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Oui, mais lorsque l'enfant a des sécrétions apparemment purulentes, n'est-il pas temps de passer aux antibiotiques? Là encore, contrairement à une idée reçue, il ne s'agit que de cellules mortes et cela ne signifie pas que la rhinopharyngite se soit surinfectée. Il est bien sûr toujours souhaitable de revoir le médecin si les choses vont de mal en pis mais prendre des antibiotiques en cas de doute n'est pas une stratégie très pertinente. «Le doute a bon dos. On finit par traiter tout le monde», dénonce le Pr Chidiac. C'est d'ailleurs la même chose dans l'otite où la consommation d'antibiotiques reste à des niveaux impressionnants: «Trois millions de doses prescrites chaque année dans l'otite moyenne aiguë!», déplore le Pr Édouard Bingen, microbiologiste à l'hôpital Robert-Debré (Paris). «La majorité des otites ont une évolution spontanément favorable», renchérit le Pr Chidiac, «une simple otite inflammatoire aiguë ne nécessite pas une antibiothérapie. Il ne faut traiter que les vraies otites moyennes aiguës purulentes».

Reste l'angine. «Le problème, explique le Dr Patrick Martin, généraliste à Chennevières, c'est qu'il ne faut utiliser les antibiotiques que lorsqu'il y a un streptocoque, mais pour le savoir encore faut-il faire un test de diagnostic rapide.» Ces fameux tests en seulement sept minutes, entre le prélèvement et le résultat, permettent d'affirmer la présence ou l'absence du germe. Que penser des médecins qui savent distinguer une angine virale d'une angine bactérienne au premier coup d'œil? «Qu'ils sont très forts, s'amuse le Dr Martin. Moi qui utilise le test de diagnostic rapide, je suis régulièrement étonné par le résultat. Tantôt c'est une angine forte qui reste pourtant d'origine virale, tantôt un streptocoque se cache derrière une angine apparemment modérée. Le test rapide est incontournable.» US Search Desktop.

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Focalisés sur notre propre peine ou douleur, la dépression nous ronge de l’intérieur.

Le premier réflexe? Prendre des anxiolytiques qui ne rendent les choses que plus compliquées: attention, zombification.

C’est aussi un problème que j’ai souvent rencontré autour de moi. Partenaires, amis… et pour autant, je reste convaincu que la médication n’est pas le remède le plus efficace.

Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est donc une réflexion personnelle (dont vous partagerez l’orientation ou non) quant aux moyens de soigner la dépression.

Et si tout le monde ne sera pas d’accord, j’espère qu’elle aura au moins le mérite d’ouvrir des portes et de lancer le débat.

1. Soigner la dépression en portant son attention sur les détails du quotidien.

Bien que la motivation, l’optimisme, voire même la capacité de concentration soient affectés par la matérialisation psychologique de la dépression, il est possible d’en limiter la portée en se concentrant sur certains détails.

Le bien-être est alors un élément fondamental.

Et ce n’est pas la maxime « un esprit sain dans un corps sain » qui pourrait contredire cette affirmation.

Dans un état de ce type, chaque détail a son importance: soit car il vient s’ajouter à la longue liste des inconvénients qui intensifient le sentiment de sombrer, soit car au contraire, il peut apporter un moment de délivrance (même si ce dernier ne dure que quelques minutes, voire quelques secondes).

Soigner la dépression commence donc par une mise en relief du soin à apporter à sa propre personne.

Voici d’ailleurs quelques-uns des pans du bien-être personnel sur lesquels vous pourrez influer facilement:

Soigner la dépression via « L’hygiène relaxante »

Bains moussants bien chauds, longues douches où l’on s’attardera à se concentrer sur la sensation de l’eau coulant sur son corps…

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Le but n’est pas de s’apitoyer, mais de faire place à l’objectivité en s’accordant le droit de se relire quelques jours après la prise de notes.

Bien souvent, on s’apercoit alors par soi même que la réflexion évolue, et que le simple fait de formuler clairement des sentiments sur le papier, permet d’y faire face plus « facilement ».

J’espère en tout cas que votre situation s’améliorera. N’hésitez pas à revenir partager avec nous.

J Julidé a écrit.

Me voilà tomber sur votre blog, parce que je cherche moi-même des solutions à mon état. J’ai 18 ans, et malgré mon jeune âge, j’ai peur de tout et surtout, je crois, de m’engager dans la vie.

