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La toux est une expiration brusque et bruyante, réflexe ou volontaire, assurant l’expulsion de l’air contenu dans les poumons (la vitesse d’expulsion peut atteindre les 900 km/h), il s’agit d’une réaction du corps à une irritation, c’est un réflexe vital, un mécanisme de défense. La toux a pour but également de protéger les poumons. La toux est en quelque sorte un mal nécessaire permettant l’expulsion de substances indésirables (poussière, corps étrangers) ou est l’expression d’une maladie grave, toutefois la toux n’est pas une maladie mais est le symptôme d’autres maladies ou infections. La toux est presque toujours un processus pathologique.

Une toux continue peut devenir irritante pour l’organisme et doit être bien soignée. Une personne qui tousse à répétition peut voir le diamètre de ses bronches se réduire.

Mécanisme de la toux.

En cas d’attaque extérieure (microbes, maladie,…) les voies respiratoires supérieures comme la gorge ou la trachée qui sont munies de récepteurs sont stimulées et vont envoyer un message au cerveau (au niveau du centre de la toux). Ensuite le cerveau réagit tout de suite en provoquant une fermeture de la glotte et une contraction musculaire, en particulier au niveau du diaphragme, c’est la toux.

Epidémiologie.

Pour la BPCO (ou toux du fumeur ou toux chronique):

– En Suisse: entre 350’000 et 450’000 personnes souffrent de BPCO (source ATS, année 2007).

Causes.

Remarque: vu que la toux est un symptôme d’une autre maladie ou infection, la recherche de la cause joue un rôle essentiel dans la thérapie (le but alors étant d’éliminer la cause).

Les causes de la toux peuvent être:

– un refroidissement: en général provoqué par un ou plusieurs virus, on estime qu’environ 90% des toux aiguës sont provoquées par des virus;

– le froid, provoquant l’irritation des voies respiratoires;

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Vaginite à levures: comment la prévenir?

Voici quelques conseils afin de diminuer les risques de vaginite à levures:

• porter des sous-vêtements en coton (éviter le nylon et les strings); • ne pas porter de vêtements trop serrés ou faits de tissus synthétiques; • bien nettoyer la région vulvaire avec de l’eau et un savon doux, sans trop frotter; • ne pas utiliser de produits irritants ou parfumés dans la région vaginale; • éviter l’emploi de douches vaginales; • employer un lubrifiant vaginal lors des rapports sexuels en cas de sécheresse vaginale; • bien maîtriser sa glycémie en présence de diabète; • prendre des suppléments de probiotiques, ce qui contribue à préserver la santé de la flore vaginale et à prévenir les infections.

Vaginite à levures: comment la traiter?

Si vous croyez avoir une vaginite, vous devriez consulter votre médecin, particulièrement s’il s’agit d’une première infection. En effet, lui seul pourra déterminer avec précision le type de vaginite dont vous souffrez.

Les femmes qui ont déjà fait l’expérience d’une vaginite à levures sont généralement capables par la suite d’en reconnaître les signes et symptômes. Le cas échéant, elles peuvent envisager un traitement sans consultation médicale.

Divers traitements peuvent permettre d’enrayer une infection vaginale à levures.

Certains sont offerts en vente libre, sous forme de crèmes, de comprimés ou d’ovules vaginaux. Les deux médicaments les plus souvent employés dans ces formulations sont le clotrimazole et le miconazole, qui sont des antifongiques. Derrière le comptoir du laboratoire se trouve aussi un traitement oral de fluconazole; celui-ci ne nécessite pas d’ordonnance, mais vous devez le demander au pharmacien pour l’obtenir.

Votre pharmacien peut vous renseigner sur les différentes options de traitement disponibles et vous conseiller le meilleur produit pour vous. Il vous informera également sur les modalités d’emploi du produit, de sorte que l’infection disparaisse aussi vite que possible.

À retenir! Il demeure préférable de consulter un médecin avant d’utiliser ces médicaments, sauf dans le cas d’une récidive. En cas d’infections à répétition, il devient particulièrement important de rechercher la cause sous-jacente et, si possible, d’éviter de vous exposer aux facteurs de risque.

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Attention 1 ml =1000 mm3.

