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Il se peut que vous en ayez déjà entendu parler, sans doute par moi via mes conférences, mes livres ou mes articles. Pas glamour, peut être même dangereux, non? Lorsque je cherchais des solutions à mes problèmes de ventre, je ne me suis pas trop posée de questions. Et lorsque j’ai dû provoquer la détox […]

L’Axe hypotalamo-hypophysaire: le roi à ménager.

Au cours des années, j’ai rencontré des personnes fatiguées, très fatiguées, épuisées, et puis, certaines qui subissaient une faiblesse anormale, inexplicable, que la médecine traditionnelle ne parvenait pas à expliquer et surtout pas à améliorer. Cela fait quelques temps que j’entends parler de l’axe hypotalamo-hypophysaire (axe HH), enfin j’ai compris que c’était de cela qu’il […]

Manger « propre » facilement, en 3 points.

Manger propre fait partie des bonnes habitudes de protection contre la maladie à associer à l’usage des huiles essentielles. Manger propre, c’est manger plus de ce qui est bon pour vous, et moins de ce qui ne l’est pas. Malheureusement, rien n’est plus vague que la notion de “manger bon pour vous”. Par contre, manger […]

Que savez-vous de la signification de vos symptomes?

Un diagnostique: une étiquette qui réduit une expérience humaine à un mot, une généralité construite autour d’un ensemble de symptômes. Des mots que votre médecin a été entrainé à faire correspondre à des médicaments. Rien de personnel, rien d’humain, rien de personnalisé…Vous “Avez” quelque chose. Qu’est-ce que vous êtes content! Chouette! C’est comme si […]

Candida albicans: apprendre à faire avec, pour la vie.

Il y a 6 ans j’ai écris la première version de l’Equilibre anti-Candida pour répondre aux besoin de mes clients et lecteurs d’avoir enfin une réponse efficace à leurs problèmes de candidose chroniques. Depuis, le sujet est devenu à la mode…et le problème est là: on lit de tout et de plus en plus […]

Examens médicaux, prescriptions: sont-ils vraiment utiles?

Avez-vous conscience que plus de 50% des analyses et prescriptions médicales sont en fait inutiles, et que cet excès de traitement contribue à rendre les citoyens qui les subissent de plus en plus malades? La rentabilité d’abord Si vous considérez les effets secondaires des médicaments, procédures diverses, et leurs interactions, leur cout en argent […]

Autisme, isolement social: la grande manipulation bactérienne!

A part quelques rares spécimens, la majorité d’entre nous préfère passer du temps avec des amis au lieu de subir l’isolation sociale. Bien sur, aimer avoir tout son temps et apprécier le calme de la solitude est tout aussi sain que de souhaiter passer une soirée à jouer aux Tarots avec une bande de joyeux […]

Petits cailloux et grandes douleurs: protégez vous intelligement des coliques néphrétiques.

Que ceux qui ont déjà eu des calculs rénaux me jettent la première pierre s’il ne leur est jamais venu à l’esprit cette question: qu’est-ce qu’on peut faire pour éviter de fabriquer ces petits cailloux? J’en ai déjà parlé dans mon article sur les oxalates…et je sais qu’un grand nombre d’entre vous y […]

Thyroide: donnez lui ce qu’elle aime manger.

Avec toutes les informations contradictoires concernant quoi manger ou pas pour soigner la thyroide, il y a de quoi ne plus savoir quoi faire… Bien sur, l’aromathérapie est déjà un très bon outil d’équilibrage, à condition d’avoir la cohérence de ne pas se mettre des bâtons dans les roues en faisant entrer dans son corps […]

Vaccins: posez vous les bonnes questions.

Le congrès et la court suprême américaine ont conclus que les vaccins imposés par le gouvernement sont “inévitablement risqués à prendre”. C’est ce qui a précipité la décision de donner l’immunité aux grands groupes pharmaceutiques qui les produisent. Parce qu’un vaccin représentera toujours un risque. Donc, protégeons les compagnies qui les produisent, de façon […]

Santé du ventre: Les fruits qu’il faut manger!