J’ai intégré une classe préparatoire et je n’arrive plus à joindre les ponts, à cause de ma dépression. Je viens de voir sur internet, oui je suis dépressive et même la présence de mes amis ne m’aide pas à guérir.

Je me dis que je joue tout là, que c’est mon avenir qui est en jeu, que si je ne fais pas tout à temps, je vais tout perdre, mais impossible de me motiver, malgré la famille qui est là et qui me laisse faire mes propres choix.

Je tourne en rond, je me morfonds, je pleure souvent et je n’arrive pas à prendre goût à ce que je fais, mais pourtant tout va très bien.

Il est vrai que tout cela ronge, me rends encore plus mal, car je ne me vois pas d’avenir, je regarde les autres profiter de la vie, ce que je n’ai jamais réussi à faire, comme profiter de vrais moments présents.

Je suis quelqu’une de très sensible, qui je crois, à besoin que quelqu’un l’aide à reprendre les rames du cours de sa vie. Pouvez-vous un peu m’aider?

J Jean-Baptiste a écrit.

La peur de l’engagement est à mon sens un coffre, dans lequel on cache des émotions bien plus profondes. À votre âge, il est évidemment normal d’avoir des doutes quant à des décisions qui pourraient changer toute une vie.

Ceci étant dit, votre douleur ne peut être minimisée. Vous disiez avoir commencé une prépa? Pensez-vous que la pression et les méthodes d’apprentissage pourraient influencer votre vision du quotidien?

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Causes:

Les origines d’une toux sèche sont souvent virales et peuvent être accompagnées par un rhume, une otite, un refroidissement: c’est en général le symptôme du début du refroidissement.

Comme on le voit sur l’infographie ci-dessous en cas d’infection virale (ex. refroidissement ou rhume) la toux sèche apparaît après plusieurs jours mais précède en général la toux grasse.

La toux sèche peut également être l’effet secondaire d’un médicament.

2. toux grasse (ou toux productive):

Durée:

Il peut s’agir d’une toux aiguë ou chronique.

Symptômes:

Cette toux ramène une expectoration, utile pour dégager les voies respiratoires. On sent bien que la toux est grasse et productive.

Causes:

Les origines d’une toux grasse peuvent être: la bronchite, la bronchite chronique (comme la BPCO), l’emphysème, la phase avancée d’un refroidissement, un rhume.

3. toux chronique:

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Traitements non pharmacologiques.

Pour des patients souffrants de symptômes léger de SJSR, il sera préférable de faire appel à une approche non pharmacologique pour éviter les effets secondaires des médicaments, surtout pour les personnes âgées ou les enfants.

– Les personnes doivent commencer à avoir un horaire de sommeil régulier et pratiquer des saines habitudes de sommeil. – Des activités physiques d’intensité légère à modérée (ex. exercices d’étirement) juste avant l’heure du coucher – Des massages des jambes – Des bains chauds ou froids – Des activités mentales peuvent s’avérer utiles pour décentrer l’attention vers autre chose que les symptômes.

Par ailleurs, les activités sédentaires comme le cinéma ou les longs trajets seront préférables le matin, tandis que les activités comme la marche, les travaux ménagers ou l’activité physique peuvent atténuer les symptômes de SJSR si elles sont effectuées en fin de journée.

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Laissez les ampoules intactes.

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Enfin, des analyses de sang pourront également être prescrites afin de déterminer le plus précisément possible:

La présence d'une lésion musculaire, avec alors un niveau hors norme des enzymes musculaires (CPK, aldolase, LDH, ALT, AST) Une carence en vitamine, avec un dosage des niveaux de calcium, de phosphore, de potassium et de magnésium La fonction thyroïde.

Notons pour finir qu'un neurologue pourra prescrire des tests de Vitesse de Conduction Nerveuse (VCN) et un électromyogramme (EMG)

Médicaments pour les crampes musculaires.

Certains relaxants musculaires peuvent être utiles pour détendre les muscles lors de crampes musculaires.

Notons également que des injections de doses thérapeutiques de toxine botulique (Botox) ont été utilisées avec succès pour traiter certains troubles musculaires spasmodiques, localisés à un groupe limité de muscles. Ces injections semblent être une bonne réponse au problème de spasmes et les effets peuvent durer plusieurs mois ou plus et l'injection peut être répétée.