Résistances aux traitements.

L’objectif thérapeutique est de maintenir les marqueurs précités aussi proches que possible des limites ci-dessous:

CV 350 voire 500.

Ces vérifications sont effectuées en début de traitement environ tous les trois mois puis tous les six mois.

Si les valeurs « décrochent » de manière substantielles, c’est que la souche virale a muté (la transcriptase inverse n’a pas de moyen de vérifier son travail): il est alors réalisé un nouveau génotypage afin de déterminer une nouvelle thérapeutique. 25 plantes médicinales à connaître.

Paru dans le Guide Ressources, mai 2003.

Utilisez les 25 plantes médicinales les plus accessibles pour soigner.

Se soigner avec les plantes médicinales, c’est un mode de vie. C’est apprendre à connaître ses alliées quotidiennes et ses propres limites dans la gestion de sa santé. Se soigner avec les plantes médicinales, c’est un mode de vie. C’est apprendre à connaître ses alliées quotidiennes et ses propres limites dans la gestion de sa santé. Dans cette optique, il ne faut pas attendre d’être très malade pour se soigner mais plutôt choisir la ou les plantes qui aident à rétablir les déséquilibres aussitôt qu’ils se font sentir.

Il n’est pas question ici de remplacer les médicaments par des plantes, mais de parler du soutien qu’elles peuvent apporter au corps dans son processus de guérison. Bien qu’il soit difficile de faire une sélection, j’ai choisi 25 plantes polyvalentes et facilement disponibles, quelques-unes faisant même déjà partie de nos cuisines! Cette façon de faire rétablit et dynamise notre relation intime aux richesses que la Terre nous offre, en plus de nous redonner un sentiment d’autonomie envers notre propre santé. En accord avec les principes soutenant la santé de la Terre, des plantes elles-mêmes et de la nôtre en bout de ligne, je vous suggère de choisir des produits d’herboristerie traditionnelle de culture biologique. Il s’agit de plantes transformées de façon simple, à l’aide de solvants alimentaires non toxiques et dont les matières premières jouissent d’une vitalité remarquable. Vous trouverez d’ailleurs toutes les plantes mentionnées dans cet article chez les herboristeries traditionnelles québécoises. Par ailleurs, au fil de votre lecture, vous remarquerez que bon nombre de plantes médicinales possèdent plus d’une vertu. C’est là la magie de l’herboristerie. vous remarquerez que bon nombre de plantes médicinales possèdent plus d’une vertu. C’est là la magie de l’herboristerie Chaque personne développe ses propres affinités avec les plantes, chacune ayant plusieurs usages possibles. Ceci fait aussi en sorte qu’il est difficile d’établir des catégories bien précises des meilleures plantes. En vous renseignant un peu, vous verrez que chaque herboriste a ses plantes préférées. En lisant sur les plantes, vous ferez vous aussi vos propres découvertes!

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La posture dans les toilettes.

Une posture incorrecte dans les toilettes peut provoquer une thrombose hémorroïdaire également. Bien que les toilettes soient faites pour notre confort lorsque nous faisons ce que nous devons faire, notre corps n’est pas « en confort » dans cette position. Si vous vous asseyez sur les toilettes de manière prolongée, cela peut accroître la pression sur l’artère abdominale et être une cause d’apparitions des hémorroïdes.

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour contrer cela. Pour la déshydratation, vous devez boire des liquides appropriés (principalement de l’eau) régulièrement. Ne remplacez pas l’eau par des boissons gazeuses et des sodas.

Une bonne alimentation peut également empêcher le développement des hémorroïdes. Fruits et légumes regorgent d’éléments nutritifs pour renforcer les vaisseaux sanguins. Il est aussi important d’intégrer des fibres pour favoriser le processus de digestion et le transit intestinal. Evitez de boire trop de café ou de consommer des produits à haute teneur en caféine car cela peut aggraver ou provoquer la maladie.

L’exercice régulier peut aider dans la régulation de la circulation du sang dans le corps. Essayez d’aller au moins trois fois par semaine à la salle de gym faire quelques exercices de cardio. Si votre budget est serré ou si vous vous avez peu de temps disponible, vous pouvez toujours faire 15 à 30 minutes de jogging autour du parc.