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Selon eux, les aliments comme la viande, le pain, le lait et le fromage ont un effet acidifiant sur l’organisme, alors que les fruits et légumes sont plutôt alcalinisants.

La nouvelle recherche publiée dans le Nutrition Journal n’a trouvé aucune preuve tangible q u’une alimentation acidifiante exposait à plus de maladies, dont l’ostéoporose. Pas plus qu’il n’y aurait des preuves que les aliments alcalinisants protègeraient les os.

Ostéoporose: une prévention de longue haleine.

Avec l’augmentation de l’espérance de vie, l’ostéoporose va devenir une affection de plus en plus courante. C’est une bonne raison pour mettre en oeuvre un certain nombre de mesures préventives simples, dès l’enfance.

L’os est un tissu en constant renouvellement. Sa masse croît jusqu’à la fin de l’adolescence, reste généralement stable jusqu’à la cinquantaine, puis diminue régulièrement, surtout chez les femmes ménopausées. Plus le capital osseux est important au moment de la ménopause et plus le risque ultérieur de complications de l’ostéoporose sera faible. C’est dire que la prévention de l’ostéoporose doit se faire en réalité tout au long de la vie, pour préserver ce capital osseux.

L’exercice physique reste un facteur de prévention essentiel tout au long de la vie. Les muscles, en se contractant, exercent une traction sur les extrémités osseuses, ce qui a pour effet de stimuler l’os et de le renforcer. Tous les exercices ne sont pas équivalents.

Les plus efficaces sont ceux qui sont réalisés contre une résistance (on sait que l’ostéoporose est la principale complication des vols en apesanteur). Ainsi mieux vaut faire une vingtaine d’exercices avec des haltères ou des élastiques que plusieurs centaines sans résistance. Il est important de faire travailler les zones les plus fragiles, jambes en particulier, la fracture du col du fémur étant la principale complication de l’ostéoporose.

Les mesures préventives doivent être particulièrement strictes en cas de traitement à base de cortisone, cette dernière augmentant le risque d’ostéoporose. US Search Desktop.

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Les 3 principaux traitements du cancer sont la chirurgie, la radiothérapie et la chimiothérapie. On peut aussi avoir recours à d’autres types de traitements, comme l’hormonothérapie, la thérapie biologique et la greffe de cellules souches dans certains cas et pour certains types de cancer. Le traitement du cancer est administré par des spécialistes du cancer, soit des oncologues. Certains se spécialisent en chirurgie, d’autres en radiothérapie et d’autres encore en chimiothérapie, soit l’administration de médicaments. Ces médecins discutent avec la personne atteinte de cancer afin de déterminer un plan de traitement.

On établit pour chaque personne atteinte de cancer un plan de traitement individuel qui prend en considération les facteurs suivants: le type de cancer les caractéristiques du cancer le stade de la maladie la situation et les désirs de la personne.

Il arrive parfois que 2 personnes atteintes du même type de cancer reçoivent des traitements très différents.

Buts du traitement.

On peut administrer un traitement anticancéreux pour un certain nombre de raisons. Il arrive parfois que le but du traitement change au fil du temps. Prévention (prophylaxie) – On administre le traitement afin de prévenir le développement de cellules cancéreuses ou d'enlever du tissu précancéreux qui pourrait se transformer en cancer. Guérison – On administre le traitement afin de guérir le cancer. Maîtrise – On administre le traitement pour maîtriser la tumeur et empêcher le cancer de se développer et de se propager. Cela permet également de réduire le risque de réapparition du cancer (récidive). Mesures palliatives (soins palliatifs) – Lorsque la guérison n’est pas possible, on administre le traitement afin de: rétrécir temporairement la tumeur atténuer les symptômes, comme les saignements, la douleur ou la pression traiter les troubles causés par le cancer ou son traitement améliorer le confort et la qualité de vie de la personne atteinte.

Plans de traitement.

Un plan de traitement du cancer se base sur la situation unique de chaque personne atteinte.

Il arrive parfois qu’un seul type de traitement soit nécessaire. Il s’agit du traitement principal. Dans d’autres cas, il est possible qu’un seul type de traitement ne soit pas suffisamment efficace et qu’on ait recours à une association de traitements afin de mieux maîtriser et traiter le cancer.

