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Arthrose, traumatisme musculaire.

Nerf sciatique, hernie discale.

Si la douleur liée à votre lombalgie se fait plus intense la nuit, c'est qu'elle peut être causée par une pression exercée par:

Une inflammation Un organe malade, voire Une tumeur Etc.

Dans ce dernier cas, il est impératif de consulter rapidement un médecin!

Lombalgie: Quelles sont les personnes à risque?

Voici une liste non-exhaustive, une typologie des personnes susceptibles de développer une lombalgie.

Les personnes travaillant longtemps en position assise ou en position debout Les personnes qui ont besoin de soulever ou de tirer de lourdes charges Les personnes qui doivent souvent se pencher en avant ou effectuer des torsions latérales du torse Les femmes enceintes Les personnes ayant des antécédents familiaux de dégénérescence discale, d’ arthrose ou d’ ostéoporose Etc.

Lombalgie: Quels sont les facteurs de risque?

Voici une liste de facteurs de risques susceptibles de causer des lombalgies.

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Les crampes musculaires peuvent durer de quelques secondes à plusieurs minutes. Une crampe musculaire peut se produire une ou plusieurs fois en un temps resserré et concerner une partie d'un muscle seulement ou sa totalité, voire concerner plusieurs muscles.

Les crampes musculaires sont très fréquentes dans le sens où tout individu connait ce phénomène musculaire au moins une fois dans sa vie. Les crampes sont plus fréquentes chez les adultes que chez les enfants ou adolescents et deviennent de plus en plus fréquentes avec l'âge.

Tous les muscles soumis au contrôle volontaire de l'individu, peuvent subir des crampes. Les parties du corps les plus souvent atteintes de crampes musculaires sont les jambes et les pieds.

Les autres muscles du corps, les muscles involontaires, c'est à dire ceux que l'on ne peut pas contrôler volontairement, comme les muscles des différents organes (cœur, utérus, paroi des vaisseaux sanguins, tractus intestinal, etc.) sont également soumis à des spasmes et à des crampes. Mais les conséquences de spasmes ou de crampes sur les muscles involontaires peuvent être sans commune mesure avec les spasmes et crampes des muscles volontaires: Nous ne les traitons pas dans ce site.

Causes des crampes musculaires.

Les crampes musculaires sont considérées comme étant causées par des nerfs trop excités, qui stimulent trop les muscles.

Cette surexcitation des nerfs peut par exemple se produire après une blessure à un nerf ou à un muscle voire dans le cas d'une déshydratation ou encore en cas de carence en calcium, en magnésium, en potassium, etc.

Des carences dans certaines vitamines, comme la vitamine B1, la vitamine B5 ou la vitamine B6 sont également des causes d'apparition de crampes musculaires.

A noter que les crampes musculaires ne surviennent pas uniquement durant un effort, mais peuvent également apparaitre lors d'une période de repos: la nuit par exemple, lorsque l'on dort!

On note également qu'un certain nombre de médicaments peut engendrer des crampes musculaires, parmi lesquels:

Le Furosemide (diurétique) Le Donépézil (Traitement de la maladie d'Alzheimer) La Néostigmine Le Raloxifène (Médicament pour prévenir l'ostéoporose) La Tolcapone (Médicament pour la maladie de Parkinson) La Nidédipine (Médicament pour l'angine de poitrine ou la tension artérielle) Etc.

Certains médicaments permettant de faire baisser le taux de cholestérol sont également susceptibles d'entraîner des crampes musculaires.

Symptômes des crampes musculaires.

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Olivier.

23 février 2014 à 9 h 10 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Bonjour Fred, ton cas est effectivement particulier. J’espère que le pharmacien t’as pas donné du chlorure de magnésium au lieu du sulfate. Sinon il existe en effet des solutions moins agressives. C’est des traitements sur 2 à 3 semaines à base de plantes (radis noir, etc.) que l’on trouve dans les magasins diététiques. Sinon tu peux te renseigner sur l’argile verte, qui a des très bonnes propriétés détoxifiantes. Renseigne-toi bien avant sur les éventuelles contre-indications. Bon courage.

Gaston.

25 février 2014 à 13 h 08 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Je souffrais de migraines et j’ai fais le traitement et c’est fini. Quel bonheur d’être libéré de cette douleur. Pour le peu d’effort requis les résultats sont surprenants.

Sabrina.

27 février 2014 à 8 h 59 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Je viens de voir cette méthode miracle. Ce we pas mal de douleurs au niveau foie/vésicule, j’ai tout de suite pense à des calculs. D’autre part, jai des tendinites chroniques (coudes ey epaules notamment ) et des problèmes de cervicales. Mon mode d’alimentation vient de changer, prise de conscience de mon poids ….. Légumes à volonté et aussi une éviction des PLV et œufs car j’allaite mon ptit bonhomme de 4 mois qui est allergique.

