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soigner (v. trans.)

1. donner des soins pour guérir quelqu'un; traiter.

2. exécuter avec soin; s'appliquer à.

3. montrer de la sollicitude à l'égard de.

définition (complément)

synonymes - soigner.

soigner (v. trans.)

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« L’objectif » du virus est d’intégrer son patrimoine génétique dans celui de la cellule cible; pour ce faire il transforme son ARN en ADN en s’appuyant sur son enzyme la « transcriptase inverse ».

Les médicaments associés constituent la classe des inhibiteurs de la transcriptase inverse:

Nucléosidiques (INTI) Non nucléosidiques (INNTI) Nucléotidiques.

Intégration du patrimoine génétique du virus:

L’ADN virale peut trouver une place dans la chaîne de caractères de l’ADN cellulaire (Adénine, Thymine, Guanine et Cytosine); toutefois, il ne peut s’intégrer que dans certaines positions. L’enzyme « intégrase » du virus détermine et guide l’ADN viral aux endroits « adéquats ». Les médicaments associés constituent la classe des inhibiteurs d’intégrase. Il est à noter qu’à partir de cette action réussie la cellule-cible commence à se détériorer.

Prolifération du virus:

Une fois sa « mauvaise œuvre » accomplie, le virus cherche à se « reconstituer » afin de poursuivre, dans une autre cellule, son détestable travail: pour ce faire il doit transformer l’ADN viral existant en ARN et il utilise une « enzyme de transcription » (transcriptase). On n’a pas connaissance de thérapeutique ayant atteint le stade d’AMM pour ce mode d’action.

Reconstitution du virus:

A partir de son ARN, le virus se « reconstitue » en s’appuyant sur une enzyme qui contribue à la reformation de ses caractéristiques: c’est « la protéase » qui participe à partir de l’information génétique de l’ARN à la reconstitution des protéines virales (P6, P41, P24…).

Les médicaments associés sont les:

Inhibiteurs de protéases (IP) Inhibiteurs de maturation qui empêchent la formation de l’enveloppe interne (capside P24)

Thérapeutiques.

Effectué pendant des années de manière relativement aléatoire, la thérapeutique s’appuie maintenant sur des bases plus solides; le virus VIH n’est jamais à 100% identique à lui-même. Il est donc nécessaire de connaître avec précision le virus »spécifique » du patient à traiter.

Deux tests sont disponibles:

Le test génotypique:

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Le calvaire a durée un peu moins de 1½ an et j’en porte encore des séquelles au niveau de mes capacités cognitives (ma mémoire n’est plus ce qu’elle était, ma concentration est beaucoup moins intense, etc.). Un jour, mes facultés reviendront, j’en constate parfois la présence, faut juste laisser le temps au temps (comme un deuil) et un catalyseur déclenchera le retour de mes facultés dans leur totalité. En attendant, je m’accommode et je fais avec ce que j’ai, ce qui n’est pas si mal quand même.

C’est sournois et insidieux ce mal et une fois que les symptômes sont identifiés, il est trop tard; la descente aux enfers est amorcées et telle une chute libre, le retour en arrière est impossible parce qu’il n’y a rien permettant de se raccrocher (projets, passions, amour, valeurs ont perdu leur sens)… Sauf une maigrichonne pensée qui poppait toujours dans ma tête et me faisait tenir le coup: Quand je vais toucher le fond, je vais pouvoir me propulser vers le haut et remonter. Je me répétais cette phrase à chaque jour. Fallait juste attendre que je touche le foutu fond!

Idées suicidaires? NON, pas dans mon cas (mon père et ma demi-soeur se sont flushés, pas question de reproduire le modèle familial, interdiction formelle que je me suis fixée à l’adolescence pour d’autres raisons) parce que je savais (j’ai étudié un peu en sciences humaines) ce qui m’arrivait, conscientisation du phénomène jumelée à une farouche détermination; la détermination du « fighter ». J’ai pas investi autant de temps et d’énergie à me bâtir pour gâcher tout ça en me « deletant ». Je me serais reniée et c’est impossible… parce que je m’aime, pas narcissiquement mais je m’aime, autre pensée m’aidant à tenir le coup.

J’ai compris que ceux qui passe à l’acte ne sont ni courageux, ni lâchent; ils sont entièrement détachés d’eux-mêmes, au sens le plus profond du terme, profondeur que je n’ai probablement pas atteinte.