Lorsqu’on associe plusieurs types de traitement, on peut les administrer ensemble ou à différents moments selon le type de cancer ou le stade. Néoadjuvant – On administre un traitement, comme la chimiothérapie ou la radiothérapie, avant le traitement principal pour rétrécir la tumeur dans le but d’accroître l’efficacité du traitement principal. Adjuvant – On administre un traitement après le traitement principal afin de maîtriser le cancer plus efficacement, de détruire toutes les cellules cancéreuses qui restent ou de réduire le risque de réapparition du cancer.

Types de traitements.

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Surveiller son poids et rester toujours dans la fourchette d'un IMC normal ( Calcul de l'IMC ) Faire régulièrement des exercices physiques Porter une attention particulière à la musculature de l’abdomen et du dos Se réserver des moments de détente.

Opter pour une posture convenable.

Surveiller constamment sa posture: un dos bien droit, le regard vers l’avant et les épaules vers l’arrière Si vous devez soulever un objet lourd, s’accroupir en fléchissant les genoux tout en maintenant le dos bien droit puis se relever en dépliant les jambes tout en tenant l'objet près du corps. Éviter les mouvements de torsion du bassin ou de torsion du dos Etc.

Opter également pour une bonne posture au travail.

Utiliser des chaises à dossier droit qui soutiennent mieux le bas du dos Utiliser une chaise pivotante afin de minimiser les mouvements de torsion Ajuster la hauteur de la chaise et/ou poser les pieds sur un petit support Si vous travaillez avec un ordinateur, il convient de régler la hauteur de l’écran au niveau des yeux, permettant d'éviter des mouvements non désirés de la nuque Etc.

Autres conseils pour éviter une lombalgie.

Préférer les sacs à dos aux sacs à une seule anse Pousser les objets lourds plutôt que les tirer Pour les femmes, éviter de porter des chaussures à talons hauts Porter des chaussures bien ajustées qui offrent un meilleur soutien.

Les informations données sur ce site ne sauraient engager l’auteur et ne sont données qu’à titre informatif. Aussi, consultez un professionnel de la santé pour toute question concernant une lombalgie.

Lombalgie: Forum et Témoignages.

Partagez votre expérience sur la lombalgie en laissant vos commentaires et conseils ci-dessous. Guerir sans medicament.

STOPPER UNE CRISE D'ASTHME SANS MEDICAMENTS.

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Selon une approche générale actuelle de la maladie, l’objectif principal dans le traitement est de minimiser toute élévation du taux de glycémie en évitant des taux anormalement bas de sucre dans le sang. Le diabète de type 1 est traité avec de l’insuline, de l’exercice et un régime alimentaire adapté. Le diabète de type 2 est d’abord traité avec des médicaments tels que la Metformine associé avec la perte de poids, un régime alimentaire adapté et de l’exercice. Pour beaucoup de gens, c’est une maladie chronique sans véritable remède. On doit s’y faire, c’est comme cela! Mais doit-on pour autant l’accepter?

La recherche ne reste pas sans rien faire et de nombreuses études Universitaires, par le monde, viennent le prouver. On peut sortir du diabète.

6 personnes testées ont inversé le diabète en 30 jours.

Dans le film « Simply Raw: Reversing Diabetes in 30 days », six personnes diabétiques avec divers modes de vie et conditions ont été testées, cinq étaient de type 2 et une de type 1. Toutes prenaient de l’insuline. Voir ce film en cliquant ici.

Découvrons tout d’abord les participants à cette expérience et leurs antécédents.

Austin (25 ans) est diabétique de type 1 avec un problème avec l’alcool. Kirt (25 ans) un taux de glycémie très élevé, une tension artérielle anormalement basse. Son médecin lui annonce « vous devriez être mort ». Bill (58 ans) voit régulièrement un cardiologue pour soigner une neuropathie. Il n’arrivait plus à sentir ses pieds. Michelle (36 ans) atteinte d’obésité. Henry (58 ans) prenait de l’insuline et 9 comprimés par jour pour un taux de sucre dans le sang journalier de 464. Pam (62 ans) obèse. Son père, son frère et sa sœur sont également diabétiques.

