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Pour en savoir plus sur les enjeux reliés à la vie privé et la santé publique, procurez-vous une copie du document « Dévoilement du VIH: guide d’information sur le droit, pour les hommes gais au Canada » disponible auprès de plusieurs organismes de lutte contre le sida, ou naviguez-le en ligne.

Est-ce que la syphilis augmente le risque de transmission du VIH?

Oui. Si vous êtes séronégatif, la syphilis cause des lésions (chancres) et des rougeurs (éruptions cutanées), et il est donc plus facile d’être infecté du VIH lors de relations sexuelles. Votre risque d’infection augmente de trois à quatre fois si votre partenaire sexuel est à la fois infecté avec la syphilis et séropositif.

Si vous êtes séropositif et avez la syphilis, cela peut augmenter votre charge virale (une mesure du VIH dans votre sang). Le VIH tend également à se concentrer dans les chancres, augmentant le risque de transmission du VIH.

Où puis-je me faire tester?

Vous pouvez passer un test de dépistage chez votre médecin.

Si vous n’avez pas de médecin ou si vous désirez plutôt passer un test dans un autre endroit, cliquez sur votre province de résidence pour consulter la liste des cliniques locales:

Ligne d'information sur les infections transmises sexuellement (ITS) Composez le 1 877 784-1010.

Ligne d’info sida santé-sexualité Sans frais: 1-800-267-7432.

Pour de plus amples renseignements sur la syphilis et la santé sexuelle pour les hommes gais.

La syphilis – un feuillet d'information en détail Pos itif et en santé: le guide de santé sexuelle de l’homme gai séropositif au Canada – offrant un point de vue inédit et ouvert quant aux questions entourant la santé sexuelle pour les hommes gais séropositifs La prévention et le traitement des ITS chez les deux partenaires de Vous et votre santé Le sexe et l’homme gai séropositif – des trucs pour aider les hommes gais séropositifs à conserver une sexualité saine L’histoire de la syphilis – l'ITS qui fait son retour ITS: infections transmissibles sexuellement [Livret] – Ce livret traite de la transmission, des symptômes, des causes, des effets et des traitements des infections transmises sexuellement (ITS). Les genres d'ITS qui sont couverts dans se livret comprennent: la chlamydia, la gonorrhée, le trichomonase, les morpions et gale, l'herpès génital, les verrues génitales (VPH), l'hépatite B, le syphilis et le VIH/sida. Cette publication contient aussi de l'information sur l'utilisation des condoms masculins et féminins.

À propos de la campagne.

La campagne « Syphilis, toujours à l’attaque » fut originalement développée par l’AIDS Committee of Toronto (ACT) avec l’agence de marketing Due North Communications. L’Alliance pour la santé sexuelle des hommes gais de l’Ontario (SSHG), en collaboration avec ACT et Due North Communications, a élaboré des volets supplémentaires. Visant à contrer l’épidémie de syphilis à l’échelle nationale, CATIE a obtenu un financement de l’Agence de santé publique du Canada pour assurer la diffusion nationale de cette campagne.

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Merci pour votre article. Je cherchais des infos, quelque peu angoissé car en crise depuis cet après-midi. J'avais vu un ORL il y a quelques mois qui ne pensait pas qu'il s'agisse des fameux cristaux mais qui m'envoyait faire de la rééducation vestibulaire chez un kiné. Mais je me suis dit "pfff, encore un truc qui ne sert à rien" et n'y suis pas allé. Je prends rendez-vous demain. Encore merci à vous.

Bonjour Fofie, bonjour à tous,

bonjour je souffre de crises de vertige depuis plus de 25 ans, j'ai 37 ans et je n'ai pas de problème ORL ni neuro, j'ai découvert que j'ai une hypothyroïdie que je commence à traiter et une arthrose cervicale étagée, on incrimine l'arthrose mais je ne pense pas que c'est la vraie cause car le vertige je la'i depuis l'age de 12 ans, j'ai pris agyrax, serc et tanganil mais ça ne donne rien. les crises ont doublé de nombre et de gravité, j'ai plus de 10 crises par ans, j'habite en algerie et je ne sais pas si ça existe la kine vestibulaire, aidez moi svp.

merci beaucoup d'avoir pris le temps de cet article; j'ai vécu la même chose que vous et vous lire m'a quelque part rassurée,j'ai imprime la manœuvre a faire et cela m'est très utile.

Je viens de perdre un post. Je suis trop mal pour poursuivre ce soir. Je reviendrai vers vous demain. Mais dès cet instant, je veux vous dire que, il y a presque 4 ans (début janvier 2010/neige paralysant les déplacements) j'ai abandonné rapidement les séances de kiné prescrites par un ORL, pcq "ça ne passait pas" avec cette "pro" avignonnaise. Elle avait "prédit" 2 ans pour me remettre sur pieds… Je n'ai aucun regret: son manque de psychologie et d'empathie (pour employer un terme en vogue) étaient des modes rédhibitoires; Merci anticipé pour votre aide.

merci pour cet article.

