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Si vous êtes jaloux ou conjoint d’une personne qui l’est, comprenez qu’il y a un déséquilibre. C’est une explication, pas une excuse. Si l’autre est jaloux et vous empoisonne la vie, vous avez une décision à prendre. Si vous polluez la vie de quelqu’un avec votre jalousie, comprenez que vous devez régler ce trouble du comportement et que ça se fait très facilement. Vous êtes terrifié par le départ de l’autre et la peur n’évite pas le danger: pire, elle l’attire! Travaillez votre confiance et votre estime, adressez-vous à un coach en PNL qui va vous guider pour régler vos blessures d’enfance et en faire une force pour avancer dans la vie. Pour connaître la lumière, il faut connaître l’obscurité. Quand vous accosterez les rivages de la sérénité, vous ne vous jetterez plus dans l’océan déchaîné des doutes et des émotions négatives: vous aurez enfin la valeur d’une seconde de bonheur et la jalousie ne fera plus jamais partie de votre vie!

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Afin de vous écouter et de répondre à vos questions, votre correspondant participe chaque année à une formation à Paris.

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Nos correspondants sont vos interlocuteurs; ils vous écoutent et vous rassemblent.

LE MYSTERE DES JAMBES SANS REPOS.

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L'Association France Ekbom vient en aide aux malades atteints de la maladie de Willis Ekbom (Syndrome des Jambes sans Repos). Elle est à l'écoute de tous ses membres dans la gestion de leur maladie au quotidien. En savoir plus.

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Alors, comment régler le problème de constipation?

La solution est de manger des aliment riches en fibre!

Notre alimentation occidental et pauvre en fibre, et ce n’est certainement pas une coïncidence que c’est en occident qu’on souffre le plus. Alors manger plus de fibre est le premier conseils à suivre.

Manger une quantité de fibre suffisante est assez facile: Mange des fruits, des céréales de flocons d’avoine, et trois portions de légumes par jour – et tu consommeras déjà une bonne quantité de fibre. Ce qui aidera grandement à traiter les hémorroides.

2- Éviter d’Être Assis Pendant de Longues Périodes.

En effet, il a été démontré que d’être assis pendant de longues période peut causer ou empirer l’hémoroide. Il n’y a rien de pire que de rester assit à la journée longue.

Essaye de passer plus de temps debout sur tes deux jambes, ailleurs qu’à ton bureau.

Même chose dans tes temps libre. Soit conscient et rappelle-toi de passer plus de ton temps libre, debout. Ce n’est pas une solution en soi, mais c’est une des choses qu’il faut changer dans sa vie – une des facettes d’une approche holistique pour réellement guérir des hémorroïdes.

3- Le Bain de Siège.

Prendre des bains de siège aide énormément et fait parti d’un bon traitement contre les hémoroides.

L’idée d’un bain de siège est en fait de s’asseoir dans une baignoire d’eau chaude, avec de l’eau qui va jusqu’à la hauteur des hanches, pendant environ 20 minutes, trois fois par jours si possible…

Il y a plusieurs bénéfices à ces bains de siège contre les hémorroides. Ils réduisent les symptômes de façon significative et très rapidement, tout en nettoyant la dite région, et finalement, augmente la circulation sanguine à cet endroit. Ce qui favorise et accélère la guérison.

**4- Une solution Holistique.

Si tu en as vraiment assez de souffrir, je te recommande fortement cette méthode holistique qui intègre tous ces conseils, et les points clé essentiel pour guérir des hémoroides rapidement.

Voici la méthode holistique qui fonctionne le mieux pour guérir des hémoroides vite et naturellement.

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- La liste écrite des médicaments que vous prenez.

Pourquoi certains ont peur des infiltrations de cortisone?

La cortisone est une hormone naturelle qui présente entre autre des propriétés anti-inflammatoires puissantes.

La réputation des infiltrations cortisonnées est injustifiée.

