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Rappel: Il faut savoir dépister les ronfleurs qui souffrent sans en avoir conscience de somnolence diurne excessive, et qui se croient à tort "très bons dormeurs" (car capable de s’endormir n’importe où). Une trop forte propension à la sieste doit faire évoquer une insuffisance de sommeil (Cf.). Voir l’échelle d’Epworth pour le dépistage de la somnolence. Lire l’article sur la "Somnolence diurne excessive".

P.-S. Quelques liens externes pour en savoir plus. Apnée du sommeil et Orthèses The effect of singing on snoring and daytime somnolence (rôle du chant sur le ronflement et la somnolence diurne). Didgeridoo et SAS Traitement des apnées par des exercices de langue Surgery for obstructive sleep apnoea.. (UvPP sur Pubmed). Continuous positive airways pressure for obstructive sleep apnoea in adults.. (CPAP sur Pubmed). Oral appliances for obstructive sleep apnoea. (AOM sur pubmed). Position latérale de sécurité sur www.urgencyclopedie.info.

Notes.

[1] Pour paraphraser Francis Bacon, philosophe et aphoriste Anglais (1561 - 1626):"Pour contrôler la nature, il faut lui obéir et c’est par la contemplation de la cause que l’on détermine la règle." (Nda. Traduction pour le site, du vieil anglais: " Human knowledge and human power meet in one; for where the cause is not known the effect cannot be produced. Nature to be commanded must be obeyed; and that which in contemplation is as the cause is in operation as the rule." ).

[2] Guimarães KC, Drager LF, Genta PR, Marcondes BF, Lorenzi-Filho G. Effects of Oropharyngeal Exercises on Patients with Moderate Sleep Apnea Syndrone. Am J Respir Crit Care Med 2009; 179: 962-966.

[3] "The triple CD and 48 page booklet costs £42.00 + postage and packing".

[4] Ward CP, et al. "Risk of obstructive sleep apnea in wind musicians." SLEEP. 2009, 32: A233. Ramonez vos artères naturellement.

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Ramonez vos artères naturellement.

Chère lectrice, cher lecteur,

Avec le temps, les rides se creusent, les cheveux grisonnent, tombent, les dents jaunissent, la vue baisse…

Mais le plus profond changement est invisible. Il se passe à l’intérieur. Et c’est le plus dangereux.

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Que pouvez-vous obtenir de la lecture de mon livre?

Amicalement Antonella Schilli. Traitement infection pulmonaire: la liste des médicaments les plus efficaces disponibles à la vente.

Il y a fort à parier que, si vous suivez un traitement infection pulmonaire, c’est que vous souffrez d’une bronchite ou d’une pneumonie, deux maladies sévères de l’appareil respiration qui fatiguent l’organisme et vous mettent à plat.

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Les hémorroïdes externes sont celles qui se produisent dans la partie anale extérieure (l’extrémité distale du canal anal). Plus précisément, ce sont des varices des veines qui drainent le territoire des artères rectales inférieures, qui sont des branches de l’artère pudentale interne. Elles sont parfois douloureuses, et souvent accompagnées de gonflement et d’irritation. Des démangeaisons, bien que souvent considérées comme un symptôme d’hémorroïdes externes, sont plus souvent dues à une irritation de la peau.

Les hémorroïdes externes sont sujettes à thrombose: si les ruptures des veines et/ou un caillot sanguin se produisent, les hémorroïdes deviennent des hémorroïdes thrombosées.

Les hémorroïdes internes sont celles qui se produisent à l’intérieur du rectum. Plus précisément, ils sont des varices des veines qui drainent le territoire des branches des artères rectales supérieures. Comme cette zone du corps manque de récepteurs de la douleur, les hémorroïdes internes ne sont généralement pas douloureuses et la plupart des gens ne sont pas conscients du fait qu’ils en ont. Les hémorroïdes internes, cependant, peuvent saigner quand elles sont irritées. L’absence de traitements des hemorroïdes internes peut conduire à deux formes graves des hémorroïdes: les hémorroïdes étranglées et les prolapsus hémorroïdaires. Les hémorroïdes ayant formé un prolapsus sont des hémorroïdes internes qui sont tellement distendues qu’elles sont poussées hors de l’anus. Si le sphincter anal manifeste des spasmes et fait en sorte qu’un prolapsus hémorroïdaire soit expulsé et bloqué à l’extérieur de l’orifice anal, l’approvisionnement en sang est coupé, et les hémorroïdes deviennent étranglées.

Les hémorroïdes internes peuvent encore être classés selon le degré de prolapsus:

1° degré: pas de prolapsus.

2° degré: prolapsus à la défécation, mais qui se réduit spontanément ensuite.

3° degré: prolapsus à la défécation et qui doit être réduit manuellement.