Tout ça pour dire que je suis en bonne santé ( rif´ de bien grave au final ces tendinites ) et que j’aimerais tester ce nettoyage.

Ma question, est ce compatible avec l’allaitement? Sinon je le ferais plus tard mais je sens que mon corps en a besoin.

Merci pour vos réponses:-), je vais aussi consulter mon homéopathe 🙂

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« Quelle que soit la situation de stress, d’angoisse, je n’ai plus la réaction de boire pour aller mieux. Je ne réponds plus à mes pulsions parce qu’elles n’existent plus. Je ne repousse pas la tentation parce qu’elle n’existe pas. L’indifférence n’entraîne pas l’abstinence même si elle la favorise, ma guérison a été obtenue sans douleur car autrement je ne pouvais, ne voulais pas me soigner … » en finir avec l’alcool, comment arreter la drogue et l’alcool?? aider moi svp, Comment faire pour arrêter de boire? Arrêter de boire – Arrêter l’alcool – Entraide, Comment arreter l’alcool? – Alcool, et dependances, Alcoolisme: traitement de l’alcoolisme, arreter l’alcool,Alcoolisme, arreter l’alcool, dépendance à l’alcool Dependance à l’alcool: comment en guerir?,Votre consommation d’alcool: Comment l’arrêter ou la modérer. vous souhaitez arrêter ou réduire votre consommation, Comment dois-je m’y prendre pour arrêter l’alcool. Arrêter totalement l’alcool, comment aider qqu’un qui a arrêter de boire?? comment arreter l’alcool, traitement pour arreter de boire, traitement pour arreter l’alcool, contraindre une personne d’arreter l’alcool. Les aides pour arreter l’alcool, Comment dois-je m’y prendre pour arreter l’alcool, traiter la dependance alcoolique, stopper l’alcool, stop alccol, je veux cesser de boire de l’alcool, baclofen alcool temoignage, baclofene prescription, baclofene prescripteurs, baclophene peut on boire de l alcool, craving malgre baclofene. US Search Desktop.

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Dans la plupart des cas, le manque d’exercice physique aggrave la douleur liée à l'arthrose: moins de mouvement signifie un moindre apport d'éléments nutritifs. La maladie va ainsi empirer. Quelle que soit la manière de traiter l’arthrose, le soulagement et la prévention de la douleur doivent donc être prioritaires.

La mémoire de la douleur: Les nerfs se « souviennent » de la douleur.

Pour empêcher que des activités banales – comme utiliser un escalier – ne deviennent trop épuisantes et éviter que l’arthrose ne passe au stade chronique, le cycle de la douleur doit être brisé. Or il se trouve que les nerfs aussi ont une mémoire. Les neurones qui subissent un stress à cause de la douleur, vont réagir autrement. Ils « retiennent » ce qui a entrainé précédemment des impulsions douloureuses et réagissent avec une sensibilité accrue. Donc, après un certain temps, une légère irritation sera déjà perçue comme une douleur. Une prise ciblée d’antidouleurs peut aider à cet égard – Lisez la suite ci-dessous pour en savoir plus sur ce thème. L'utilisation d'analgésiques permet aussi au patient d’exercer ses muscles sans douleur; or des muscles plus forts vont délester les articulations d'une part de leur charge et mieux les soutenir.

Prévention: bouger sans surcharger les articulations.

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Évitez les sports qui nécessitent des mouvements brusques. Un bon sport est celui qui respecte les articulations – ce qui signifie que le cartilage et l’articulation sont sollicités correctement. Ces sports bénéfiques incluent notamment:

La gymnastique La natation Le cyclisme La marche.

Pour soulager les articulations, un programme ciblé de renforcement musculaire est nécessaire, de préférence avec l’aide d’un physiothérapeute, voire d'un coach sportif qualifié. Même en cas d’arthrose aigüe, on peut encore toujours renforcer ses muscles. Au départ, on prend souvent des médicaments pour soulager les douleurs articulaires liées à l’arthrose. Ensuite, une fois la douleur atténuée, un programme ciblé de renforcement musculaire peut être instauré.

Un bon maintien dans la vie de tous les jours.