La méthode.

Une approche préventive doit être impérativement adoptée pour guérir les gens du diabète, cela nécessite dans un premier temps de changer leur régime alimentaire. La recherche montre qu’en termes de santé, par exemple, les gros consommateurs de viande ont 4 fois plus de chance de développer un cancer du sein, 3 à 6 fois plus de cancers de la prostate, 4 fois plus de diabète et beaucoup plus de maladies chroniques en général. Si vous ne consommez que du lait, c’est 3 fois plus de leucémie.

Le nutritionniste Gabriel Cousens qui a supervisé le film croit en une approche radicale à partir d’une alimentation à base végétale. Son équipe a préparé des repas avec des aliments crus, bien équilibrés et complets pour les sujets de l’expérience pendant les 30 jours. La nourriture est devenue leur médecine. Sous surveillance médicale, tous les sujets ont pris leurs médicaments au besoin et ont mangé la nourriture qui leur a été fournie par Gabriel et son équipe.

Les résultats.

Au 3 ème jour du programme, Kirt, Bill et Henry on arrêter l’insuline et les médicaments. Leur taux de glycémie était revenu à la normale après seulement 3 jours de changement de régime alimentaire. Pam a pu réduire sa consommation d’insuline d’un tiers. Avec son diabète de type 1, Austin a lui aussi réduit de 50 % sa consommation d’insuline. Michelle revenait à environ 362 mg de taux de sucre dans le sang. Elle trouvait ce résultat médiocre de qui l’avait beaucoup découragée, au point de ne plus vouloir rester dans le programme.

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Rhume et grossesse: quels sont les traitements naturels?

Pour vous soulager des symptômes du rhume, il existe de nombreux remèdes naturels. Vous pouvez les utiliser sans danger durant votre grossesse.

- En cas de nez bouché, essayez l’inhalation de vapeur. Pour cela, versez 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau bouillante. Penchez-vous au dessus du bol, avec une serviette éponge sur votre tête, et respirez profondément durant plusieurs minutes. A noter toutefois: certaines huiles essentielles peuvent être particulièrement toxiques durant la grossesse. Avant de les utiliser demandez toujours les conseils d’un spécialiste de l’aromathérapie, de votre gynécologue ou votre sage-femme. L’alternative: les sprays d’eau de mer ou le sérum physiologique. - Les traitements homéopathiques sont possibles durant la grossesse à l’exception des dilutions 1 DH et des teintures mère qui contiennent de l’alcool. Dès les premiers symptômes (frissons, éternuements, nez qui coule), vous pouvez prendre une dose d’Oscillococcinum. Pour les soulager prenez aussi Kalium Bichromicum 9 CH + Arsenicum Ioadatum 9 CH + Mercurius Solubilis 9 CH, 3 granules de chaque, 3 fois par jour. En cas de nez bouché, optez pour Nux Vomica 9 CH, 3 granules, 3 fois par jour. - Si le rhume s’accompagne d’un mal de gorge, préparez-vous une boisson chaude en mélangeant de l'eau, du miel adoucissant et du citron anti-infectieux. Buvez lentement plusieurs fois par jour. - Si le rhume s’accompagne d’une toux sèche: le chocolat, est aussi un excellent antitussif: il contient en effet de la théobromine, qui aurait, selon certains scientifiques un effet antitussif supérieur à la codéine.

Rhume et grossesse: Les conseils pour éviter de tomber malade.

Pour vous protéger des virus et éviter de tomber malade, quelques précautions suffisent à réduire les risques de contamination: - Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour, notamment lorsque vous rentrez chez vous ou avant de passer à table: les virus du rhume se transmettent souvent par les mains. - Optez pour une alimentation équilibrée et riche en fruits et légumes bourrés de vitamine C anti-infectieuse (épinards, orange, pamplemousse, kiwi…) - Si besoin, faites une cure de compléments alimentaires adaptés aux femmes enceintes. Votre pharmacien pourra vous renseigner sur le sujet. - Essayez de bien dormir: la fatigue est un facteur favorisant les infections. SCLEROSE EN PLAQUES.