Bonjour J'ai beaucoup apprécié votre expérience qui raconte vraiment bien le malaise au sens propre et figuré! Je souffre depuis l'été 2013 de vertiges très légers et surtout dans mon sommeil. J'ai encaissé comme réponse " c'est le stress la fatigue et patati et patata. " Jusqu'au mois dernier Février 2014 GROS MALAISE URGENCE et tout le tra la la d'une bonne crise VPPB! Aujourd'hui le 8 Mars 2014 je suis soulagée après m'être battue au CHU pour que l'on me fasse une manipulation! On me parlait d'une éventuelle névrite qui m'aurait mise au tapis. Et non après 3 rendez-vous on se décide à me basculer HOP à droite HOP à gauche GLOUPS GLOUPS GLOUPS et me voilà soulagée de ce terrible mal de mer vécu tout ce mois de Février. Je suis vidée épuisée angoissée parfois. J'ai trouvé un kiné vestibulaire non loin de chez moi! Seulement il m'a expliqué que je devais trainer mon problème depuis trop longtemps et de ce fait je vais avoir une cicatrisation plus longue. Il m'a donné des consignes de gestes à ne pas faire de positions à éviter. Je reste avec une douleur parfois sourde parfois vive dans mon oreille touchée mais pour l'instant il ne me refait pas d'autres séances car il préfère attendre que j'aille mieux. C'est un peu déstabilisant ( pas pire que les malaises mais déstabilisant tout de même ) Je fais quoi? Je revoie un ORL j'insiste sur ma douleur qui me freine encore au quotidien. J'ai toujours de tous petits vertiges en sourdines surtout les matins. Je ne sais plus comment gérer car d'abord c'est grâce à moi que l'on s'est décidé à me manipuler et désormais j'ai un kiné peut-être un peu trop prudent ou débordé.. On se sent un peu bête mais si mal lorsque ça tourne encore en douce dans un petit coin de notre tête. Je suis de passion chanteuse musicienne et j'ai même peur de me faire du mal lorsque je chante souffle dans l'harmonica ou gratte ma guitare ♫ Je suis abrutie après chaque moment que je m'offre avec ma musique et là mon moral en prend un coup. J'adore faire du sport mais je gère encore mon corps juste pour ne pas rater mon assise et surtout la chaise;-( BREF oui je suis soulagée de la crise mais je reste de travers et je ne me sens pas sortie d'affaire. Alors il attend quoi mon kiné vestibulaire? Que je cristallise ou que je cicatrise? J'aimerai vraiment être rassurée sur cette douleur et ces restes de vertiges. Merci.

Bonjour, Comme bon nombre,je cherche depuis assez longtemps (4 ans) une solution à ces vertiges. Ils sont très handicapant en ce qui me concerne.Je ne peux parfois pas conduire et ça me provoque des crises d'angoisse à la simple idée de devoir prendre mon véhicule. Cette gêne me rend très souvent dépendant des autres et c'est extrêmement frustrant. Je précise que j'ai 41 ans et que que ces crises m’empêche de vivre sans stress. Après plusieurs visites,orl,scanner,tanganil?prises de sang. toujours au même point. La seule difference est qu'avec le temps,je sens les vertiges venir.Je vais bien sur essayez ces exercices et je vous informerai des résultats. Merci.

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Guérir l’hypertension sans médicaments.

Guérir l’hypertension sans médicaments Beaucoup de gens qui souffrent d’hypertension ont un manque de désir compréhensible de prendre des médicaments sur ordonnance pour le problème. Donc, de quelle manière l’hypertension peut être atténué naturellement? Guérir l’hypertension sans médicaments par Martin Broad Pour ceux qui souffrent d’hypertension, les médicaments est souvent présentée comme la meilleure forme de traitement. Cependant, les patients qui ne sont pas disposés à mettre des médicaments sur ordonnance dans leur corps peuvent souhaiter essayer l’un des nombreux traitements naturels pour la maladie d’abord. Guérir l’Hypertension sans médicaments 74 millions de personnes sont touchées par elle. 85% des Américains âgés de plus de 60 sont touchés par elle, ou sera affectée par celle-ci à l’avenir. L’hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires sont toujours le facteur le plus mortel chaque année aux États-Unis.

Plus de dix fois la quantité de gens qui sont morts dans l’Holocauste sont morts à cause de BP élevé depuis 1946. Il n’y a rien à batifoler avec, apprendre les étapes pour Guérir l’hypertension sans médicaments L’acouphène est le terme officiel pour une condition décrite comme un bourdonnement dans les oreilles, ou un sifflement, ou se précipiter sensation sonore. Saviez-vous que l’origine du mot est le mot latin pour sonner? Dans quelle mesure est-ce? Vous cherchez une haute pression sanguine remède qui est naturel, et va ajouter des années à votre vie? Renseignez-vous sur Guérir l’hypertension sans médicaments les meilleurs guides pour abaisser vos numéros sans prescriptions dangereuses et coûteuses! Être capable de Guérir l’hypertension sans médicaments est important pour beaucoup de gens qui souhaitent éviter les effets secondaires désagréables qui viennent de prendre des médicaments d’ordonnance ou des médicaments. Au comptoir et la prescription des médicaments sont le moyen le plus simple et le plus rapide pour recevoir un traitement, cependant, afin de Guérir l’hypertension sans médicaments, les remèdes à base de plantes peuvent également être efficaces, sinon plus.