Si vous connaissez les causes de l’apparition des hémorroïdes, vous serez en mesure d’empêcher aussi leur aggravation si elles se sont déjà manifestées. Il est largement partagé par tout le monde que la prévention est toujours préférable. Alors, arrêtez les mauvaises habitudes et commencez à vivre une vie plus saine. Et libérez-vous définitivement des hémorroïdes!

Afin de bénéficier des meilleurs traitements naturels qui permettent de se débarrasser efficacement, définitivement et sans effets secondaires des hémorroïdes, consultez ces deux solutions complémentaires qui ont déjà montré leur efficacité sur de nombreuses personnes: – solution INTEGRALE et NATURELLE pour soigner les causes et effets des hémorroïdes, – comment soulager et traitee de façon naturelle les douleurs et inflammations dues aux hémorroïdes. Le nettoyage du foie.

Ayant testé le nettoyage du foie, je me dois de partager avec vous cette technique excellente pour la santé, pas chère et souvent méconnue.

Vous avez du mal à digérer? Vous vous sentez fatigué? Vous avez des tendinites chroniques, ou bien des douleurs à l’épaule ou au dos? Vous avez des allergies ou de l’urticaire? Vous avez trop de cholestérol? Vous avez une maladie chronique?

Ben figurez-vous que le nettoyage du foie peu aider voire résoudre tous ces problèmes. Il est même préconisé pour les personnes atteintes d’un cancer. Car le foie joue un rôle essentiel pour notre corps. C’est l’un des cinq moyens pour le corps humain d’évacuer les toxines. Les quatre autres moyens sont; les reins, la peau (via la transpiration), le colon (via les selles) et les poumons (via la respiration).

Le foie est un peu comme le filtre du moteur de nos voitures. Il peut être encombré ou bloqué. Et un foie qui fonctionne bien c’est la base d’une bonne santé. C’est la première défense du corps contre les empoisonnements.

Et la vésicule biliaire?

Nettoyer le foie c’est aussi nettoyer la vésicule biliaire. La vésicule biliaire peut s’engorger de véritables pierres (calculs) qui peuvent atteindre des tailles impressionnantes et se retrouver en très grand nombre. Ces calculs sont visibles aux radios. Dans le cas où les calculs provoquent de fortes douleurs, certains médecins peuvent procéder à l’ablation de la vésicule biliaire. Dommage lorsque l’on sait que la bile joue un rôle essentiel de détoxification. La vésicule biliaire joue donc un rôle important pour notre santé. Lorsque celle-ci s’encrasse, la nettoyer améliore donc aussi notre santé.

Le nettoyage du foie c’est quoi?

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Thuya occidentalis: Précancérisation (verrues, condylomes, excroissances et polypes). Ruta graveolens: Propriétés inflammatoires et antioxydantes pour réduire les dommages oxydatifs.

Comme certaines spécialités de la phytothérapie (Gui, Withania, Réglisse, passiflore, éleuthérocoque), l’Homéopathie peur également être extrêmement utile pour réduire les effets du stress oxydatif et la méthylation dont nous avons déjà parlé dans la mesure où certaines de ses spécialités sont active à ce niveau (Arnica Montana, Calendula officinalis, Hypericum perforatum, Opium, Passiflora incarnata, Ruta graveolens).

D) LA MÉDECINE PSYCHOSOMATIQUE:

Une des causes les plus actives des maladies cancéreuses est, sans aucun doute le psychisme: 1°) Directement, par l’impact considérable des affects sur le cerveau, sur l’activité hormonale et sur les chromosomes comme c’est le cas dans la formation épigénétique des cancers. 2°) Indirectement, par l’impact physique négatif de comportements compensateurs du stress (alcool, drogue, tabagisme,

alimentation excessive ou carencée). Il est donc difficile d’imaginer que l’on puisse soigner ces maladies sans tenir compte de ces facteurs psychiques et émotionnels déclenchants mais également, à l’inverse, des immenses ressources du psychisme positif dans la guérison des maladies. L’environnement familial ou amical, la certitude affective, l’attention thérapeutique sont autant de facteurs de guérison et de progrès; La sensation d’abandon, l’isolement affectif et la froideur sont autant de facteurs qui alimentent la maladie.