Premier constat, la médication n’est pas un remède efficace sauf qu’elle permet justement cette zombification dont j’avais tellement besoin. Elle permet un dédoublement de soi bienfaisant. Une bombe aurait pu sauter à mes pieds que je n’aurais pas tressailli sous le choc. J’ai jamais été aussi calme de ma vie ni aussi à côté de moi. Il fallait que je me déconnecte de mes émotions, c’était vital et la médication sert cette cause; je ne me gérais plus et pourtant, je suis EXTRÈMEMENT forte de caractère. J’ai identifié rapidement le « bobo », le catalyseur de ce marasme mais ça ne suffisait juste pas. J’ai consulté et au bout de 4 ou 5 séances, le psy m’a dit » je ne peux rien pour vous «. Le rôle du psy est de nous aider à rationaliser l’évènement (je l’avais déjà fait ce bout là) et à trouver des solutions pour remédier de même que la source (ça aussi); il nous indique le chemin, bref tout le baratin sauf que moi, je le savais ce baratin, je connaissais le chemin à suivre, je savais le pourquoi du comment du parce que, je savais le travail et ce que je devais faire pour m’en sortir bref, JE SAVAIS TOUT! Il ne pouvait rien m’apprendre comme truc, l’impasse totale. Tout reposait sur moi, le travail à faire pour me reconstruire. Il fallait que je ramasse les morceaux de moi à la petite cuillère et que je recolle le tout. J’avais les matériaux et les outils sauf que mes bras étaient paralysés…

L’image qui me vient est la suivante: quelqu’un qui porte des lunettes pour lire les petits caractères NE PEUT pas les lirent SANS ses lunettes. Il ne s’agit pas d’une question de volonté mais bien d’une question de capacité et c’est ici que réside toute la différence. C’est le propre de la dépression et je suppose que nous le vivons tous chacun à notre manière avec des similitudes.

Deuxième constat: Le fait de devoir vaquer et assumer QUAND MÊME certains incontournables: obligations familiales, le fait que nous étions 7 personnes (incluant ma mère poison) sous MON toit à ce moment, a retardé le processus de reconstruction. J’aurais voulu être internée, j’aurais eu besoin de m’isoler complètement mais c’était un luxe impensable. Je suis une solitaire dans l’âme et la solitude permet, en temps normal, mon ressourcement, me permet de refaire le plein d’énergie. Certaines personnes se ressourcent à travers le social mais pas moi = le social me draîne. Comme la construction d’un bâtiment, si les ouvriers sont constamment retardés dans l’exécution des travaux, il y a forcément des délais.

Troisième constat: J’ai arrêté la médication trop tôt = quand je me suis senti un peu plus moi-même. J’étais trop fragile encore, j’aurais dû continuer la médication mais les effets secondaires sont un peu contrariant quand on se sent revivre; diminution de la libido et les orgasmes moins puissants. Je voulais revivre à travers ma sexualité. Vérifier que tout fonctionnait aussi bien qu’avant de côté, j’avais besoin de me rassurer sur quelque chose.

Mon conjoint a assumé seul tout ce qu’il pouvait mais il ne peut pas être à deux endroits différents en même temps et il devait travailler pour faire tourner la roue donc… on ne pouvait se passer complètement de moi, concrètement. Quelle patience et quelle compréhension il a eu… un don de lui total envers le fantôme de moi-même = ça n’a pas de prix.

Les conseils dans l’article sont applicables quand la remontée est engagée mais pas durant la chute… La capacité de faire ces petites choses suggérées sont les symptômes précurseurs de cette remontée. La déparalysie progressive.

Je pourrais écrire encore mais j’arrête ici, je suis assez « toute nue » de même! C’est gênant…

Conclusion: C’est vrai, ce qui ne tue pas rend plus fort.

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Le coccyx, c’est le nom donné aux dernières vertèbres de la colonne vertébrale. En anglais, on l’appelle tailbone, « les os de la queue », et cela décrit bien l’ancienne fonction de ces quatre à six vertèbres, atrophiées et soudées entre elles, transformées ainsi en un os unique.

Parce qu’elles sont soudées, ces vertèbres n’ont pas la même mobilité que le reste de la colonne vertébrale. Et des défauts de position, ou de mobilité dans certaines positions, notamment assises, donnent lieu à une douleur sourde et irradiante, semblable à celle qu’on ressent quand on appuie sur une foulure: c’est la coccygodynie.