4° degré: prolapsus et qui ne peut être pas réduit manuellement.

Comment se forment les hémorroïdes?

Chaque année, des millions de personnes sont touchées par les hémorroïdes dans le monde entier. Si vous êtes stupéfait(e) que les hémorroïdes soient apparues dans votre vie, sachez que vous êtes loin d’être seul(e) dans ce cas. Ils sont causés par plusieurs facteurs favorisants:

Hémorroïdes: la déshydratation.

La déshydratation est un facteur causal pour le développement des hémorroïdes. Votre corps est composé de 60% d’eau, un composé essentiel vital pour notre corps. La consommation d’eau recommandée est généralement de six à huit verres d’eau par jour. Si votre corps est déshydraté, ceci peut causer l’épaississement de votre sang et causer une augmentation de la pression artérielle. Lorsque la pression artérielle monte en flèche, la pression de vos vaisseaux sanguins peut aussi augmenter. De plus, cela peut affaiblir vos vaisseaux sanguins et donc amener ainsi à la formation d’ hémorroïdes.

La constipation.

La formation des hémorroïdes peut également être due à la constipation. Les personnes qui prennent des repas à faible teneur en fibres sont plus sujettes à ce trouble. Les fibres favorisent un bon transit intestinal. Une grande consommation de produits laitiers et la déshydratation peuvent aggraver la constipation également. Lorsque vous êtes constipé(e), vous êtes plus susceptibles de forcer davantage à la selle, ce qui conduit à l’affaiblissement des vaisseaux sanguins.

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Car si la dépression est effectivement assimilable à un mal qui ronge l’individu, je ne suis pas convaincu que c’est par la médecine traditionnelle qu’on puisse la combattre.

Soigner la dépression est une lutte personnelle, requérant une certaine ouverture d’esprit, une véritable volonté et une capacité à renier notre tendance à nous centrer sur nous mêmes.

Elle est selon moi, une systématique propension à faire des épreuves que nous traversons des obstacles infranchissables, des murs nous empêchant d’évoluer.

Focalisés sur notre propre peine ou douleur, la dépression nous ronge de l’intérieur.

Le premier réflexe? Prendre des anxiolytiques qui ne rendent les choses que plus compliquées: attention, zombification.

C’est aussi un problème que j’ai souvent rencontré autour de moi. Partenaires, amis… et pour autant, je reste convaincu que la médication n’est pas le remède le plus efficace.

Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est donc une réflexion personnelle (dont vous partagerez l’orientation ou non) quant aux moyens de soigner la dépression.

Et si tout le monde ne sera pas d’accord, j’espère qu’elle aura au moins le mérite d’ouvrir des portes et de lancer le débat.

1. Soigner la dépression en portant son attention sur les détails du quotidien.

Bien que la motivation, l’optimisme, voire même la capacité de concentration soient affectés par la matérialisation psychologique de la dépression, il est possible d’en limiter la portée en se concentrant sur certains détails.

Le bien-être est alors un élément fondamental.

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Traitement, Symptômes, Définition Causes, Témoignage.

Une lombalgie est un terme médical quelque peu générique désignant des douleurs en bas du dos et plus précisément au niveau des lombaires. La lombalgie est une affection très courante et généralement sans gravité, touchant environ 80 % des personnes dans les pays développés.

Une lombalgie peut survenir à tout âge, avec une prédominance à l’ adolescence et vers l'âge de 45-50 ans.

Quels sont les causes d'une lombalgie?

La lombalgie est donc l' apparition d'une douleur aux lombaires. Il ne s'agit donc que d'un symptôme avec des causes très diverses.

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Le contrôle télévisé permet de vérifier que l'aiguille est au contact de la zone à traiter avant de réaliser l'injection qui dure quelques secondes.

Celle-ci est en général non douloureuse.

La sensibilité de l'infiltration est surtout liée au passage de la peau et des plans musculaires.

L'ensemble du geste est réalisé rapidement pour un plus grand confort du patient.

Quelques images sont prises dans les différentes phases de l'examen.

Vous devez prévoir environ 15 minutes en salle.

La piqure en elle même (le moment de l'infiltration) ne dure environ que quelques minutes!

Les résultats?

Une infiltration, après un repos de 24-48 h, permet une amélioration des symptômes rapide.

Celle-ci survient entre 24-48h et une semaine après l'infiltration.

Le résultat n'est cependant pas constant et il est parfois nécessaire de réaliser à nouveau le geste pour obtenir un résultat complet.

Votre médecin (Dr PETROVER Dr BELLAICHE) est joignable ainsi que l'équipe médicale pour toute question au Tel 01 79 360 400 ou en cas de nécessité.

Qu'apporter le jour de l'infiltration?

- La demande de votre médecin (prescription, ordonnance, lettre etc.. ).

- Les résultats d'examen de laboratoire récents.

