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Ca dépend de la taille du verre, c’est pourquoi il est indiqué 60gr pour 3/4 de litres d’eau.

fanny.

12 décembre 2013 à 19 h 56 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

bonjour, Je suis très intéressée par cette cure! par contre j’ai une petite question: est-il possible de faire ce nettoyage du foie même pendant l’allaitement? merci!

Olivier.

16 février 2014 à 17 h 03 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Je ne suis pas médecin, mais je pense que c’est déconseillé.

14 décembre 2013 à 6 h 41 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Bonjour, Dans le processus, les horaires semblent déterminant aussi j’aimerais connaître l’importance du changement d’heure sur le processus. Plus spécifiquement j’aimerais profiter des prochaines fêtes / vacances pour faire un premier nettoyage, dois-je me référer à l’heure actuelle ou à l’heure d’été?

Olivier.

16 février 2014 à 17 h 05 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Le mieux c’est alors de compter le nombre d’heure nécessaire entre chaque prise.

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Une deuxième vidéo concernant une autre molécule, mais qui rajoute du discrédit sur le dos des laboratoires pharmaceutiques.

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Donation.

Il est possible de faire une donation pour la recherche sur le DCA à l’Université d’Alberta.

Edit 21/08/08: Lours vient de signaler sur son Flog la présence de cette vidéo (en 6 parties) qui nous conforte encore plus sur l’idée que la vérité n’est pas celle qu’on veut bien nous servir. Cette vidéo illustre parfaitement comment une solution viable est enterrée.

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Un petit plan avec de petites actions personnelles.

Vous savez probablement déjà les choses à faire pour en sortir; il faut bouger, sortir, rencontrer du monde, manger sainement, bien dormir, ne pas penser de façon négative, faire les choses que vous aimez…Bla bla et bla bla bla…

Vous avez déjà entendu ce refrain, mai rappelez-vous qu’il vous faut de très petits objectifs au début, alors, comment mettre en place ces petites choses sans que cela ne deviennent fatiguant ou contraignant?

Sortir d’une dépression nécessite que vous mettiez en oeuvre les bonnes actions pour votre santé.

Ok, mais comment faire quand il est déjà difficile de sortir de son lit le matin? Ajouter encore des choses à faire est même épuisant. Rassurez-vous, il y a une différence entre difficile et impossible.

Pour guérir il faut commencer petit.

Le plus important est de vous appuyer sur ce qu’il vous reste d’énergie et de ressources internes, même si vous pensez ne plus en avoir, vous en avez encore, la preuve vous lisez ces lignes en ce moment même, donc vous avez encore de l’énergie, et le fait de lire cet article fait partie des toutes petites choses que vous devez faire au début…

Donc félicitation, vous faites déjà quelques chose de positif sans même vous en rendre compte, et c’est de cette façon que vous devez mettre en place ces tout petits objectifs, de façon à les réaliser automatiquement, comme un reflex, c’est ça le grand secret!… Vous commencez à comprendre comment sortir de la déprime?

Mon premier conseil sera donc que vous attrapiez un papier et un stylo, oui, tout de suite, et d’y noter ce qu’il vous passe par la tête en ce moment même, quelque chose que vous aimeriez bien faire, ou que vous faisiez avant et que vous ne faites plus…Si vous le faite vous aurez déjà réalisé 2 petits objectifs en moins de 5 mn!…Facile non?

Notez juste une action que vous aimeriez faire, attention, je ne suis pas en train de dire de FAIRE cette action…Uniquement la NOTER sur le papier, prenez quelques secondes de réflexion et faite le maintenant!

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Pourquoi ne pas joindre vos anciens amis et leur proposer d’aller boire un café?

Quand on voit le degré d’objectivité de votre intervention, je suis certain que l’impulsion décisive n’est pas loin!

Bon courage à vous et à bientôt,

Merci de votre réponse!