Un pourcentage énorme de la population américaine souffre d’hypertension artérielle, et dans la grande majorité des cas, leur condition est traitée avec de puissants médicaments d’ordonnance. Cela dit, cette tendance semble changer que de plus en plus de gens commencent à la recherche d’options alternatives de Guérir l’hypertension sans médicaments. La force motrice derrière cela est le fait que la plupart des médicaments contre l’hypertension portent le risque d’effets secondaires, comme la plupart des médicaments d’ordonnance. Si vous cherchez un cadeau de fête d’une grande Mère ou pour maman, il est sage que vous donnez la méthode Guérir l’hypertension sans médicaments. Célébrez en donnant maman un cadeau qui va aider à éliminer ses soucis de santé en permanence. Que ce jour soit celui qu’elle va arrêter complètement de prendre des médicaments dangereux avec des effets secondaires débilitants. Maintenant, vous êtes sur le point d’apprendre la simple étape pour aider à Guérir l’hypertension sans médicaments complètement.

Si vous vous demandez comment Guérir l’hypertension sans médicaments, vous n’êtes pas seul. les remèdes hautes pressions sanguines naturelles se vendent comme des petits pains ces jours-ci. Malheureusement, beaucoup de ce que les gens achètent est indésirable. C’est regrettable, parce que l’utilisation des herbes pour l’hypertension artérielle peut être une méthode très efficace et sans danger comme Guérir l’hypertension sans médicaments. Guérir l’hypertension sans médicaments nécessite un traitement naturel et certains changements de style de vie. D’autres traitements tels que les médicaments ne font que masquer les symptômes. Les médicaments qui sont utilisés pour traiter votre hypertension sont généralement beaucoup plus nocif en raison du côté beaucoup moins naturel. Guérir l’hypertension sans médicaments Ce sont des traitements naturels qui en valent la peine, parce que l’hypertension peut conduire à plusieurs complications. Il y a des herbes essentielles que vous pouvez prendre pour Guérir l’hypertension sans médicaments Savoir Guérir l’hypertension sans médicaments? Saviez-vous qu’il est possible de vous guérir sans avoir besoin de médicaments débilitante? avoir un effet rapidement et aider à réduire votre risque de mort prématurée due aux maladies cardiovasculaires. Guerir sans medicament.

1. Les medicaments en cause.

5. Stress, alcool, cigarettes et surpoids. CRAMPES.

Une crampe musculaire correspond à la contraction involontaire d'un muscle, sans relâche de la contraction. Dans la plupart des cas, une crampe musculaire s'accompagne d'un durcissement du muscle atteint par la crampe.

Crampe et spasme musculaire.

Nos muscles se contractent et se détendent en permanence. C'est ce qui nous permet d'effectuer des mouvements, de nous déplacer en marchant ou en courant, de sauter, de saisir un objet,.

Nos mouvements sont donc coordonnés et réfléchis, dans la plupart des cas. Car, un muscle qui se contracte involontairement et qui engendre un mouvement non-voulu est possible! Ce genre de mouvement non-volontaire est appelé spasme. Dans le cas où le spasme devient énergique et perdure, le spasme "devient" alors une crampe.

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Hep! Et pourtant… ça marche! Ce billet date de 2009, et je l’utilise encore souvent quand la famille combat un vilain virus!

Mon petit-fils étant malade est venu chez moi car la maman travaille, il n’a pas dormi la 1ère nuit tant il toussait, cela commençait à l’épuiser et il a même vomi hier au soir lors de sa 2ème soirée, je ne savais plus quoi entreprendre pour le soulager et surtout je voulais qu’il puisse dormir Alors j’ai trouvé ce lien qui parlait de ce remède de grand-mère, il faut dire que je crois à ses méthode ancienne, mais là j’avoue que j’étais sceptique.

C’est sensationnel tant que cela était efficace en 30 minutes plus de toux et il a passé une nuit complète jusqu’à 10h du matin.

De toute la journée il n’a pratiquement plus toussé, le médecin a dit que c’était une rhinite et que c’était viral, mais ce soir au couché j’ai par sécurité renouveler l’opération en plaçant l’oignon sous le lit,à peine une quinte de toux et au bout de 10 minutes plur rien il s’estendormi, vraiment magique et cela ne peut s’expliquer Une expérience à renouveler et à retenir surtout Merci pour cette info.

Mon petit-fils étant malade est venu chez moi car la maman travaille, il n’a pas dormi la 1ère nuit tant il toussait, cela commençait à l’épuiser et il a même vomi hier au soir lors de sa 2ème soirée, je ne savais plus quoi entreprendre pour le soulager et surtout je voulais qu’il puisse dormir Alors j’ai trouvé ce lien qui parlait de ce remède de grand-mère, il faut dire que je crois à ses méthode ancienne, mais là j’avoue que j’étais sceptique.

C’est sensationnel tant que cela était efficace en 30 minutes plus de toux et il a passé une nuit complète jusqu’à 10h du matin.

De toute la journée il n’a pratiquement plus toussé, le médecin a dit que c’était une rhinite et que c’était viral, mais ce soir au couché j’ai par sécurité renouveler l’opération en plaçant l’oignon sous le lit,à peine une quinte de toux et au bout de 10 minutes plur rien il s’estendormi, vraiment magique et cela ne peut s’expliquer Une expérience à renouveler et à retenir surtout Merci pour cette info.

février 15, 2013.

présentement dans un bain chaud pour en respirer des vapeurs chaudes, j’en peux plus de tousser sabs arrêts depuis 2 nuits! Et là j’ai pris du sirop anti »toutes-toux » là! Cet article vient de me rappeler que j’ai déjà fais ce truc à quelques reprises il y a des années, en sortant je vais couper un oignon! Je viendrai donner le compte-rendu demain;)

février 16, 2013.

