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« In patients with alcohol dependence and a recent history of drinking to intoxication, treatment with naltrexone for 3 or 12 months in addition to standardised psychosocial treatment was no more effective than placebo for reducing alcohol consumption. »

« Chez les patients dépendants à l’alcool ayant des problèmes non résolus avec l’alcool, le traitement associant la naltrexone durant 3 ou 12 mois en plus d’un traitement psychologique normalisé n’a pas été pas plus efficace qu’un placebo pour réduire la consommation d’alcool. »

L’acamprosate non plus « Le nihilisme thérapeutique s’applique tout aussi bien à l’acamprosate » dit Stahl, le pape actuel de la psychopharmacologie. Stahl SM (2008) Stahl’s essential psychopharmacology. Cambridge University Press, New York.

L’abstinence n’est pas une solution en soi puisqu’elle ne permet pas au malade de guérir, elle représente une façon très souvent compliquée et ressentie comme douloureuse pour le malade de contourner le problème. Le patient doit fournir au quotidien des efforts importants et constants. Avec en prime une forte culpabilisation pour tous ceux qui ne parviennent pas à tenir. Ainsi qu’un sentiment de malaise de devoir refuser les verres d’alcool et par là même d’avouer son alcoolisme.

Dans ce cadre, 80% des malades alcooliques refusent de se soigner. La première consultation intervenant en moyenne dix ans après les premiers symptômes de la dépendance (source: www.alcoweb.com), en grande partie à cause de l’abstinence que les malades redoutent ou estiment impossible, tant l’alcool fait partie de la société française.

Il est très difficile d’obtenir un chiffre concernant la réussite de l’abstinence. L’Inserm estime qu’un tiers des patients reste abstinent à un an et 10 % à 20 % au bout de quatre ans. À moyen terme, 15 % des malades acceptant de se soigner arrivent donc à rester à l’écart de l’alcool. Soit 2 % à 4 % des alcooliques, un chiffre dérisoire. Ceux qui arrivent à tenir se savent fragiles et comptent les jours sans boisson, il y a peu de franche réussite, peu d’abstinents heureux.

Marie.

« Je fais partie d’une association qui est contre le baclofène, mais moi je suis pour à 100%. C’est pourquoi j’arrive à promouvoir ce merveilleux baclofène lors des réunions où je profite de la pause cigarettte pour en parler aux malades, je leur distribue de la doc et si cela les intéresse ils prennent contact avec moi. Si je fais cela c’est pour leurs éviter le calvaire que j’ai vécu il y a 12 ans et qui pendant 6 mois m’a fait mener une lutte sans merci avec l’alcool dans la souffrance et le désespoir. Les médecins m’avaient donné 6 mois à vivre si je continuais et entre la vie et la mort j’ai choisi la vie. J’ai arrêté du jour au lendemain aidée par un homme formidable qui était dans une association, par un médecin alcoologue, une femme avec qui ça a collé de suite et l’aide de mon psy. Les premiers 6 mois ce fut l’enfer, l’alcool m’appelait jour et nuit, je ne sais pas comment j’ai trouvé la force de résister, c’était inhumain mais j’ai tenu, ensuite les pulsions se sont espacées et au bout de 2 ans je pouvais affronter l’alcool sans problème. Actuellement j’aide et je soutiens 5 malades dont 4 sont sous baclofène. Récemment un de mes amis a rechuté après 7 ans d’abstinence totale, au bout de 3 semaines de réalcoolisation très forte, il a téléphoné à son psy qui l’a pris en urgence, il est parti immédiatement en sevrage dans un centre de poscure et là miracle on lui a donné du baclofène, le résultat fut quasiment immédiat et depuis un mois tout a bien pour lui, quel dommage pour moi de ne pas avoir pu en profiter, cela m’aurait évité bien des souffrances. »

Indifférence ou suppression de la dépendance.

Fin 2008 est paru le livre d’Olivier Ameisen: Le Dernier Verre. Bachelier à 16 ans, pianiste exceptionnel, brillant cardiologue, il commence à boire vers 30 ans, en réponse à une angoisse paralysante. L’alcool est le médicament qu’il choisit pour soigner son mal.