Donc oui, j’écris de temps en temps, quand j’ai vraiment besoin de me vider l’esprit. Et en effet ça m’aide beaucoup! Ca me permet de faire le vide complet et d’être parfaitement conscient de ma situation. Par la suite passer à l’acte n’est pas si simple comme vous dites.

Mais bon, je sais au fond de moi qu’un jour cette mauvaise période ne sera qu’un souvenir.

J Jean-Baptiste a écrit.

Je vous en prie Aze!

Comme vous, je pense qu’il faut sonder son être pour trouver cette certitude que les choses s’amélioreront. Bravo pour ce message d’espoir franc et honnête.

Z Zouzou a écrit.

Bonsoir, D’abord, merci pour ce merveilleux article dont tous les conseils me semblent bons à prendre! Ensuite, je vous écris car je me sens en besoin de partager ce que je vis actuellement… Je suis une étudiante de 20 ans qui a entamé ma dernière année d’études artistiques. Je vis actuellement une dépression liée à ma scolarité bien que j’adore ce que j’étudie plus que tout au monde. Mais depuis la rentrée scolaire je ressens un certain mal-être intérieur, chaque jour. Quand je pense à l’école, quand j’y suis, cela me semble presque une torture… Je me sens mal, seule, presque pas à ma place, je ne me sens pas à la hauteur ( manque de confiance en moi ET j’exige trop de moi ). De plus, mes professeurs ont une fâcheuse tendance à être incohérent avec eux-même, avec les autres professeurs et avec nous. Et j’ai eu droit à de méchants commentaires de certains d’entre eux, alors que je me suis toujours consacrée à 200% à l’école. A un tel point que je voyais beaucoup moins mes amis, je n’ai plus exercer mes autres passions, je ne prenais que peu de temps pour moi, etc. BREF: toujours l’école avant tout, une bonne élève, très impliquée dans ces études. Etudes qui d’ailleurs me demandent tout mon temps ( peut bosser jusque passé minuit chaque jour et cours les samedi ). Ces derniers temps j’ai été tellement mal que je pense réellement faire une dépression. Je passe tout mon temps dans mon lit, je mange n’importe quoi à des heures décallées, j’évite les gens, je pleure énormément, j’ai des idées négatives, j’ai l’impression que tout le monde me regarde ou me juge, je ne sais plus quoi faire ni quel choix faire, je suis si mal, j’ai l’impression de ne jamais avancer, de stagner. Des amis ont proposés plusieurs fois de me voir mais je n’en ai pas envie. Comme si je n’avais pas envie qu’ils me voient comme ça, ou aient de la pitié ou encore me jugent? Je ne sais pas. A part mon copain je ne veux voir personne. D’ailleurs avec mon copain on s’est plusieurs fois pris la tête depuis la rentrée.. Et quand mon copain est en colère ( apparemment comme pas mal d’hommes, même si je ne comprends pas car je ne suis pas comme ça ) il lui arrive de me dire des choses, qu’il ne pense pas, mais qui me blesse. Et c’est très dur aussi, je n’ai jamais aimé ce genre de comportement chez les hommes mais apparemment c’est si fréquent… Il m’a dit notamment qu’il n’en pouvait plus car depuis un mois il me voyait mal et pleurer non stop et qu’il ne savait pas quoi faire à part me regarder pleurer, qu’il ne savait pas quoi dire, qu’il n’allait pas tenir comme ça toute l’année etc. Ainsi que d’autres choses qui m’ont blessés mais dont je ne vais pas mentionner ici. Et cela m’a fait très peur car je l’aime si fort et je veux faire ma vie avec lui mais le voir si vite hors de lui et à bout m’effraie. Dans la vie de couple, il y a toujours des hauts et des bas. Parfois des évènements très durs ou des gros problèmes, qui peuvent même s’étaler sur plusieurs années. Et cela me fait peur qu’après seulement un mois il soit dans de tel état.. Cela ne me rassure pas… Bon, après tout ça il s’est excusé et a démenti car il a dit ça sous l’emprise de la colère.. Mais tout ce qu’on me dit je le retiens et je n’arrive pas à m’en dissocier, mensonges ou vérités. Et cela me pèse… J’ai été voir une guérisseuse pour mon début de dépression qui m’a enlevé quelques blocages et a travaillé en sentant les énergies etc. de mon corps. Après, je me sentais tout de suite mieux mais cela n’a que duré 2 ou 3 jours. Une spécialiste, qui a également travaillé sur moi, a vu que je manquais énormément d’éléments et vitamines indispensables pour mon cerveau et pour mon énergie. En effet, j’ai très mal mangé ce dernier mois. Apparemment, il me faudrait une bonne dose de compléments alimentaires et j’irais déjà mieux. Elle dit avoir vu et compris ça comme principal raison de ma dépression. Mais pour tout vous dire, je ne sais pas trop quoi croire. Je ressens tant un mal physique, que moral et émotionnel. Autant, il se peut que je sois faible physiquement et en manque d’énergie, qu’autant ça m’est arrivé à d’autres moments sans pour autant être si mal. De plus, je ressens vraiment une si forte baisse de moral et un mal au coeur, un mal émotionnel… Je ne sais plus quoi faire, plus rien ne me réjouis vous voyez? ( Ce qui ne me ressemble pas du tout, je suis pleine de vie et de joie et de spontaneité …) Je suis si perdue et si mal. Je connais les causes de ma dépression, du moins une très grande partie, mais je ne sais pas quoi faire. J’essaie de réfléchir à des choix que je pourrais faire, peser le pour et le contre, mais je ne sais même pas si je réfléchis bien ou si je suis en état de faire des choix, dans ma tête rien n’avance. Il n’y a rien que j’aimerais faire particulièrement, aucun endroit particulier où j’aimerais être. Je suis totalement perdue… Merci d’avance.