Il s'agit d'une confusion « grand public » entre les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (qui présentent en particulier une toxicité gastrique: gastrite, ulcère, etc.. ) et les effets indésirables de la cortisone lorsqu'elle est prise par voie orale en comprimés pendant de nombreuses semaines ou mois, entrainant alors parfois des effets indésirables généraux comme une fragilisation osseuse, des troubles endocriniens généraux, une modification de la tension, etc..

Les infiltrations de cortisone sont un traitement bref et local, avec une dose bien moindre et sans conséquence générale contrairement aux traitements cortisonés oraux en comprimés aux longs cours, voire à forte dose.

De plus, les infiltrations ne sont pas toujours réalisées à l'aide d'un dérivé cortisoné.

Ainsi, depuis plusieurs années, des dérivés de l'acide hyaluronique sont de plus en plus utilisés dans certaines indications.

Ceux-ci ne présentent pas d'effet secondaire médicamenteux s'ils sont injectés à l'intérieur de la cavité articulaire.

Enfin, les infiltrations ont également parfois mauvaise presse non pas à cause du geste, lorsqu'il est réalisé de manière professionnelle par un spécialiste l'infiltration est un geste précis et peu douloureux; mais par l'existence dans certains cas d'une réaction douloureuse transitoire de la zone infiltrée au decours. Celle- ci n'est absolument pas systématique et ne dure que transitoirement.

En cas de rendez vous prévu pour réaliser une infiltration, vous devez si possible venir avec la fiche de consentement signée, disponible sur ces différents liens. Mal de dos, le Blog.

Le mal de dos a des causes multiples mais pas innombrables.

Mal de dos, lumbago (lombalgie), discopathie, hernie discale lombaire, scoliose: les maux de dos surviennent dans la majorité des cas suite une blessure ou une lésion consécutive à une fatigue ou blessure musculaire, un déplacement d’une partie d’un disque intervertébral, l’usure des muscles du dos et / ou des disques intervertébraux, une déformation de la colonne vertébrale, une fragilité osseuse dans la région des lombaires.

Dans les pages de ce blog vous trouverez des explications sur les différentes causes du mal de dos ainsi que des trucs, astuces, étirements et exercices.

Lumbago chronique ou aigü.

On a fait un faux mouvement. On a porté des charges trop lourdes, trop souvent, trop longtemps. On garde une mauvaise posture pendant une période prolongée (rester mal assis, trop longtemps). La cause du mal de dos est alors attribuée à un lumbago (ou lombalgie, douleurs lombaires ). Explication et une vidéo avec un étirement efficace à faire pour soulager la douleur dans le bas du dos.

Discopathie dégénérative.

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Est-ce que la seule idée de mordre dans un cornet de crème glacée vous fait mal? Ou encore de prendre une cuillerée de soupe chaude? Les terminaisons nerveuses exposées chez ceux qui ont les dents sensibles sont stimulées par les changements brusques de température ou par des aliments sucrés. Même respirer de l’air froid peut causer des élancements. Pouvez-vous boire de l’eau froide contenant des cubes de glace? Si la réponse est non, vous pourriez souffrir d’un problème de sensibilité dentaire. Parlez-en à votre dentiste.

Il est vrai que vous pouvez souffrir de douleurs dentaires pour des raisons autres que des problèmes de dentine. Et même un travail dentaire normal peut produire de la sensibilité dentaire passagère. Le mal de dents peut également résulter d’une obturation qui s’est détachée, d’une fissure dans une dent, ou d’une sinusite. Toute infection touchant la racine causera inévitablement de la douleur.

6. Gencives fuyantes.

Normalement, la gencive recouvre la racine de la dent. Dans la plupart des cas de sensibilité dentaire, la douleur provient d’une dentine exposée par suite d’une usure du cément, soit la couche externe de la racine dentaire ou partie inférieure de la dent.

