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Ce condiment est tout à fait indiqué en cas d’infection respiratoire et de troubles digestifs accompagnés de gaz et de ballonnements. On l’utilise aussi en externe pour nettoyer les plaies, on l’inhale lorsqu’il y a congestion nasale ou on s’en fait un bain de vapeur en cas d’acné dans le visage. De plus, le thym réveille et stimule les fonctions nerveuses. Buvez ou appliquez par voie externe l’infusion courte des feuilles sèches. Pour inhaler ou prendre un bain de vapeur, déposez les plantes sèches dans un bol, versez-y de l’eau bouillante, recouvrez d’une serviette et mettez la tête dessous en respirant à fond par les narines. Pour les soins de la peau, exposez le visage à la vapeur.

Usnée ( Usnea esp. )

Ce lichen antiseptique peu connu pousse dans nos forêts nordiques. Lui aussi est antibactérien et antifongique. Il traite particulièrement bien les infections pulmonaires et génito-urinaires. On utilise la teinture du lichen par voie interne ou en l’appliquant directement sur un pied d’athlète ou un impétigo, ou encore diluée pour en faire une douche vaginale ou un produit d’hygiène nasale.

Calendula ( Calendula officinalis )

Cette plante est une des plus polyvalentes de notre trousse. Par voie interne, elle est utile en cas de grippe, de congestion lymphatique, de fièvre et d’inflammation de la bouche, de la gorge ou de tout le système digestif. Elle diminue l’inflammation, soigne les muqueuses et élimine les bactéries, virus et champignons. Par voie externe, on l’utilise sur la peau pour combattre les inflammations, les infections ainsi que les conjonctivites et pour désinfecter les blessures. La calendula peut aussi servir de douche vaginale et de produit d’hygiène nasal. Utilisez les fleurs en infusion ou en teinture.

PLANTES POUR UN USAGE EXTERNE.

Prenez note qu’il faut toujours appliquer ces plantes sur des plaies propres, sans quoi elles pourraient accélérer la fermeture d’une lésion par-dessus des corps étrangers ou une infection! En plus des plantes présentées dans cette section, voyez aussi ce que peuvent faire pour vous l’avoine, le framboisier, la camomille, l’arnica, le thym, l’usnée et la calendula.

Plantain ( Plantago major )

Cicatrisant le plus polyvalent, le plantain favorise la guérison rapide de toute forme de plaie ou d’inflammation. Il resserre les tissus, soulage de la douleur et de la démangeaison. C’est le grand ami des personnes souffrant de piqûres d’insectes ou d’hémorroïdes. Si vous pouvez identifier la plante fraîche (dans toutes les pelouses non traitées), le cataplasme de feuilles fraîchement mâchées arrête les réactions aux piqûres et morsures: il tire le poison, les corps étrangers et la chaleur vers l’extérieur, il soulage et guérit rapidement. Pris par voie interne, le plantain est utile en cas de troubles chroniques des muqueuses respiratoires ou digestives (rhume, rhume des foins, toux, asthme, sinusite, ulcère, diarrhée, maladies inflammatoires de l’intestin, constipation…), car il normalise la production de mucus et arrête les saignements. Toujours par voie interne, le plantain neutralise et élimine les poisons et toxines qu’il rencontre dans le corps. C’est intéressant pour les personnes souffrant de troubles de la peau ou en cas d’empoisonnement aux métaux lourds. Prenez la feuille de plantain en teinture, sous forme d’huile infusée ou en onguent.

Millepertuis ( Hypericum perforatum )

L’usage du millepertuis par voie externe est plutôt négligé depuis quelques années. Or il est fabuleux pour la cicatrisation. C’est une plante de premiers soins. Le millepertuis diminue l’inflammation, accélère la guérison, tient les bactéries au loin et fait la vie dure aux virus. Il traite particulièrement bien les brûlures et l’herpès. De plus, il apaise les muscles courbaturés et guérit les nerfs traumatisés. On l’utilise en cas de douleur, de perte de sensation, d’engourdissement ou de fourmillement. Pour toutes ces vertus, on se sert de l’huile infusée des fleurs, appliquée abondamment. On peut aussi la prendre par voie interne, à jeun, pour soigner un ulcère gastrique. Il est enfin possible d’utiliser la teinture sur l’herpès: ça chauffe, mais c’est très efficace!