Monsieur le Professeur Montain, comment en êtes vous venu à traiter la Sclérose en Plaques?

Très tôt intéressé par la Diététique, je fus influencé par les écrits du Dr Paul CARTON qui fut à l'origine des Médecines Naturelles dès l'après - guerre 1914-1918.

En 1982, je repris mes études de Médecine, à la Faculté de Médecine de Paris XII et devins l'élève puis le collaborateur d'un célèbre Naturopathe ( En France et Docteur en Médecine en Angleterre ): Mr André Passebecq Pour lui aussi, la Diététique était fondamentale.

A cette époque, j'enseignais en Suisse. j'y rencontrais et entrepris de collaborer avec une femme remarquable: le Docteur Catherine KOUSMINE.

Elle travaillait,depuis longtemps, sur la Sclérose en Plaques et avait publié, en 1983, à Lausanne, un livre intitulé " La Sclérose en Plaques est guérissable " ( Editions Delachaux et Niestlé ). Elle y citait 55 cas de patients stabilisés ou guéris de leur SEP par une diététique très particulière.

Pour le Dr Kousmine, tout tissu humain ayant fixé une toxine ou un virus est considéré par le système immunitaire comme étranger à l'organisme et doit être éliminé. C'est le cas de la gaine isolante de myéline des nerfs et des fibres nerveuses.Pour elle, cette affection auto-immune est dûe à notre alimentation exagérément " dévitalisée ".

Elle la corrigeait par le retour à l'alimentation saine capable d'éliminer les troubles digestifs, à l'origine de facteurs toxiques.

Grâce à ses traitements, elle estimait, à condition de les avoir débuté dans les deux ou trois années suivant le diagnostic de SEP, pouvoir guérir la SEP dans bon nombre de cas.Son expérience s'appuyait sur une centaine de cas, certains suivis depuis plus de 20 ans.

Qu'avez-vous fait d'autre que le Dr Kousmine et pour quels résultats?

Notre pratique a été très marquée par l'enseignement du Dr Kousmine, mais nous avons obtenu des résultats qui nous sont apparus comme encore meilleurs.

Très tôt,en effet, nous avons été informés de la toxicité de certains métaux de notre environnements en particulier ceux des vaccins, par les adversaires historiques de Pasteur et ceux de certains matériaux dentaires.

Il ne faut pas oublier que Pasteur, sur son lit de mort a avoué ses supercheries en disant: " C'est Claude ( Claude Bernard, son adversaire scientifique de toujours ) qui a raison: Le microbe ( contre lequel on vaccine ) n'est rien, le " terrain " ( l'Organisme avec son immunité) est tout! ".

Or, pour augmenter la réaction de l'organisme à l'injection d'un produit agressif ( le vaccin ), réaction de défense se traduisant par la production d'Anticorps que l'on peut mesurer, on peut rendre la substance injectée encore plus agressive en lui ajoutant des métaux ( Mercure et Aluminium ). La production d'anticorps ( défenses immunitaires ) sera encore plus importante.

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Miami Herald.

It is very aggravating while on Yahoo, recently it appears Miami Herald has taken over the site and everything they post requires you to take out a subscription to continue is there anyway I can block them out while on yahoo, if not I will start using another site to get news and information.

I hate your news page. Constant attack on President Trump. Whatever negative **** you can find, you publish. #maga.

Positive stories about President Trump. How the economy is booming, people have more money, and the government is getting off of our backs. Tired of reading 100 percent negative about Trump on your front page. The Deep State is losing control. America will be great again!

I HAVE BEEN TRYING FOR A HALF TO FIND THE CREDIT CARD I HAVE ON FILE, I HAVE A RECURRING CHARGE ON MY CREDIT CARD AND I DON'T KNOW WHY,

IT WOULD BE NICE TO BE ABLE TO PICK UP THE PHONE AND TALK TO SOMEONE THIS JUST SUCKS.

I suggest you give me the webpages I ask for, not some ******* libtard ******** against Trump, you ******* morons.

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Sans oublier que le suivi d’un médecin est toujours nécessaire pendant la durée de vos traitements.

Les médicaments moins chers et efficaces du marché.

