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Si vous pensez que vos droits de propriété intellectuelle n’ont pas été respectés et souhaitez faire une réclamation, veuillez consulter notre politique en matière de copyrights/propriété intellectuelle. Comment soigner une dépression sans médicaments?

Guérir la dépression n'est pas une mince affaire. Sophrologie, psychanalyse, PNL, EMDR, hypnose, thérapies comportementales et cognitives, peuvent permettre de sortir de la déprime. Mais il est très dur de soigner une dépression seul.

Les différents moyens pour soigner une dépression sévère.

Une dépression sans raison n'existe pas, à moins qu'il y ait un problème hormonal par exemple. Que ce soit une petite déprime, une dépression modérée ou par malheur une dépression sévère, toutes les 3 ont une cause. Mais pour une dépression sévère, on a besoin d'aide. Hormis les médicaments pour stress, les médicaments pour la dépression comme le prozac ou encore le tryptophane; rien ne vaut un spécialiste de la dépression. Une psychanalyse est nécessaire afin de connaître le mal qui est la cause de ce spleen. Elle permettra par la suite de cibler ce passage de vie déclencheur de cette maladie qui est la dépression. Il existe plus de 300 thérapies dans le monde, voici les plus connues: - La Sophrologie aidera à guérir le stress en apprenant la respiration abdominale et la détente générale. - L'hypnose et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) peuvent rendre la vie plus facile en mettant le dépressif face à la douleur tout en étant détendues ce qui à la longue soigne la déprime. - L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) fondé en 1987 par Me. Shapiro. Cette méthode permettrait par le mouvement des yeux d'être désensibilisé à un traumatisme. - Les thérapies comportementales et cognitives permettent de modifier la façon de percevoir les choses et corriger les comportements inappropriés. - Il est possible de faire des thérapies en groupe, cela permet de se sentir moins isolé et de créer des liens avec des personnes qui partagent la dépression. Soigner une dépression sévère est un travail à long terme, compter de 15 à 50 séances.

Les différents moyens pour soigner une dépression légère.

Sortir de la dépression seule est possible si on n'est pas trop atteint. Pour cela, vous pouvez utiliser un remède naturel pour dormir, l'homéopathie, le millepertuis. Mais surtout, changer un peu de vie: s'inscrire dans une association, refaire son intérieur, faire du sport, reprendre les études, voir ses amis plus souvent; se forcer à vivre plus est la meilleure solution pour voir la vie autrement. Guerir sans medicament.

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Mood brightener! Wash your blues away! Comment soigner une petite dépression sans médicament?

Si les médicaments sont une bonne réponse à la dépression vraie, les états dépressifs, déprimes passagères et autres coups de blues peuvent être grandement améliorés par des alternatives naturelles.

Dépression et médicaments.

Attention, la dépression est une vraie maladie qui nécessite une prise en charge médicale. Les alternatives non médicales s'adressent aux dépressions légères ou états dépressifs. Lorsque c'est le cas, voici les stratégies à tenter pour retrouver votre bonne humeur.

Les oméga-3 contre la dépression.

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Le Dr Alain Gérard, auteur du «Bon usage des psychotropes», aux éd. Albin Michel, explique la dernière approche utilisée pour traiter les états d''anxiété intense quand ils ont dégénéré en maladie psychique.

On entend parler de plus en plus de syndrome d''anxiété généralisée. Quelles en sont les caractéristiques?

Il s'agit d'un trouble acquis à partir d'un moment de la vie où le sujet est devenu prisonnier d'un état de tension interne et d'inquiétude incontrôlable. Sur le plan psychique, il a l'impression de ne plus pouvoir maîtriser sa pensée ni sa vie, les soucis apparaissent disproportionnés par rapport à la réalité. Le malade a peur de tout sans raison valable. Très vite s'associent à cette tension des symptômes physiques: troubles digestifs, bouche sèche, douleurs musculaires, perturbation du sommeil, fatigabilité anormale. Dans les formes évoluées surviennent des attaques de panique. L'ensemble de tous ces troubles provoque une souffrance morale et un handicap qui finissent par altérer le fonctionnement de la vie sociale et professionnelle.

