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E Expérience_interdite a écrit.

J’ai été toucher également par cette maladie, à cause de circonstances que je trouve maintenant encore » bloquantes » mais pas insurmontables… Mon remède (personnel) a été de dormir, je rentrais du boulot, je me couchais, je me relevais pour casser une graine, je faisais le stricte minimum, à savoir laver mon linge, me laver, et repasser mon linge pour que mes collègues ne voient pas mon état de fainéantise ( car je croyais devenir fainéant! ) puis je me recouchais. Du coup je me réveillais entre 3 et 4 h du matin, puis je faisais le hibou jusqu’à 6h et à 6h30: réveil! en plein milieu d’un cycle. Et les week-ends je dormais jusqu’à 11h ou midi, puis re-sieste l’après-midi et le cycle infernal reprenait. Puis au bout de 2 mois, j’ai compris que je déprimais… je me répétais alors, comme chantal: » quand je serais au fond, je mettrai un coup de talon pour remonter à la surface… » le problème est qu’on ne voit pas le fond! Ce qui m’a permit de m’en tirer, c’est effectivement le sport (marche, vélo et natation) et l’été qui est revenu!

J Jean-Baptiste a écrit.

Bonjour et merci pour votre retour!

Oui le sommeil peut aider, mais aussi pousser à s’inscrire dans un cercle vicieux, fait de démoralisation et d’absence de motivation. Cependant, et comme vous le mentionnez, le sport et l’exposition au soleil sont de véritables exutoires.

Bon courage à vous pour la suite et à bientôt!:)

c caroline a écrit.

Je me permet d’intervenir concernant votre réponse pour Ann. Je souhaite vous dire que j’admire tout ce que vous avez fait pour votre compagne, comme je vous l’avais expliqué, mon compagnon venait également me voir à l’hôpital et tout son entourage me répeter « tu as vraiment de la chance car à sa place moi je serais parti » et la ce fut le début d’une longue culpabilité qui n’est pas encore terminé. C’est pourquoi lorsque je lis toute l’attention, le dynamisme que vous avez su communiquer à votre compagne je suis émue et me rend compte que c’est « normal ». A chacune de ses visites il ne me parlait à peine mais je ne pouvais pas lui en demander plus car il était au maximum, alors je me contentais « d’actes de présence » et je m’en veux encore de lui avoir fait subir cela. J’aurais voulu qu’il me demande de ne pas culpabiliser,me proposer des sorties, me faire rire… Je me contentais de ce qu’il pouvait me donner. Aujourd’hui je vais mieux avec encore beaucoup de bas mais même dans mes moments joyeux je remarque qu’il ne me suit pas, il est très casanier et vous comprendrez que dans mes moments de rechutes c’est très dur… Je pense que l’autre doit faire comprendre à la personne « malade » qu’il n’a rien à lui devoir et qu’effectivement lorsqu’on est triste, mal, il faut vraiment être avec une personne dynamique car cela peut ouvrir bien des portes… Moi si je me débrouille pas seule, si je ne me « bouge pas » on coule tous les2. Il a été beaucoup présent et évidemment il ne pourra pas continuer à me rassurer toute sa vie, je veux qu’il pense à lui et gérer seule mes soucis. Je n’ose plus rien lui dire et j’en suis même à me demander s’il mérite une médaille d’or? de Bronze? Pour ce marathon du « supportage »! Mais après votre témoignage je vais me dire que ce qu’il à fait est normal puisque personne ne me l’a dit jusqu’ici.

Il y a une issue que pour ceux qui y croient.

Courage, on y arrivera. Caroline.

J Jean-Baptiste a écrit.

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j'ai la chance d'avoir une tendinite aux faissiers un plaisir quoi faire pour enrayer ce plaisir. ketum - percutalgine - voltarene - syntol - flector -sous toutes les formes - infiltrations sous scaner resultat deux cannes 15 ans de plaisir je voudrai trouve un heritier aidez moi.

Le fessier est un muscle.

on parle que des sportifs et les travailleurs alors kiki.

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Je suis medecin chinois, Je vous confirme a tous, la pommade Nawasport ou le baume Nawasport, c`est la meme chose est un produit tres efficace. Vous pouvez la ou le trouver sur internet. Sur les tendinites classiques, s`il n`y a pas d`atteintes ou d`encrassement hepatiques, le nawasport soulage rapidement, ne pas masser, appliquer sur la zone douloureuse et le produit rentrera en quelques instants. Vous pouvez me contactez si vous le voulez.

aucune bordel! repos et glace! pensez a lucy qui faisait ses 40 kilometres quotidiens et sans chaussures fussent elles minimalistes (le top i parait!)