Tâchez autant que possible de rester attentifs à vos mouvements, de telle manière que les mouvements « appropriés » deviennent automatiques. Position assise correcte: la colonne vertébrale doit être maintenue droite et les deux pieds placés sur le sol. Se lever correctement: éviter les sièges moelleux et profonds car on s’en extrait avec grande difficulté. Soulever et porter correctement des charges: veillez à ne pas faire de mouvements brusques. Portez les charges le plus près possible du corps en répartissant si possible leur poids des deux côtés du corps Flexion correcte: accroupissez-vous en légère position de marche et en gardant votre dos droit. Appuyez posément les mains sur vos cuisses pour vous relever.

Une alimentation équilibrée.

Une alimentation saine a aussi un effet positif sur la prévention et le traitement de l’arthrose. Il importe surtout que votre corps reçoive un apport suffisant en minéraux et vitamines. Les calories superflues doivent être évitées car un surpoids représente aussi une charge excessive pour les articulations.

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Consommez beaucoup de fruits et légumes pour les besoins en vitamines et en oligo-éléments. Choisissez des produits riches en fibres comme le muesli et le pain complet Buvez abondamment: un adulte doit absorber au moins 2,5 litres de liquide par jour, faute de quoi le sang s’épaissit et le volume sanguin diminue.

Traitement médicamenteux de l’arthrose.

En cas de diagnostic d'arthrose, il importe d'instaurer un traitement précocement. Même si l'on a agi préventivement et pris des précautions, il est toujours possible qu'une douleur sévère apparaisse, ce qui exige une intervention rapide et efficace. Un antidouleur simple à base de paracétamol ou d’ibuprofène peut offrir une solution. On trouve notamment du paracétamol dans le médicament PERDOLAN®, qui est disponible sans ordonnance.

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Les médicaments peuvent seulement traiter les symptômes du rhume ou de la rhino-pharyngite - ils ne peuvent pas être utilisés pour guérir ou prévenir les rhumes. Avec tous les choix proposés, il est difficile de savoir lequel prendre. Le médicament que vous choisirez doit être spécifique à vos symptômes. Les types de médicaments contre le rhume commun comprennent les décongestionnants nasaux, les antitussifs (un médicament antitussif est un médicament censé arrêter la toux), et les antihistaminiques. Si vous prenez plus d'un médicament, faites attention à ne pas dupliquer les ingrédients actifs.

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4 janvier 2013 à 16 h 40 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

bonjour Denis, j’ai visité ce jour votre très intéressant site. Comme le demande marie-france ci-dessous et comme cela est mon cas aussi, la cure fonctionne t’elle aussi sur les personnes ayant subit une ablation de la vésicule? merci 😉

Denis.

3 mars 2013 à 17 h 52 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Bonjour Christophe, La vésicule biliaire n’est pas sur le trajet foie/duodénum, son absence n’est donc pas en soi un obstacle aux nettoyages du foie. J’ai publié en ce sens sur agirsante.fr le témoignage de Claudine en date du 28 février 2012. Cordialement,

Patricia.

14 septembre 2013 à 23 h 11 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Effectivement votre site est très bien fait – malgré de nombreux conseils/encouragements à faire cette « cure » je n’ai pas encore osé franchir le cap… peut-être à présent, grasse à votre témoignage..

bavencoffe.

3 janvier 2013 à 8 h 26 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

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Le médecin recommandera d’arrêter la consommation de café, de cigarette et de sel car ils sont des facteurs aggravants de l’acouphène. L’alcool est aussi déconseillé car il peut engendrer des acouphène ou amplifier les acouphènes préexistants. Ces aliments ont en effet un impact sur la circulation sanguine et les pressions à l’intérieur du système circulatoire, ce qui a pour conséquence d’amplifier l’acouphène.

Soins alternatif:

Phytothérapie:

En phytothérapie le Ginkgo biloba est indiqué pour les troubles microcirculatoires dont les vertiges, acouphène et baisse de l’audition. Il existe de nombreux médicaments contenant du Ginko biloba: demandez à votre médecin de vous les indiquer car ils sont en général très efficaces pour soigner l’acouphène.

L’homéopathie:

L’homéopathie peut être également conseillée, avec la prise de Colocythis 30CH. Il faut prendre 3 granules toutes les demi-heures, 3 à 4 fois par jour. Pour soigner les acouphènes on peut également prendre du Chininum sulfuricom 9CH, considéré comme le remède des bourdonnements d’oreilles et des vertiges. Ces remèdes homéopathiques sont en vente libre en pharmacie.

L’hypnose:

L’hypnose, ou hypnothérapie peut amener des résultats positifs. Il peut être intéressant d’en discuter avec votre médecin et de lister les possibilités qui s’offrent à vous selon le cas dans lequel vous vous trouvez.

Sophrologie:

Votre médecin traitant pourra également vous indiquer des séances de sophrologie et de gestion du stress. En effet, elle permet de mieux gérer les acouphènes et apprendre à les accepter pour mieux les oublier. En permettant de lutter contre le stress, ces exercices peuvent relâcher les tensions et faire diminuer l’intensité des acouphène.