Comment ne pas confondre cette maladie anxieuse avec une détresse morale passagère? Le diagnostic de trouble anxieux généralisé n'est porté avec certitude qu'après six mois d'évolution des trois types de symptômes dont nous venons de parler. Il s'agit d'une maladie psychique fréquente (surtout à l'adolescence et chez l'adulte jeune) dont on ne connaît pas la cause mais qui peut être déclenchée par des stress successifs.

Sans traitement, quels sont les risques? Tout d'abord, le sujet atteint peut souffrir de crises de panique aiguës durant lesquelles il a l'impression de devenir fou. Ensuite, le grand risque est la survenue d'une dépression.

Quels ont été les derniers progrès de cette prise en charge?

Aujourd'hui, on ne se contente plus d'administrer des médicaments. L'avancée de ces toutes dernières années consiste, dans une stratégie globale, en un traitement à court terme suivi d'un autre à long terme. Lorsque les troubles du sommeil sont très importants ainsi que les symptômes de tension musculaire, on prescrit durant quelques semaines une première thérapie à base d'anxiolytique. Depuis peu, on remplace volontiers ces benzodiazépines par un des deux antidépresseurs qui viennent de prouver leur efficacité sur le marché: la paroxétine ou la venlafaxine. Le produit qui a pris le relais de l'anxiolytique est administré pour une durée de six à douze mois (selon le cas spécifique du patient). Pour les sujets dont les troubles du sommeil et les douleurs musculaires ne constituent pas un handicap majeur, on débute le traitement directement avec un antidépresseur. Mais j'insiste sur le fait que cette prescription n'est légitime qu'en cas d'anxiété généralisée caractérisée. Il ne faut surtout pas administrer un antidépresseur à toute personne qui exprime quelques symptômes anxieux! Il est indispensable de calculer le rapport bénéfices-risques. Ces traitements médicamenteux, dans la très grande majorité des cas, apportent une très nette amélioration de l'état anxieux, mais on s'aperçoit souvent qu'il est nécessaire, pour stabiliser le patient, de poursuivre la prise en charge par une psychothérapie.

Quel va être le but de cette seconde étape où l'on passe à une thérapie par la parole?

Dans un premier temps, durant huit à douze semaines, une psychothérapie dite “cognitive” ou “comportementale” va viser à restructurer la pensée anxieuse du sujet en l'aidant à prendre conscience des mécanismes qui le font souffrir. Cette thérapie est aussi destinée à éviter la survenue de pensées anxiogènes, à retrouver la maîtrise de son cerveau. Parallèlement à cette prise en charge, des règles d'hygiène de vie sont à respecter: faire du sport ou marcher au grand air une heure par jour, éviter ou fortement diminuer café, alcool et tabac.

Généralement, après cette thérapie comportementale ou cognitive, quels résultats obtient-on? La plupart du temps, on parvient à diminuer fortement la souffrance morale du patient, à réduire de façon majeure son handicap. Ces grands anxieux conservent cependant quelques symptômes mais tout à fait surmontables: leur niveau d'inquiétude n'est pas pathologique.

Et quel recours offrez-vous aux malades qui ne bénéficient pas d'une amélioration suffisante? Nous les dirigeons vers une autre forme de psychothérapie, une psychanalyse à plus long terme. La technique sera différente de la précédente: le psychanalyste fera parler le patient de façon à ce qu'il remonte aux sources inconscientes de son angoisse. La solution de ce conflit refoulé est en principe trouvée en cours de traitement.

En cas d''anxiété généralisée, quels sont vos conseils? Ils sont au nombre de quatre. 1 Ne jamais banaliser ce trouble anxieux, car il peut avoir des conséquences graves. 2 Ne pas gérer soi-même son traitement: prendre toujours l'avis d'un spécialiste, particulièrement en période d'arrêt d'un médicament. 3 Accepter l'idée que l'association d'une thérapie par médicament à une autre par la parole est complémentaire, les deux sont utiles pour guérir. 4 Ne pas oublier, à l'amélioration des troubles, les recommandations d'hygiène de vie reçues pendant le traitement.

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Toute reproduction interdite. Comment reconstituer sa flore intestinale.