Sur Internet, il suffit que vous tapiez les mots clés pour avoir une liste des meilleures pharmacies et parapharmacies en ligne, à des prix raisonnables. Certains médicaments peuvent être beaucoup moins chers, notamment lorsque vous les achetez en ligne, car leurs prix sont très libres. Il s’agit particulièrement des médicaments de conforts, améliorant l’érection (viagra ou Cialis, Levitra…) dont le prix pourrait varier de 10 à 15 euros par boîte.

Pour nos besoins de santé, il arrive qu’on ait affaire à des médicaments non-remboursables et l’automédication, ce qui fait grimper notre budget santé. Des médicaments non remboursables couramment utilisés en automédication pour traiter des symptômes bénins sont accessibles en libre-service dans les officines, pouvant permettre d’économiser jusqu’à 50%.

Vous pouvez également comparer les prix des pharmacies en ligne fiables, ce qui n’est pas difficile grâce aux services en ligne.

Acheter des génériques pour moins chers.

Les produits de marques sont toujours plus chers. En choisissant d’acheter un médicament générique, vous pouvez réaliser des économies jusqu’à 50% moins chers. A moindre prix, les médicaments génériques ne supportent plus les frais de recherche et de lancement, et ne sont plus protégés par des brevets. Les compositions et les dosages sont cependant les mêmes que les médicaments originaux. Vous avez tout à fait le droit de demander le générique correspondant de vos médicaments prescrits à votre médecin.

N’oubliez pas que le remboursement a lieu uniquement si les médicaments sont prescrits par votre médecin. Une grande sélection de médicaments génériques est disponible sur le marché pour soulager et/ou soigner presque tous les maux:

allergies, anxiété, arthrite, contrôle des naissances, pression artérielle, maux de tête, antibiotiques, brûlures d’estomac, cinétose, anti-dépresseur, anti-parasitaire, relaxant musculaire, soulagement de douleur, santé sexuelle, soins de la peau, tabagisme, perte de poids, santé des femmes…

Leader des pharmacies en ligne en Europe, fondée en 2004, elle opère sur toute l'Union Européenne et a déjà traité des milliers de patients. Les docteurs consultés en ligne sont enregistrés et agréés par l'Union Européenne. Pharmacie accréditée par la Royal Pharmaceutical Society. Une pharmacie sûre des prix incroyablement très bas. US Search Desktop.

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Sureau ( Sambucus nigra ) Cette antivirale est très utile en cas de grippe, de fièvre et de toute maladie infantile de nature éruptive (rougeole, roséole, varicelle). De plus, elle tonifie les muqueuses et convient à tout enfant ou adulte ayant le nez qui coule sans arrêt. Prenez une infusion courte des fleurs et buvez chaud en cas de fièvre.

Cataire ( Nepeta cataria )

Cette herbe à chats reconnue pour stimuler nos minous, apaise les enfants en favorisant leur sommeil et en diminuant leur tendance à faire des cauchemars. Elle convient aux enfants turbulents, stressés ou malades, à ceux qui ont le bedon tendu ou une forte fièvre. Elle convient aussi aux adultes qui tournent en rond dans leur tête. Donnez aux enfants une infusion des parties aériennes en fleur; pour les adultes, la teinture est plus appropriée.

Arnica ( Arnica montana )

L’arnica ne s’utilise que par voie externe. On l’évite donc si la peau est abîmée. C’est la plante miracle pour soigner les petits bobos des enfants actifs. L’application de la teinture ou de l’huile macérée des fleurs sur les foulures et les parties du corps qui ont reçu un coup n’a pas fini d’épater… L’arnica favorise en effet la guérison rapide des tissus lésés, diminue la douleur et l’enflure et freine la formation d’ecchymoses.

PLANTES ANTISEPTIQUES.

En cas d’infection, n’oubliez pas que le repos constitue au moins la moitié du remède. Les plantes antiseptiques ne sont généralement pas aussi puissantes que les antibiotiques pharmaceutiques et la personne aux prises avec une infection doit se reposer si elle veut reprendre le dessus.