WOW. J’ai placé un oignon coupé sur ma table de chevet et « miracle » j’ai pu dormir jusqu’à 7:00 ce matin sans tousser. J’ai aussi fait de même pour mon petit dernier qui toussais aussi beaucoup en dormant et lui aussi n’a plus toussé! Il s’est même réveillé avec le sourire:) Ça fonctionne vraiment ce truc! MERCI.

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J Jean-Baptiste a écrit.

La situation semble en effet difficile. Cependant, j’avoue être assez étonné par la notion de « cycle » qui semble toucher votre maman. Est-elle consciente de son état? Peut-elle parler de son mal-être? Comment se dernier se matérialise-t-il? Ce qui paraît étrange, étant déconnecté de votre réalité, c’est le côté intentionnel de la manoeuvre.

J’imagine que vous avez lancé le dialogue… comment se dernier évolue-t-il? Si vous ne vous sentez pas bien, la priorité est de ne pas culpabiliser. Ce n’est pas de votre faute, et si vous voulez prendre du temps pour vous, c’est tout à fait naturel.

Quoi qu’il en soit, n´hésitez pas à continuer l’échange pour affiner le dialogue, je serais heureux de pouvoir partager avec vous.

Bonjour à tous, Je suis tombé sur le blog par hasard car comme tous je cherche des solutions, j’ai d’ailleurs été surprise de lire des témoignages aussi poignants, et bien écrits. Je suis déprimée depuis au moins 2 ans maintenant, je n’ai jamais pris de médicaments mais j’ai suivi deux thérapies, sans réel effet. Je vivais à l’étranger depuis des années, j’ai attribué mon mal être en partie au fait d’être loin et de culpabiliser de ne pas être avec ma famille, d’être toujours en train de me demander si je voulais rentrer ou non… Je suis donc rentrée, depuis un an bientôt, j’ai trouvé du travail tout de suite, une chance, mais j’ai été confrontée à une mission très difficile alors que j’étais encore fragile. Et là je ne sais plus quoi faire, mon copain vit toujours à l’étranger et veut me rejoindre mais je ne l’incite jamais trop à le faire car je ne suis pas plus heureuse ici, j’ai peur de me planter, et surtout surtout j’ai peur de ne plus jamais aller bien. J’ai essayé beaucoup de choses, thérapie yoga méditation puis repartir de zéro… je ne vois pas comment je pourrai aller mieux et je sens que je perds l’intérêt pour les choses. Je sais que vous avez vécu ceci avec votre compagne, j’aimerai savoir ce qu’elle a fait pour s’en sortir et comment vous réussissiez à faire des projets communs pendant cette periode. Merci de m’avoir lu, et je souhaite de tout coeur que chacun trouve sa solution car je déteste l’idée d' »années de perdues », la vie est pourtant si chouette, je ne comprends pas pourquoi on souffre autant.

J Jean-Baptiste a écrit.

Je tiens tout d’abord à vous remercier pour votre intervention. Ce qui en découle le plus, c’est un mot: peur. Peur du changement, des obstacles, de l’évolution… voilà qui est naturel, même si toujours paralysant.

À ce niveau, il faut être capable d’effectuer un véritable travail sur soi pour comprendre que le seul moyen d’être heureux est en fait de le vouloir, d’oser faire ce qui est en notre pouvoir pour atteindre l’apaisement.

À titre personnel, je suis une personne dynamique, et c’est sans doute comme cela que j’ai pu remotiver la personne avec qui je vivais à l’époque. Hospitalisée, je suis allé la voir tous les jours et ai commencé avant même sa sortie à planifier des activités.

Je me suis investi dans ses relations familiales, dans ses études (elle étudiait le cinéma, j’ai donc assister à d’innombrables diffusions de films, à des pièces de théâtre, des cours, des expositions…) en reniant pour un temps mes loisirs.

Le but était de lui montrer qu’elle avait une épaule, une personne toujours là pour elle. Petit à petit, la situation s’est améliorée, jusqu’à ce qu’elle retrouve goût à la vie (à travers la pratique du théâtre notamment. Très timide, cela lui a permis de sortir de sa coquille).

Je ne pense pas qu’on puisse parler d’années perdues. Chaque journée, bonne ou mauvaise nous apprend quelque chose, forme notre personnalité. Challenges et moments difficiles nous permettent de mieux apprécier la vie quand cette dernière est agréable!

Quoi qu’il en soit, je vous souhaite bon courage et vous dis à bientôt,

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Trying to find help with a longstanding yahoo email duplication problem. My two yahoo email addresses duplicate each other in content and in my iPhone calendar. Who can help?

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L’arthrose: un énorme « fourre-tout ». Dès que l’on présente une douleur à partir d’un certain âge, c’est « à cause de l’arthrose »! Et si cette usure n’était pas notre ennemi juré passé la quarantaine mais juste l’arbre qui cache la forêt?!

L’étiopathie est une méthode de soin douce, sans chirurgie, sans médicament, sans piqure ni aiguille qui s’attèle à chercher la cause du problème que vous présentez afin d’y proposer une solution naturelle et efficace rapidement. Donc voyons si vos douleurs ont réellement pour cause l’arthrose. A la fin de cet article vous trouverez 3 exemples de « douleurs d’arthrose » qui n’en sont pas.

L’arthrose d’un point de vue médical:

L’arthrose est une usure du cartilage, qui s’installe progressivement avec l’âge. Certains facteurs génétiques, hormonaux, de surpoids ou de « sur sollicitation » (artisan, agriculteur, sportif) accentuent cette usure.