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Il faudrait que le Corps Médical et les médecins soient formés pour savoir que le traitement dont vous parlez peut aider, ou soigner ou guérir.. Peut-être serait-il important de pouvoir les alerter sur cette molécule.

Après tout il y a surement un moyen pour leur faire entendre ce nouveau traitement s’ils ne le connaissent pas..

Ce serait en effet dommage de se priver d’un moyen de se soigner si celui-ci est efficace et essayer de rassembler toutes les forces dans la meme direction..

et pour ce faire se débrouiller pour que le Corps Médical sceptique. le soit moins et oeuvre dans le meme sens que vous!

En tout cas merci de votre générosité!

Edit: pas de racolage commercial. Merci.

C’est une bonne nouvelle que vous nous apportez là, en ce début d’automne. Pourriez-vous en quelques lignes nous donner quelques indications sur ce traitement, quel(s) cancer(s) (primaire(s), secondaire(s) pensez-vous pouvoir soigner, combien de temps est-il nécessaire? A quel(s) stade(s) votre traitement est-il actif? ou le plus actif? Je ne suis pas malade donc je vous contacte par courriel.

Bien cordialement Thierry.

‘des personnes mortes guéries’: comment cela peut-il être possible??

si on est mort..on est pas guéri me semble t-il …..

En ce qui concerne ‘etre fou’ vous comprendrez toutefois que si vous dites cela à des cancérologues..ou à des personnes malades..il y a de quoi être songeur ou perplexe …si vous dites soigner et guérir..la quasi totalité des cancers …sur la durée que vous dites ….

cela se saurait …si cela était existait ne croyez-vous pas??……

Ce n’est pas très sincère par rapport à la détresse des malades et du personnel soignant …qui ne ‘propose’ pas ce genre d’affirmation …..

Le problème est le suivant, Le cancer fait vivre plus de personnes qu’il en tue. Et les multinationales pharmaceutiques gagne des milliards grâce à cette maladie. (sans parler du nombre de chômeur dans le monde si la maladie se guérie en quelque jours avec un médicament tellement simple à concevoir que je ne peut même pas le breveter, passons…)

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Soigner Les Hemorroides Naturellement – Ou Besoin d’une Chirurgie?

De façon générale, nous ne considérons la chirurgie pour soigner l’hémorroide comme la dernière option possible. En effet, la chirurgie peut emmener son lot de problèmes et de conséquences, ce que soigner les hémorroides de façon naturelle, évite.

Ces chirurgies peuvent très souvent être évité lorsqu’on fait appel à ces autres traitements naturels contre ce problème....mais il y a toujours un certains nombre de gens qui n’auront pas le choix.

Voici quelques questions à te poser pour découvrir si t’as besoin ou non d’une opération pour soigner tes hémorroïdes:

As-tu Essayé d’autres Formes de Traitements?

Avant de te lancer sur un lit d’hôpital, il faut que tu saches les différentes options de traitement que tu as essayé auparavant. Si tu as fait le tour des aides possible comme la nutrition qui en aide beaucoup à guérir et les suppléments très efficaces, les thés, crèmes et bains de siège – alors il pourrait être temps de passer à des mesures plus drastique pour régler le problème. Par contre, si tu n’as pas essayé certains des items mentionnés ci-haut, alors de façon générale il serait mieux de repousser toute possible opération et d’essayer ces méthodes naturelles contre les hémoroides en premier.

Est-ce Que Ton Problème d’Hémoroide ne Fait qu’Empirer?

Lorsque tu commences à te soigner avec ces options naturelles, tu serais supposé commencer à voir des améliorations, même s’il peuvent être minimes au début. Si ça continue à empirer sans aucune amélioration, il serait peut-être temps de consulter un médecin et de considérer une opération.

Est-ce un Problème Récurrent?

Si tu as souffert des hémoroides plusieurs fois au cours de la dernière année, sans cause évidente, une chirurgie pour soigner les hémorroides sera peut-être nécessaire. Toutefois, ici on parle de s’il n’y a pas de causes évidentes de l’hemoroide.

Si tu sais ce qui cause le problème, et que tu peux le résoudre en changeant des choses dans ta vie et dans ton alimentation, alors tente ces changements avant tout, avant de penser passer sous le bistouri.