Prévention contre les crampes musculaires.

Afin d'éviter l' apparition de crampes musculaires, il est recommandé de s' échauffer avant toute activité physique et de s'étirer après cette même activité physique. Ces deux précautions auront au moins l'avantage d'éviter toutes les crampes musculaires liées à une activité physique intense.

Une hydratation adéquate avant, pendant et après l'activité physique, est également importante si l'on souhaite limiter le risque d'apparition de crampes musculaires, surtout si la durée de ladite activité physique dépasse une heure.

Par temps chaud, la fatigue excessive doit absolument être évitée. Le risque de crampes musculaires augmentant.

Lors de la grossesse d'une femme, la supplémentation en calcium et en magnésium permet de prévenir les crampes liées à la grossesse.

Notons enfin que dans de nombreux cas, la quinine potable (eau tonique) avant le coucher peut soulager les crampes musculaires nocturnes.

Danger des crampes musculaires?

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Parmi les nouveaux médicaments en cours d’évaluation, on peut citer:

l’emtricitabine (Emtriva®), proche de la lamivudine, et également efficace dans le traitement des infections à VIH, mais dont l’efficacité ne semble pas vraiment supérieure à celle de la lamivudine ou à l’adéfovir; le ténofovir (Viréad®), aussi utilisé contre le VIH, voisin de l’adéfovir, il pourrait être plus efficace que ce dernier, avec encore moins de résistances; la telbivudine, dont les premières études suggèrent une efficacité plus grande que la lamivudine, que ce soit en termes de normalisation des transaminases ou de diminution de la charge virale, les essais en cours permettront de mieux préciser son efficacité et la fréquence des résistances; la clévudine, qui semble efficace pour diminuer la charge virale avec une bonne tolérance, mais les études sont moins avancées que pour la telbivudine.

Même si ces antiviraux utilisés en monothérapie n’ont pas une efficacité très supérieure aux traitements actuels, leur disponibilité permettra le développement de multithérapies adaptées à chaque malade, et permettra de prévenir l’apparition des résistances. Une autre piste de recherche porte non plus sur la lutte contre les virus, mais sur les moyens d’enrayer le développement de la fibrose hépatique (voir l’article sur les antifibrosants Jds n° 187).

Enfin, les chercheurs étudient la vaccinothérapie. Il s’agit de provoquer une réponse immunitaire chez les malades atteints d’hépatite chronique B en les vaccinant contre ce virus, ce qui, en théorie, pourrait soit accélérer la réponse naturelle (et la séroconversion), soit améliorer la réponse au traitement. La vaccinothérapie ne fonctionne pas avec les vaccins actuels. Des « supervaccins », spécialement prévus pour cet usage, semblent plus prometteurs.

Coïnfection avec le virus de l’hépatite C.

Lorsque les deux virus sont présents dans l’organisme, le plus souvent, le virus de l’hépatite C prend le pas sur l’hépatite B. La réplication du premier est forte et celle du second est faible. Dans ce cas, on traite la coïnfection VHB/VHC comme on traite une hépatite chronique C, en associant l’interféron pégylé à un autre médicament, la ribavirine. Il faut cependant être vigilant, et bien surveiller l’évolution de l’hépatite B. En effet, en éliminant le virus de l’hépatite C, on risque paradoxalement de désinhiber celui de l’hépatite B, et donc de réactiver l’hépatite chronique B. Rarement, le contraire se produit et le VHB domine avec une réplication forte alors que le VHC reste discret avec une réplication faible. On traite alors la coïnfection comme une hépatite B, avec une préférence pour l’interféron pégylé, puisqu’il est aussi efficace contre le virus de l’hépatite C (ce qui n’est pas le cas de la lamivudine, de l’adéfovir ou de l’entécavir).

Coïnfection avec le VIH.

Près de 10 % des porteurs du VIH sont infectés par le VHB. Avec la généralisation des multithérapies contre le sida, nombre de personnes sont parvenues à stabiliser leur infection VIH, alors que l’hépatite a pu continuer de progresser. Beaucoup de coïnfectés sont plus gravement menacés par le VHB que par le VIH. Le traitement contre l’hépatite B peut être entrepris chez les coïnfectés dont le statut immunitaire est préservé sous traitement antirétroviral. Pour ceux dont le système immunitaire est très déprimé, un traitement antirétroviral du VIH doit, au préalable, permettre une remontée du niveau des CD4. Le traitement par interféron est possible, mais moins efficace qu’en l’absence de coïnfection. De bons résultats peuvent toutefois être obtenus, la principale difficulté étant de trouver l’équilibre entre tolérance et efficacité.