L’arthrose entraine des douleurs. Lorsqu’elle est décelée par radio, celle-ci explique l’origine de la douleur. Cette usure étant a priori irréversible, les solutions, selon la gravité et sa localisation, sont:

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Guérir sans médicaments.

Psychiatre, pionnier des sciences neurocognitives, David Servan-Schreiber signe un ouvrage provocateur. Il y propose des méthodes pour apaiser les maux de l'âme sans passer par le cabinet du psy ni chez le pharmacien.

Le psychiatre David Servan-Schreiber n'est pas un poseur de bombes. Pourtant, le livre qu'il publiera, le 24 mars, aux éditions Robert Laffont risque de provoquer une certaine déflagration dans le monde médical ou, au moins, de sérieusement agacer. Son titre sonne comme un défi: Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicament ni psychanalyse. En clair, ni Freud ni Prozac. De quoi susciter quelques sourires, au pays de Descartes et de Lacan. De quoi faire réfléchir, aussi.

Car David Servan-Schreiber n'est pas l'un de ces gourous adeptes des poudres de perlimpinpin et de la méthode Coué qui encombrent les étagères des librairies du New Age. Son livre capte l'attention parce tous les préceptes et les conseils qu'il y défend sont étayés de chiffres et lestés d'une somme d'études scientifiques dont il paraît difficile de mettre en doute le sérieux. La personnalité même de son auteur mérite qu'on s'y arrête: ce Français - il est le fils de Jean-Jacques, le fondateur de L'Express - est l'un des pionniers de la recherche en sciences neurocognitives, tout en ayant accumulé une longue expérience de praticien des maladies mentales. Récemment, la revue en ligne Hypermind l'a classé parmi les 12 chercheurs les plus remarquables au monde dans le domaine du cerveau, en compagnie du Nobel Herbert Simon et du Français Jean-Pierre Changeux ( L'Homme neuronal, Odile Jacob). Il a reçu plusieurs distinctions: élu par ses pairs meilleur psychiatre de Pennsylvanie et meilleur médecin de Pittsburgh. Bref, ce chercheur aime ses patients. Et tient à les guérir. A tel point qu'il veut leur éviter les pièges de la surconsommation médicamenteuse et de la noyade sur le divan des psychanalystes. Lui propose une troisième voie: la médecine des émotions. Un ensemble de traitements visant à soulager stress et dépression, avec des méthodes qui font appel au corps plutôt qu'à la parole, quitte à court-circuiter cette dernière. «Le langage n'est pas la voie royale vers nos émotions», assure-t-il. Sept méthodes aux noms barbares, inspirées tantôt des médecines traditionnelles, tantôt des techniques de pointe: intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR, Eye Movement Desensitization Reprocessing), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras oméga 3, techniques de «communication affective».

«Un Français sur cinq consulte pour des troubles psychiques», souligne David Servan-Schreiber. 11 000 Français se sont suicidés en 2002. Chaque année, en France, 6% des hommes et 10% des femmes sont atteints par un épisode dépressif, selon la Fondation pour la recherche médicale. Selon une toute récente enquête menée par le Pr Jean-Pierre Olié, chef de service à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris, 1,5 million de Français absorbent quotidiennement des antidépresseurs. Les conclusions de l'étude suggèrent «une tendance continue à l'augmentation de la consommation d'antidépresseurs».

La psychanalyse? Une perte de temps.

Quant à la psychanalyse, c'est souvent une perte de temps, accuse David Servan-Schreiber. Selon lui, elle entraîne les patients dans la dépendance - une analyse dure, en moyenne, six ans. «Guérir n'est d'ailleurs pas le but de ce travail, dénonce-t-il. Les psychanalystes en conviennent: il s'agit seulement de s'accepter. Si, après ce travail sur soi, on se sent mieux, c'est du bonus.»

Dans la salle à manger de David Servan-Schreiber, une photo en noir et blanc d'un JJSS tout jeune, flanqué de deux enfants, est posée sur une étagère. «L'esprit de mon père souffle à travers toutes les pages de mon livre», affirme-t-il. Il l'a en partie écrit sur le bureau où, il y a trente ans, il l'avait vu, tout un été, rédiger son best-seller, Le Défi américain. David vient seulement de rentrer en France, après vingt ans passés aux Etats-Unis.

En 1980, après avoir commencé ses études de médecine au centre hospitalier universitaire Necker, à Paris, il était parti pour les Etats-Unis. Il se passionne pour l'informatique. «C'était alors le début de l'intelligence artificielle appliquée à la médecine, raconte-t-il. On commençait à se servir des ordinateurs pour l'étude du cerveau. Je m'y intéressais énormément. Je voulais étudier dans un département de pointe.» Le jeune Servan-Schreiber termine ses études de médecine à l'université Laval, au Québec. Il part ensuite pour l'université Carnegie Mellon, à Pittsburgh, aux Etats-Unis, campus le plus avancé dans les sciences de l'informatique. «Je leur ai alors proposé de faire un doctorat dans un domaine qui n'existait pas encore: les sciences neurocognitives, sous l'égide du Pr Herbert Simon et de James McLelland, l'un des pionniers de la simulation des réseaux de neurones par ordinateur», raconte-t-il. Sa thèse de doctorat est publiée en 1990 par la prestigieuse revue Science, puis il cofonde, avec Jonathan Cohen, le premier laboratoire de sciences neurocognitives appliquées à la psychiatrie. 20 personnes travaillent sous la direction des deux jeunes médecins. A l'aide d'ordinateurs, ils réalisent des simulations des réseaux de neurones pour comprendre leur rôle dans les émotions. «Nous avons senti qu'il y avait une révolution dans la chimie du cerveau,» raconte le Dr Jonathan Cohen, aujourd'hui directeur du Center for the Study of the Brain, Mind and Behavior, à Princeton, qui a le calibre, selon les spécialistes, d'un futur Prix Nobel. «La psychiatrie souffrait jusque-là d'un dédoublement de la personnalité, poursuit le chercheur. Une partie de cette discipline étudiait le comportement de l'esprit, l'autre, le cerveau. Nous avons réalisé des modèles informatiques pour comprendre comment fonctionnait le cerveau et quels étaient les mécanismes de ses dysfonctionnements.»