J Jean-Baptiste a écrit.

Bonjour Zouzou, et merci pour votre participation.

Le fait de ne pas ressentir le besoin ou l’envie immédiate de faire quoi que ce soit, est lié à votre état d’esprit. Le mieux, dans ce contexte, reste alors d’essayer de changer de cadre matériel.

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Médicaments contre les symptômes de la rhinopharigyte.

Décongestionnants nasaux.

Antitussifs.

Expectorants.

Les antihistaminiques.

Jusqu'à récemment, une autre catégorie de médicaments appelés «antihistaminiques» a été approuvé seulement pour l'utilisation par les personnes souffrant du rhume des foins et autres allergies. Toutefois, la clemastine fumarate, l'ingrédient actif dans des produits comme Tavist-1 ® et Tavist-D ®, a été approuvé pour traiter les symptômes du rhume. Les Antihistaminiques en vente libre peuvent vous donner un certain soulagement de symptômes du rhume comme le nez qui coule et les yeux larmoyants, qui sont couramment associés au rhume.

L'efficacité d'autres antihistaminiques pour cette utilisation est encore à l'étude.

Analgésiques.

Précautions pour médicaments contre le rhume.

La plupart des médicaments contre le rhume commun ont certains effets secondaires, comme la somnolence, vertiges, insomnie, maux d'estomac. Vous devez les prendre avec prudence.

Vérifiez avec un pédiatre ou votre médecin de famille avant de donner un médicament du rhume à un enfant.

Utilisez le dispositif de dosage fournit avec le médicament contre le rhume, et ne dépassez pas la dose recommandée ou la durée d'utilisation. Prendre un spray nasal pendant trop longtemps lors d'un rhume peut entraîner un nez irrité. Toujours vérifier avec un médecin d'abord si la dose correcte pour un enfant n'est pas inscrit sur une étiquette et avant de donner à un enfant plus d'un médicament à la fois.