Les causes sont variées. Majoritairement, ce problème provient:

d’une chute sur le coccyx d’une mauvaise façon de s’asseoir, en particulier pour les personnes obèses, qui ne s’assoient pas en faisant rouler leur bassin, mais se posent à la verticale plus généralement, d’une position assise trop prolongée, ou d’heures de conduite trop longues d’une mauvaise position avec un bassin trop ou pas assez cambré de l’impact de la grossesse.

Il touche donc en majorité des femmes, d’un âge moyen. Quelle que soit la cause de base, le résultat est une mauvaise articulation des joints sacro-illiaques, qui conduit à une mauvaise position du coccyx, et une pression trop forte pendant la position assise, qui conduit à une inflammation.

L’évolution de la coccygodynie.

L’évolution est lente, pour que la douleur s’installe, comme pour qu’elle parte.

Encore une fois, le cas des douleurs au coccyx liées à une chute sont particulières. Elles surviennent en général dans une durée de deux à trois semaines après la chute (selon le professeur J.Y. Maigne, un des spécialistes français de la coccygodynie), et peuvent disparaître dans le même laps de temps.

Une douleur liée à une autre cause disparaîtra entre quelques semaines et quelques mois, une année au plus pour disparaître complètement.

En revanche, non-traitée, la coccygodynie va d’abord rendre la position assise de plus en plus douloureuse. L’inflammation sera telle que la position verticale peut devenir aussi douloureuse, ou en tout cas peu tenable sur la durée, mais de toute façon il est impossible de s’asseoir. Le coccyx est tellement enflammé qu’il est douloureux dans la position couchée sur le dos (alors qu’il n’y a normalement pas de pression), et dans les cas extrêmes, il ne reste que la position couché sur le ventre.

Les méthodes de traitement.

La radiographie dynamique.

Elle consiste à prendre deux radios du patient assis, sur un tabouret, avec les pieds posés sur un support. La première radio est prise en position « normale », la seconde est prise quand le patient s’est mis dans la position où le coccyx est douloureux.

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En plus de la camomille, de la mélisse, de la bétoine, du fenouil, de la cataire et du thym, inscrites dans d’autres catégories, voici des plantes qu’on utilise particulièrement dans les cas de problèmes digestifs.

Gingembre ( Zingiber officinalis )

Le rhizome de cette plante tropicale est très utilisé pour dynamiser la digestion, particulièrement lorsqu’il y a gaz et ballonnements. De plus, c’est l’antinauséeux végétal le plus étudié; on le dit même plus intéressant que le fameux médicament Gravol recommandé contre le mal des transports. Le gingembre soulage aussi des nausées de la grossesse, réchauffe et favorise la fièvre active et efficace. C’est un casse-grippe merveilleux, qu’on boit en décoction chaude dès les premiers symptômes. Ses vertus antiseptiques en font l’aliment de prédilection pour accompagner le poisson cru, car il s’attaque aux bactéries qu’on y retrouve. Le gingembre agit aussi sur la circulation sanguine et est d’un grand soutien en cas de varices. On l’utilise frais ou en poudre dans l’alimentation, en infusion, en décoction ou en teinture.

Pissenlit ( Taraxacum officinalis )

La racine du pissenlit active le foie et le pancréas tout en favorisant le péristaltisme La racine du pissenlit active le foie et le pancréas tout en favorisant le péristaltisme (la contraction des muscles du système digestif pour faire avancer le bol alimentaire et plus tard évacuer les déchets). Elle est utile en cas d’indigestion, d’engorgement du foie, de mauvaise assimilation des aliments et de constipation. Elle aide aussi à équilibrer la glycémie. Douce mais tenace, elle convient même aux enfants. La feuille de pissenlit possède pour sa part des propriétés diurétiques. Riche en potassium, elle aide toute personne souffrant de rétention d’eau, d’hypertension ou de problèmes de peau. La racine se consomme en décoction ou en teinture, tandis que les feuilles se prennent en infusions. Elles sont également délicieuses en salades. Peu importe la forme, le pissenlit peut se consommer sur de longues périodes.

Lin ( Linum usitatissimum )

La graine de lin est le laxatif doux le plus connu. Ses mucilages et ses fibres provoquent une évacuation efficace, sans provoquer de paresse intestinale à long terme. Faites tremper 1 cuillère à soupe de graines fraîchement moulues dans l’eau pendant une demi-heure et buvez le tout une ou deux fois par jour.

PLANTES POUR LES ENFANTS.

Vous connaissez maintenant les vertus de l’avoine, du trèfle rouge, de la mélisse, du pavot de Californie et du pissenlit pour les enfants. Voici d’autres plantes particulièrement appropriées aux tout-petits.