En Conclusion Si tu as répondu « oui » à toutes les questions ci-haut, alors il est temps de consulter ton médecin, car une chirurgie est probablement une avenue à considérer.

Par contre, si tu ne peut dire un « oui » claire à *toutes* ce questions, alors il est fort probable que tu puisses guérir et te soigner des hémorroides avec un traitement naturel qui t’es disponible.

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À cet effet, une étude clinique randomisée effectuée en 2016 a démontré que la consommation de ces boissons maison pouvait diminuer les risques de déshydratation sévère. Dans cette étude, la moitié des jeunes participants (n=323) ont reçu des jus de pomme dilués et l’autre moitié (n=324) ont reçu des solutions de réhydratation commerciales. Résultat: le traitement du groupe d’enfants ayant bu la solution maison à base de jus a connu plus de succès. En effet, ce groupe avait près de quatre fois moins de risque de voir leur condition se détériorer (de devoir être réhydraté par voie intraveineuse) suite au traitement.

Selon le Dr. Freedman, l’auteur de cette étude, dans un pays développé comme le Canada, les enfants sont généralement en bonne santé, donc les gastroentérites sont rarement très sévères. Il rappelle ainsi que la priorité no.1 est que l’enfant boive des quantités suffisantes.

Ce qu’il est important de savoir.

La phase de réhydratation ne doit pas durer plus de 12 heures. C’est pourquoi on doit réintroduire graduellement une alimentation normale après 12 heures. Un enfant qui n’est pas en état de déshydratation et qui ne présente qu’une légère diarrhée n’a pas besoin d’une solution de réhydratation. Il suffit de l’hydrater avec des quantités plus élevées qu’à l’habitude d’eau, de lait et de jus sans sucre ajouté. Un enfant déshydraté refuse plutôt rarement la solution de réhydratation. Par contre, il se peut qu’un enfant la refuse à cause de son goût salé. Comme la priorité est de boire et de se réhydrater, dans ce cas, il est possible d’offrir la solution maison à base de jus présentée ci-haut, dont le goût est habituellement préféré par les enfants. Si vous utilisez une solution de réhydratation du commerce, ne la mélangez pas avec du jus puisque cela altérerait le ratio glucose/sodium de la solution, ce qui ne permettrait pas une réhydratation optimale. Pour encourager la tolérance à la solution de réhydratation, il est conseillé de l’offrir en petites quantités, mais plus souvent au biberon, au gobelet, à la cuillère, au compte‑gouttes ou avec une paille. Le plus important est de maintenir un apport en liquide régulier et constant. Par exemple, vous pouvez offrir de 5 à 15 ml (de 1 c. à thé à 1 c. à soupe) de solution de réhydratation orale aux 5 à 15 minutes. Quand l’enfant va un peu mieux, augmentez progressivement les quantités de solutions de réhydratation offertes selon sa tolérance. Or, si les vomissements continuent, diminuez les quantités offertes, mais maintenez la réhydratation de façon régulière. Les solutions de réhydratation sous forme de sucettes glacées peuvent également être utilisées chez les enfants de 1 an ou plus. Le mélange d’eau et de riz n’est pas comparable aux solutions du commerce parce qu’il ne contient pas suffisamment de glucose. Les boissons gazeuses, les bouillons ou soupes du commerce et les gelées à saveur de fruits du commerce ne permettent pas de réhydrater adéquatement les enfants à cause de leur contenu inadéquat en glucose et en sodium.

Réduire les risques de contamination.

La gastro-entérite est une maladie contagieuse jusqu’à 2 semaines après la disparition des symptômes. Pour éviter qu’elle se propage auprès de toute la famille, assurez-vous d’adopter de bonnes mesures d’hygiène.

Quelques mesures d’hygiène pour réduire les risques de contamination:

Se laver les mains régulièrement avec du savon. Désinfecter le siège des toilettes, les surfaces et les objets qui pourraient être contaminés par des selles, des vomissements ou de la salive. Mettre des couches superabsorbantes aux jeunes enfants, pour prévenir les fuites. Préparer et nettoyer les biberons dans les meilleures conditions de propreté.

Finalement, afin de protéger vos enfants de la gastroentérite, sachez qu’il est possible de les faire vacciner contre le rotavirus. Guerir sans medicament.