- Le dossier radiologique en votre possession qui concerne l'articulation ou le dos (scanner, IRM, radiographies).

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Vous pouvez aussi avoir à recourir aux tests suivants pour voir s’il existe une possible cause sous-jacente à votre urticaire chronique:

Un test sanguin afin d'identifier une éventuelle anémie Un échantillon de selles pour identifier la présence de parasites intestinaux Une évaluation de vos globules rouges, pour identifier des problèmes de système immunitaire Des tests de la fonction thyroïdienne, ce qui peut vérifier une glande thyroïde hyperactive ou déficiente Des tests de la fonction hépatique: pour détecter d’éventuels problèmes de foie.

Traitement de l'urticaire.

La plupart des cas d'urticaire n'auraient pas besoin d'être traités tant que les symptômes demeurent bénins, l'amélioration se faisant le plus généralement d’elle-même en quelques jours.

Traitement de l'urticaire aigüe.

Si les symptômes de l'urticaire aiguë s’aggravent ou persistent, vous pouvez avoir recours à des antihistaminiques. Parlez-en à votre pharmacien ou consultez votre médecin selon vos symptômes.

Votre médecin peut vous prescrire des comprimés de corticostéroïdes et vous devrez retourner le consulter si les symptômes s'aggravent ou si le traitement n'a pas fonctionné après deux semaines.

Les antihistaminiques.

Les antihistaminiques bloquent les effets de l'histamine, de sorte qu'ils devraient arrêter les symptômes de démangeaisons et réduire l'éruption.

Quelques antihistaminiques plébiscités pour traiter l’urticaire:

Les antihistaminiques modernes ne provoque pas de somnolence chez la plupart des patients, mais il existe quelques exceptions. Il est nécessaire de voir comment vous réagissez à l'antihistaminique avant de conduire ou de faire toute action dont la somnolence pourrait vous faire encourir un risque. Les antihistaminiques modernes peuvent cependant causer de la somnolence s'ils sont pris conjointement à de l'alcool. Toujours lire la notice de votre médicament.

Si vous rencontrez des problèmes de sommeil la nuit à cause de l'urticaire et notamment en raison des démangeaisons, votre médecin peut vous donner des antihistaminiques supplémentaires qui sont connus pour causer de la somnolence, comme la chlorphénamine ou l'hydroxyzine.

Les antihistaminiques ne sont normalement pas prescrits pendant la grossesse. Cependant, votre médecin peut recommander la chlorphénamine s’il pense que les avantages sont supérieurs au risque. Il existe plusieurs milliers de cas connus de femmes enceintes prenant de la chlorphénamine et il n'y a aucune preuve à ce jour que cela soir nocif pour l’enfant.

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Il me semble évident que votre corps vous indique que certains aliments provoquent les douleurs que vous décrivez. Si j’étais à votre place, j’essayerais d’éliminer de mon alimentation le gluten et les produits laitiers pendant au moins 2-3 semaines, car il y a une parenté entre la gliadine du gluten et les caséines du lait. Il y a de fortes chances que votre état s’améliore suite à ces restrictions alimentaires si elles sont bien appliqués à tous les aliments concernés.

j ai une neurophatie aigue je ne sais plus quoi faire tellement que cela me brule docteurle et des picotements qui me font dresser les cheveux mais malheusement je ne trouve rien pour me calmer j ai fait des seances de cataplasmes avec du piment sans reussite.

Je vous conseille de lire le premier chapitre de mon dernier livre « Une alimentation ciblée.. » vous y trouverez des réponses qui devraient vous aider.

Bonjour, personnellement j’éprouve souvent des douleurs, lancements et sensations de brûlures après avoir consommé des aliments riches en sucres rapides.

Votre corps vous indique simplement que votre organisme ne supporte pas ces aliments, ce serait bien de l’écouter.

Ma mère a le syndrome de la jambe sans repos et est médicamentée depuis plusieurs années déjà avec Mirapex. Pour ma part, la course à pied 4 fois semaine semble repousser les symptômes mais le vin rouge bu en soirée semble empirer les désagréments pendant la période d’endormissement.

Vous avez donc déjà des informations qui peuvent vous aider.

Bonjour, j’ai une névralgie au niveau du périnée ainsi qu’une douleur / gêne persistante au niveau de l’aine, apparemment liée à mon cocxys. Pensez-vous que ce régime puisse m’aider (ant-inflammatoires, anti-douleurs et antidépresseurs inefficaces) et si oui lequel de vos livres correspond le mieux à ma situation (un où l’on parlerait de mon type de pathologie et des aliments à favoriser / éviter pour guérir)? Merci, Eléonore.