«Savoir comment aider les individus qui souffraient était finalement plus intéressant que la recherche»

Après sa formation scientifique dans le laboratoire, David Servan-Schreiber est déconcerté par la réalité de la pratique clinique. «Les médecins me semblaient trop imprécis dans leur démarche, explique-t-il. Ils étaient beaucoup plus intéressés par la pratique que par les fondements scientifiques de ce qu'ils enseignaient. J'avais l'impression de n'apprendre que des recettes. Je trouvais cela trop éloigné de l'esprit de questionnement permanent et de la précision mathématique qui m'était devenue familière.»

«Pour une appendicite, nous consultons la médecine occidentale. Mais pour une maladie chronique, ses traitements ne marchent pas»

Des techniques complémentaires. Autre clef des résistances du milieu médical, selon lui: les traitements conventionnels font vivre quantité d'intermédiaires. «Chaque fois que je prescris du Prozac, il y a toute une chaîne de gens qui, derrière moi, gagnent de l'argent - du labo aux démarcheurs médicaux. Le système économique a tout à gagner à ce que je prescrive un médicament» ( voir l'article sur Philippe Pignarre, ci-contre ). Autre frein à l'adoption des techniques «complémentaires»: la plupart de ces interventions ne peuvent pas faire l'objet d'un brevet, il n'y a donc aucun intérêt financier à investir dans la recherche. Enfin - et c'est peut-être là le véritable verrou - on ne comprend pas encore les mécanismes d'action d'un grand nombre de ces pratiques. «Des études, comme celles de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ou du National Institute of Health, démontrent l'efficacité de certains traitements, telle l'acupuncture, qui combat la nausée pendant la grossesse - mais on ne peut pas expliquer pourquoi cela marche. De la même façon, il a fallu quinze ans pour que le lithium soit approuvé. On ne saisissait pas comment un sel naturel soignait les maladies maniaco-dépressives. La médecine occidentale - et je l'approuve - veut comprendre. C'est un obstacle à l'acceptation de certaines techniques.» D'aucuns déclarent qu'ils ne croient pas en ces traitements, déplore-t-il. «Mais croit -on aux antibiotiques? Non. On observe leur efficacité, et on les utilise!»

En 1997, David Servan-Schreiber est l'un des cofondateurs du Center for Complementary Medecine (CCM), à l'université de Pittsburgh, l'un des tout premiers centres de médecine alternative rattaché à un hôpital universitaire. «Nous avons volontairement utilisé "complémentaire" plutôt qu'"alternative" parce que nous ne voulions pas nous livrer à du prosélytisme, explique le Dr Harold Pincus, vice-président du département de psychiatrie à l'université de Pittsburgh. Il s'agissait d'étudier ce que les expérimentations nous donnaient, de voir comment on pouvait appliquer ce que l'on trouvait et d'analyser quels étaient les mécanismes au travail.»

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– Je pleure facilement ces derniers temps que ça soit de joie, de peur, de peine – pourtant je suis un mec. – Depuis quelque temps, j’essaie de manger mieux et de me motiver à faire du sport. -Ces derniers temps, j’ai tendance à voir/constater des problèmes d’enfants avec leur père… ça m’agace, de voir « autant de mauvais pères », mais je m’efforce de ne pas généraliser. – Je me sens mal depuis quelque temps déjà (disons depuis 3 ans), je ne suis toujours pas allé voir de psy alors qu’on n’arrête pas de me répéter d’aller en voir un, j’ai pas envie d’aller voir un psy, je suis certain que je peux me soigner il me faut juste la force et le courage.

Alors de quels changements s’agit-il? Est-ce que c’est pour me dire qu’en fait je ne suis pas heureux avec ma copine et que je dois la quitter? (on a eu quelques différends) si c’est une sonnette d’alarme, ça veut dire que je dois me changer moi? Est-ce que ça veut dire autre chose?

Je sais, je n’en sais rien, je me sens perdu, inutile, j’ai une mauvaise image de moi, mais j’essaie de me prouver qu’il y’a du bon dans ce que je suis et ce que j’ai vécu… J’ai quand même demandé à mes exs, la maman de ma copine, l’ex de ma copine en quoi je suis quelqu’un de bien?! (vous voyez que je suis lourd!)

Je ne veux pas d’antidépresseur ni d’anxiolytiques et j’ai l’impression que j’ai quelque chose dont je dois me débarrasser (ce déphasage n’y est pas pour rien selon moi)

L’antidépresseur est un médicament de l’ère hyper-industrielle: ils sont là depuis qu’on fait en sorte que l’humain soit mal… ou plus précisément qu’il soit dépendant du profit (toujours « plus »)

Si j’ai bien compris, la dépression est une demande une concentration sérotonine plus importante.