Schéma de la voie d'infiltration (vue de face)

Infiltration vue de profil.

Tendinite, périarthrite La tendinite de l'épaule est la plus fréquente des tendinites. Vous avez pu entendre le terme de " périarthrite " pour la décrire. Oubliez ce vocable médical qui ne sert pas à grand-chose, même pour les médecins: cela veut dire textuellement "problème autour de l'articulation", c'est donc très vague, ce n'est pas un diagnostic, cela signifie que l'on est hésitant sur la cause du problème. Périarthrite est en plus facilement confondue avec "polyarthrite", qui est son contraire: une pathologie de l'articulation elle-même, et qui a un caractère héréditaire et de gravité sans aucun rapport avec la tendinite.

Mécanisme La fréquence de la tendinite de l'épaule vient de la situation conflictuelle des tendons qui coiffent la tête de l'humérus schéma: leur face supérieure est exposée au frottement sous la voûte osseuse de l'acromion, apophyse (appendice osseux) de l'omoplate. L'épaule est une articulation particulière par les contraintes relativement modestes qui s'y exercent. Les os sont beaucoup plus minces et moins encastrés les uns dans les autres qu'au bassin. Cela permet des amplitudes de mouvement nettement plus importantes. Les ennuis viennent ainsi de la répétition des frottements et non pas des efforts dus aux poids.

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Pourquoi ne pas joindre vos anciens amis et leur proposer d’aller boire un café?

Quand on voit le degré d’objectivité de votre intervention, je suis certain que l’impulsion décisive n’est pas loin!

Bon courage à vous et à bientôt,

Merci de votre réponse!

Donc oui, j’écris de temps en temps, quand j’ai vraiment besoin de me vider l’esprit. Et en effet ça m’aide beaucoup! Ca me permet de faire le vide complet et d’être parfaitement conscient de ma situation. Par la suite passer à l’acte n’est pas si simple comme vous dites.

Mais bon, je sais au fond de moi qu’un jour cette mauvaise période ne sera qu’un souvenir.

J Jean-Baptiste a écrit.

Je vous en prie Aze!

Comme vous, je pense qu’il faut sonder son être pour trouver cette certitude que les choses s’amélioreront. Bravo pour ce message d’espoir franc et honnête.

Z Zouzou a écrit.