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Moi j'utilise des cremes pour les chevaux: kinesyl et tendonil. C'est pas efficace, c'est MEGA efficace.

FLECTOR: dites au revoir au mal qui vous fait du tord!!

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Les crampes musculaires peuvent durer de quelques secondes à plusieurs minutes. Une crampe musculaire peut se produire une ou plusieurs fois en un temps resserré et concerner une partie d'un muscle seulement ou sa totalité, voire concerner plusieurs muscles.

Les crampes musculaires sont très fréquentes dans le sens où tout individu connait ce phénomène musculaire au moins une fois dans sa vie. Les crampes sont plus fréquentes chez les adultes que chez les enfants ou adolescents et deviennent de plus en plus fréquentes avec l'âge.

Tous les muscles soumis au contrôle volontaire de l'individu, peuvent subir des crampes. Les parties du corps les plus souvent atteintes de crampes musculaires sont les jambes et les pieds.

Les autres muscles du corps, les muscles involontaires, c'est à dire ceux que l'on ne peut pas contrôler volontairement, comme les muscles des différents organes (cœur, utérus, paroi des vaisseaux sanguins, tractus intestinal, etc.) sont également soumis à des spasmes et à des crampes. Mais les conséquences de spasmes ou de crampes sur les muscles involontaires peuvent être sans commune mesure avec les spasmes et crampes des muscles volontaires: Nous ne les traitons pas dans ce site.

Causes des crampes musculaires.

Les crampes musculaires sont considérées comme étant causées par des nerfs trop excités, qui stimulent trop les muscles.

Cette surexcitation des nerfs peut par exemple se produire après une blessure à un nerf ou à un muscle voire dans le cas d'une déshydratation ou encore en cas de carence en calcium, en magnésium, en potassium, etc.

Des carences dans certaines vitamines, comme la vitamine B1, la vitamine B5 ou la vitamine B6 sont également des causes d'apparition de crampes musculaires.

A noter que les crampes musculaires ne surviennent pas uniquement durant un effort, mais peuvent également apparaitre lors d'une période de repos: la nuit par exemple, lorsque l'on dort!

On note également qu'un certain nombre de médicaments peut engendrer des crampes musculaires, parmi lesquels:

Le Furosemide (diurétique) Le Donépézil (Traitement de la maladie d'Alzheimer) La Néostigmine Le Raloxifène (Médicament pour prévenir l'ostéoporose) La Tolcapone (Médicament pour la maladie de Parkinson) La Nidédipine (Médicament pour l'angine de poitrine ou la tension artérielle) Etc.

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Le calvaire a durée un peu moins de 1½ an et j’en porte encore des séquelles au niveau de mes capacités cognitives (ma mémoire n’est plus ce qu’elle était, ma concentration est beaucoup moins intense, etc.). Un jour, mes facultés reviendront, j’en constate parfois la présence, faut juste laisser le temps au temps (comme un deuil) et un catalyseur déclenchera le retour de mes facultés dans leur totalité. En attendant, je m’accommode et je fais avec ce que j’ai, ce qui n’est pas si mal quand même.

C’est sournois et insidieux ce mal et une fois que les symptômes sont identifiés, il est trop tard; la descente aux enfers est amorcées et telle une chute libre, le retour en arrière est impossible parce qu’il n’y a rien permettant de se raccrocher (projets, passions, amour, valeurs ont perdu leur sens)… Sauf une maigrichonne pensée qui poppait toujours dans ma tête et me faisait tenir le coup: Quand je vais toucher le fond, je vais pouvoir me propulser vers le haut et remonter. Je me répétais cette phrase à chaque jour. Fallait juste attendre que je touche le foutu fond!

Idées suicidaires? NON, pas dans mon cas (mon père et ma demi-soeur se sont flushés, pas question de reproduire le modèle familial, interdiction formelle que je me suis fixée à l’adolescence pour d’autres raisons) parce que je savais (j’ai étudié un peu en sciences humaines) ce qui m’arrivait, conscientisation du phénomène jumelée à une farouche détermination; la détermination du « fighter ». J’ai pas investi autant de temps et d’énergie à me bâtir pour gâcher tout ça en me « deletant ». Je me serais reniée et c’est impossible… parce que je m’aime, pas narcissiquement mais je m’aime, autre pensée m’aidant à tenir le coup.