Dans ce genre de problème, l’inflammation joue un rôle important. Donc, la diète hypotoxique pourrait vous aider. Je vous conseille mon dernier livre: « Une alimentation ciblée…. »

Bonjour je suis seropositivite du a la triterapie j’ai une perte de muscles troubles de la mémoire élocution lors de changements de temps les douleurs sont amplifier à la limite de ne plus marcher les douleurs sont tellement importantes que j’ai envie d’en pleurer tramadol 200mg 3 fois par jour dafalgan codéine 3 fois par jour lyrica 2 matin et 2 le soir laroxyl 30 gouttes cela m’arrive de prendre 4 tramadol.

En avez-vous discuté avec votre médecin? Je pense que ce serait important de le faire car peut-être qu’une modification de votre prescription pourrait diminuer vos douleurs.

Bonjour, j’ai complètement arrêté le gluten (en juin 2016) et les produits laitiers il y a plus d’un an. Je ne mange pas de soya ni de viande rouge. Je mange parfois de la Poitrine de poulet. Les légumineuses sont très difficiles à digérer. Je n’ai plus beaucoup d’options. J’achète le plus possible bio, j’ai un filtreur pour mon eau… en rémission d’un cancer depuis 2012. Depuis octobre dernier apparition d’une probable neuropathie. Il n’y a plus grand chose à faire au niveau de l’alimentation pour diminuer les douleurs…

Au contraire, j’ai fait fasse personnellement à ce problème et j’explique les solutions dans mon dernier livre (Une alimentation ciblée..) chapitre no 1.

JAI UNE NEUROPHATIE pas a cause de l’alimention mais les nerfs et je souffre terriblement voila.

Bonjour, j’ai déjà pensé comme vous. Prenez la peine de lire dans mon dernier livre intitulé » Une alimentation ciblée…. » no 3 -6, p. 19 à 26.

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La plupart des médicaments contre le rhume commun ont certains effets secondaires, comme la somnolence, vertiges, insomnie, maux d'estomac. Vous devez les prendre avec prudence.

Vérifiez avec un pédiatre ou votre médecin de famille avant de donner un médicament du rhume à un enfant.

Utilisez le dispositif de dosage fournit avec le médicament contre le rhume, et ne dépassez pas la dose recommandée ou la durée d'utilisation. Prendre un spray nasal pendant trop longtemps lors d'un rhume peut entraîner un nez irrité. Toujours vérifier avec un médecin d'abord si la dose correcte pour un enfant n'est pas inscrit sur une étiquette et avant de donner à un enfant plus d'un médicament à la fois.

Il est recommandé que les personnes âgées, qui prennent souvent plusieurs médicaments, consultent un médecin ou un pharmacien avant de prendre une nouveau médicament sans ordonnance contre la toux et le rhume, parce que certains médicaments peuvent aggraver les problèmes de santé sous-jacents, tels que l'hypertension ou les maladies cardiaques.

Les décongestionnants peuvent accélérer le rythme cardiaque, par exemple, et les antihistaminiques peuvent provoquer une rétention urinaire chez les hommes ayant des problèmes de prostate. Les antihistaminiques peuvent rendre somnolent, ce qui pourrait affecter la conduite.

Soyez sûr de vérifier les dates d'expiration et se débarrasser des vieux médicaments contre le rhume.

La FDA (Food and Drug Administration) a mis en garde les consommateurs contre l'utilisation de produits sans ordonnance et des médicaments avec ordonnance contenant de la phénylpropanolamine, parce que l'ingrédient a été associée à un risque accru d'accident vasculaire cérébral hémorragique (saignement dans le cerveau). Cet ingrédient a été couramment utilisé comme décongestionnant.

Si vous prenez plus d'un médicament à un moment, soyez prudent de ne pas dupliquer les ingrédients. Regardez les ingrédients actifs de chaque médicament que vous prenez. Par exemple, vous ne devez pas prendre des comprimés d'acétaminophène pour soulager la douleur tout en prenant un médicament contre la toux contenant de l'acétaminophène. Trop de ce médicament peut entraîner des dommages au foie.

La rhinopharyngite.

Une rhinopharyngite est ce qu'on appelle généralement un rhume. Il s'agit d'une maladie infectieuse virale du système respiratoire supérieur. Les antibiotiques, qui sont une substance chimique qui arrête la croissance des bactéries, ne sont donc pas efficaces contre un rhume. Guerir sans medicament.

Physicien théoricien, je m’intéresse à toutes sortes de questions reliées à la physique et à la science en général.

Mes travaux portent sur les matériaux complexes, les protéines, ainsi que sur l’énergie et les ressources naturelles et, depuis septembre 2016, je suis directeur académique de l’Institut de l’énergie Trottier, basé à Polytechnique Montréal.

Au cours de 2013, j’ai eu l’honneur de co-présider de la Commission sur les enjeux énergétiques du Québec dont le rapport fut publié au début 2014.