Ail ( Allium sativum )

Ce puissant antibactérien est également antifongique. Il est aussi intéressant que certains antibiotiques pharmaceutiques pour les infections respiratoires. Il traite également très bien les infections digestives, les vers intestinaux et les infections vaginales. Il faut idéalement manger de deux à cinq bulbes d’ail cru au cours de la journée. Il suffit pour ce faire de les broyer et de les mettre dans de l’eau pour les avaler. Répétez quelques jours de suite au besoin, mais réduisez votre consommation ou stoppez quelque temps si votre estomac se montre fragile. On peut aussi utiliser l’ail extrait dans le vinaigre par voie interne ou en compresse sur la peau. Ce vinaigre peut être utilisé en cas de vaginite (10 gouttes dans la poire vaginale remplie d’eau) ou sous forme de produit d’hygiène nasale en cas de sinusite (cinq gouttes dans un litre d’eau).

Thym ( Thymus vulgaris )

Ce condiment est tout à fait indiqué en cas d’infection respiratoire et de troubles digestifs accompagnés de gaz et de ballonnements. On l’utilise aussi en externe pour nettoyer les plaies, on l’inhale lorsqu’il y a congestion nasale ou on s’en fait un bain de vapeur en cas d’acné dans le visage. De plus, le thym réveille et stimule les fonctions nerveuses. Buvez ou appliquez par voie externe l’infusion courte des feuilles sèches. Pour inhaler ou prendre un bain de vapeur, déposez les plantes sèches dans un bol, versez-y de l’eau bouillante, recouvrez d’une serviette et mettez la tête dessous en respirant à fond par les narines. Pour les soins de la peau, exposez le visage à la vapeur.

Usnée ( Usnea esp. )

Ce lichen antiseptique peu connu pousse dans nos forêts nordiques. Lui aussi est antibactérien et antifongique. Il traite particulièrement bien les infections pulmonaires et génito-urinaires. On utilise la teinture du lichen par voie interne ou en l’appliquant directement sur un pied d’athlète ou un impétigo, ou encore diluée pour en faire une douche vaginale ou un produit d’hygiène nasale.

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Contre la fièvre.

En cas de fièvre, préparez-vous un bon thé vert chaud, ajoutez quelques gouttes de jus de citron et une cuillère à café de miel. Votre thé va augmenter la sudation et éliminer les toxines plus rapidement. Vous profiterez ainsi des propriétés sudorifiques du citron. Vous pouvez également tremper vos chaussettes dans du jus de citron, bien les essorer et les enfiler. Elles vont absorber la chaleur dégagée par la fièvre et éliminer les toxines, ce qui va aider à baisser votre température.

Contre les maux de gorge.

Pour soulager votre mal de gorge, mélangez 1 cuillère à soupe de jus de citron chaud à du sel et du poivron. Ces trois ingrédients sont de puissants antiseptiques et anti microbes; ils permettront d’apaiser la douleur et d’éliminer les bactéries qui la provoquent.

Si vous n’aimez pas le poivron, il est possible dans ce cas de mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron et 1 bâton de cannelle dans un verre d’eau chaude. La vitamine C contenue dans le citron va vous aider à vous débarrasser des mucus qui se trouvent dans votre gorge et la cannelle va soulager la douleur grâce à ses propriétés antiseptiques.

Contre le nez bouché.

Si votre nez est congestionné, mélangez 1 cuillère à café de poivre noir, de cannelle et de cumin et mettez ce mélange dans un petit linge propre fin et fermez-le comme une aumônière à l’aide d’un élastique ou d’un fil. Reniflez ce mélange, les substances contenues dans ces trois épices vont vous aider à éternuer et à déboucher votre nez.

Vous pouvez également dissoudre 2 cuillères à soupe de sel et 1 cuillère à café de poivre dans de l’eau chaude et effectuer un lavage de vos narines. Ce mélange va aider à supprimer les mucus secs et à déclencher l’écoulement nasal.

Contre les saignements de nez.

Le jus de citron permet de prévenir et d’arrêter les saignements du nez, il suffit de tremper un morceau de coton ou linge propre dans du jus de citron et de le placer dans la narine qui saigne. Les propriétés antibactériennes du citron vont empêcher le sang de couler et stopper les saignements.