tête en ce moment même, quelque chose que vous aimeriez bien faire, ou que vous faisiez avant et que vous ne faites plus…Si vous le faite vous aurez déjà réalisé 2 petits objectifs en moins de 5 mn!…Facile non? »

Ensuite, passez à la prochaine étape et n’hésitez pas à nous contacter ou à remplir le questionnaire de notre offre: http://bon-coin-sante.com/weblg.asp?i_id=18686&docid=16954&i_section=16954.

Mieux vaut commencer petit, oui bien sûr, mais aussi et surtout je dirais: il faut commencer SIMPLE. Si on cherche dans les méandres de son esprit, de son passé et de son enfance, on a tendance à s’égarer. Si on se fixe un « truc tout con » (qui en fait ne l’est pas) comme par exemple: se mettre au soleil tous les jours / chercher une eau qui nous convienne et en boire beaucoup / s’imposer une activité plaisante au moins une fois par jour… Sera à mon sens LARGEMENT plus efficace que n’importe quelle thérapie ou médicament.

salut! je m appel jospain j ai subi une dépression depuis le moi de juillet 2014 j ai pas de moyens pour faire une thérapie j ai besoin de votre aide pour savoir le nom d un anti depresseur!! s il vous plait c est urgent.

Bonjour, vous avez déjà beaucoup d’éléments sur nos différents articles traitant de la dépression, suivez et mettez en place ces conseils… La méthode pour soigner sa dépression et se sentir bien dans sa peau sans médicaments.

La dépression, au même titre que le stress d’ailleurs, est considérée comme l’une des maladies du siècle.

Attaquant principalement la psychologie personnelle, elle fait de nous des êtres dénués de motivation, reniant nos objectifs, presque errants…

« La dépression frappe au hasard, c’est une maladie, pas un état d’âme » nous dit d’ailleurs Tahar Ben Jelloun, écrivain marocain.

Mais face à ces constats, je ne peux agréer qu’à moitié.