7. Gencives rétractées.

Si les gencives se sont rétractées, une certaine partie de la racine peut être exposée, entraînant l’usure du cément. La rétractation des gencives se produit peu à peu, mais elle peut être aggravée par une maladie des gencives. Si vous pouvez vous-même remarquer certains signes dans le miroir, par exemple vos dents paraissent plus longues et montrent une petite encoche à la limite des gencives, votre dentiste sera en mesure de le confirmer en examinant votre bouche.

8. Un brossage de dents trop vigoureux.

Si vous exercez un mouvement énergique de va-et-vient sur vos dents ou si votre brosse à dents est dure, il ne fait pas de doute que vous usez la partie externe de vos dents. Vous risquez ainsi d’endommager autant l’émail qui recouvre la couronne des dents que le cément qui en recouvre les racines.

Pour savoir si vous risquez d’endommager vos dents en les brossant, vous pouvez faire évaluer votre technique par votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire. Brossez-les devant ces derniers, et montrez-leur exactement ce que vous faites le matin ou le soir.

9. Une alimentation trop acide.

Tel qu’expliqué ci-haut, les revêtements externes de vos dents peuvent aussi être attaqués par l’acidité de certains aliments et de certaines boissons. Faites l’effort d’en consommer moins et buvez les boissons acides avec une paille pour réduire leurs contacts avec les dents. Bref, évitez tous les aliments qui vous endommagent les dents.

10. Le blanchiment de dents peut également causer une douleur dentaire.

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Voici quelques exemples de maladies et affections qui peuvent augmenter le risque d’occlusion intestinale:

Une chirurgie abdominale ou pelvienne qui provoque souvent des adhérences La maladie de Crohn qui peut causer un épaississement des parois intestinales, rétrécissant ainsi le passage des aliments et des liquides Un cancer dans l’abdomen, surtout à la suite d’une chirurgie d’ablation d’une tumeur abdominale ou une radiothérapie.

Complications liées à une occlusion intestinale.

Si elle n’est pas traitée, l’ occlusion intestinale peut causer de graves complications potentiellement mortelles, y compris:

La mort de tissus intestinaux.

Une occlusion intestinale peut couper l'approvisionnement en sang à une partie de l’intestin. Le manque de sang provoque alors la mort d’une partie de la paroi intestinale. La mort des tissus peut entraîner ainsi une déchirure (perforation) de la paroi intestinale, ce qui peut conduire à une grave infection.

Une infection.

La péritonite est le terme médical utilisé pour définir une infection abdominale. Il s’agit d’une infection potentiellement mortelle qui nécessite une attention médicale immédiate et même chirurgicale.

Rendez-vous chez un médecin pour une occlusion intestinale.

L' occlusion intestinale doit généralement être considérée comme une urgence médicale. En conséquence, vous ne devez pas perdre de temps pour prendre rendez-vous chez un médecin.

Faites une liste des signes et des symptômes que vous ressentez afin que vous puissiez mieux répondre aux questions de votre médecin, telles que:

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» Qu'est-ce que la constipation chronique, et quelle est sa définition?

» Quels sont les symptômes de la constipation chronique et comment la diagnostiquer?

» Quelles sont les principales causes responsables de la constipation chronique?

» Comment prévenir et traiter la constipation chronique en vue de la soigner?

» Quels laxatifs peuvent être utilisés pour traiter la constipation chronique, et quels sont leurs effets secondaires?

Définition de la constipation chronique.

La constipation chronique se traduit par une difficulté à évacuer les selles. Les selles sont alors peu nombreuses, et généralement compactes, sèches, dures et de petit volume.

La fréquence d’évacuation de la matière fécale peut varier sensiblement selon les personnes, mais la définition de la constipation généralement retenue est: moins de 3 selles par semaine.

On parle de constipation chronique lorsque le problème de transit dure depuis plusieurs mois (au moins 6 mois), avec des symptômes plus ou moins visibles.

Pour en savoir plus, lire l’article suivant: La définition de la constipation.