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Les traitements proposés pour soigner une rhinopharyngite suppposent toujours de demander un avis médical professionnel au sujet d'un traitement ou des changements de plans de traitement.

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L’alcoolisme est considéré comme une maladie chronique, définie par une dépendance définitive et incurable à l’alcool. La dépendance est caractérisée par une perte du contrôle de la consommation ainsi qu’un besoin obsédant d’alcool.

Elle n’a longtemps eu qu’une réponse, l’abstinence volontaire, absolue et définitive. La notion d’abstinence comme seule solution possible a été introduite par des malades alcooliques américains qui en 1935 créent le mouvement des Alcooliques Anonymes. L’idée était somme toute assez simple et logique, puisqu’il est souvent très difficile, voire impossible de limiter sa consommation d’alcool; autant ne pas y toucher du tout.

Cette idée a été reprise par les médecins, l’abstinence est devenue l’objectif à atteindre et a été érigée en dogme. Dans ce cadre, le traitement de l’alcoolisme commence par la cure de sevrage, c’est-à-dire l’arrêt total et immédiat de la consommation d’alcool en ambulatoire, à l’hôpital ou en centre de soins spécialisés durant environ trois semaines. Il y a ensuite mise en place d’un traitement médicamenteux (naltrexone ou acamprosate) afin de réduire l’envie de boire, d’un accompagnement psychologique dont le but est de permettre au malade de trouver des parades pour résister à l’appel de l’alcool et une incitation à fréquenter les groupes d’entraide tels Alcooliques Anonymes (AA) ou Vie Libre. En complément, une post-cure de plusieurs mois peut être proposée.

La naltrexone, n’a pas pourtant pas d’efficacité à long terme comme le montre Chick J. dans son article de 2002: Naltrexone for 3 or 12 months in addition to psychosocial counselling did not reduce drinking in alcohol dependence.

« In patients with alcohol dependence and a recent history of drinking to intoxication, treatment with naltrexone for 3 or 12 months in addition to standardised psychosocial treatment was no more effective than placebo for reducing alcohol consumption. »

« Chez les patients dépendants à l’alcool ayant des problèmes non résolus avec l’alcool, le traitement associant la naltrexone durant 3 ou 12 mois en plus d’un traitement psychologique normalisé n’a pas été pas plus efficace qu’un placebo pour réduire la consommation d’alcool. »

L’acamprosate non plus « Le nihilisme thérapeutique s’applique tout aussi bien à l’acamprosate » dit Stahl, le pape actuel de la psychopharmacologie. Stahl SM (2008) Stahl’s essential psychopharmacology. Cambridge University Press, New York.

L’abstinence n’est pas une solution en soi puisqu’elle ne permet pas au malade de guérir, elle représente une façon très souvent compliquée et ressentie comme douloureuse pour le malade de contourner le problème. Le patient doit fournir au quotidien des efforts importants et constants. Avec en prime une forte culpabilisation pour tous ceux qui ne parviennent pas à tenir. Ainsi qu’un sentiment de malaise de devoir refuser les verres d’alcool et par là même d’avouer son alcoolisme.

Dans ce cadre, 80% des malades alcooliques refusent de se soigner. La première consultation intervenant en moyenne dix ans après les premiers symptômes de la dépendance (source: www.alcoweb.com), en grande partie à cause de l’abstinence que les malades redoutent ou estiment impossible, tant l’alcool fait partie de la société française.

Il est très difficile d’obtenir un chiffre concernant la réussite de l’abstinence. L’Inserm estime qu’un tiers des patients reste abstinent à un an et 10 % à 20 % au bout de quatre ans. À moyen terme, 15 % des malades acceptant de se soigner arrivent donc à rester à l’écart de l’alcool. Soit 2 % à 4 % des alcooliques, un chiffre dérisoire. Ceux qui arrivent à tenir se savent fragiles et comptent les jours sans boisson, il y a peu de franche réussite, peu d’abstinents heureux.

Marie.