J’ai compris que ceux qui passe à l’acte ne sont ni courageux, ni lâchent; ils sont entièrement détachés d’eux-mêmes, au sens le plus profond du terme, profondeur que je n’ai probablement pas atteinte.

Premier constat, la médication n’est pas un remède efficace sauf qu’elle permet justement cette zombification dont j’avais tellement besoin. Elle permet un dédoublement de soi bienfaisant. Une bombe aurait pu sauter à mes pieds que je n’aurais pas tressailli sous le choc. J’ai jamais été aussi calme de ma vie ni aussi à côté de moi. Il fallait que je me déconnecte de mes émotions, c’était vital et la médication sert cette cause; je ne me gérais plus et pourtant, je suis EXTRÈMEMENT forte de caractère. J’ai identifié rapidement le « bobo », le catalyseur de ce marasme mais ça ne suffisait juste pas. J’ai consulté et au bout de 4 ou 5 séances, le psy m’a dit » je ne peux rien pour vous «. Le rôle du psy est de nous aider à rationaliser l’évènement (je l’avais déjà fait ce bout là) et à trouver des solutions pour remédier de même que la source (ça aussi); il nous indique le chemin, bref tout le baratin sauf que moi, je le savais ce baratin, je connaissais le chemin à suivre, je savais le pourquoi du comment du parce que, je savais le travail et ce que je devais faire pour m’en sortir bref, JE SAVAIS TOUT! Il ne pouvait rien m’apprendre comme truc, l’impasse totale. Tout reposait sur moi, le travail à faire pour me reconstruire. Il fallait que je ramasse les morceaux de moi à la petite cuillère et que je recolle le tout. J’avais les matériaux et les outils sauf que mes bras étaient paralysés…

L’image qui me vient est la suivante: quelqu’un qui porte des lunettes pour lire les petits caractères NE PEUT pas les lirent SANS ses lunettes. Il ne s’agit pas d’une question de volonté mais bien d’une question de capacité et c’est ici que réside toute la différence. C’est le propre de la dépression et je suppose que nous le vivons tous chacun à notre manière avec des similitudes.

Deuxième constat: Le fait de devoir vaquer et assumer QUAND MÊME certains incontournables: obligations familiales, le fait que nous étions 7 personnes (incluant ma mère poison) sous MON toit à ce moment, a retardé le processus de reconstruction. J’aurais voulu être internée, j’aurais eu besoin de m’isoler complètement mais c’était un luxe impensable. Je suis une solitaire dans l’âme et la solitude permet, en temps normal, mon ressourcement, me permet de refaire le plein d’énergie. Certaines personnes se ressourcent à travers le social mais pas moi = le social me draîne. Comme la construction d’un bâtiment, si les ouvriers sont constamment retardés dans l’exécution des travaux, il y a forcément des délais.

Troisième constat: J’ai arrêté la médication trop tôt = quand je me suis senti un peu plus moi-même. J’étais trop fragile encore, j’aurais dû continuer la médication mais les effets secondaires sont un peu contrariant quand on se sent revivre; diminution de la libido et les orgasmes moins puissants. Je voulais revivre à travers ma sexualité. Vérifier que tout fonctionnait aussi bien qu’avant de côté, j’avais besoin de me rassurer sur quelque chose.

Mon conjoint a assumé seul tout ce qu’il pouvait mais il ne peut pas être à deux endroits différents en même temps et il devait travailler pour faire tourner la roue donc… on ne pouvait se passer complètement de moi, concrètement. Quelle patience et quelle compréhension il a eu… un don de lui total envers le fantôme de moi-même = ça n’a pas de prix.

Les conseils dans l’article sont applicables quand la remontée est engagée mais pas durant la chute… La capacité de faire ces petites choses suggérées sont les symptômes précurseurs de cette remontée. La déparalysie progressive.

Je pourrais écrire encore mais j’arrête ici, je suis assez « toute nue » de même! C’est gênant…

Conclusion: C’est vrai, ce qui ne tue pas rend plus fort.

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Purger les Hommes? On vermifuge bien les chevaux!

Lourdeurs d’estomac.