Fenouil ( Foeniculum vulgare )

Les graines de fenouil favorisent une digestion harmonieuse, diminuent la putréfaction et les crampes intestinales. Ellesexcellent en cas de gaz et de ballonnements. Ce sont les plus grandes amies des bébés sujets aux coliques. On peut utiliser le fenouil ponctuellement ou sur de longues périodes. Les bébés reçoivent de petites quantités d’infusion courte, tandis que la maman qui allaite p eut en consommer davantage. Le fenouil favorise la production de lait maternel chez la maman qui en prend.

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Merci pour votre article. Je cherchais des infos, quelque peu angoissé car en crise depuis cet après-midi. J'avais vu un ORL il y a quelques mois qui ne pensait pas qu'il s'agisse des fameux cristaux mais qui m'envoyait faire de la rééducation vestibulaire chez un kiné. Mais je me suis dit "pfff, encore un truc qui ne sert à rien" et n'y suis pas allé. Je prends rendez-vous demain. Encore merci à vous.

Bonjour Fofie, bonjour à tous,

bonjour je souffre de crises de vertige depuis plus de 25 ans, j'ai 37 ans et je n'ai pas de problème ORL ni neuro, j'ai découvert que j'ai une hypothyroïdie que je commence à traiter et une arthrose cervicale étagée, on incrimine l'arthrose mais je ne pense pas que c'est la vraie cause car le vertige je la'i depuis l'age de 12 ans, j'ai pris agyrax, serc et tanganil mais ça ne donne rien. les crises ont doublé de nombre et de gravité, j'ai plus de 10 crises par ans, j'habite en algerie et je ne sais pas si ça existe la kine vestibulaire, aidez moi svp.

merci beaucoup d'avoir pris le temps de cet article; j'ai vécu la même chose que vous et vous lire m'a quelque part rassurée,j'ai imprime la manœuvre a faire et cela m'est très utile.

Je viens de perdre un post. Je suis trop mal pour poursuivre ce soir. Je reviendrai vers vous demain. Mais dès cet instant, je veux vous dire que, il y a presque 4 ans (début janvier 2010/neige paralysant les déplacements) j'ai abandonné rapidement les séances de kiné prescrites par un ORL, pcq "ça ne passait pas" avec cette "pro" avignonnaise. Elle avait "prédit" 2 ans pour me remettre sur pieds… Je n'ai aucun regret: son manque de psychologie et d'empathie (pour employer un terme en vogue) étaient des modes rédhibitoires; Merci anticipé pour votre aide.

merci pour cet article.

Bonjour J'ai beaucoup apprécié votre expérience qui raconte vraiment bien le malaise au sens propre et figuré! Je souffre depuis l'été 2013 de vertiges très légers et surtout dans mon sommeil. J'ai encaissé comme réponse " c'est le stress la fatigue et patati et patata. " Jusqu'au mois dernier Février 2014 GROS MALAISE URGENCE et tout le tra la la d'une bonne crise VPPB! Aujourd'hui le 8 Mars 2014 je suis soulagée après m'être battue au CHU pour que l'on me fasse une manipulation! On me parlait d'une éventuelle névrite qui m'aurait mise au tapis. Et non après 3 rendez-vous on se décide à me basculer HOP à droite HOP à gauche GLOUPS GLOUPS GLOUPS et me voilà soulagée de ce terrible mal de mer vécu tout ce mois de Février. Je suis vidée épuisée angoissée parfois. J'ai trouvé un kiné vestibulaire non loin de chez moi! Seulement il m'a expliqué que je devais trainer mon problème depuis trop longtemps et de ce fait je vais avoir une cicatrisation plus longue. Il m'a donné des consignes de gestes à ne pas faire de positions à éviter. Je reste avec une douleur parfois sourde parfois vive dans mon oreille touchée mais pour l'instant il ne me refait pas d'autres séances car il préfère attendre que j'aille mieux. C'est un peu déstabilisant ( pas pire que les malaises mais déstabilisant tout de même ) Je fais quoi? Je revoie un ORL j'insiste sur ma douleur qui me freine encore au quotidien. J'ai toujours de tous petits vertiges en sourdines surtout les matins. Je ne sais plus comment gérer car d'abord c'est grâce à moi que l'on s'est décidé à me manipuler et désormais j'ai un kiné peut-être un peu trop prudent ou débordé.. On se sent un peu bête mais si mal lorsque ça tourne encore en douce dans un petit coin de notre tête. Je suis de passion chanteuse musicienne et j'ai même peur de me faire du mal lorsque je chante souffle dans l'harmonica ou gratte ma guitare ♫ Je suis abrutie après chaque moment que je m'offre avec ma musique et là mon moral en prend un coup. J'adore faire du sport mais je gère encore mon corps juste pour ne pas rater mon assise et surtout la chaise;-( BREF oui je suis soulagée de la crise mais je reste de travers et je ne me sens pas sortie d'affaire. Alors il attend quoi mon kiné vestibulaire? Que je cristallise ou que je cicatrise? J'aimerai vraiment être rassurée sur cette douleur et ces restes de vertiges. Merci.