L’acupuncture:

L’acupuncture, issue de la médecine chinoise, fait également partie de l’éventail thérapeutique pour soigner l’acouphène et permet de guérir 20% des patients.

Comment vivre avec:

Le sujet devra apprendre à «vivre avec» cette perception parasite pour pouvoir l’ignorer dans la vie de tous les jours. Il s’agit de s’habituer au bruit pour ne plus le ressentir comme un élément désagréable. De plus, de nombreuses associations de patients existent et permettent de pouvoir échanger sur ce qui «marche» et ce qui «ne marche pas». Des techniques existent, et s’accompagnent d’un suivi psychologique.

Soins médicaux.

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Bonjour chers amis de la dépression Souhaitez moi bienvenue au club cr moi aussi je fais partie de l’équipe. Personnellement j’adore téléphoner aux SOS détresses, malgré le père noel qui est une ordure comme chacun sait. Comme j’habite un endroit plein de frontières j’utilise même les services de différentes nationalités, ils ont tous un style différent, les uns plus mystiques les autres plus rationalistes. J’ai mes vieux contacts qui supportent mes histoires depuis plusieurs années, on rigole beaucoup, peut-être qu’un jour je serais moi même écouteuse bénévole. Ces gens là me font un bien fou. Ils trouvent, la plupart du temps, les mots qu’il me faut. L’une de ces belles voies m’a conseillée de parler aux plantes, aux arbres, de leur compter mon blues, ou même aux plantes d’intérieur, on va y penser. Mais votre appréhension des médicaments, qui est basée sur une expérience pesonnelle très subjective, excusez moi, mais je ne la partage pas. Evidemment chacun réagis différemment en ce qui concerne les concerne, mais je remercie tout les jours la psychothérapeute qui m’a fait surmonter mon refus à leur égard. La suspicion envers la pharmacologie est certe justifiée et la vigilance s’impose, mais les diaboliser est une attitude religieuse et doctrinaire qui relève d’un certain christianisme crminel, ou la douleur est considérée comme salvatrice du monde, et la joie de vivre, le plaisir les outils de tentation du démon, qui nous plongeraient dans la perdition, Je peux vous garantir que les médicaments ont changé ma vie, j’ai une toute autre qualité de vie depuis que je les prends. Bien à vous.

J Jean-Baptiste a écrit.

Bonjour Anne et merci pour votre commentaire, dont l’introduction est très sympathique.

Je comprends tout à fait que vous ne partagiez pas mon point de vue, cela est légitime et mieux, permet d’étoffer le débat.

Comme vous le dites, c’est une conception tout à fait subjective, je ne le nie pas. Après tout, nous sommes tous influencés par nos expériences personnelles.

En revanche, là où je me dois de réagir, c’est sur votre « attaque religieuse »… Voilà qui est quelque peu agressif et fondé sur des préjugés malheureux.

Sachez que mon opinion ne découle absolument pas de croyances quelconques (à vrai dire, je suis athée, ce qui déconstruit l’argument instantanément) mais d’obstacles rencontrés au cours de mon existence.

Je vous souhaite bonne continuation et vous dis à bientôt.

p patou a écrit.

Salut,j’ai bien aimer lire tout ces commentaire.Moi le 13 mai 2013 je suis rentrer a l’hôpital psychiatrique pour une dépression majeur et je suis sortie le 16 juillet car mes idées suicidaires avait cesser,on ai maintenant le 24 août et je dois vous avouez que mes idées suicidaires reviennent parfois et sa me fais peur,dés fois je me demande si je retournerais pas a lhopital mais sa fini par passer avec une Ativan.Je ne voies pas le bout présentement de m’en sortir et je continu d’essayer de tenir le coup. Mon pire symptômes est de me sentir envahi par les pensées et d’être incapable de m’en séparés,le vide intérieur,le manque d’intérêt et j’en passe,ces le pire cauchemar que j’aurait vécu dans toute ma vie,je trouve sa invivable et je ne sais comment de temps sa va prendre pour m’en sortir.Si il a autre chose que je sais pas et qui aide a la guerissont,jaimerai que vous me repondiez.JE voit un psychiatre a tout les mois et un psychologue une fois semaine,et je me trouve pas vraiment top shape. J’aimeraisavoir de votre avis s’il vous plait et si vous pouvez en priver se serais parfait car je connais pas beaucoup internet et j’ai peur de pas retrouver le sites pour votre réponses……

J’attend de vos nouvelles’

J Jean-Baptiste a écrit.