Comment refaire la flore intestinale quand celle-ci a été détériorée par des problèmes digestifs chroniques, par l’alimentation moderne ou encore par la prise d’antibiotiques? Reconstruire la microflore intestinale est indispensable pour une bonne santé…

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Nous avons vu dans l’article précédant « La santé vient du ventre » que notre flore intestinale est peuplée de milliards de bactéries. Mais comme dans tout, il y a du bon et du moins bon… Les « bonnes » et les « mauvaises » bactéries! Voyons ceci en détail.

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bonjour je suis atteint de cette mala­die depuis 2014 je prend comme médi­ca­ments modo­par 125 mg4 fois par jour /​ modo­par 250 1gelule par jour /​ azilect 1 par jour et pas et j’ai toujours ses crampes orteils pied gauche j’aimerais bien avoir des conseils merci.

Commentaire by Charif ahmed — 3 avril 2017 #

l’équilibre parfait. Il faut se rendre à l’évidence: nous devons admettre des diffi­cul­tés passa­gères et ne pas cher­cher la perfec­tion! c’est impos­sible. soyons très atten­tif à notre corps sans pour autant en faire une « obses­sion » et soyons patients même si ce n’est pas la qualité première du Parkin­son. ne nous lais­sons pas « embar­quer » par le regard de notre entou­rage: il ne recherche que notre bien-​être et se sent désarmé devant notre souf­france. Gardons la maîtrise de notre corps et de nos « ressen­tis »: il n’y a que nous pour savoir ce que l’on vit même si nos parte­naires ont l’impression de « savoir » ce qui est bien pour nous. RIEN NE VAUT NOTRE PROPRE RESSENTI MÊME SUBJECTIF. voila je ne vous ais pas donné de solu­tion miracle parce qu’il n’y en a pas! juste du « brico­lage » indi­vi­duel! bonne soirée à vous tous jean grave­leau.

Commentaire by Jean Graveleau — 21 juin 2016 #

je ne connais pas de « méthode » parti­cu­lière. Ma manière de réagir est de regar­der en toute objec­ti­vité ce que je ressens et de le noter chaque fois que je ressens un « coup de mou » ou un mouve­ment incon­si­déré qui s’installe… signe d’un surdo­sage ou d’un manque venant d’un mauvais dosage …! c’est qqfois diffi­cile de faire la part des choses: les résul­tats étant les mêmes en sous ou en sur dosage!(phase on ou off). il est alors néces­saire d’essayer plutôt la réduc­tion que l’augmentation du dosage: nous sommes la plupart du temps en surdo­sage parce que nous recher­chons (et le neuro­logue avec nous) le confort maxi­mum.… il faut se dire une bonne chose une fois pour toute: nous n’obtiendrons pas l’équilibre parf.

Commentaire by Jean Graveleau — 21 juin 2016 #

pour mr grave­leau:

quelle methode svp.

car moi ++ je prends les medocs ++ je suis handi­ca­pee.

merci de me repondre.

Commentaire by vidal — 12 juin 2016 #

Quand on découvre etre parkin­sio­nien qui est incu­rable à ce jour on voit alors tous les handi­ca­pés les pauvres les vilains on ne peut même pas cacher car le l’envie augmente les symp­tômes visuels. On pense à douleur mal-​être et dieu fin de vivre. Vivre qu’on a envie mais que l’on n’a pas appré­cié assez tôt. Quelle leçon de vie!

Commentaire by Felix — 31 mai 2016 #

Faisant suite à l’article » comment j’ai stabi­lisé mon trai­te­ment « Commen­taire qui fait du bien et qui donne de l’espoir j’aimerai savoir quel sorte de théra­peute consul­ter psycho­logue ou psychiatre? Merci Angela.

Commentaire by Angela — 26 avril 2016 #

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Voilà ce que, du côté officiel, l'on lit ou entend couramment. "Il n'existe aucun traitement contre l'arthrose et autres arthrites. "

Les médicaments chimiques anti-inflammatoires, dans un premier temps, peuvent parfois faire disparaître ou atténuer certains symptômes, mais, au bout d'un certain temps, les symptômes réapparaissent avec, en prime, de nombreux effets secondaires fâcheux et désordres digestifs tels que diarrhées, constipations, douleurs à l’estomac, et même saignements. Donc, le plus souvent, il sera raisonnablement préférable d'oublier ces non-solutions ou même anti-solutions.