Mots-clés:

MERCI POUR LES REMEDES MAIS DOMMAGE JE N AI PAS COMPRIS LA SIGNIFICATION DES PLANTE EN ARABE.

les plantes sont spécifié en français et non en arabe.

je vous ai fait la traduction si nécessaire ail:taoum courge:kaharre citron:lemon camomille:babanouche thym:ssahtare carotte: jerda,rhizo.

Je suis une petite fille et jai des oxyures jai honte de le dire a la mere et je ne changerai pas d’avi est ce que en mangant des carottes le matin ils ny en auras plus?

Bella jolie, manger des carottes ne t’aidera pas à te débarasser de tes vers! Il faut absolument que tu en parles à ta maman! Il n’y a aucune honte à avoir vis à vis d’elle, énormément de gens ont des vers, surtout les enfants, chacun croit qu’il est le seul à en avoir parce que personne n’ose en parler! Je suis moi-même une Maman de jeunes enfants, qui ont régulièrement des vers, et qui m’en parlent dès qu’ils en ont, ce qui me permet de leur donner les médicaments nécéssaires! Parles-en à ta Maman dès que possible et tu verras qu’elle cherchera à t’aider!

bonjour j’ai 24 ans et j’ai des oxyures je voudrai savoir si c’est normal ou pas et c’est quoi le remède le plus efficace et le plus rapide merci d’avance.

moi aussi j’ai des oxyures et j’ai 12 ans Je voudrait m’en débarrasser mais je sais pas comment et ce que je doit faire pour ne pas en donner au autre.

Si vous avez des conseils a me donner je vous remercie d avance.

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Si vous pensez au suicide et que vous craignez pour votre sécurité ou pour celle des gens autour de vous, consultez la page Prévenir le suicide. Vous y trouverez plus d’information sur l’aide et les ressources disponibles.

Traitements.

Les troubles anxieux sont des maladies qui se soignent. Il existe des traitements reconnus pour traiter ces troubles. Les traitements permettent aux personnes atteintes de reprendre le contrôle sur leur vie et leurs activités quotidiennes. Plus la personne atteinte consulte tôt, plus elle se rétablira rapidement.

Dans la majorité des cas, les troubles anxieux se traitent efficacement par une psychothérapie, par des médicaments, ou par une combinaison de ces 2 traitements.

Séances de psychothérapie.

Les experts recommandent généralement la thérapie cognitivo-comportementale pour traiter les troubles anxieux. Cette psychothérapie vise à modifier les pensées et les comportements problématiques de la personne et à les remplacer par des pensées et des réactions appropriées à la réalité. Elle aide à comprendre l’origine du problème et à trouver des solutions.

D’autres thérapies existent également et sont recommandées selon le type de trouble anxieux à traiter.

Médicaments contre l’anxiété.

Différents médicaments peuvent être utilisés pour traiter les troubles anxieux, notamment les antidépresseurs et les anxiolytiques.

Action des antidépresseurs et des anxiolytiques.

Les antidépresseurs sont des médicaments conçus pour combattre la dépression. Dans le traitement des troubles anxieux, ils servent plutôt à diminuer les symptômes de l’anxiété et à aider à rétablir l’équilibre chimique du cerveau. Ils rééquilibrent ainsi:

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Sureau ( Sambucus nigra ) Cette antivirale est très utile en cas de grippe, de fièvre et de toute maladie infantile de nature éruptive (rougeole, roséole, varicelle). De plus, elle tonifie les muqueuses et convient à tout enfant ou adulte ayant le nez qui coule sans arrêt. Prenez une infusion courte des fleurs et buvez chaud en cas de fièvre.

Cataire ( Nepeta cataria )

Cette herbe à chats reconnue pour stimuler nos minous, apaise les enfants en favorisant leur sommeil et en diminuant leur tendance à faire des cauchemars. Elle convient aux enfants turbulents, stressés ou malades, à ceux qui ont le bedon tendu ou une forte fièvre. Elle convient aussi aux adultes qui tournent en rond dans leur tête. Donnez aux enfants une infusion des parties aériennes en fleur; pour les adultes, la teinture est plus appropriée.

Arnica ( Arnica montana )

L’arnica ne s’utilise que par voie externe. On l’évite donc si la peau est abîmée. C’est la plante miracle pour soigner les petits bobos des enfants actifs. L’application de la teinture ou de l’huile macérée des fleurs sur les foulures et les parties du corps qui ont reçu un coup n’a pas fini d’épater… L’arnica favorise en effet la guérison rapide des tissus lésés, diminue la douleur et l’enflure et freine la formation d’ecchymoses.