Alors pour aller mieux, je me donne jusqu’à la fin de l’année pour être régulier dans mon alimentation, dans mes activités physiques, dans mes activités intellectuelles/artistiques (j’aime bien faire du Dodge, du djembé), et ne pas rester seul.

Pour le « vouloir », c’est à dire le plus difficile, il faut se graver en tête les 3 principes, au fer rouge, par hypnose, autohypnose, autosuggestion, je ne sais pas, par méditation, par répétition, mais il faut se les graver en tête.

Je l’ai déjà dit à ma compagne, si d’ici la fin de l’année ça ne va pas mieux, d’une part faudra bien réfléchir si on reste ensemble – je ne tiens pas à lui pourrir la vie, mais je connais sa réponse – et j’irai voir un psy… je vois la question évidente que tout le monde me poserait: « ah et donc tu te soignes quand c’est trop tard? »

Non. Ce n’est peut-être pas très palpable en ce moment (même pour moi, à cause de doutes), mais je l’aime énormément et suis certain qu’avec des outils moins conventionnels que les merdes qu’on nous fait avaler j’y arriverais.

Et puis le psy ne m’aidera pas, si ce n’est me poser des questions, je m’en pose assez, je me pose même des questions sur mon questionnement. LOL!

Pour moi antidépresseur + psy = sport/vitamines (donc nourritures plus saines) + coach (personne avec qui faire du sport), ça a un côté déjà plus positif!

Pour le bilan: J’ai été insouciant (heureux?), puis très souciant (déphasage), puis inconscient (en opposition) et maintenant conscient. Je sais ce qu’il me faut. C’est entre autres mon instinct qui me pousse à agir ainsi. Je crois en mon instinct grâce à ma peur de me faire souffrir.

J’ai compris 2 choses:

1. La discipline, et la régularité lorsqu’elles manquent de trop provoquent une instabilité neuronale, la nature avec un grand N- terrestre, et extra-terrestre (=en dehors de la Terre) – possède une certaine régularité, un certain cycle, qui lorsqu’il est déstabilisé éprouve l’environnement dans lequel il est, et créé des perturbations autour et en lui même.

2. Il faut des principes, je m’en suis écrit 3 principes: — 1- rien ni personne ne doit me nuire: ni moi ni mes propres principes — 2- agir pour son intérêt et pour rien d’autre: on rend heureux quelqu’un, car ça nous rend heureux, pas pour s’oublier — 3- tu est-ce que tu émets: reste à ta place.

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2. L'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires. C'est l'une des pratiques les plus déroutantes de David Servan-Schreiber - qui l'utilise surtout avec les grands traumatisés - bien qu'elle soit désormais largement utilisée en Europe: quelques séances, pendant lesquelles le patient suit des yeux les mouvements de droite à gauche d'un métronome ou d'une baguette, tout en évoquant le souvenir du traumatisme, et le patient est, de manière spectaculaire, remis sur pied. «Au début, raconte David Servan-Schreiber, j'étais extrêmement sceptique. L'idée que l'on pouvait résoudre des traumatismes émotionnels en bougeant les yeux rythmiquement me paraissait totalement saugrenue. Ce qui a fini par me convaincre, c'est une étude sur le traitement de 80 patients présentant des traumatismes émotionnels importants. Dans celle-ci, publiée par le Journal of Consulting and Clinical Psychology, 80% des malades ne montraient plus de symptômes de troubles post-traumatiques liés au stress après trois séances.» «C'est une méthode scientifiquement validée dans un secteur où peu de choses le sont», affirme le Pr Jean Cottraux, de l'hôpital neurologique de Lyon et auteur de La Répétition des scénarios de vie (Odile Jacob). Tout se passe, commente le psychiatre qui a travaillé au Kosovo avec des enfants victimes de viols ou de graves blessures, comme si les mouvements oculaires facilitaient un accès rapide à tous les canaux d'association connectés au souvenir traumatique ciblé par le traitement. Au fur et à mesure que ces canaux sont activés, ils peuvent se connecter aux réseaux cognitifs qui, eux, contiennent de l'information ancrée dans le présent.

3. Acides gras oméga 3. L'Occident a connu deux grandes révolutions, affirme David Servan-Schreiber: «Le jour où les historiens se pencheront sur l'histoire de la médecine du XXe siècle, je crois qu'ils décèleront deux tournants majeurs. Le premier est la découverte des antibiotiques; le second est une révolution en cours: la démonstration scientifique que la nutrition a un impact profond sur presque toutes les grandes maladies de la société occidentale. Les cardiologues commencent à peine à l'admettre. Les psychiatres en sont encore très loin.» Depuis une dizaine d'années, les chercheurs se sont rendu compte de l'importance pour le cerveau des acides gras essentiels dits oméga 3, qui font fonctionner le cerveau et que l'on trouve surtout dans le poisson (saumon sauvage, maquereaux, anchois, sardines et harengs, notamment), mais aussi dans la graine de lin, l'huile de colza, les noix et les haricots de soja. En Israël, le Dr Nemets a mené une expérience en soignant ses patients avec l'oméga 3. Plus de la moitié de ceux qui, jusque-là, n'avaient réagi à aucun traitement ont vu leur dépression disparaître en trois semaines. Une deuxième étude, publiée dans les Archives of General Psychiatry, rapporte des résultats analogues.