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Aucun problème avec votre commentaire, tous les retours sont les bienvenus!

Je suis assez d’accord avec le passage sur les médicaments. S’ils permettent de se sentir mieux, c’est en réalité au détriment de la santé globale de l’individu. Comme vous le dites, ce point est donc discutable.

Il est certain que les efforts doivent être constants afin d’éviter les rechutes et une certaine baisse de la motivation personnelle. Et c’est loin d’être évident, comme vous le mentionnez.

En revanche, en ce qui concerne la « volonté » de s’en sortir, elle n’est pas évidente pour tous. La dépression entraîne bien souvent un état de complaisance.

Si cette dernière n’est pas nécessairement « volontaire » à proprement parler, elle est malgré tout favorisée par une réflexion personnelle néfaste: » je ne veux pas faire ceci », » je préfère rester seul(e) »…

D’un point de vue pratique cela peut être assimilé à une absence de détermination à quitter cet état qui traduit un certain fatalisme. Alors non, personne ne veut ressentir cette souffrance, mais l’aide proposée est aussi parfois rejetée (je parle notamment d’expériences personnelles, d’où mon intervention d’ailleurs).

Ce qui est certain, c’est qu’il existe un paradoxe dans cette maladie: d’un côté un véritable mal-être et de l’autre, un refus de le combattre (je ne pense vraiment pas que la prise de médicaments en masse permette de garder les idées claires et de s’appuyer sur la stimulation de sa propre psychologie pour s’en sortir).

Comme je le dis souvent sur ce blog, je crois dur comme fer en notre capacité à surmonter les obstacles rencontrés, en s’adonnant à une réelle introspection et en relativisant notre état émotionnel.

Mais ceci n’est qu’un avis personnel, évidemment!

Quoi qu’il en soit, je vous remercie de votre participation qui permet de faire avancer le débat.

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Afin de traiter vos problèmes d'érection de manière efficace et rapide, un nombre de nutriments essentiels et de substances naturelles serait nécessaire pour renforcer votre processus circulatoire sanguin et toute votre santé sexuelle et reproductive.

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L'avis des Spécialistes sur le Traitement Naturel contre les troubles de l'Erection:

Certes il existe une grande variété de techniques et d'outils pour traiter la dysfonction érectile, mais les sexologues et urologues insistent sur l'usage d'un produit naturel qui ne manifeste aucun risque ni danger.

Ces spécialistes mènent régulièrement des études sur les différentes méthodes disponibles, et publient fréquemment les résultats de leurs recherches sur leurs guides de l'impuissance sexuelle. Leurs résultats sont généralement illustrés par des témoignages d'utilisateurs et de chiffres et données détaillées sur chacune des techniques disponibles.

D'après les dernières enquêtes effectuées, VIGARoc garde toujours la première place dans leurs classements pour les meilleurs produits naturels pour traiter les troubles de l'érection.

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En plus de la camomille, de la mélisse, de la bétoine, du fenouil, de la cataire et du thym, inscrites dans d’autres catégories, voici des plantes qu’on utilise particulièrement dans les cas de problèmes digestifs.

Gingembre ( Zingiber officinalis )

Le rhizome de cette plante tropicale est très utilisé pour dynamiser la digestion, particulièrement lorsqu’il y a gaz et ballonnements. De plus, c’est l’antinauséeux végétal le plus étudié; on le dit même plus intéressant que le fameux médicament Gravol recommandé contre le mal des transports. Le gingembre soulage aussi des nausées de la grossesse, réchauffe et favorise la fièvre active et efficace. C’est un casse-grippe merveilleux, qu’on boit en décoction chaude dès les premiers symptômes. Ses vertus antiseptiques en font l’aliment de prédilection pour accompagner le poisson cru, car il s’attaque aux bactéries qu’on y retrouve. Le gingembre agit aussi sur la circulation sanguine et est d’un grand soutien en cas de varices. On l’utilise frais ou en poudre dans l’alimentation, en infusion, en décoction ou en teinture.