Statistiques sur la constipation chronique.

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Bonsoir à tous. Les premiers essais cliniques sont enfin finis, les résultats ont été publiés avant-hier. L’université de l’Alberta a publié un communiqué que j’ai traduit, mais pour ceux qui préfèrent il est disponible à cette adresse: http://www.dca.med.ualberta.ca/Home/Updates/2010-05-12_Update.cfm.

Traduction du communiqué de presse:

« L’équipe de recherche sur le DCA publie les résultats des tests cliniques, le 12 mai 2010.

Les chercheurs de l’Université de l’Alberta ont apporté aujourd’hui la preuve que la drogue générique orpheline appelée Dichloroacétate (DCA) pourrait être la promesse d’une thérapie potentielle contre ce qui est peut-être le plus mortel des cancers humains: une forme de cancer du cerveau appelée glioblastome. Le rapport est publié dans le journal « Science and Translational Medicine », un journal de l’AAAS (ndt: qui édite notamment le journal pluridisciplinaire « Science »).

En 2007, l’équipe dirigée par le Dr Michelakis de l’Université de l’Alberta a démontré que le DCA possédait des effets anti-tumoraux en altérant le « métabolisme du cancer ». Le DCA est en fait capable de supprimer la force la plus importante du cancer, sa résistance à la mort, en modifiant la façon dont les cellules cancéreuses métabolisent leurs nutriments, en particulier les sucres. Depuis lors, plusieurs groupes indépendants à travers le monde ont confirmé les découvertes de l’équipe. En décembre 2009, les éditeurs de « Science » avaient même prédit que le métabolisme du cancer serait un des 5 champs disciplinaires, parmi toutes les disciplines scientifiques, au sein duquel il faudrait s’attendre à des avancées majeures en 2010.

L’équipe de l’université de l’Alberta voulait vérifier que le DCA fonctionnait de la même façon chez des patients qu’au laboratoire. De plus, les chercheurs voulaient savoir si le DCA était sans danger et potentiellement actif chez des patients très malades atteints d’un cancer du cerveau.

En extrayant des glioblastomes provenant de 49 patients sur une période de 2 ans et en les étudiant dès les premières minutes suivant le prélèvement, l’équipe a montré que les tumeurs répondaient au DCA en changeant leur métabolisme. Ensuite, l’équipe a traité 5 patients porteurs de glioblastomes avancés tout en récupérant des tissus tumoraux avant et après le traitement au DCA. En comparant les deux échantillons, l’équipe a montré que le DCA agissait sur ces tumeurs exactement comme cela avait été montré lors des tests in vitro/ex vivo. Ceci est très important puisque souvent les résultats obtenus en laboratoire sur des modèles non-humains ne correspondent pas aux résultats obtenus sur des patients. De plus, l’équipe a montré que le DCA avait un effet anticancéreux en altérant le métabolisme des cellules « souches » des glioblastomes, les cellules responsables des formes récurrentes du cancer.

Chez les 5 patients testés, la drogue a mis trois mois pour atteindre une concentration sanguine suffisante pour altérer le métabolisme des tumeurs. A ces doses, il n’y avait pas d’effet secondaire significatif. Cependant, pour certaines doses plus élevées ayant été testées, le DCA a provoqué des troubles nerveux, dans ce cas des engourdissements des orteils et des doigts. Ce qui est important, c’est que chez plusieurs patients il y a eu également des améliorations cliniques, avec des tumeurs dont la taille a diminué ou au moins dont la taille n’a pas augmenté durant les 18 mois du test.