L’infection par le VIH augmente à la fois le risque de passage à la chronicité du VHB, la réplication virale B et la fréquence de la réactivation virale B responsable d’une poussée d’hépatite. Elle accélère l’évolution de la fibrose et majore la mortalité. La mise sous traitement antirétroviral VIH a pu entraîner, du fait de la restauration immune, des réactivations sévères. Il en est de même pour l’arrêt ou le remplacement de médicaments antirétroviraux actifs contre le VHB, et notamment la lamivudine.

L’indication du traitement anti VHB dépend de la présence de l’Ag HBs, de l’Ag HBe/Ac anti HBe et de la charge virale du VHB exprimée par un test quantitatif sensible. Lorsque le traitement antirétroviral VIH est indiqué, il doit comporter une association active contre le VHB, lamivudine (Epivir®) ou emtricitabine (Emtriva®) + ténofovir (Viréad®). Chez les malades ayant déjà été traités par lamivudine et dont le virus est devenu résistant à ce produit, celle-ci doit être remplacée par le ténofovir. Lorsque le traitement antirétroviral VIH n’est pas nécessaire, l’indication du traitement dirigé contre le VHB dépend de l’état du foie.

Ne sont traités que les malades dont le score de fibrose est F2. Lorsque le taux des lymphocytes CD4 est conservé, ce traitement peut être l’interféron, l’interféron pégylé ou l’adéfovir. Lorsque le taux des lymphocytes CD4 est inférieur à 500, le traitement anti VHB doit être une association de lamivudine ou emtricitabine + ténofovir. L’ANRS conduit une étude pilote multicentrique (ANRS HB 01 EMVIPEG) évaluant l’efficacité et la tolérance d’un traitement additif par IFN pégylé alpha-2a, en association avec ténofovir et emtricitabine, dans le traitement de l’hépatite chronique B à antigène HBe positif chez les patients VIH/VHB.

Surveillance pendant le traitement.

Pour suivre l’efficacité du traitement, plusieurs indicateurs sont utiles. Tout d’abord, il faut doser les transas, chaque mois au début du traitement, puis tous les trois mois. La mesure de la charge virale est plus précise, peut être faite tous les trois mois, ou plus en cas de cirrhose. Lorsqu’il s’agit d’une hépatite chronique positive pour l’ag-HBe, il est important de repérer une éventuelle séroconversion. C’est pourquoi il est conseillé de faire la recherche de cet antigène, ainsi que de l’anticorps anti-HBe, lorsque l’ADN viral a fortement diminué dans un second temps, si I’ADN du VHB et l’antigène HBe sont négatifs, il faut de la même manière surveiller une possible séroconversion HBs.

Le suivi des effets indésirables concerne surtout l’IFN: prises de sang régulières (NFS, TSH, etc.). Enfin, l’apparition d’une souche résistance se traduira par une nouvelle augmentation de la charge virale. Après l’arrêt d’un traitement la surveillance des marqueurs biologiques et virologiques est poursuivie en raison du risque de réactivation virale.

Il n’existe pas une « bonne réponse » au traitement contre l’hépatite B, mais plusieurs types de réponses, correspondant à des stades successifs:

1er temps, la charge virale diminue et, si tout va bien, passe en dessous du seuil des 100 000 copies par ml. Cette réponse virologique est accompagnée ou suivie d’une normalisation des transaminases et d’une diminution de l’activité de l’hépatite, voire du score de fibrose. A ce stade, le risque de réactivation persiste; 2e temps, la séroconversion HBe se produit et le risque de réactivation devient faible. Ce type de réponse est en général pris en compte dans les essais pour évaluer l’efficacité des traitements; 3e temps, l’ag HBs peut se négativer, ce qui correspond à la guérison de l’hépatite chronique B sans risque de réactivation. Ce type de réponse est plus rare, souvent tardive, survenant après l’arrêt du traitement. Par ailleurs, comme dans l’hépatite C, une importante diminution de la charge virale au tout début du traitement est prédictive d’une meilleure réponse ultérieure. Tendinite.biz.