PLANTES ANTISEPTIQUES.

En cas d’infection, n’oubliez pas que le repos constitue au moins la moitié du remède. Les plantes antiseptiques ne sont généralement pas aussi puissantes que les antibiotiques pharmaceutiques et la personne aux prises avec une infection doit se reposer si elle veut reprendre le dessus.

Ail ( Allium sativum )

Ce puissant antibactérien est également antifongique. Il est aussi intéressant que certains antibiotiques pharmaceutiques pour les infections respiratoires. Il traite également très bien les infections digestives, les vers intestinaux et les infections vaginales. Il faut idéalement manger de deux à cinq bulbes d’ail cru au cours de la journée. Il suffit pour ce faire de les broyer et de les mettre dans de l’eau pour les avaler. Répétez quelques jours de suite au besoin, mais réduisez votre consommation ou stoppez quelque temps si votre estomac se montre fragile. On peut aussi utiliser l’ail extrait dans le vinaigre par voie interne ou en compresse sur la peau. Ce vinaigre peut être utilisé en cas de vaginite (10 gouttes dans la poire vaginale remplie d’eau) ou sous forme de produit d’hygiène nasale en cas de sinusite (cinq gouttes dans un litre d’eau).

Thym ( Thymus vulgaris )

Ce condiment est tout à fait indiqué en cas d’infection respiratoire et de troubles digestifs accompagnés de gaz et de ballonnements. On l’utilise aussi en externe pour nettoyer les plaies, on l’inhale lorsqu’il y a congestion nasale ou on s’en fait un bain de vapeur en cas d’acné dans le visage. De plus, le thym réveille et stimule les fonctions nerveuses. Buvez ou appliquez par voie externe l’infusion courte des feuilles sèches. Pour inhaler ou prendre un bain de vapeur, déposez les plantes sèches dans un bol, versez-y de l’eau bouillante, recouvrez d’une serviette et mettez la tête dessous en respirant à fond par les narines. Pour les soins de la peau, exposez le visage à la vapeur.

Usnée ( Usnea esp. )

Ce lichen antiseptique peu connu pousse dans nos forêts nordiques. Lui aussi est antibactérien et antifongique. Il traite particulièrement bien les infections pulmonaires et génito-urinaires. On utilise la teinture du lichen par voie interne ou en l’appliquant directement sur un pied d’athlète ou un impétigo, ou encore diluée pour en faire une douche vaginale ou un produit d’hygiène nasale.

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Je souffre d’un syndrome du colon irritable depuis plusieurs années, j’ai arrêté le gluten, les produits laitiers et la viande, je mange principalement une alimentation douce à base de fruits, légumes, riz, patates, poissons. Au début l’arrêt du gluten a fait des miracles (il y a deux ans et demi que j’ai arrêté). Toutefois, je vis maintenant des périodes difficiles où j’ai des gros maux de ventre et des épisodes de constipation/diarrhées. Je me suis demandée même si le riz n’était pas en cause. Je ne sais plus quoi faire, auriez vous un ou des conseils à me donner pour essayer d’aller mieux. Je suis vraiment découragée.

Cliquer sur « Le régime ne fonctionne pas pour vous?

J’ai exactement le même problème, et aussi arrêter le gluten depuis 2 ans, qui a aussi fait des miracles, mais je demeure fragile, je ne peux tricher. Avez-vous arrêter les légumes crus? Toutes les laitues sauf Boston. Toutes les graines, et même les fruits à grains ex. bleuets et fraises? Sinon il faut les liquéfier dans le Vitamix ou autre. Café? Alcool? Parfois y a des aliments qui irritent nos intestins et on ne pouvait les soupçonner.

Le riz m’a toujours fait souffrir,meme en petite quantité,c’est le lendemain surtout…blocage intestinal,gonflement,indigestion etc..plusieur visite en urgence avant de comprendre aussi lait produit laitier si pris trop fréquemment,avec céréales all BREAND, la crème glacé donne noseé et étourdissement si pris quelques jours de suite …les croustilles aussi. Mais ce qui développa la fibro c’était la toxicité des antidouleurs avec le temps ……je prend de enzyme de remplacement pour digérer les fruits et légumes …car ressentais des gaz affreux dans les 3 heures …parfois un peu avant ou un peu apres …le dénominateur commun est celo n moi l’acidité. pas capable jus pamplemousse et citron qui donne reflux gastrique et sauce tomate si pris quelques jours de suite……..pourquoi c’est difficile à diagnostiquer c’est que les problèmes multipliés sur une certaine période..exemple la seule gâterie que j’aime est une frite sauce …je sais que si j’en mangerais plusieur jours je deviendrais malade.