Il est cependant clair que lorsque la maladie cancéreuse est avérée il faut d’abord avoir recours à l’urgence c’est-à-dire l’une ou l’autre des thérapies institutionnelles (chimios ou rayons) ou alternatives ou les deux en batterie, puis se préoccuper dans les plus brefs délais de la thérapie psychique qui est nécessaire dans la grande majorité des cas de cancer. Soit parce que la maladie découle directement d’évènements stressants récents ou anciens voire transgénérationnels, soit parce que l’attitude mentale est de toute façon déterminante dans le déclenchement des facteurs de guérison chez la personne indépendamment de toute analyse. De nombreuses méthodes psychologiques peuvent donc apporter leur contribution à la thérapie anticancer: celles qui permettent de mettre en évidence des stress ou des violences parfois anciennes parfois récentes, des secrets de famille lourds de conséquences même sur plusieurs générations; celles qui comme la méditation ou la relaxation apporte détente, apaisement et sérénité; celles qui permettent la reconnaissance et la gestion des émotions constructives (amour, joie, espérance, sérénité, abandon, pardon) ou au contraire négatives (peur, culpabilité, honte, victimisation, désespérance, ressentiment, haine) qui enchaînent la personne aux évènements qui l’on blessée.

La méthode Simonton:

C’est une technique de soutien psychologique du malade cancéreux et de son environnement familial sur une période d’au moins deux ans. Elle complète les autres traitements et, comme certaines études l’ont montré, elle augmente nettement les chances de succès de la thérapie et de ses diverses composantes. La méthode est basée sur deux pratiques essentielles: l’apprentissage du véritable espoir et le travail sur les émotions. Pour le Dr Simonton « l’espoir est défini par la croyance que les choses désirables sont accessibles quelle que soit la faiblesse de la possibilité. Il est basé sur la croyance que la personne peut guérir et non qu’elle va guérir. Il est important de vivre avec l’espoir et de mourir avec espoir et cela est connu depuis les temps les plus anciens ».

En ce qui concerne les émotions, le travail est focalisé d’abord sur les buts à atteindre, sur ce qui donne du sens à la vie, qui répond à nos aspirations et à nos interrogations les plus profondes, ce qui donne de la joie essentiellement tout en stimulant le désir de vivre. Comment passer de la peur au calme? Du désespoir à la colère? De la colère à la sérénité intérieure? Le plus important étant de vouloir vivre, ce qui est très différent que de ne pas vouloir mourir.

E) LA MÉDECINE ÉNERGÉTIQUE ET SPIRITUELLE:

Dans toutes les traditions populaires de tous les pays, datant pour certaines de la préhistoire, la thérapie énergétique accompagne nécessairement la pratique de la Phytothérapie et la pratique religieuse souvent. On peut d’ailleurs considérer l’homéopathie comme une médecine du corps subtil qui pour les orientaux est constitué non seulement de l’enveloppe vitale de l’être mais aussi de cette « âme » dépositaire des mémoires et de l’identité fondamentale de l’être. La pratique du « magnétisme » ou de l’imposition des mains qu’elle ait ou non un caractère religieux est destinée à rétablir la puissance vitale et l’identité biologique perdue ou pour le moins perturbée dans le cas des cancers. Elle est destinée également à replacer la personne dans le contexte des énergies de la nature et de la vie dont elle est coupée. La pratique de l’énergie renforce considérablement les défenses de l’organisme et c’est donc un facteur important dans la thérapie anticancer même si elle ne peut à elle seule apporter la réponse. Rares en effet sont les thérapeutes énergéticiens qui sont capables de nécroser des tumeurs ou de provoquer l’apoptose des cellules cancéreuses comme de stopper des hémorragies ou l’apparition de gangrènes comme je l’ai vu faire par certains sous surveillance hospitalière. Rares sont ceux qui contrôlent les processus de réparation des organes et des parties du corps. Plus nombreux sont ceux qui soulagent la douleur ou « font passer le feu » comme on dit et la grande majorité peut redonner de l’énergie, de la force du bien être et rééquilibrer les énergies ce qui.