Pissenlit ( Taraxacum officinalis )

La racine du pissenlit active le foie et le pancréas tout en favorisant le péristaltisme La racine du pissenlit active le foie et le pancréas tout en favorisant le péristaltisme (la contraction des muscles du système digestif pour faire avancer le bol alimentaire et plus tard évacuer les déchets). Elle est utile en cas d’indigestion, d’engorgement du foie, de mauvaise assimilation des aliments et de constipation. Elle aide aussi à équilibrer la glycémie. Douce mais tenace, elle convient même aux enfants. La feuille de pissenlit possède pour sa part des propriétés diurétiques. Riche en potassium, elle aide toute personne souffrant de rétention d’eau, d’hypertension ou de problèmes de peau. La racine se consomme en décoction ou en teinture, tandis que les feuilles se prennent en infusions. Elles sont également délicieuses en salades. Peu importe la forme, le pissenlit peut se consommer sur de longues périodes.

Lin ( Linum usitatissimum )

La graine de lin est le laxatif doux le plus connu. Ses mucilages et ses fibres provoquent une évacuation efficace, sans provoquer de paresse intestinale à long terme. Faites tremper 1 cuillère à soupe de graines fraîchement moulues dans l’eau pendant une demi-heure et buvez le tout une ou deux fois par jour.

PLANTES POUR LES ENFANTS.

Vous connaissez maintenant les vertus de l’avoine, du trèfle rouge, de la mélisse, du pavot de Californie et du pissenlit pour les enfants. Voici d’autres plantes particulièrement appropriées aux tout-petits.

Fenouil ( Foeniculum vulgare )

Les graines de fenouil favorisent une digestion harmonieuse, diminuent la putréfaction et les crampes intestinales. Ellesexcellent en cas de gaz et de ballonnements. Ce sont les plus grandes amies des bébés sujets aux coliques. On peut utiliser le fenouil ponctuellement ou sur de longues périodes. Les bébés reçoivent de petites quantités d’infusion courte, tandis que la maman qui allaite p eut en consommer davantage. Le fenouil favorise la production de lait maternel chez la maman qui en prend.

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Pour éliminer la goutte au nez ou les sécrétions liquides et abondantes, ajoutez des plantes astringentes telles que les feuilles de framboisier ou les fleurs de sureau, en complément à vos infusions de toniques pulmonaires.

Pour les congestions plus coriaces, le thym, le gingembre ou même la cayenne et le raifort peuvent vous être d’un grand secours pour liquéfier le mucus.

Recette de tisane tonique respiratoire savoureuse.

Composition:

2 parts feuilles de molène séchées 1 part thym séché (ou 2 parts de thym frais) 1 part hysope séchée 1 part gingembre frais râpé 1 part bourrache séchée 1/2 part racine de réglisse en poudre (optionnel)

Préparation:

Infusez pendant 10 minutes 1 c. à soupe de ce mélange d’herbes par tasse d’eau bouillante. Buvez-en deux tasses ou plus par jour pour entretenir votre système respiratoire. Si les poils de la molène vous irritent, passez l’infusion à travers un filtre à café.

Références.

Balch, Phyllis A. Prescription for Herbal Healing, Avery (Penguin Putnam Inc.), New York, É.-U., 2002. 546 p. Gagnon, Caroline et Lanctôt-Bédard, Valérie. Materia Medica, 2004-2005, 2 volumes, 562 p. Wood, Matthew. The Book of Herbal Wisdom, North Atlantic Books, Californie, É.-U., 1997, 580 p. HerbMed. Automédication: les médicaments à éviter.

Par Futura avec l'AFP.

Publié le 30/12/2017.

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Bonjour, cela fait 2 ans que je souffre de ces fichus vertiges!! J ai rdv chez l orl j attend le top depart pour le kiné car jen peux plus c est presque tout les jours je n arrive plus a conduire. De lire vos messages sont tres encourageant merci.