Bonsoir, D’abord, merci pour ce merveilleux article dont tous les conseils me semblent bons à prendre! Ensuite, je vous écris car je me sens en besoin de partager ce que je vis actuellement… Je suis une étudiante de 20 ans qui a entamé ma dernière année d’études artistiques. Je vis actuellement une dépression liée à ma scolarité bien que j’adore ce que j’étudie plus que tout au monde. Mais depuis la rentrée scolaire je ressens un certain mal-être intérieur, chaque jour. Quand je pense à l’école, quand j’y suis, cela me semble presque une torture… Je me sens mal, seule, presque pas à ma place, je ne me sens pas à la hauteur ( manque de confiance en moi ET j’exige trop de moi ). De plus, mes professeurs ont une fâcheuse tendance à être incohérent avec eux-même, avec les autres professeurs et avec nous. Et j’ai eu droit à de méchants commentaires de certains d’entre eux, alors que je me suis toujours consacrée à 200% à l’école. A un tel point que je voyais beaucoup moins mes amis, je n’ai plus exercer mes autres passions, je ne prenais que peu de temps pour moi, etc. BREF: toujours l’école avant tout, une bonne élève, très impliquée dans ces études. Etudes qui d’ailleurs me demandent tout mon temps ( peut bosser jusque passé minuit chaque jour et cours les samedi ). Ces derniers temps j’ai été tellement mal que je pense réellement faire une dépression. Je passe tout mon temps dans mon lit, je mange n’importe quoi à des heures décallées, j’évite les gens, je pleure énormément, j’ai des idées négatives, j’ai l’impression que tout le monde me regarde ou me juge, je ne sais plus quoi faire ni quel choix faire, je suis si mal, j’ai l’impression de ne jamais avancer, de stagner. Des amis ont proposés plusieurs fois de me voir mais je n’en ai pas envie. Comme si je n’avais pas envie qu’ils me voient comme ça, ou aient de la pitié ou encore me jugent? Je ne sais pas. A part mon copain je ne veux voir personne. D’ailleurs avec mon copain on s’est plusieurs fois pris la tête depuis la rentrée.. Et quand mon copain est en colère ( apparemment comme pas mal d’hommes, même si je ne comprends pas car je ne suis pas comme ça ) il lui arrive de me dire des choses, qu’il ne pense pas, mais qui me blesse. Et c’est très dur aussi, je n’ai jamais aimé ce genre de comportement chez les hommes mais apparemment c’est si fréquent… Il m’a dit notamment qu’il n’en pouvait plus car depuis un mois il me voyait mal et pleurer non stop et qu’il ne savait pas quoi faire à part me regarder pleurer, qu’il ne savait pas quoi dire, qu’il n’allait pas tenir comme ça toute l’année etc. Ainsi que d’autres choses qui m’ont blessés mais dont je ne vais pas mentionner ici. Et cela m’a fait très peur car je l’aime si fort et je veux faire ma vie avec lui mais le voir si vite hors de lui et à bout m’effraie. Dans la vie de couple, il y a toujours des hauts et des bas. Parfois des évènements très durs ou des gros problèmes, qui peuvent même s’étaler sur plusieurs années. Et cela me fait peur qu’après seulement un mois il soit dans de tel état.. Cela ne me rassure pas… Bon, après tout ça il s’est excusé et a démenti car il a dit ça sous l’emprise de la colère.. Mais tout ce qu’on me dit je le retiens et je n’arrive pas à m’en dissocier, mensonges ou vérités. Et cela me pèse… J’ai été voir une guérisseuse pour mon début de dépression qui m’a enlevé quelques blocages et a travaillé en sentant les énergies etc. de mon corps. Après, je me sentais tout de suite mieux mais cela n’a que duré 2 ou 3 jours. Une spécialiste, qui a également travaillé sur moi, a vu que je manquais énormément d’éléments et vitamines indispensables pour mon cerveau et pour mon énergie. En effet, j’ai très mal mangé ce dernier mois. Apparemment, il me faudrait une bonne dose de compléments alimentaires et j’irais déjà mieux. Elle dit avoir vu et compris ça comme principal raison de ma dépression. Mais pour tout vous dire, je ne sais pas trop quoi croire. Je ressens tant un mal physique, que moral et émotionnel. Autant, il se peut que je sois faible physiquement et en manque d’énergie, qu’autant ça m’est arrivé à d’autres moments sans pour autant être si mal. De plus, je ressens vraiment une si forte baisse de moral et un mal au coeur, un mal émotionnel… Je ne sais plus quoi faire, plus rien ne me réjouis vous voyez? ( Ce qui ne me ressemble pas du tout, je suis pleine de vie et de joie et de spontaneité …) Je suis si perdue et si mal. Je connais les causes de ma dépression, du moins une très grande partie, mais je ne sais pas quoi faire. J’essaie de réfléchir à des choix que je pourrais faire, peser le pour et le contre, mais je ne sais même pas si je réfléchis bien ou si je suis en état de faire des choix, dans ma tête rien n’avance. Il n’y a rien que j’aimerais faire particulièrement, aucun endroit particulier où j’aimerais être. Je suis totalement perdue… Merci d’avance.

J Jean-Baptiste a écrit.

Bonjour Zouzou, et merci pour votre participation.

Le fait de ne pas ressentir le besoin ou l’envie immédiate de faire quoi que ce soit, est lié à votre état d’esprit. Le mieux, dans ce contexte, reste alors d’essayer de changer de cadre matériel.

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Coaching Sportif à Nantes et Paris.

Livre: Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse de David Servan Schreiber.

En tant que coach sportif, professionnel du bien être j’essaie toujours de faire des progrès, de trouver la meilleur formule pour être bien au quotidien. Cela passe par l’ expérimentation et l’ approfondissement de différentes activités (yoga, massage thaï ….etc) mais aussi par des lectures inspirantes. Grâce à un ami (Vincent de son prénom), j’ai découvert « Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse » du médecin David Servan Schreiber.

Trop de stress.

Connaissez vous autour de vous des personnes qui ne sont jamais stressées? Allez, vous en connaissez peut être une ou deux max. Et encore je suis sûr qu’en surface elles ont l’air super zen alors qu’à l’intérieur cela cogite pas mal. Bref, à des degrés diverses on est tous stressés. Les causes sont souvent multiples: boulot (mauvaise relation avec son supérieur, ses collègues, travail ennuyant ou épuisant), entourage proche (vie de famille), rythme de vie (métro boulot dodo)…etc. Accumulé ce stress peut se transformer en petite voire en grosse dépression.