n’est déjà pas si mal quand on est épuisé par la maladie et les traitements. Il y a en France et particulièrement en Bretagne, vieille terre spirituelle, des milliers de thérapeutes à l’âme bien née qui ne demande qu’à rendre service à ceux qui ont besoin de leur compétence et de leurs dons naturels ou spirituels. Il y a sans doute quelques individus suspects comme partout, mais très peu en fait contrairement à ce que voudrait nous faire croire la Miviludes dans sa folie inquisitrice. Que ce soit les médecins alternatifs ou les thérapeutes énergéticiens, ces derniers payent un lourd tribut de stress parfois mortel comme dans le cas de Mirko Beljanski ou du Docteur Guéniot ou de bien d’autres. Pour exercer en France il faut vraiment être très motivé et ça sélectionne les plus résistants et j’espère les plus compétents. Mais bientôt cette chasse aux sorcières va s’arrêter car le cours de l’histoire va dans ce sens en Europe et dans le monde et même si la France traîne les pieds elle ne pourra pas faire autrement. La fille aînée de l’Eglise catholique finira bien par se convertir à la diversité.

2) L’acupuncture chinoise ou la digitopuncture.

Parmi les méthodes énergétiques qui nous intéressent dans le domaine de la lutte contre le cancer, figure en bonne place l’acupuncture chinoise et particulièrement la digitopuncture antitumorale dont je suis un spécialiste. Après mes études d’acupuncture, j’ai découvert dans les travaux de Georges Soulié de Morant, de nombreuses indications de points utilisables en cas de cancer ou de proliférations anormales. Les chinois avaient identifié dés la plus haute antiquité ces tumeurs « ying » et se servaient de leurs points pour les traiter à l’aide des moxas, d’aiguilles ou tout simplement de leurs mains par pression continue sur des points précis. J’ai mis au point une méthode complète de Digitopuncture qui stimule des points d’énergie à la surface du corps pour agir de façon générale ou locale sur les défenses de l’organisme face aux tumeurs cancéreuses. L’avantage de cette technique c’est qu’elle peut être pratiquée par la personne elle-même et qu’elle constitue une bonne voie de contribution personnelle à l’autoguérison. L’acupuncture est par ailleurs riche en possibilité de stimuler la production sélective de cellules sanguines en cas d’anémies, fréquentes en chimiothérapie, par des points faciles d’accès pour le thérapeute. Je me tiens à la disposition de ceux qui souhaitent plus d’information dans ce domaine peu connu d’une médecine très ancienne.

3) La médecine spirituelle:

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Que puis-je vous dire si ce n’est d’accompagner votre mère, la soutenir, lui parler et lui dire tout ce que vous avez à lui dire. Certaines personnes guérrissent (miraculeusement?), d’autres non. Bon courage dans cette épreuve si difficile à vivre, surtout à distance!

Pour répondre à Amine, Eh oui, l’homme à une main droite qui ignore ce que fait sa main gauche. Si tu as lu ce que j’ai écrit sur l’affaire Priore et le professeur Pautrizel. Ce dernier m’a confié que quelques mois après avoir été destitué et mis à la retraite parce qu’il avait soutenu Priore, Le professeur avait reçu la visite d’un des médecins et collègues qui avait tout fait (et réussi) pour le descendre. Ce dernier, les traits décomposés vient le voir et lui dis ceci: « Je sais que vous avez réussi à guérir des gens du cancer. Or il se trouve que l’on a trouvé chez mon père un cancer mortel à très brève échéance. J’aime beaucoup mon père, faites qq chose docteur, faites ça pour moi! ». Et le professeur de lui répondre doucement et gentiment… que maintenant tout était trop tard, que la machine était maintenant inutilisable ETc.. etc …

Conclusion: Les Hommes préfèrent le pouvoir à l’Amour…..

Pour toi, Amine, que dire, si ce n’est que si nous ne vivons pas dans un monde absurde, c’est donc qu’il y a une raison, voire un amour supérieur (donc inaccessible pour nous) qui oriente tout et que de la disparition de sa maman il va certainement ressortir un bien … mais bon, je sais que tout ça, c’est facile à dire…..