Bonjour, Je suis tombé sur votre blog par hasard car je cherche un peu des réponses (et parfois même des question). ma fille de 4,5 ans souffrirait de ce type de vertige (même si le médecin n'a pas préciser bénin). C'est surement un peu dur pour elle de m'expliquer les choses qui tournent et tout le toutim, mais le fait est qu'elle fait régulièrement des malaises (on la retrouve toute mole) et accompagné d'une grosse fatigue. Bref pour l'heure les médecins/spécialistes (qui ont super réputation) ne nous donne pas pas grand chose à faire car elle est petite. mais en attendant nous l'avons retiré de l’école ce qui semble arranger les choses (moins de virus, moins de rihno, moins de crise). La montagne à 2000 mètres cet hivers ne semble pas avoir provoquer de problème.

Bonsoir, Voilà qui fait plaisir de voir que tout n'est pas perdu. Nouvelle crise depuis cet après-midi. Je vais essayer dès demain de trouver un kiné qui puisse m'aider (en fait un ORL me l'avait prescrit il y a quelques mois mais je n'y ai pas cru.: ((( ). Mais me voici plein d'espoir. Merci à vous et à toutes les personnes qui ont laissé un témoignage car c'est très encourageant et rassurant quand on est dans la tourmente.

Merci pour votre article. Je cherchais des infos, quelque peu angoissé car en crise depuis cet après-midi. J'avais vu un ORL il y a quelques mois qui ne pensait pas qu'il s'agisse des fameux cristaux mais qui m'envoyait faire de la rééducation vestibulaire chez un kiné. Mais je me suis dit "pfff, encore un truc qui ne sert à rien" et n'y suis pas allé. Je prends rendez-vous demain. Encore merci à vous.

Bonjour Fofie, bonjour à tous,

bonjour je souffre de crises de vertige depuis plus de 25 ans, j'ai 37 ans et je n'ai pas de problème ORL ni neuro, j'ai découvert que j'ai une hypothyroïdie que je commence à traiter et une arthrose cervicale étagée, on incrimine l'arthrose mais je ne pense pas que c'est la vraie cause car le vertige je la'i depuis l'age de 12 ans, j'ai pris agyrax, serc et tanganil mais ça ne donne rien. les crises ont doublé de nombre et de gravité, j'ai plus de 10 crises par ans, j'habite en algerie et je ne sais pas si ça existe la kine vestibulaire, aidez moi svp.

merci beaucoup d'avoir pris le temps de cet article; j'ai vécu la même chose que vous et vous lire m'a quelque part rassurée,j'ai imprime la manœuvre a faire et cela m'est très utile.

Je viens de perdre un post. Je suis trop mal pour poursuivre ce soir. Je reviendrai vers vous demain. Mais dès cet instant, je veux vous dire que, il y a presque 4 ans (début janvier 2010/neige paralysant les déplacements) j'ai abandonné rapidement les séances de kiné prescrites par un ORL, pcq "ça ne passait pas" avec cette "pro" avignonnaise. Elle avait "prédit" 2 ans pour me remettre sur pieds… Je n'ai aucun regret: son manque de psychologie et d'empathie (pour employer un terme en vogue) étaient des modes rédhibitoires; Merci anticipé pour votre aide.

merci pour cet article.