Mais quelles sont les principales causes à la base de l'apparition d'arthrose?

Les carences en nutriments!

Lorsqu'il y a des carences d'un ou plusieurs nutriments ci-dessous mentionnés, l' arthrose peut apparaitre:

- Le Magnésium: Il est indispensable à toutes les réactions chimiques qui gouvernent notre corps. Il est important de le prendre sous une forme bien assimilable, comme, par exemple, le magnésium marin en provenance des eaux-mères.

Un livre présente la solution pour soigner naturellement et efficacement l'arthrose:

L’ARTHROSE ET SA SOLUTION.

Aux Editions ENNSTHALER.

L’ARTHROSE ET SA SOLUTION.

Ana Maria Lajusticia Bergasa.

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Le contrôle télévisé permet de vérifier que l'aiguille est au contact de la zone à traiter avant de réaliser l'injection qui dure quelques secondes.

Celle-ci est en général non douloureuse.

La sensibilité de l'infiltration est surtout liée au passage de la peau et des plans musculaires.

L'ensemble du geste est réalisé rapidement pour un plus grand confort du patient.

Quelques images sont prises dans les différentes phases de l'examen.

Vous devez prévoir environ 15 minutes en salle.

La piqure en elle même (le moment de l'infiltration) ne dure environ que quelques minutes!

Les résultats?

Une infiltration, après un repos de 24-48 h, permet une amélioration des symptômes rapide.

Celle-ci survient entre 24-48h et une semaine après l'infiltration.

Le résultat n'est cependant pas constant et il est parfois nécessaire de réaliser à nouveau le geste pour obtenir un résultat complet.

Votre médecin (Dr PETROVER Dr BELLAICHE) est joignable ainsi que l'équipe médicale pour toute question au Tel 01 79 360 400 ou en cas de nécessité.

Qu'apporter le jour de l'infiltration?

- La demande de votre médecin (prescription, ordonnance, lettre etc.. ).

- Les résultats d'examen de laboratoire récents.

- Le dossier radiologique en votre possession qui concerne l'articulation ou le dos (scanner, IRM, radiographies).

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Facteurs de risque.

Les troubles anxieux n’ont pas de cause unique. Une combinaison de plusieurs facteurs entraîne l’apparition des symptômes. Voici quelques-uns de ces facteurs:

l’hérédité; une vulnérabilité biologique; certains problèmes de santé, comme les maladies respiratoires ou l’hyperthyroïdie (maladie de la glande thyroïde, qui produit une trop grande quantité d’hormones); l’abus ou la consommation de certaines substances comme la caféine ou l’alcool, ou certaines drogues stimulantes comme la cocaïne ou les amphétamines; la privation de caféine, de drogues ou d’alcool, dans le cas d’une personne en processus de sevrage; la présence de facteurs de stress dans la vie de la personne. Ces facteurs peuvent être liés à son environnement familial, social ou professionnel; le tempérament de la personne, qui peut par exemple avoir une faible estime d'elle-même ou de la difficulté à s’adapter aux différentes situations de la vie.

Personnes à risque.

Chez les adultes, les femmes sont plus nombreuses à être atteintes d’un trouble anxieux.

Aide et ressources.

Ressources d’information et de soutien.

Des ressources sont disponibles pour obtenir de l’aide ou pour avoir plus d’information sur les troubles anxieux:

Ressources de soins et de services.

Pour obtenir des soins ou des services ou pour trouver un psychothérapeute avec qui vous vous sentirez à l’aise, communiquez avec l’une ou l’autre des ressources suivantes:

votre médecin de famille; votre centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) ou votre centre intégré universitaire de santé et de services sociaux (CIUSSS); l’Ordre des psychologues du Québec.

Pour trouver les coordonnées de votre clinique de médecine familiale, de votre CISSS ou de votre CIUSSS, consultez la section Trouver une ressource.

Dernière mise à jour: 31 octobre 2017, 11:38.

L'information contenue sur le site ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de la santé. Si vous avez des questions concernant votre état de santé, appelez Info-Santé 811 ou consultez un professionnel de la santé. Guérir du diabète de type 2.