A cause du nombre limité de patients inclus dans cette étude menée par les docteurs Michelakis et Petruk, on ne peut pas faire de conclusion sur le fait de savoir si oui ou non la drogue est sans danger et/ou active chez des patients ayant cette forme de cancer du cerveau. Les chercheurs insistent sur le fait que l’utilisation du DCA par des patients ou des médecins provenant de sources commerciales, ou en dehors du contrôle strict d’une observation clinique menée dans le cadre d’essais thérapeutiques, est non seulement inappropriée mais pourrait également être dangereuse. Les résultats de l’Université de l’Alberta sont encourageants et montrent la nécessité de tests cliniques sur le DCA à plus grande échelle. Michelakis et Petruk précisent également que ce travail est aussi l’un des premiers menés chez l’humain qui supporte l’idée nouvelle que l’altération du métabolisme des tumeurs est un nouvel axe de traitement des cancers.

L’équipe de recherche espère récupérer davantage de fonds pour pouvoir continuer les recherches en cours sur le DCA à l’Université de l’Alberta. Des études plus approfondies devraient inclure plus de patients atteints de tumeurs au cerveau, et tester la combinaison du DCA et de chimiothérapies standards, pour finalement s’étendre à des patients provenant d’autres centres de recherche sur les sciences médicales.

Une des particularités de ce travail est le fait qu’il a été majoritairement financé par des fonds publics, comprenant des fondations philanthropiques et des particuliers. Il a reçu en plus l’aide d’institutions publiques de l’Alberta, à la fois l’Université de l’Alberta et le « Alberta Health Science ». L’équipe multidisciplinaire qui a relevé qui a relevé le défi de cette recherche translationnelle a inclus des membre des départements de médecine, d’imagerie médicale, d’ingénierie biomédicale, d’oncologie et de neurochirurgie. Les cliniciens, les scientifiques, les infirmières et les étudiants qui ont travaillé ensemble pendant deux ans sur ce projet tiennent à exprimer leur gratitude au peuple de l’Alberta, aux philanthropes, ainsi qu’aux patients et à leurs familles. »

Voilà pour le communiqué de presse; l’article qui est cité dans le premier paragraphe reprenant les résultats des tests cliniques a pour titre « Metabolic modulation of glioblastoma with dichloroacetate », publié dans « Science and Translational Medicine » (12 mai 2010, Volume 2, Issue 31). S’il y en a qui veulent lire le résumé (en anglais), vous le trouverez sans problème en cherchant l’article sur Google ou directement sur le site du journal avec les références ci-dessus. Je ne l’ai pas traduit puisque les idées générales sont reprises dans le communiqué de presse, le reste étant plus technique.

Un article frustrant.

Ce n’était qu’une première phase de tests cliniques, on ne pouvait raisonnablement pas s’attendre à autre chose. Le premier objectif était de vérifier que cette molécule n’était pas toxique chez des patients atteints de cancer, ce qui semble être le cas; d’autre part les chercheurs ont également démontré que la modulation métabolique induite par le DCA avait effectivement un effet sur le développement des tumeurs. Bien sûr ces résultats ne sont que préliminaires. Comme il est expliqué dans le communiqué de presse, il faut maintenant poursuivre ces études sur des cohortes de patients plus importantes, tester différentes combinaisons de chimiothérapies, peut-être aussi des voies d’administration alternatives de la drogue… Bref encore beaucoup de travail et plusieurs années d’attente avant la mise au point et l’application à grande échelle d’un éventuel protocole thérapeutique. En tous cas ce qui me semble important c’est que malgré toutes les inquiétudes exprimées sur le sujet, ce projet réussi encore à trouver des fonds et continue de progresser, petit à petit.

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Passez des journées ou des semaines entières sans boire une goutte d’alcool pour voir si votre corps réagit.

Évitez à tout prix d’avoir une consommation quotidienne.

Évitez également de boire seul ou d’utiliser l’alcool comme un médicament pour mieux dormir, pour vous calmer, pour lutter contre la dépression.

Boire un verre doit rester un plaisir, pas un besoin!

Attirez la prospérité et le succès dans votre vie.

« Changer de vie: le guide d’un pas vers le bonheur », est une méthode originale qui va révolutionner votre quotidien et vous permettre de devenir la personne que vous rêvez secrètement d’être! 25 plantes médicinales à connaître.