Bonjour Amine Mayat,

Je ne peux que rejoindre l’avis de Marie. Moi aussi je suis athée, et malheureusement j’ai vécu la perte d’êtres chers à cause de cette maladie. J’ai essayé du mieux que je pouvais, de les accompagner jusqu’à la fin.

Dites-vous qu’il y a des maladies aussi dont on ose pas parler et qui sont tout aussi douloureuses. J’ai dans mon entourage très proche, deux personnes séropositives depuis 17 ans, qui ont des enfants, et à qui ont avaient annoncés qu’elles ne verraient pas leurs enfants grandir… Heureusement pour elles, leurs enfants sont maintenant adultes, mais il y a toujours au dessus de leur tête cet épée de Damoclès. Le moindre rhume est suspect, et chaque fois que je les rencontre je savoure cette échange, car même sans leur dire, il est sous entendu (pour elles comme pour moi)… Peut-être c’est la dernière fois que l’on peut partager quelques moments ensembles.

Et pourtant, ces personnes ont survécus à des cancers, l’hépatite C, des opérations chirurgicales lourdes… Et même les médecins les considèrent comme des « cas à part »… Faut donc pas désespérer.

Aussi, il y a longtemps que je suis prêt dans ma tête à partir dans les minutes qui suivent la rédaction de mon post. Sans regret, et que je dis souvent: « Si demain je suis plus là, il ne faudra pas me pleurer, j’ai fait tout ce que j’ai pu pour tout le monde, mais la vie est ainsi. Quand on né, on sait qu’on est pas éternel donc il faut accepter le départ ».

Oui, cela ne console pas. Ma mère et ma grand mère, parties trop tôt pour moi, me manquent, mais je garde toujours ce qu’elles m’ont apportées et cela me permet dans la moment difficiles de surmonter le présent.

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Varices, comment les soigner de manière naturelle?

Pour prévenir et traiter les varices au quotidien, il convient de suivre ce mode de vie: au coucher, en position allongée, veillez à poser vos pieds sur un oreiller afin d’avoir les jambes plus hautes que le corps. Vous pouvez vous inscrire au yoga, la circulation du sang sera améliorée et les postures inversées sont très conseillées. Vous pouvez aussi effectuer un régime spécial varices: Foncez sur les jus de fruits et jus de carottes. Tous les jours prenez une soupe à l’ail. Evitez alcools, sauces et viandes.

Décoction quotidienne anti-varices.

Pour soigner les varices, tous les jours prenez 2 tasses de cette tisane anti varice,

25 gr de feuilles d’hamamélis (Hamamélis virginica) 40 gr d’écorces de herbéris (Berberis vulgaris) ou épine-vinette 40 gr d’écorce de prunellier (Prunus spinosa) ou épine-noire Versez le tout dans 1 litre d’eau froide, portez à ébullition et laisser bouillir (ébullition douce) durant 15 mn.

10 jours pour atténuer les varices!

L’argile peut aussi être d’un grand secours pour atténuer les varice, effectuez ce traitement 1 à 2 fois par jour (si possible 2) pendant 10 jours sans interruption.

Dans 1/2 tasse d’argile verte en poudre, versez 5 gouttes d’huile essentielle de citron. Ajoutez un peu d’eau de source tiède afin d’obtenir une pâte épaisse. Etalez cette pâte en couche épaisse sur les varices et laissez poser 20 minutes, rincez à l’eau claire Les varices sont très fragiles, lorsque vous appliquez un cataplasme, posez le produit délicatement.

Traitement ultime contre les varices… Le marron d’Inde.

Le marron d’Inde ( Aesculus hippocastanus) est l’ingrédient miracle pour le traitement des varices. Il a la faculté de resserrer les veines enflées et en plus de calmer la douleur liée aux varices. Son seul inconvénient est son goût très âcre, il est donc pour les moins motivés, difficile de le boire. Dans les croyances anciennes, porter un marron dans sa poche, suffisait à se protéger des varices! Pour parer à sont mauvais goût, il est possible de le boire en tisane mélangé avec d’autres plantes:

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Adant, G. (1989) Place de l’éducation pour la santé dans les troubles chroniques du sommeil, Mémoire inédit, UCL.