Maintenant il existe un teste pour mesurer l’acidité,de la même manière il y a 35 ans dans les hôpitaux on mesurait le taux de diabet avec des bandelette et l’urine..

Avez vous passé un Gastroscopie afin de déterminer si vous n’avez pas une gastrite chronique antrale et fundique évolutive modérée à sévère à Helicobacter pylory ( Bactéries) qui pour ma par à été décelé alors que je présentait les mêmes symptômes que vous depuis très longtemps. Traitement sous antibiotiques assez long.

Peut on souffrir d arthrite rumatoide et de fibromialgie en même temps j’ai un peu lit sur le sujet et retrouve les symptômes des deux maladie les médecin sont indécis de mon cas un dit arthrite l’autre fibromialgie et personne à de solution.

Oui, c’est possible.

Bonjour Madame, Après deux chirurgies due à une endométriose, mon amie vient d’être diagnostisé d’une hépatite auto-immune. Les médecins lui ont prescrits des cortisones mais aucun régime alimentaire. Que lui conseillerez vous dans ce cas. Merci pour votre réponse.

vous avez deja écrit une alternative a la syntroide j aimerais savoir c est quoi?

Supplément naturel appelé Pinnacle (thyroid complex de marque LifeGive) fabriqué exclusivement pour l’Institut Hippocrates et qui contrôle mieux mon hypothyroïdie que le produit naturel que j’utilisais antérieurement, étant intolérante au Synthroid.

Bonjour Madame, Pensez vous que je puisse utiliser votre livre pour ma fille qui a une arthrite chronique juvénile depuis ses 1 an 1/2 et qui a 11 ans actuellement? Elle est en phase de diminution de méthotrexate (arrêt prévu dans 3 mois). Merci.

Oui et chercher témoignages sur le sujet.

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Même si vous répondez encore de manière favorable au traitement, il peut être recommandé de stopper la prise de cyclosporine après quelques mois.

Régime alimentaire.

Il y a controverse sur le rôle de l'alimentation chez les personnes atteintes d’urticaire chronique. Il y a deux groupes de substances chimiques dans les aliments qui peuvent déclencher l'urticaire chez certaines personnes: les amines vaso-actives et les salicylates.

Eviter ou réduire la consommation de ces produits chimiques peuvent améliorer les symptômes.

Vous pouvez tenir un journal alimentaire, afin de voir si en évitant certains aliments, vos symptômes s’améliorent. Si vous limitez votre alimentation, consultez éventuellement un diététicien ou un nutritionniste, qui pourront vous aider à sélectionner les aliments inutiles dans votre alimentation, sans encourir de risque de carence alimentaire.

Amines vasoactives.

Les aliments qui contiennent des amines vaso-actives, et pouvant causer la libération d'histamine, comprennent:

Les fruits de mer Les fraises Les tomates Le poisson Le chocolat L’ananas.

Les salicylates.

Les salicylates sont d'origine naturelle et se trouvent dans une grande variété d'aliments d'origine végétale. Vous pouvez essayer d’atténuer leur consommation, mais vous ne pourrez pas les éviter totalement. Les aliments qui contiennent des salicylates comprennent:

Les tomates Les épices Le jus d'orange Les framboises Le thé.

Prévenir l’urticaire.

Si vous savez ce qui déclenche votre urticaire ou l’aggrave, évitez les déclencheurs pour garder un contrôle sur ses apparitions.

Les déclencheurs comme l'alcool et la caféine peuvent être facilement évités. Et si vous pensez qu'un médicament en particulier peut être le déclenchement de vos symptômes, contactez le médecin qui vous en a fait la prescription, afin de voir avec lui s’il existe des alternatives.

Éviter le stress peut être plus difficile, en particulier si vos symptômes nuisent à votre qualité de vie et influent sur celui-ci.

Si vous souffrez d'urticaire chronique, vous pourrez constater que des techniques de relaxation comme la méditation ou l'hypnose, peuvent atténuer la gravité de vos symptômes.