Bonjour J'ai beaucoup apprécié votre expérience qui raconte vraiment bien le malaise au sens propre et figuré! Je souffre depuis l'été 2013 de vertiges très légers et surtout dans mon sommeil. J'ai encaissé comme réponse " c'est le stress la fatigue et patati et patata. " Jusqu'au mois dernier Février 2014 GROS MALAISE URGENCE et tout le tra la la d'une bonne crise VPPB! Aujourd'hui le 8 Mars 2014 je suis soulagée après m'être battue au CHU pour que l'on me fasse une manipulation! On me parlait d'une éventuelle névrite qui m'aurait mise au tapis. Et non après 3 rendez-vous on se décide à me basculer HOP à droite HOP à gauche GLOUPS GLOUPS GLOUPS et me voilà soulagée de ce terrible mal de mer vécu tout ce mois de Février. Je suis vidée épuisée angoissée parfois. J'ai trouvé un kiné vestibulaire non loin de chez moi! Seulement il m'a expliqué que je devais trainer mon problème depuis trop longtemps et de ce fait je vais avoir une cicatrisation plus longue. Il m'a donné des consignes de gestes à ne pas faire de positions à éviter. Je reste avec une douleur parfois sourde parfois vive dans mon oreille touchée mais pour l'instant il ne me refait pas d'autres séances car il préfère attendre que j'aille mieux. C'est un peu déstabilisant ( pas pire que les malaises mais déstabilisant tout de même ) Je fais quoi? Je revoie un ORL j'insiste sur ma douleur qui me freine encore au quotidien. J'ai toujours de tous petits vertiges en sourdines surtout les matins. Je ne sais plus comment gérer car d'abord c'est grâce à moi que l'on s'est décidé à me manipuler et désormais j'ai un kiné peut-être un peu trop prudent ou débordé.. On se sent un peu bête mais si mal lorsque ça tourne encore en douce dans un petit coin de notre tête. Je suis de passion chanteuse musicienne et j'ai même peur de me faire du mal lorsque je chante souffle dans l'harmonica ou gratte ma guitare ♫ Je suis abrutie après chaque moment que je m'offre avec ma musique et là mon moral en prend un coup. J'adore faire du sport mais je gère encore mon corps juste pour ne pas rater mon assise et surtout la chaise;-( BREF oui je suis soulagée de la crise mais je reste de travers et je ne me sens pas sortie d'affaire. Alors il attend quoi mon kiné vestibulaire? Que je cristallise ou que je cicatrise? J'aimerai vraiment être rassurée sur cette douleur et ces restes de vertiges. Merci.

Bonjour, Comme bon nombre,je cherche depuis assez longtemps (4 ans) une solution à ces vertiges. Ils sont très handicapant en ce qui me concerne.Je ne peux parfois pas conduire et ça me provoque des crises d'angoisse à la simple idée de devoir prendre mon véhicule. Cette gêne me rend très souvent dépendant des autres et c'est extrêmement frustrant. Je précise que j'ai 41 ans et que que ces crises m’empêche de vivre sans stress. Après plusieurs visites,orl,scanner,tanganil?prises de sang. toujours au même point. La seule difference est qu'avec le temps,je sens les vertiges venir.Je vais bien sur essayez ces exercices et je vous informerai des résultats. Merci.

Bonjour Fofie,bonjour à tous,

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Pendant la grossesse, la consommation d’alcool par la mère pourra entraîner de graves conséquences chez l’enfant à naître: troubles de l’apprentissage, troubles du comportement, atteinte neurologique,… On parle du syndrome d’alcoolisation fœtale. L’alcool est donc à proscrire pendant cette période. De même, l'alcool est déconseillé pendant l'allaitement. PSYCHOTHERAPIE – HYPNOTHERAPIE – COACHING.

le blog de F. Duval-Levesque, hypnothérapeute, psychopraticien et coach (cabinet à Toulouse)

Guérir ou Soulager la Dépression Sans Médicaments Grâce aux Compléments Alimentaires et à une Psychothérapie.

(Mise en garde: demandez toujours l’avis de votre médecin avant de suivre un traitement de ce type. Si vous désirez interrompre un traitement à base d’antidépresseurs et essayer une méthode plus naturelle à la place, informez-le. S’il n’est pas au courant, dites-lui de se renseigner! S’il ne le veut pas, changez de médecin et trouvez en avec un esprit ouvert!)

A ngélique Houlbert est diététicienne.

Elle vient de publier aux Editions Sully un livre très complet et très concret sur les alternatives naturelles aux médicaments antidépresseurs. Mais toujours en complément d’une psychothérapie comportementale, afin d’accélérer la guérison et la rendre durable.

Voici les effets de deux acides aminés sur la dépression.

Le tryptophane est un acide aminé qui est dit « essentiel ». L’organisme ne pouvant le synthétiser tout seul, nous devons absolument l’apporter par l’alimentation. Une fois absorbé, cet acide aminé est transformé en une substance au nom un peu barbare: le 5-hydroxytryptophane, que nous nommerons ici 5-HTP pour plus de simplicité.