Médecine occidentale vs médecine orientale.

Pour lutter contre ce fléau, on peut suivre la voie occidentale et prendre des médicaments (on est apparemment les champions du monde de la consommation de psychotrope) ou aller voir un psy. On peut aussi prendre un autre chemin en utilisant des pratiques orientales. Je sais ce que vous pensez là tout de suite maintenant. La médecine orientale c’est bien mais nous ce qu’on veut c’est du résultat. Eh bien si c’est votre avis. Ce livre va vous plaire car David Servan Schreiber, brillant médecin psychanaliste spécialiste des neurosciences et auteur de ce livre était aussi sceptique que vous au début de sa carrière médicale. Dans son livre, il nous fait partager son évolution et sa découverte de ces nouvelles pratiques. Il nous explique scientifiquement comment fonctionne notre cerveau et surtout comment ces pratiques orientales ont permis à ses patients d’aller mieux.

Le cerveau émotionnel: cause du stress et de la dépression.

Selon David Servan Schreiber, à côté du néocortex, la partie la plus évolué du cerveau qui est le siège du langage et de la pensée, il existe un cerveau émotionnel. Il régit tout ce qui attrait au psychologique et une grande partie du corps de la physiologie du corps. Les désordres émotionnels (stress, dépression) sont la conséquence du dysfonctionnement du cerveau émotionnel. A l’inverse, David Servan Schreiber nous explique qu’ un vrai sourire, un sourire authentique, non contrôlé par des raisons d’ordre social vient du cerveau émotionnel car il mobilise à la fois les muscles zygomatiques de la face mais aussi ceux qui entourent les yeux. C’est pour ça qu’il dit que les yeux ne mentent jamais: c’est leur plissement qui signe l’authenticité ou non d’un sourire. J’en profite d’ailleurs pour vous conseiller le livre 108 sourire de Mathieu Ricard.

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– Pulmonaire, une plante à action expectorante et émolliente utile lors de toux, principalement en vente sous forme de tisane.

– Réglisse, une plante à action expectorante, principalement en vente sous forme de tisane, bonbon ou en sirop.

– Sapin (bourgeons de), une plante à action expectorante, principalement en vente sous forme de tisane, bonbon ou en sirop.

– Thym, une plante à forte action désinfectante, principalement en vente sous forme de tisane, sirop contre la toux ou en huile essentielle.

2. Remèdes de grand-mère contre la toux.

Bon conseils.

– Tout d’abord, il est très important de soigner une toux le plus rapidement possible afin d’éviter des complications. Voir les médicaments et les remèdes naturels à disposition contre la toux.

– Vous pouvez faire des inhalations: notamment à base d’huiles essentielles comme le thym, l’eucalyptus ou la camomille avec de l’eau très chaude à bouillante.

– Buvez des boissons chaudes (évitez les boissons froides) comme des tisanes à base de plantes médicinales, par exemple une tisane de thym avec du sucre et surtout avec du miel. En cas de toux, il est important de beaucoup boire, vous pouvez aussi boire des jus de fruits, mais évitez l’alcool et des sodas.

– Appliquez des pommades sur la peau en friction à base d’huiles essentielles à base de menthol ou de camphre.

Attention ne pas appliquer des pommades contenant du camphre ou du menthol chez les enfants de moins de 30 mois, utiliser dans ce cas des formules pour bébé!

– Prenez des bonbons contre la toux (à base de miel ou en mélange de plantes à base de bourgeons de sapin, mauve ou mousse d’Islande ).

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COMMENT BIEN PRATIQUER L'AUTOMESURE TENSIONNELLE?

S'asseoir devant une table et se reposer plusieurs minutes avant la prise de tension. (Emotionnal Freedom Techniques)

L'acupuncture SANS les aiguilles!

L'acupression ou l'art de solliciter avec les doigts, les points énergétiques et les méridiens de votre corps pour déprogrammer votre corps de ses mauvaises habitudes.

Une thérapie brève PUISSANTE et EFFICACE basée sur une technique ancestrale de la médecine chinoise.