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Des changements dans la façon de s'alimenter s'imposent. Il est inutile de vouloir traiter la sinusite si on alimente constamment la source du problème c'est-à-dire si on continue de manger des aliments qui irritent les tissus et qui favorisent la production du mucus. Il faut aussi éviter tous les abus alimentaires de même que le tabac qui irrite les muqueuses.

Quelques conseils:

Symptômes indiquant la sinusite Il existe un grand nombre de symptômes pouvant indiquer la sinusite. Voici la liste des principaux:

Traitement naturel suggéré:

Application de compresses froides.

Le but de ces compresses est de décongestionner les muqueuses et de permettre de respirer plus facilement.

Faire au moins 2 cycles complets d'applications. Ce traitement peut-être répété plusieurs fois par jour selon les besoins, de façon à garder les sinus dégagés. Pour mieux dormir, on peut répéter les compresses froides durant la soirée, une fois en début de soirée et une autre fois avant le coucher. Ceci permet le dégagement des sinus et favorise un meilleur sommeil.

Suppléments recommandés:

Bêta carotène: Le bêta carotène se transforme en vitamine A dans l'organisme. Cette vitamine contribue à éclaircir le mucus et améliore le fonctionnement de toutes les muqueuses, y compris celles du nez et de la gorge.

Vitamine C: La vitamine C est un tonifiant du système immunitaire. Elle peut éviter les conséquences fâcheuses de l'inflammation. Il faut cependant en prendre de 1000 à 3000 mg par jour pour obtenir cet effet.

Magnésium: Le magnésium, sous forme de glucoheptonate de magnésium, aide l'organisme à mieux résister aux infections.

Ail: L'ail, sous forme de comprimés sans odeur, agit comme un purificateur naturel des voies nasales et des sinus.

Échinacée: Il s'agit d'une plante qui tonifie le système immunitaire et qui permet de lutter efficacement contre toutes les formes d'inflammation.

Plantes utiles:

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j’ai eu juste un peu de fièvre ( 37,8°) mardi et mercredi en fin de journée, petit à petit ma toux s’est estompée, et en fin de semaine tout était rentré dans l’ordre.

(Dans mon lien thym ci-dessus, regardez la rubrique Recherches.)

Bronchite. On a mené une étude comparative sans insu (les sujets savaient quel traitement ils prenaient) auprès de plus de 7 000 patients allemands souffrant de bronchite aigüe. Environ 5 600 d’entre eux ont été traités avec un sirop (Bronchipret®) contenant un extrait de thym ( Thymus vulgaris ) et de racine de primevère officinale ( Primulae radix ). Les autres ont pris soit de la N-acétylcystéine soit de l’ambroxol, deux médicaments qui fluidifient les sécrétions bronchiques. La préparation Bronchipret® s’est montrée au moins aussi efficace que les médicaments, tant chez les adultes que chez les enfants. Le Bronchipret.

Pour me procurer du thym, j’ai la possibilité d’en cueillir à 4 km de chez moi dans le massif des Petites Maures. (dans le fond c’est Fréjus), il y en a moins que dans certains endroits de l’arrière pays, mais suffisamment pour ma consommation personnelle donc j’ai le loisir de ramasser cette plante, et avec quelques photos j’ai immortalisé cette cueillette. La plante de thym que j’ai cueilli: là, je suis fier de vous montrer que je respecte la nature puisque que je cueille mon thym sans arracher la plante, et j’apporte la preuve en montrant que je n’avais cueilli que quelques rameaux à droite: là, et je vous montre mon bouquet sans les racines: là., quand soudain. patatras mes espoirs d’avoir cueilli du bon thym bio sont tombés à terre!

La zone de cueillette est fréquentée par maître Goupil!

C’est en revenant de ma cueillette qu’en chemin mes espoirs d’avoir cueilli du bon thym bio sont tombés à terre, en effet à un moment mon attention a été attirée par ça. et cette crotte de renard indique tout simplement que la zone ( comme l’ensemble du massif des Petites Maures ) est fréquentée par les renards.

Par la suite je me suis souvenu d’avoir déjà vu aux cours de mes balades passées dans ma zone de cueillette d’autres crottes de renards, en effet là comme ailleurs le renard aime faire sa crotte sur une aspérité comme sur une pierre ou une une souche, exemple en montagne Bourbonnaise: là et ici ( cette photo indique que l’animal s’est goinfré avec des graines d’un sorbier des oiseaux. Parfois la nature nous réserve des surprises, en août j’étais dans les Alpes du Sud du côté de Valberg, et j’ai immortalisée cette photo: là ( pour info, j’ai récupéré cette belle pierre blanche pour l’offrir à l’un des mes petit fils.)