Bonjour, Comme bon nombre,je cherche depuis assez longtemps (4 ans) une solution à ces vertiges. Ils sont très handicapant en ce qui me concerne.Je ne peux parfois pas conduire et ça me provoque des crises d'angoisse à la simple idée de devoir prendre mon véhicule. Cette gêne me rend très souvent dépendant des autres et c'est extrêmement frustrant. Je précise que j'ai 41 ans et que que ces crises m’empêche de vivre sans stress. Après plusieurs visites,orl,scanner,tanganil?prises de sang. toujours au même point. La seule difference est qu'avec le temps,je sens les vertiges venir.Je vais bien sur essayez ces exercices et je vous informerai des résultats. Merci.

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L'estomac produit de l'acide et des enzymes très puissants afin de pouvoir digérer les aliments.

Mais parfois, lorsque la sécrétion est trop abondante, cette acidité peut endommager la paroi de l'estomac et provoquer des lésions qui peuvent être superficielles (gastrite ) ou plus profondes ( ulcère ).

Remèdes naturels ou de grand-mère pour soulager le mal à l'estomac.

1 - Cataplasme d'argile.

Appliquez, seulement au moment des douleurs un cataplasme d' argile verte chaud au creux de l 'estomac.

Recette du cataplasme d'argile.

Versez de l'a rgile verte bien sèche, en poudre ou en fragments dans un saladier, ajoutez de l'eau jusqu'à recouvrir l 'argile.

Remuez à peine car l' argile se dilue toute seule.

Couvrez d'un linge propre puis laissez reposer plusieurs heures, le matin pour le soir par exemple.

Ne chauffez pas l 'argile sur le feu. Posez le saladier près d'une source de chaleur, un radiateur par exemple.

Puis à l'aide d'une spatule en bois, mettez l' argile chaud dans un linge en coton ou mieux une large feuille de choux (si la pâte est trop solide ajoutez un peu d‘eau, si elle est trop liquide un peu d'argile, fermez soigneusement ce paquet qui aura une épaisseur d'un centimètre à deux.

2 – Infusion de menthe poivrée.

Buvez, au moment des douleurs, puis après les repas de midi et du soir le plus souvent possible, une infusion de menthe poivrée.

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Affaiblie après trois jours de maladie, ma grande a choppé un coup de froid en allant prendre un bol d’air frais quinze petites minutes. Pas de rhume, pas de sécrétions: juste une toux sèche et persistante.

Quand elle tousse, ça sonne sec et cassant comme une brindille en automne. Comme une roche lancée dans une canisse en aluminium. Comme un taco qui refuse de démarrer.

Contrairement à la toux grasse, qui sert à dégager les voies respiratoires, la toux sèche n’a aucune utilité. Elle irrite, dans tous les sens du terme: la gorge, le tempérament, les autres… Et c’est un cycle infernal: plus on tousse, plus la gorge est irritée; plus elle est irritée, plus on tousse. Infernal, je vous dis!

L’eau? Elle hydrate, ce qui est essentiel, mais n’apporte pas de soulagement réel.

Le miel? Pur ou servi dans un verre d’eau chaude citronnée, il soulage momentanément… mais après quelques minutes, c’est reparti: tousse, tousse, tousse.

On avait pas mal épuisé les trucs qu’on connaissait. La petite continuait de tousser, et on avait vraiment l’impression d’être dans un cul-de-sac, parents impuissants devant sa détresse. On espérait qu’un sommeil réparateur emporterait la toux, mais non: tousse, tousse, tousse, même en dormant.

On a cherché sur Internet autre chose, un remède miracle dont on n’aurait jamais entendu parler… et contre toute attente, à force de fouiner à gauche et à droite, on a trouvé quelque chose. Un remède de grand-mère pour le moins surprenant.

Vous avez bien vu: c’est un oignon.

On pèle un oignon. On le coupe en deux (ou on le coupe grossièrement). On le pose dans une assiette qu’on glisse sous le lit du petit tousseur.