Adant, G (1994) Approche de l’insomnie chronique par le kinésithérapeute, Kinésithérapie scientifique, 331: 50-55.

Adant, G. (1996) Bien dormir, Question-Santé, Bruxelles.

Adant, G., Deplechin M. (1997) L’ergothérapie: une alternative au traitement médicamenteux de l’insomnie chronique des personnes âgées, La Revue de Gériatrie, 22, 3,151-154.

Adant, G. (1998) Sommeil, qualité de vie et kinésithérapie, Kinésithérapie scientifique, 380: 21-26.

Adant, G. (1999) Clés pour le sommeil, Valériane, 18, juillet-août,42-43.

Adant, G. (2008) Sommeil et ergothérapie, ErgOThérapies, n°30, 25-32.

Adant G. (2010) Traiter l’insomnie chronique des seniors sans médicaments, Expériences en Ergothérapie, La Grande Motte.

Adant G. (2010) Qualité et quantité de sommeil, La Sève, revue trimestriel de l’ASEV, Bruxelles, 15, nov-déc.

Adant, G. (2011) Ergotherapie bei älteren Menschen mit Schlaflosigkeit, Ergotherapie, 4,9-11.

Adant, G. (2011) Sommeil et créativité, Créativité, N° 137, Gérontologie et Société (Paris), 67-83.

Adant, G. (2011) Le sommeil, Education Santé, 272, 5-9.

Adant, G., Plumat, E. (2011) Effets de l’ergothérapie sur la qualité du sommeil de résidents en maison de retraite, in Recherche en ergothérapie, pour une dynamique des pratiques, Marseille, Solal, 2011, 187-194.

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Démangeaisons, brûlures, maux de ventre, allergies, anxiété, dépression, fatigue, prise de poids,…

Il faut bien avouer que le nombre de symptômes que l’on attribue à la présence.

Le meilleur régime anti candida albicans.

Tous les spécialistes s’accordent à dire que le meilleur moyen de traiter efficacement le candida albicans réside dans le changement des habitudes alimentaires. Ce qui peut être traduit simplement par la nécessité absolue de suivre un régime anti candida précis et de le respecter.

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Je fus étonné de la vitesse à laquelle j’ai récupéré, et comme mon esprit se mit à changer. Et tout cela en quelques jours seulement. Je n’avais pas cherché à contrôler ou à apprendre quoique que ce soit. J’avais tout simplement éliminé mes sentiments dépressifs à la source!

Je n’ai plus du tout d'idées noires. Je ne souffre plus de dépresson. J'ai réalisé mes rêves et je vis une vie normale. Ma vie n'est plus affectée par une anxiété irrationnelle. Je fais face aux épreuves de la vie normalement, sans angoisse particulière, sans développer des maladies. En fait j'ai retrouvé l'état de santé normal qui était le mien avant que la dépression ne vienne jeter son voile noir sur ma vie, il y a bien des années.

Et pourtant je n’ai pas changé ma vie. Je ne cherche pas à éviter quoi que ce soit. J’ai tout simplement et naturellement repris le contrôle des choses, de ma vie, des événements.

Je me souviens juste que dans le passé, j’ai eu un problème de dépression. Mais c’est du passé. C’est fini. C’est loin, comme une très vieille histoire. C’est comme dans une autre vie. C’est parce que j’en suis sorti que j’ai décidé de partager cette méthode avec vous.

Je vais vous expliquer comment à votre tour utiliser cette méthode extrêmement puissante seul chez vous pour vous sortir de votre dépression ou de vos sentiments dépressifs.…

"La Dépression: Les 9 erreurs à éviter!"

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En attendant de mettre en pratique la bonne méthode pour sortir de votre dépression et éliminer vos sentiments dépressifs, il y a toute une série de comportements et de croyances à éviter absolument pour calmer votre état et ne pas aggraver la dépression dont vous souffrez.

Quand vous souffrez de dépression, vous êtes souvent amené à adopter toute une série de comportements et à être la victime de certaines croyances erronées.

Certains de ces comportements et de ces croyances sont des erreurs à éviter absolument pour pouvoir vous en sortir car au mieux elles ne vous aideront pas et au pire elles risquent de renforcer votre état dépressif.