Cette technique est absolument sans douleurs, sans danger et ne nécessite aucun matériel si ce n'est le savoir faire et l'expertise du praticien.

Cette technique est couramment utilisée en complément des traitements psychothérapeutiques et notamment pour:

- La gestion du stress, les crises d'angoisse, les peurs, les phobies.

- Le manque de confiance en soi.

- Les problèmes de poids, l'amaigrissement, la boulimie, les dysfonctionnements alimentaires.

- L'arrêt du tabac.

- Les maladies psychosomatiques.

Et bien d'autres.

LE COACHING. Qu'est-ce que le Coaching? Analyse et Conseil.

Le coaching est le processus d'accompagnement basé sur l'écoute, l'analyse et le conseil, d'un individu le " coaché " par un interlocuteur référent appelé le " coach ". Le coaching permet d'obtenir des résultats concrets dans la vie personnelle comme professionnelle. A travers cet accompagnement, le coaché approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

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Pour savoir si vous risquez d’endommager vos dents en les brossant, vous pouvez faire évaluer votre technique par votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire. Brossez-les devant ces derniers, et montrez-leur exactement ce que vous faites le matin ou le soir.

9. Une alimentation trop acide.

Tel qu’expliqué ci-haut, les revêtements externes de vos dents peuvent aussi être attaqués par l’acidité de certains aliments et de certaines boissons. Faites l’effort d’en consommer moins et buvez les boissons acides avec une paille pour réduire leurs contacts avec les dents. Bref, évitez tous les aliments qui vous endommagent les dents.

10. Le blanchiment de dents peut également causer une douleur dentaire.

Vous vous blanchissez les dents avec un produit que vous avez obtenu chez votre dentiste. Vous êtes capable d’en endurer, mais diable: cette fois-ci, vous avez vraiment mal. Certaines personnes trouvent que les pâtes dentifrices pour dents sensibles les aident. Cela dit, il est possible que v ous placiez mal votre gouttière, que celle-ci n’ait pas été bien fabriquée, ou que vous mettiez une trop grande quantité d’agents de blanchiment. Consultez votre dentiste qui saura identifier la source et corriger le problème.

11. Une molaire qui élance.

Essayez de soulager la douleur, puis demandez l’aide de votre dentiste. Rincez-vous la bouche à l’eau tiède et utilisez délicatement de la soie dentaire au cas où un débris alimentaire se serait coincé entre les dents. Ne frottez pas vos gencives avec de l’ aspirine ou un autre analgésique: cela peut brûler les tissus. Voyez votre dentiste sans tarder. La douleur est un signal d’alarme, surtout quand elle est vive et subite. Autre cause possible: une infection.

12. Douleurs liées aux dents de sagesse ou à la région avoisinante.

Vos dents de sagesse ou la région entourant une dent de sagesse font mal. La douleur et l’inflammation peuvent signaler la présence d’une infection locale qui doit être traitée sans retard. Gardez la région aussi propre que possible; atténuez la douleur en vous rinçant la bouche avec de l’eau salée chaude. Appelez votre dentiste et demandez un rendez-vous dans les plus brefs délais afin d’identifier la source et la cause de vos douleurs liées à vos dents de sagesse ou à la région avoisinante afin de déterminer les étapes à prendre.

13. Grincement de dents.

Si vous vous réveillez souvent avec un mal de tête latent ou un mal de mâchoire, vous pourriez gaspiller souffrir du grincement de dents. Grincer des dents pendant de longues périodes peut contribuer par l’usure à les rendre sensibles. Heureusement, il y a une solution toute simple à ce problème: votre dentiste pourrait installer un appareil buccal pour protéger vos dents durant votre sommeil.

14. Une mauvaise hygiène dentaire peut causer un mal de dents.

Brossez-vous les dents et utilisez de la soie dentaire tous les jours et allez régulièrement chez le dentiste. Une bonne hygiène buccale est essentielle afin de prévenir la carie, d’empêcher les gencives de se rétracter, de causer de la sensibilité dentaire et les maux de dents.

Conseils pour mieux prévenir la carie dentaire et le mal de dents.

– Brossez-vous soigneusement les dents après chaque repas et utilisez la soie dentaire.

– Équilibrez votre alimentation et buvez beaucoup d’eau.

– Réduisez votre consommation de sucre.