La tendinite se reconnaît par une douleur du tendon au touché. Le tendon est la partie terminale des muscles qui s’attachent aux os. La peau devient rouge et chaude au toucher. Parfois, on peut sentir et entendre le frottement du tendon dans sa gaine. La tendinite peut toucher tous les tendons notamment les épaules, le coude, le pied et les chevilles. Elle affecte aussi la cuisse, appelée tendinite des adducteurs, la hanche, le pouce et le poignet.

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Des changements dans la façon de s'alimenter s'imposent. Il est inutile de vouloir traiter la sinusite si on alimente constamment la source du problème c'est-à-dire si on continue de manger des aliments qui irritent les tissus et qui favorisent la production du mucus. Il faut aussi éviter tous les abus alimentaires de même que le tabac qui irrite les muqueuses.

Quelques conseils:

Symptômes indiquant la sinusite Il existe un grand nombre de symptômes pouvant indiquer la sinusite. Voici la liste des principaux:

Traitement naturel suggéré:

Application de compresses froides.

Le but de ces compresses est de décongestionner les muqueuses et de permettre de respirer plus facilement.

Faire au moins 2 cycles complets d'applications. Ce traitement peut-être répété plusieurs fois par jour selon les besoins, de façon à garder les sinus dégagés. Pour mieux dormir, on peut répéter les compresses froides durant la soirée, une fois en début de soirée et une autre fois avant le coucher. Ceci permet le dégagement des sinus et favorise un meilleur sommeil.

Suppléments recommandés:

Bêta carotène: Le bêta carotène se transforme en vitamine A dans l'organisme. Cette vitamine contribue à éclaircir le mucus et améliore le fonctionnement de toutes les muqueuses, y compris celles du nez et de la gorge.

Vitamine C: La vitamine C est un tonifiant du système immunitaire. Elle peut éviter les conséquences fâcheuses de l'inflammation. Il faut cependant en prendre de 1000 à 3000 mg par jour pour obtenir cet effet.

Magnésium: Le magnésium, sous forme de glucoheptonate de magnésium, aide l'organisme à mieux résister aux infections.

Ail: L'ail, sous forme de comprimés sans odeur, agit comme un purificateur naturel des voies nasales et des sinus.

Échinacée: Il s'agit d'une plante qui tonifie le système immunitaire et qui permet de lutter efficacement contre toutes les formes d'inflammation.

Plantes utiles:

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Wladislas.

26 janvier 2013 à 19 h 29 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Feu Dr Clarck a écrit de nombreux ouvrages. Certains ont été traduits en français: La Cure de toutes les Maladies, La Guérison est possible, La Cure de tous les Cancers, etc. On peu se les procurer sur le sites: http://drclark-france.com/2.html.

Monsieur MORITZ, lui, n’a que détaillé un peu cette cure. Il y a relate sa propre expérience (il en a faite 12 en tout pour se débarrasser de migraines) et expose ses recherches sur le plan physiologique. Son livre est beaucoup plus accessible que celui du Dr Clark qui est un peu redondant et très alarmiste. Pour elle, l’origine de la majeure partie de nos maladies sont dues aux parasitoses essentiellement.

D’autres auteurs en parlent également: Bernard RAQUIN dans TOTAL DETOX et Michel Dogna dans son 3ème tome de PRENEZ EN MAIN VOTRE SANTE, par exemple.

Quant à faire la cure alors qu’on n’a plus de vésicule biliaire, oui, c’est tout à fait possible. Parce qu’il semblerait qu’il s’agisse de calcul à type de grumeau situé dans les conduits hépatiques et pancréatiques. Choses que je tends à confirmer.

Olivier.

28 janvier 2013 à 22 h 04 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Merci Wlad pour ces précisions. J’invite d’ailleurs tous mes lecteurs à visiter ton excellent site complémentaire au mien.

nephtis.

16 janvier 2013 à 10 h 20 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

ma soeur est à son 4 nettoyage, elle a subi une ablation de la vésicule il y a plusieurs années et le déroulement du nettoyage s’est très bien passé. Par contre comme elle a des problèmes de transit, je lui ai conseillée de prendre du chlorure de magnésium dans la semaine pour que ses intestins soient vide le jour J, ce qui ne l’empêche pas de déjeuner et de manger le midi.