Quelques lignes plus haut j’ai écrit qu’il y avait pas mal de renards dans le massif des Petites Maures, je rajouterais même que ces derniers deviennent de moins en moins sauvages, et qu’il n’est pas rare d’en apercevoir près des habitations ( voir mon article Le renard de Noël sur Naturavox et sur mon Blog.)

Les renards peuvent être aussi des vecteurs de l’ échinococcose!

Ramasser des fruits ou des plantes sauvages n’est hélas pas sans danger, en effets ces derniers peuvent être contaminés par un parasite qui se nomme l’échinococcose. et le renard est l’un des principaux vecteurs.( avec d’autres mammifères dont le chien et le chat )

La définition de cette maladie est ici: 1 – 2. de ce fait dans les zones connues de transmission, il faut éviter de consommer des baies sauvages, porter des gants pour les travaux en plein air et se laver les mains après ces travaux ou après avoir toiletté son animal de compagnie, cuire les aliments provenant des champs, des forêts ou des jardins potentiellement accessibles aux renards. Source Ministère de la Santé, une autre source sérieuse: là, les zones infectée progressent (également d’autres résultats sur L’échinococcose alvéolaire ou maladie du renard dans Google.)

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Bonjour à tous, après avoir visité plusieurs sites concernant le nettoyage du foie, j’ai décidé de me lancer pour le réaliser. Je souffrais de violentes douleurs au niveau de l’abdomen et du dos. Suite à plusieurs analyses le verdict est tombé: de nombreux calculs se logeaient au niveau de la vésicule biliaire. De jour en jour mon état empirait et mon médecin envisageait l’ablation de la vésicule si mon état ne s’améliorait pas. Évidemment je ne voulais pas passer par la chirurgie étant donné que la vésicule joue un rôle important dans la digestion des aliments. J’ai décidé de me tourner vers cette méthode qui s’est avéré payante. J’ai évacué des calculs par centaine. Le résultat est juste impressionnant. Je recommande à toutes les personnes qui hésitent de réaliser cette méthode. Très peu coûteuse et vous sauve un organe. Mes résultats se sont améliorés aussitôt. Mon médecin était surpris du résultat pensant que je m’étais fait opéré. Mon état de santé s’est amélioré et moi qui me plaignait de douleurs lombaires, je vais beaucoup mieux. Par la suite il est évident qu’il faut adapter une bonne hygiène alimentaire. Bonne continuation à tous.

Olivier.

19 octobre 2014 à 15 h 54 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Super, j’adore ces témoignages 🙂

Anthony.

20 août 2014 à 15 h 26 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Je souffre d’une candidose et suis un régime sans lactose/gluten depuis maintenant 3 mois. Je sais que la plupart de mes problèmes viennent du foie, mais pour ma part le problème n’est pas un manque de bile mais un excès de bile. Ce lavement est-il aussi préconisé pour les personnes produisant trop de bile?

Olivier.

19 octobre 2014 à 15 h 49 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire.

Je ne sais pas désolé. Peut être qu’un lecteur pourra y répondre. Guerir Lanxiete Depression Medicaments Psychanalyse Livres Télécharger.

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Cette technique est couramment utilisée en complément des traitements psychothérapeutiques et notamment pour:

- La gestion du stress, les crises d'angoisse, les peurs, les phobies.

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- Les problèmes de poids, l'amaigrissement, la boulimie, les dysfonctionnements alimentaires.

- L'arrêt du tabac.

- Les maladies psychosomatiques.

Et bien d'autres.

LE COACHING. Qu'est-ce que le Coaching? Analyse et Conseil.

Le coaching est le processus d'accompagnement basé sur l'écoute, l'analyse et le conseil, d'un individu le " coaché " par un interlocuteur référent appelé le " coach ". Le coaching permet d'obtenir des résultats concrets dans la vie personnelle comme professionnelle. A travers cet accompagnement, le coaché approfondit ses connaissances et améliore ses performances.