Ensuite, dans l’organisme, ce 5-HTP est transformé en sérotonine, une sorte de messager chimique de la bonne humeur qui permet la transmission des informations d’un neurone à un autre.

Malheureusement, au cours d’une vie, le taux de sérotonine décroît petit à petit. Le stress, le surmenage favorisent d’autant plus sa chute, expliquant en partie pourquoi de plus en plus de personnes traversent des périodes de déprimes, d’anxiété et d’insomnies. Pour augmenter un taux de sérotonine un peu bas, il faut donc soit apporter du tryptophane, soit le précurseur direct de cette substance: le 5-HTP.

Naturellement, vous pouvez trouver du tryptophane dans les aliments qui apportent des protéines comme la viande, la volaille, le poisson, les produits laitiers, les légumineuses et les noix. Cependant, notre alimentation, de plus en plus déséquilibrée, ne nous apporte plus les quantités nécessaires de tryptophane.

Afin d’obtenir une réelle efficacité, il est préférable de prendre 500 mg par jour de tryptophane sous forme de comprimés ou gélules afin d’apporter la dose nécessaire à votre cerveau pour qu’il puisse fabriquer assez de sérotonine. Comme tous les acides aminés, il est conseillé de le prendre toujours en dehors des repas et pour celui-ci en particulier le soir, avant de se coucher. Et bien sûr de prendre l’avis d’un médecin à l’esprit ouvert.

Pour être sûr d’avoir un maximum de résultats, il suffit parfois de court-circuiter une étape. Ainsi si vous apportez directement à votre cerveau du 5-HTP, vous évitez une transformation et vous bénéficiez de beaucoup plus de chances de parvenir à un résultat.

Depuis quelques années, un extrait de graine d’un petit arbre africain appelé griffonia a été commercialisé pour sa richesse en 5-HTP. Plusieurs études cliniques effectuées à partir des années 80, avec des extraits de griffonia, ont permis de rapporter qu’en prenant chaque jour du 5-HTP pendant une quinzaine de jours on pouvait observer une nette amélioration des symptômes dépressifs. En particulier de nets progrès sur les humeurs à tendance morose, l’anxiété, voire les véritables crises de panique et aussi sur la fatigue et les insomnies à répétition.

Ces résultats rapides sont essentiellement dus à l’augmentation progressive dans l’organisme des taux de sérotonine et mélatonine.

Cette dernière, est en effet une hormone directement responsable de la régulation des cycles veille/éveil.

Plus le taux de mélatonine augmente dans l’organisme et plus le sommeil sera favorisé. Quand la nuit tombe, vous sécrétez naturellement de la mélatonine et quand vous ouvrez les volets en grand le matin vous diminuez le taux de cette hormone. C’est la raison pour laquelle le matin en hiver, vous avez tant de mal à vous lever: votre taux de mélatonine est trop élevé et vous avez encore envie de dormir et pourquoi le soir en été, vous vous endormez plus tard: votre taux de mélatonine est très bas.

Ainsi, le 5-HTP, en augmentant indirectement votre taux de mélatonine, vous permettra de vous endormir plus facilement et d’ améliorer la qualité de votre sommeil en le rendant plus profond.

Comme la prise de 5-HTP peut entraîner de la somnolence, il est important de commencer les prises de 50 à 100 mg le soir au dîner ou avant le coucher et d’éviter de conduire ou de travailler sur des machines après ingestion. De plus, il est déconseillé de prendre simultanément pendant une longue durée, un supplément de 5-HTP et un antidépresseur de la catégorie des ISRS.

Si vous êtes déjà soigné par antidépresseur, sachez que ces médicaments ont une durée de vie importante dans l’organisme. Alors commencez par exemple par prendre votre antidépresseur un jour sur deux, puis un jour sur trois, en prenant le 5-HTP les jours où vous ne prenez pas d’antidépresseur. Toujours après en avoir informé votre médecin.