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Un parasitisme digestif important par des vers peut entraîner l'apparition d'un grattage intense. Il faut donc vermifuger très régulièrement votre chat (tous les mois jusqu'à l'âge de six mois puis tous les six mois au minimum).

Les allergies.

Il existe différents types d'allergies chez le chat:

La dermatite allergique aux piqûres de puces, qui est la cause principale d'allergie chez le chat. Elle est appelée DAPP dans notre jargon. Cette allergie à la salive de puce entraîne des plaques rouges et des démangeaisons. Parfois, ces plaques peuvent s'infecter car le chat les gratte avec ses griffes qui peuvent être sales ou se lèche frénétiquement (et autant dire que la salive de chat est un réel bouillon de culture!). Cela peut causer donc une infection cutanée assez longue à soigner. De plus, une seule piqûre de puce suffit souvent à déclencher une crise de grattage frénétique et l'apparition de plaques.

L'atopie, qui est une prédisposition à faire des allergies envers plusieurs allergènes (substance responsable de la mise en route des manifestations allergiques), généralement inhalés (acariens de poussière, pollens).

L'allergie alimentaire, qui est due à des allergènes ingérés dans la ration.

L'allergie de contact, qui n'est pas vraiment une allergie mais une sensibilisation de la peau au contact de diverses substances (produits ménagers, certains pigments des gamelles en plastiques).

Une pyodermite.

Il s'agit d'une infection bactérienne de la peau qui peut avoir des origines variées: allergie, présence de parasites, irritation de la peau, problème hormonal, ou être primitive.

Les troubles comportementaux.

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Des conseils simples et naturels pour soulager ces douleurs horribles.

Menu principal.

Soulager les hémorroïdes par les médicaments.

Les hémorroïdes ont plusieurs causes. Elles apparaissent généralement chez les personnes victimes de constipation. Les femmes enceintes peuvent également êtres sujettes aux crises hémorroïdaires. Si elles accouchent par voie naturelle, elles peuvent aussi en être victimes. Les personnes qui restent en station assise trop longtemps ou debout pendant toute la journée comptent parmi celles qui peuvent en souffrir. La douleur peut être intense, d’où la nécessité de connaitre les remèdes.

Il faut savoir que les crises hémorroïdaires ne durent généralement que quelques semaines et se résorbent d’elles-mêmes. Néanmoins, il convient de les soigner dès les premiers symptômes afin d’éviter que la situation ne se complique. Il existe plusieurs façons de soulager les hémorroïdes quand la douleur est trop intense. La première étape consiste à prendre un antalgique afin de faire cesser la douleur. Un anti-inflammatoire y sera associé en cas d’inflammation. Il existe en pharmacie ou en parapharmacie des crèmes antalgiques à bases d’aloe vera qui pourront être appliquées autour de la zone anale. Elles aideront à la réduction des souffrances liées aux crises d’hémorroïdes. La seconde requiert l’utilisation d’un veinotonique qui a pour objectif d’améliorer la souplesse de la paroi des veines et celles des minuscules vaisseaux sanguins qui entourent la région anale.

Les règles de bases à adopter pour soulager les hémorroïdes.

Soulager les hémorroïdes sous-entend l’adoption de quelques règles de bases. Il ne faut pas laisser la constipation s’installer. Se rendre au moins une fois à la selle est un impératif. Ensuite, se laver après la selle évitera à l’inflammation de s’étendre. L’utilisation de savon est fortement déconseillée, car elle présente un risque d’aggravation de l’inflammation.

Il faut noter que le surpoids peut être l’une des causes des crises hémorroïdaires. Il est donc primordial d’adopter une hygiène de vie saine et une nourriture riche en fibres. Celle-ci facilite le transit intestinal et réduit les risques de constipation. Boire beaucoup d’eau est également recommandé, car l’eau a un effet drainant et facilite la selle.

Pour soulager les hémorroïdes, il faut aussi adopter la bonne posture. Si la personne travaille assise toute la journée, elle devra se lever à intervalle régulier. Si par contre elle fournit de gros efforts physiques, elle fera une pause et apprendra à réguler sa respiration afin de ne pas accentuer la crise hémorroïdaire. Si les hémorroïdes ne sont pas soulagées suite à tous ces traitements, consulter son médecin traitant s’avère plus que nécessaire. Il ne faut pas attendre une récidive avant d’agir, car cela peut conduire à une intervention chirurgicale.

Que faire pour guérir les hémorroïdes.