Les autres méthodes préconisées par le psychiatre sont plus classiques: l'énergie de la lumière, qui réduirait la dépression, l'acupuncture, dont les aiguilles sont capables de bloquer les régions du cerveau émotionnel, sièges de la douleur et de l'anxiété, selon une étude menée à Harvard; l'exercice physique, qui produit, au bout de plusieurs mois, exactement le même effet que la prise d'un antidépresseur.

Pourtant, ces traitements préconisés par David Servan-Schreiber ne valent rien sans ce qu'il appelle la «communication émotionnelle». «Quelle différence y a-t-il entre les gens qui sont heureux et ceux qui ne le sont pas? s'interroge-t-il. Ceux qui sont heureux sont en relation avec un être humain, en tout cas avec le vivant.» L'essentiel est d'être «en relation avec le vivant». Cœurs brisés, de Murray Parkes, étude statistique d'accroissement de la mortalité chez les veufs, publiée par le British Medical Journal, a montré que la survie moyenne des hommes âgés ayant perdu leur femme était de loin inférieure à celle d'hommes dont l'épouse était encore en vie.

C'est peut-être avec ce mélange d'évidence oubliée et d'audace dans les interventions thérapeutiques que David Servan-Schreiber nous oblige à appréhender autrement nos problèmes psychologiques. Ses thèses ne sont pas inscrites dans les tables de la Loi, mais elles méritent d'être observées. Il est temps d'ouvrir notre champ d'investigation, dans un pays qui détient le record mondial de consommation d'antidépresseurs. guérir naturellement sans médicaments.

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L’alcoolisme est considéré comme une maladie chronique, définie par une dépendance définitive et incurable à l’alcool. La dépendance est caractérisée par une perte du contrôle de la consommation ainsi qu’un besoin obsédant d’alcool.

Elle n’a longtemps eu qu’une réponse, l’abstinence volontaire, absolue et définitive. La notion d’abstinence comme seule solution possible a été introduite par des malades alcooliques américains qui en 1935 créent le mouvement des Alcooliques Anonymes. L’idée était somme toute assez simple et logique, puisqu’il est souvent très difficile, voire impossible de limiter sa consommation d’alcool; autant ne pas y toucher du tout.

Cette idée a été reprise par les médecins, l’abstinence est devenue l’objectif à atteindre et a été érigée en dogme. Dans ce cadre, le traitement de l’alcoolisme commence par la cure de sevrage, c’est-à-dire l’arrêt total et immédiat de la consommation d’alcool en ambulatoire, à l’hôpital ou en centre de soins spécialisés durant environ trois semaines. Il y a ensuite mise en place d’un traitement médicamenteux (naltrexone ou acamprosate) afin de réduire l’envie de boire, d’un accompagnement psychologique dont le but est de permettre au malade de trouver des parades pour résister à l’appel de l’alcool et une incitation à fréquenter les groupes d’entraide tels Alcooliques Anonymes (AA) ou Vie Libre. En complément, une post-cure de plusieurs mois peut être proposée.

La naltrexone, n’a pas pourtant pas d’efficacité à long terme comme le montre Chick J. dans son article de 2002: Naltrexone for 3 or 12 months in addition to psychosocial counselling did not reduce drinking in alcohol dependence.

« In patients with alcohol dependence and a recent history of drinking to intoxication, treatment with naltrexone for 3 or 12 months in addition to standardised psychosocial treatment was no more effective than placebo for reducing alcohol consumption. »

« Chez les patients dépendants à l’alcool ayant des problèmes non résolus avec l’alcool, le traitement associant la naltrexone durant 3 ou 12 mois en plus d’un traitement psychologique normalisé n’a pas été pas plus efficace qu’un placebo pour réduire la consommation d’alcool. »

L’acamprosate non plus « Le nihilisme thérapeutique s’applique tout aussi bien à l’acamprosate » dit Stahl, le pape actuel de la psychopharmacologie. Stahl SM (2008) Stahl’s essential psychopharmacology. Cambridge University Press, New York.

L’abstinence n’est pas une solution en soi puisqu’elle ne permet pas au malade de guérir, elle représente une façon très souvent compliquée et ressentie comme douloureuse pour le malade de contourner le problème. Le patient doit fournir au quotidien des efforts importants et constants. Avec en prime une forte culpabilisation pour tous ceux qui ne parviennent pas à tenir. Ainsi qu’un sentiment de malaise de devoir refuser les verres d’alcool et par là même d’avouer son alcoolisme.

Dans ce cadre, 80% des malades alcooliques refusent de se soigner. La première consultation intervenant en moyenne dix ans après les premiers symptômes de la dépendance (source: www.alcoweb.com), en grande partie à cause de l’abstinence que les malades redoutent ou estiment impossible, tant l’alcool fait partie de la société française.

Il est très difficile d’obtenir un chiffre concernant la réussite de l’abstinence. L’Inserm estime qu’un tiers des patients reste abstinent à un an et 10 % à 20 % au bout de quatre ans. À moyen terme, 15 % des malades acceptant de se soigner arrivent donc à rester à l’écart de l’alcool. Soit 2 % à 4 % des alcooliques, un chiffre dérisoire. Ceux qui arrivent à tenir se savent fragiles et comptent les jours sans boisson, il y a peu de franche réussite, peu d’abstinents heureux.

Marie.