Paru dans le Guide Ressources, mai 2003.

Utilisez les 25 plantes médicinales les plus accessibles pour soigner.

Se soigner avec les plantes médicinales, c’est un mode de vie. C’est apprendre à connaître ses alliées quotidiennes et ses propres limites dans la gestion de sa santé. Se soigner avec les plantes médicinales, c’est un mode de vie. C’est apprendre à connaître ses alliées quotidiennes et ses propres limites dans la gestion de sa santé. Dans cette optique, il ne faut pas attendre d’être très malade pour se soigner mais plutôt choisir la ou les plantes qui aident à rétablir les déséquilibres aussitôt qu’ils se font sentir.

Il n’est pas question ici de remplacer les médicaments par des plantes, mais de parler du soutien qu’elles peuvent apporter au corps dans son processus de guérison. Bien qu’il soit difficile de faire une sélection, j’ai choisi 25 plantes polyvalentes et facilement disponibles, quelques-unes faisant même déjà partie de nos cuisines! Cette façon de faire rétablit et dynamise notre relation intime aux richesses que la Terre nous offre, en plus de nous redonner un sentiment d’autonomie envers notre propre santé. En accord avec les principes soutenant la santé de la Terre, des plantes elles-mêmes et de la nôtre en bout de ligne, je vous suggère de choisir des produits d’herboristerie traditionnelle de culture biologique. Il s’agit de plantes transformées de façon simple, à l’aide de solvants alimentaires non toxiques et dont les matières premières jouissent d’une vitalité remarquable. Vous trouverez d’ailleurs toutes les plantes mentionnées dans cet article chez les herboristeries traditionnelles québécoises. Par ailleurs, au fil de votre lecture, vous remarquerez que bon nombre de plantes médicinales possèdent plus d’une vertu. C’est là la magie de l’herboristerie. vous remarquerez que bon nombre de plantes médicinales possèdent plus d’une vertu. C’est là la magie de l’herboristerie Chaque personne développe ses propres affinités avec les plantes, chacune ayant plusieurs usages possibles. Ceci fait aussi en sorte qu’il est difficile d’établir des catégories bien précises des meilleures plantes. En vous renseignant un peu, vous verrez que chaque herboriste a ses plantes préférées. En lisant sur les plantes, vous ferez vous aussi vos propres découvertes!

MODES D’UTILISATION.

Infusion, infusion courte, décoction, teinture, huiles ou onguents? Voici de quoi démêler tout ça… Lorsqu’on prépare une infusion, on dépose feuilles, fleurs ou racines d’une ou de plusieurs plantes au fond d’un contenant et on y verse de l’eau bouillante. On laisse ensuite reposer au moins une demi-heure puis on tamise le liquide avant de boire. Dans le cas d’une infusion courte, on laisse infuser seulement 10 minutes. Commencez par utiliser l’équivalent d’une cuillère à thé de plante par tasse d’eau et ajustez ensuite la quantité au goût. Pour faire une décoction, on ajoute de l’eau froide à la plante sèche déposée dans une casserole. On amène le tout à ébullition et laisse mijoter doucement de 20 à 30 minutes. On fait ensuite refroidir et on tamise avant de boire. Les teintures sont des extraits de plantes préparées à l’aide d’alcool. Les extraits liquides de plantes peuvent aussi être préparés à l’aide de vinaigre de cidre ou de glycérine végétale. On en dilue habituellement quelques gouttes, selon le dosage recommandé, dans un peu d’eau ou de jus pour les consommer. En usage externe, on peut aussi utiliser des huiles macérées et des onguents. Dans le premier cas, on a simplement laissé macérer les plantes dans une huile végétale, puis on a tamisé la préparation. Dans le second, cette huile macérée a été solidifiée avec de la cire d’abeille ou de la lanoline, une graisse issue de la laine de mouton.